AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

પ્રોટીન વધવાથી કિડની બગડે છે, શરીરમાં protein વધી રહ્યું છે તે કેવી રીતે જાણી શકાય?

કોઈપણ પ્રકારની કિડનીની નિષ્ફળતા સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે. જો તમારા શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધી રહ્યું છે તો તે કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે વધેલા પ્રોટીનના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું.

Dhinal Chavda | Updated on: Apr 15, 2025 | 2:58 PM

કિડની એ શરીરનું અભિન્ન અંગ છે, પરંતુ ખાવાની ખોટી આદતો અને બગડેલી જીવનશૈલીના કારણે આ અંગમાં અનેક બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે તો પણ કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું જરૂરી છે કે પ્રોટીન વધવાને કારણે કિડની કેમ બગડે છે. તેના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય? — કિડની એ શરીરનું અભિન્ન અંગ છે, પરંતુ ખાવાની ખોટી આદતો અને બગડેલી જીવનશૈલીના કારણે આ અંગમાં અનેક બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે તો પણ કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું જરૂરી છે કે પ્રોટીન વધવાને કારણે કિડની કેમ બગડે છે. તેના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય?
1 / 5

દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજી વિભાગમાં ડો. હિમાંશુ વર્મા સમજાવે છે કે જો વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે, તો તે કિડની પર દબાણ વધારી શકે છે, જે કિડનીની કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. કિડનીની કાર્યક્ષમતા ઓછી થવાને કારણે શરીરમાંથી નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે, જેના કારણે કિડનીને નુકસાન થાય છે. સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં વધુ પ્રોટીન લેવાથી શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે કિડની ફેલ્યોરનાં લક્ષણો દેખાય ત્યારે ડોક્ટરો KFT ટેસ્ટ કરાવવાની ભલામણ કરે છે. જેમાં શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર શું છે તે જાણવા મળે છે. — દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજી વિભાગમાં ડો. હિમાંશુ વર્મા સમજાવે છે કે જો વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે, તો તે કિડની પર દબાણ વધારી શકે છે, જે કિડનીની કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. કિડનીની કાર્યક્ષમતા ઓછી થવાને કારણે શરીરમાંથી નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે, જેના કારણે કિડનીને નુકસાન થાય છે. સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં વધુ પ્રોટીન લેવાથી શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે કિડની ફેલ્યોરનાં લક્ષણો દેખાય ત્યારે ડોક્ટરો KFT ટેસ્ટ કરાવવાની ભલામણ કરે છે. જેમાં શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર શું છે તે જાણવા મળે છે.
2 / 5

શરીરમાં પ્રોટીનનું સામાન્ય સ્તર 6.4 થી 8.3 ગ્રામ/ડીએલ (ડેસિલિટર) છે. પરંતુ જો તે 8.3 g/dl કરતાં વધુ હોય તો તેને ઉચ્ચ પ્રોટીન ગણવામાં આવે છે. જેના કારણે માંસપેશીઓની નબળાઈ, થાક, કિડનીની સમસ્યા અને હૃદય રોગનો પણ ખતરો રહે છે. જો તમને પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી, કમરનો દુખાવો અને સતત નબળાઈ રહેતી હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. — શરીરમાં પ્રોટીનનું સામાન્ય સ્તર 6.4 થી 8.3 ગ્રામ/ડીએલ (ડેસિલિટર) છે. પરંતુ જો તે 8.3 g/dl કરતાં વધુ હોય તો તેને ઉચ્ચ પ્રોટીન ગણવામાં આવે છે. જેના કારણે માંસપેશીઓની નબળાઈ, થાક, કિડનીની સમસ્યા અને હૃદય રોગનો પણ ખતરો રહે છે. જો તમને પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી, કમરનો દુખાવો અને સતત નબળાઈ રહેતી હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
3 / 5

શરીરમાં પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા આહારમાં અનાજ, ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો. પ્રોટીનની માત્રા ઘટાડવા માટે, તમારા આહારમાં પ્રોટીન ખોરાકની માત્રા મર્યાદિત કરો. મોટી માત્રામાં ઈંડા, માછલી અને કઠોળ ખાવાનું ટાળો. — શરીરમાં પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા આહારમાં અનાજ, ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો. પ્રોટીનની માત્રા ઘટાડવા માટે, તમારા આહારમાં પ્રોટીન ખોરાકની માત્રા મર્યાદિત કરો. મોટી માત્રામાં ઈંડા, માછલી અને કઠોળ ખાવાનું ટાળો.
4 / 5

નિયમિત કસરત પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક કસરત કરવી જરૂરી છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન કરવાથી પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછું આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જરૂરી છે. — નિયમિત કસરત પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક કસરત કરવી જરૂરી છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન કરવાથી પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછું આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જરૂરી છે.
5 / 5

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

શું મેનોપોઝ દરમિયાન શારીરિક સંબંધ બાંધી શકાય?

તમારું વ્યક્તિત્વ બધાને આકર્ષિત કરશે, જૂના મિત્રોને મળવા જશો

ETF રોકાણોમાં 50% થી વધુનો જંગી વધારો, રોકાણકારોનો ચાંદી તરફ ધસારો!

સોનાના ભાવમાં ઉથલપાથલના સંકેત! US-ચીનના આર્થિક આંકડા પર સૌનું ધ્યાન

ઘર ખરીદવુ કે ભાડે રહેવું, જાણો ફાયદા-ગેરફાયદાની સમગ્ર વિગતો

રવિન્દ્ર જાડેજાનું ઇન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ થઈ ગયું બંધ

ઘરમાંથી કીડીઓ દૂર કરવા આ 5 ઘરેલુ ઉપાયો અપનાવો

આ 8 કંપની આપશે 'ડિવિડન્ડ', રોકાણકારોમાં ઉત્સાહ

શિયાળામાં ફક્ત 1 ચમચી મધ ખાવાના ફાયદા જાણી તમે પણ ચોંકી જશો!

સાઇનસના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે?

હાડકાંની નબળાઈ માત્ર સમસ્યા નથી, ગંભીર રોગનું જોખમ છે! જાણો

નોકરી છોડ્યા પછી PF પર વ્યાજ મળશે કે નહીં?

શિયાળામાં ગુજરાતમાં ફરવા માટે બેસ્ટ સ્થળો

માત્ર 1 રુપિયામાં મળી રહ્યા રોજ 2GB ડેટા અને અનલિમિટેડ કોલિંગ

હોમ લોન EMI ઘટાડવાની સરળ રીત જાણો

મીઠા લીમડાના પાંદડાં છે વિટામિનનો ભંડાર, શરીર માટે વરદાન સમાન

રોજ 3GB હાઈ સ્પીડ ડેટા સાથે Jioનો 84 દિવસનો પ્લાન, જાણો કિંમત

શું 'બેંક લોકર'માં રાખેલ 'સોનું' ખરેખર સુરક્ષિત છે ?

કેનેડામાં એરપોર્ટ પર જ એજ્યુકેશન અને વર્ક પરમિટ રદ કરવાનો નવો નિયમ

વિશ્વની સૌથી નાની ભેંસ... માત્ર 2 ફૂટ 8 ઇંચ ઉંચી, પણ વજન 285 કિલો

આ 4 શેરમાં આવશે મોટો ઉછાળો ! એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદો

મુકેશ અંબાણીએ ‘યાત્રી એવં વરિષ્ઠ સેવા સદન’ પ્રોજેક્ટની જાહેરાત કરી

આ સ્ટોક તમારી પાસે છે, તો તમારી પોર્ટફોલિયો માઈનસમાં જશે

આ અઠવાડિયે શેરબજારમાં જોવા મળશે હલચલ, 2 કંપની કરશે સ્ટોક સ્પ્લિટ

દુનિયાની આ જગ્યાઓ, જ્યાં સૂર્ય નથી આથમતો, જાણો અહીં

છઠ્ઠી રાજ્યકક્ષા ચોટીલા આરોહણ અવરોહણ સ્પર્ધા 2025-26

અમદાવાદ શહેરમાં BAPSના મંદિરોમાં ઉજવાયો ભવ્ય અન્નકુટ મહોત્સવ

પત્ની કરતા 9 વર્ષ મોટો છે ગૌરવ ખન્ના,

ઘરમાં રોજ કપૂર બાળવાથી થાય છે આ 5 ફાયદા, ઘરમાં સુખ-સમુદ્ધિ વધી જશે

ચેમ્પિયન બન્યા બાદ મહિલા ક્રિકેટરોની બ્રાન્ડ વેલ્યુમાં 50%નો વધારો થયો

તમારા iPhoneની બેટરી ઝડપથી ઉતરી જાય છે? તો બદલી નાખો આ 3 સેટિંગ્સ

એક અઠવાડિયામાં સોનું 1160 રુપિયા સસ્તું થયું, જાણો આજની લેટેસ્ટ કિંમત

શિયાળાના સુપરફૂડ શક્કરિયા ખાવાના ફાયદા, જાણો

શિયાળામાં ગુલાબનો છોડ સુકાઈ જાય છે ? અપનાવો આ ટીપ્સ

મહિલાની ધરપકડ વિશે કાયદો શું કહે છે? જાણો

દાદીના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું અભિનેત્રીનું નામ

મહિલાઓને બ્રેસ્ટ સંબંધિત આ સમસ્યાઓ કેટલીક વખત પરેશાન કરે છે

આજે તમને આર્થિક લાભ થઈ શકે છે, ખાસ વ્યક્તિને મળતી વખતે ગભરાશો નહીં

હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ આ વસ્તુ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ? જાણો

વર્લ્ડ કપ જીત્યા પછી DSP બની ટીમ ઈન્ડિયાની સ્ટાર ખેલાડી

આ 3 IPO કંપનીઓમાંથી કઈ બનશે મલ્ટિબેગર અને રોકાણકારો માટે શું છે સંકેત?

આ 3 શેરમાં રોકાણ કરવું સલામત છે કે જોખમભર્યું?

ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ ફક્ત દાંત સાફ માટે જ નહીં, તેના અન્ય ફાયદા જાણો

તમે પણ આ એક 'પોર્ટલ'નો ઉપયોગ કરીને તગડી કમાણી કરશો

રિટાયર્ડ હર્ટ થયા બાદ રિષભ પંતની આક્રમક બેટિંગ

ચાંદીના ભાવ વધશે! અમેરિકાની એક જાહેરાતે વૈશ્વિક હલચલ મચાવી દીધી

Jio, Airtel, VI માં ડિસેમ્બરથી રિચાર્જ પ્લાનોમાં વધારો શક્ય

બ્રહ્મમુહૂર્તમાં બોલેલા શબ્દો બને છે સત્ય

સોનાના ભાવ કેમ ઘટી રહ્યા છે, કરેક્શનનું કારણ શું છે

કોઈને ભેટમાં આ 6 વસ્તુઓ આપી તો આવશે ખરાબ પરિણામ!

Web Stories View more

રોકાણકારોને જલસા! ઓટો પાર્ટ્સ બનાવનારી કંપની આપશે '200% નું ડિવિડન્ડ'

Premanand Maharaj : મોડે સુધી સૂવાના ત્રણ નુકસાન કયા છે? જાણી લો

બોલિવુડના હેન્ડસમ હંકનો જુઓ પરિવાર

Jyotish Tips : આ 6 વસ્તુઓ કોઈને ભેટમાં આપવાની ભૂલ ન કરતાં, જાણો કારણ

ઉઠતા-બેઠતા ઘૂંટણમાંથી કટ કટનો અવાજ કેમ આવે છે? જાણો કારણ

આજનું રાશિફળ તારીખ : 09-11-2025

Latest News View more

શું મેનોપોઝ દરમિયાન શારીરિક સંબંધ બાંધી શકાય?

તમારું વ્યક્તિત્વ બધાને આકર્ષિત કરશે, જૂના મિત્રોને મળવા જશો

T20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઇનલ મેચ ગુજરાતમાં રમાશે

રૂપિયા ગણવા માટે મશીન ઓછા પડ્યા, 22 કલાક સુધી પોલીસ ગણતી રહી પૈસા

આધાર કાર્ડ ખોવાઈ ગયું કે નંબર ભૂલાઈ ગયો? હવે ચિંતા કરવાની જરુર નથી

Latest Videos View more

હળવદમાં સરકારી જમીન હડપવાનું કૌભાંડ, 9 આરોપીમાંથી 4ની ધરપકડ

અંબાજી પંથકમાં વકર્યો રોગચાળો,ઝેરી મલેરિયાના કેસમાં સતત ઉછાળો

અમદાવાદની હવા ઝેરી બની, સૌથી વધુ AQI એરપોર્ટ વિસ્તારમાં 197 નોંધાયો

અમદાવાદ-ગાંધીનગરનું તાપમાન એક જ રાતમાં 3 ડિગ્રી ઘટ્યું

આ રાશિના જાતકો આજે ફુલ આરામ કરશે, તમારો દિવસ કેવો રહેશે, જુઓ Video

અનેક વિસ્તારોમાં હાડ થીજવતી ઠંડીની આગાહી

લસણની આડમાં દારૂની હેરાફેરીનો પર્દાફાશ ! 2 આરોપીની કરી ધરપકડ

માવઠાથી દાડમના બાગાયત પાકને વ્યાપક અસર, ખેડૂતો દાડમ ફેંકી દેવા મજબૂર

પાકિસ્તાની એજન્સી દ્વારા ભારતીય બોટ પર ફાયરિંગ કરાયુંઃ સૂત્ર

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

શેરબજાર

વીડિયોઝ