हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

ઘૂંટણની કાળાશ કેવી રીતે ઓછી કરવી ? ડાર્કનેસ દૂર કરવા માટે શું લગાવવું જોઈએ? જાણો દૂર કરવાની ‘સિક્રેટ ટિપ્સ’

શું તમારા ઘૂંટણની ત્વચા પણ શરીરના બાકીના ભાગો કરતાં વધુ ડાર્ક, ડ્રાય અને ખરબચડી દેખાય છે? ઘણા લોકો તેને સાફ કરવા માટે અવનવા ઘરેલું ઉપાયો અજમાવે છે કે કલાકો સુધી ઘસે છે પણ છતાં કોઈ ફરક નથી પડતો. એવામાં તમે ઘૂંટણની આ કાળાશને દૂર કરવા માટે કેટલીક અસરકારક અને સાચી રીતો અપનાવી શકો છો.

| Updated on: Sep 01, 2026 | 7:43 PM
Share
ઘણા લોકોની ફરિયાદ હોય છે કે, તેમના ઘૂંટણની ત્વચા બાકીના શરીરની તુલનામાં વધુ ડ્રાય, ખરબચડી અને કાળી દેખાય છે. હવે ઘણા લોકો ઘૂંટણની આ કાળાશને દૂર કરવા માટે વારંવાર સ્ક્રબ કરે છે. ઘણા પ્રકારના ઘરેલું ઉપાયો અજમાવે છે પણ છતાં તેમને કોઈ ખાસ ફરક દેખાતો નથી. જો તમે પણ આ લોકોમાંથી એક છો અને ઘૂંટણની કાળાશ સાફ કરવાનો કોઈ અસરકારક ઉપાય શોધી રહ્યા છો, તો આ લેખ તમારા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.

ઘણા લોકોની ફરિયાદ હોય છે કે, તેમના ઘૂંટણની ત્વચા બાકીના શરીરની તુલનામાં વધુ ડ્રાય, ખરબચડી અને કાળી દેખાય છે. હવે ઘણા લોકો ઘૂંટણની આ કાળાશને દૂર કરવા માટે વારંવાર સ્ક્રબ કરે છે. ઘણા પ્રકારના ઘરેલું ઉપાયો અજમાવે છે પણ છતાં તેમને કોઈ ખાસ ફરક દેખાતો નથી. જો તમે પણ આ લોકોમાંથી એક છો અને ઘૂંટણની કાળાશ સાફ કરવાનો કોઈ અસરકારક ઉપાય શોધી રહ્યા છો, તો આ લેખ તમારા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.

1 / 5
હેલ્થ એક્સપર્ટના જણાવ્યા અનુસાર, ઘૂંટણનો રંગ હળવો કાળો હોવો એ સામાન્ય વાત છે. જો કાળાશ વધારે હોય તો સાચી સ્કિન કેરથી તેને ઘણે અંશે ઓછી કરી શકાય છે. આ અંગે ડર્મેટોલોજિસ્ટ જણાવે છે કે, ત્વચા પર સોજો કે કોઈ ઈજા થયા પછી ઘૂંટણ પર કાળા નિશાન પડી જાય છે. તેને પોસ્ટ-ઈન્ફ્લેમેટરી હાઈપરપિગ્મેન્ટેશન કહેવામાં આવે છે.

હેલ્થ એક્સપર્ટના જણાવ્યા અનુસાર, ઘૂંટણનો રંગ હળવો કાળો હોવો એ સામાન્ય વાત છે. જો કાળાશ વધારે હોય તો સાચી સ્કિન કેરથી તેને ઘણે અંશે ઓછી કરી શકાય છે. આ અંગે ડર્મેટોલોજિસ્ટ જણાવે છે કે, ત્વચા પર સોજો કે કોઈ ઈજા થયા પછી ઘૂંટણ પર કાળા નિશાન પડી જાય છે. તેને પોસ્ટ-ઈન્ફ્લેમેટરી હાઈપરપિગ્મેન્ટેશન કહેવામાં આવે છે.

2 / 5
આ સિવાય ઘૂંટણની ત્વચા જાડી હોવાને કારણે વારંવાર ઘસારો લાગવા કે વધુ ઘર્ષણને કારણે પણ ત્વચાનો રંગ કાળો પડવા લાગે છે. મેદસ્વિતા (મોટાપા) ના કારણે પણ ઘૂંટણનો રંગ કાળો દેખાઈ શકે છે. આ બધાથી અલગ કેટલાક લોકોના ઘૂંટણ કુદરતી રીતે જ શરીરના બાકીના ભાગો કરતા થોડા કાળા હોય છે. સ્કિનના ડૉક્ટર જણાવે છે કે, ઘૂંટણની કાળાશ દૂર કરવા માટે સૌથી પહેલા અઠવાડિયામાં એકવાર હળવું એક્સફોલિએશન (Exfoliation) કરી શકાય છે. આનાથી ઘૂંટણ પર જમા થયેલી ડેડ સ્કિન સાફ કરવામાં મદદ મળે છે.

આ સિવાય ઘૂંટણની ત્વચા જાડી હોવાને કારણે વારંવાર ઘસારો લાગવા કે વધુ ઘર્ષણને કારણે પણ ત્વચાનો રંગ કાળો પડવા લાગે છે. મેદસ્વિતા (મોટાપા) ના કારણે પણ ઘૂંટણનો રંગ કાળો દેખાઈ શકે છે. આ બધાથી અલગ કેટલાક લોકોના ઘૂંટણ કુદરતી રીતે જ શરીરના બાકીના ભાગો કરતા થોડા કાળા હોય છે. સ્કિનના ડૉક્ટર જણાવે છે કે, ઘૂંટણની કાળાશ દૂર કરવા માટે સૌથી પહેલા અઠવાડિયામાં એકવાર હળવું એક્સફોલિએશન (Exfoliation) કરી શકાય છે. આનાથી ઘૂંટણ પર જમા થયેલી ડેડ સ્કિન સાફ કરવામાં મદદ મળે છે.

3 / 5
બસ ધ્યાન રાખો કે, તમારે તમારા ઘૂંટણને જોર-જોરથી ઘસવાના નથી. વધુ ઘસવાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે અને કાળાશની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. આ સિવાય ડ્રાય સ્કિન વધુ કાળી દેખાય છે. એવામાં ડર્મેટોલોજિસ્ટ ઘૂંટણ પર દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2 વાર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવાની સલાહ આપે છે. આનાથી ત્વચામાં ભેજ જળવાઈ રહે છે અને ઘૂંટણ ડ્રાય પણ દેખાતા નથી. જો ઘૂંટણ ખૂબ જ કાળા હોય, તો ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહથી સ્કિન લાઈટનિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

બસ ધ્યાન રાખો કે, તમારે તમારા ઘૂંટણને જોર-જોરથી ઘસવાના નથી. વધુ ઘસવાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે અને કાળાશની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. આ સિવાય ડ્રાય સ્કિન વધુ કાળી દેખાય છે. એવામાં ડર્મેટોલોજિસ્ટ ઘૂંટણ પર દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2 વાર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવાની સલાહ આપે છે. આનાથી ત્વચામાં ભેજ જળવાઈ રહે છે અને ઘૂંટણ ડ્રાય પણ દેખાતા નથી. જો ઘૂંટણ ખૂબ જ કાળા હોય, તો ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહથી સ્કિન લાઈટનિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

4 / 5
આ બધા સિવાય ઘૂંટણ પર કપડાંનો સતત ઘસારો પણ કાળાશ વધારી શકે છે. તેથી ખૂબ ટાઈટ કપડાં પહેરવાનું ટાળો. ઘૂંટણને વારંવાર ઘસીને સાફ કરવાનું પણ બંધ કરો. આનાથી કાળાશ વધુ વધવા લાગે છે. આ નાની-નાની ટિપ્સ ફોલો કરીને તમે તમારા ઘૂંટણની કાળાશને ઘણે અંશે ઓછી કરી શકો છો. જો કે, આટલું કર્યા પછી પણ જો કાળાશ અચાનક વધી રહી હોય, ત્વચા જાડી થઈ રહી હોય કે સાથે ખંજવાળ, લાલાશ (રેડનેસ) જેવી સમસ્યા હોય, તો ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી વધુ સારી રહેશે.

આ બધા સિવાય ઘૂંટણ પર કપડાંનો સતત ઘસારો પણ કાળાશ વધારી શકે છે. તેથી ખૂબ ટાઈટ કપડાં પહેરવાનું ટાળો. ઘૂંટણને વારંવાર ઘસીને સાફ કરવાનું પણ બંધ કરો. આનાથી કાળાશ વધુ વધવા લાગે છે. આ નાની-નાની ટિપ્સ ફોલો કરીને તમે તમારા ઘૂંટણની કાળાશને ઘણે અંશે ઓછી કરી શકો છો. જો કે, આટલું કર્યા પછી પણ જો કાળાશ અચાનક વધી રહી હોય, ત્વચા જાડી થઈ રહી હોય કે સાથે ખંજવાળ, લાલાશ (રેડનેસ) જેવી સમસ્યા હોય, તો ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી વધુ સારી રહેશે.

5 / 5
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર સામાન્ય જાણકારી અને જાગૃતિ હેતુ માટે છે. આ કોઈ વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ કે સારવારનો વિકલ્પ નથી. કોઈપણ ઘરગથ્થુ ઉપાય અજમાવતા કે સ્કિન કેર પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં તમારા ડર્મેટોલોજિસ્ટ કે ત્વચાના નિષ્ણાત ડૉક્ટરની સલાહ અચૂક લેવી.

પીળિયાને ભૂલથી પણ ન કરતા ‘નજરઅંદાજ’! શરીર આપવા લાગે છે આ ‘5 ખતરનાક ઈશારા’, તરત જ ચેતી જજો

ઘરેલુ ઉપચારલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
કોહલીથી પણ વધારે કમાણી કરે છે મેસ્સી, જાણો કેટલી છે કુલ સંપત્તિ
કોહલીથી પણ વધારે કમાણી કરે છે મેસ્સી, જાણો કેટલી છે કુલ સંપત્તિ
ચક્કર આવવા પાછળના 7 મોટા કારણ જાણો
ચક્કર આવવા પાછળના 7 મોટા કારણ જાણો
બાદશાહની પૂર્વ પત્ની ઈશા રિખી છે ખુબ સુંદર, જુઓ ફોટો
બાદશાહની પૂર્વ પત્ની ઈશા રિખી છે ખુબ સુંદર, જુઓ ફોટો
મેસ્સીના એવા રેકોર્ડ જે તોડવા લગભગ અશક્ય
મેસ્સીના એવા રેકોર્ડ જે તોડવા લગભગ અશક્ય
સૈયામી ખેરનો પરિવાર જુઓ
સૈયામી ખેરનો પરિવાર જુઓ
સદીઓથી વપરાતો આ મસાલો બેડ કોલેસ્ટ્રોલ માટે છે મદદરૂપ!
સદીઓથી વપરાતો આ મસાલો બેડ કોલેસ્ટ્રોલ માટે છે મદદરૂપ!
Latest Videos View more
રાજકોટમાં રેલવે સુરક્ષામાં મોટી બેદરકારી
રાજકોટમાં રેલવે સુરક્ષામાં મોટી બેદરકારી
વડોદરાના વડાપાવ આઉટલેટમાં સમોસામાં જીવાત મળી
વડોદરાના વડાપાવ આઉટલેટમાં સમોસામાં જીવાત મળી
ગત મહિનાની સરખામણીએ ઓગસ્ટ મહિનામાં ડેન્ગ્યુના કેસમાં વધારો
ગત મહિનાની સરખામણીએ ઓગસ્ટ મહિનામાં ડેન્ગ્યુના કેસમાં વધારો
માનતા પૂરી થતા ભાવિક પરિવારે પાંચ વર્ષના પુત્રને મંદિરમાં અર્પણ કર્યો
માનતા પૂરી થતા ભાવિક પરિવારે પાંચ વર્ષના પુત્રને મંદિરમાં અર્પણ કર્યો
દ્વારકા જિલ્લાના ખેડૂતોએ ખેતરમાં હવન કરી સરકારે જગાડવા કર્યો પ્રયાસ
દ્વારકા જિલ્લાના ખેડૂતોએ ખેતરમાં હવન કરી સરકારે જગાડવા કર્યો પ્રયાસ
વરસાદ ખેંચાવાને કારણે ધરતીપુત્રો કુદરત સામે લાચાર, પાક નુકસાનીની ભીતિ
વરસાદ ખેંચાવાને કારણે ધરતીપુત્રો કુદરત સામે લાચાર, પાક નુકસાનીની ભીતિ
રેલવે સ્ટેશન પર મોટી દુર્ઘટના ટળી, ચાલુ ટ્રેને ચઢતા લટક્યો મુસાફર
રેલવે સ્ટેશન પર મોટી દુર્ઘટના ટળી, ચાલુ ટ્રેને ચઢતા લટક્યો મુસાફર
ભાવનગર લઠ્ઠાકાંડમાં પોલીસકર્મચારીની સંડોવણી ખૂલી, કરાઈ ધરપકડ
ભાવનગર લઠ્ઠાકાંડમાં પોલીસકર્મચારીની સંડોવણી ખૂલી, કરાઈ ધરપકડ
પાકિસ્તાને હોશિયારી મારવાના ચક્કરમાં પોલીસની ગાડી જ ઠોકી દીધી
પાકિસ્તાને હોશિયારી મારવાના ચક્કરમાં પોલીસની ગાડી જ ઠોકી દીધી
AMCના આદેશનું પાલન, ફરસાણની દુકાનો-રેસ્ટોરન્ટમાં TPC કીટ- CCTV લગાવાયા
AMCના આદેશનું પાલન, ફરસાણની દુકાનો-રેસ્ટોરન્ટમાં TPC કીટ- CCTV લગાવાયા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">