AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

પ્રોટીન વધવાથી કિડની બગડે છે, શરીરમાં protein વધી રહ્યું છે તે કેવી રીતે જાણી શકાય?

કોઈપણ પ્રકારની કિડનીની નિષ્ફળતા સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે. જો તમારા શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધી રહ્યું છે તો તે કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે વધેલા પ્રોટીનના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું.

Dhinal Chavda | Updated on: Apr 15, 2025 | 2:58 PM

કિડની એ શરીરનું અભિન્ન અંગ છે, પરંતુ ખાવાની ખોટી આદતો અને બગડેલી જીવનશૈલીના કારણે આ અંગમાં અનેક બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે તો પણ કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું જરૂરી છે કે પ્રોટીન વધવાને કારણે કિડની કેમ બગડે છે. તેના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય? — કિડની એ શરીરનું અભિન્ન અંગ છે, પરંતુ ખાવાની ખોટી આદતો અને બગડેલી જીવનશૈલીના કારણે આ અંગમાં અનેક બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે તો પણ કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું જરૂરી છે કે પ્રોટીન વધવાને કારણે કિડની કેમ બગડે છે. તેના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય?
1 / 5

દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજી વિભાગમાં ડો. હિમાંશુ વર્મા સમજાવે છે કે જો વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે, તો તે કિડની પર દબાણ વધારી શકે છે, જે કિડનીની કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. કિડનીની કાર્યક્ષમતા ઓછી થવાને કારણે શરીરમાંથી નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે, જેના કારણે કિડનીને નુકસાન થાય છે. સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં વધુ પ્રોટીન લેવાથી શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે કિડની ફેલ્યોરનાં લક્ષણો દેખાય ત્યારે ડોક્ટરો KFT ટેસ્ટ કરાવવાની ભલામણ કરે છે. જેમાં શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર શું છે તે જાણવા મળે છે. — દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજી વિભાગમાં ડો. હિમાંશુ વર્મા સમજાવે છે કે જો વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે, તો તે કિડની પર દબાણ વધારી શકે છે, જે કિડનીની કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. કિડનીની કાર્યક્ષમતા ઓછી થવાને કારણે શરીરમાંથી નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે, જેના કારણે કિડનીને નુકસાન થાય છે. સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં વધુ પ્રોટીન લેવાથી શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે કિડની ફેલ્યોરનાં લક્ષણો દેખાય ત્યારે ડોક્ટરો KFT ટેસ્ટ કરાવવાની ભલામણ કરે છે. જેમાં શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર શું છે તે જાણવા મળે છે.
2 / 5

શરીરમાં પ્રોટીનનું સામાન્ય સ્તર 6.4 થી 8.3 ગ્રામ/ડીએલ (ડેસિલિટર) છે. પરંતુ જો તે 8.3 g/dl કરતાં વધુ હોય તો તેને ઉચ્ચ પ્રોટીન ગણવામાં આવે છે. જેના કારણે માંસપેશીઓની નબળાઈ, થાક, કિડનીની સમસ્યા અને હૃદય રોગનો પણ ખતરો રહે છે. જો તમને પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી, કમરનો દુખાવો અને સતત નબળાઈ રહેતી હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. — શરીરમાં પ્રોટીનનું સામાન્ય સ્તર 6.4 થી 8.3 ગ્રામ/ડીએલ (ડેસિલિટર) છે. પરંતુ જો તે 8.3 g/dl કરતાં વધુ હોય તો તેને ઉચ્ચ પ્રોટીન ગણવામાં આવે છે. જેના કારણે માંસપેશીઓની નબળાઈ, થાક, કિડનીની સમસ્યા અને હૃદય રોગનો પણ ખતરો રહે છે. જો તમને પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી, કમરનો દુખાવો અને સતત નબળાઈ રહેતી હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
3 / 5

શરીરમાં પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા આહારમાં અનાજ, ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો. પ્રોટીનની માત્રા ઘટાડવા માટે, તમારા આહારમાં પ્રોટીન ખોરાકની માત્રા મર્યાદિત કરો. મોટી માત્રામાં ઈંડા, માછલી અને કઠોળ ખાવાનું ટાળો. — શરીરમાં પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા આહારમાં અનાજ, ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો. પ્રોટીનની માત્રા ઘટાડવા માટે, તમારા આહારમાં પ્રોટીન ખોરાકની માત્રા મર્યાદિત કરો. મોટી માત્રામાં ઈંડા, માછલી અને કઠોળ ખાવાનું ટાળો.
4 / 5

નિયમિત કસરત પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક કસરત કરવી જરૂરી છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન કરવાથી પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછું આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જરૂરી છે. — નિયમિત કસરત પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક કસરત કરવી જરૂરી છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન કરવાથી પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછું આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જરૂરી છે.
5 / 5

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

ઘોડાની નાળ લગાવતા પહેલાં જાણો વાસ્તુ નિયમો

100 રુપિયાથી પણ ઓછી કિંમતમાં મળી રહ્યા Jioના આ પ્લાન, જાણો ફાયદા

200 રુપિયાથી પણ ઓછી કિંમતનો BSNL લાવ્યું ધમાકેદાર પ્લાન

દમદાર કમાણી કરાવશે આ 4 શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદી લો

આ દિવસે ભૂલથી પણ કોઈને ઉધાર ના આપતા પૈસા, નહીં તો દેવાદાર થઈ જશો

ચેતી જજો! ચા સાથે બિસ્કિટ ખાવું તે રિસ્કી છે

નોટબંધી કોણ કરે છે? જૂની નોટો રાતોરાત કેવી રીતે બંધ થાય છે

સવારે આ વસ્તુઓ હાથમાંથી પડે તો તે દુર્ભાગ્ય તરફ દોરે છે

17 વર્ષ બાદ બંધ થવા જઈ રહ્યો છે 'તારક મહેતા'શો? અસિત મોદીએ તોડી ચુપ્પી

અભિષેક શર્માએ T20 ક્રિકેટમાં ઇતિહાસ રચ્યો

એક અઠવાડિયામાં 330 રુપિયા મોંઘુ થયું સોનું, જાણો આજનો લેટેસ્ટ ભાવ

IndiGo ફ્લાઈટની Ticket Cancel કરવા પર પૂરા પૈસા પાછા, 5 સ્ટેપમાં કરો

7 ડિસેમ્બરથી ચમકી ઉઠશે 3 રાશિના જાતકોની કિસ્મત, મંગળ ગોચર માલામાલ કરશે

શું કહે છે ભારતનો નિર્વાસન કાનુન, જાણો

એન્ડોમેટ્રિઓસિસ ક્યા અંગોને પ્રભાવિત કરે છે? જાણો

રાશિ ખન્નાના પરિવાર અને પર્સનલ લાઈફ વિશે જાણો

સ્વાસ્થ્યને લઈને કાળજી રાખો, ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખવાનો પ્રયાસ કરો

સૂર્યાસ્ત પછી ક્યારેય આ વસ્તુનું દાન ન કરતાં

શુક્ર 20 ડિસેમ્બરે કરશે નક્ષત્ર પરિવર્તન

America Visa : અમેરિકામાં આ વિઝા ધારકો માટે નવો આદેશ

બનાસડેરીનો વિકાસ જોવા, જાન્યુઆરી 2026માં દેશભરની ડેરીના ચેરમેન આવશે

આ 3 સ્ટોક તમારી પાસે છે કે નહીં? પોર્ટફોલિયો ચેક કરજો

તમારા પાલતુ Dog ને આ 5 આદતો શીખવો, હંમેશા રહેશે તમારા કંટ્રોલમાં

3 લાખ કરોડ રૂપિયાના ડિફેન્સ ઓર્ડરથી બજારમાં હલચલ

શુભમન ગિલ ફિટ, આફ્રિકા સામે T20 શ્રેણીમાં રમશે

BSNLનો સસ્તો 72-દિવસનો પ્લાન, 500 રુપિયાની ઓછી કિંમતમાં મળી જશે

84 દિવસની વેલિડિટી વાળો સૌથી સસ્તો પ્લાન, Jio યુઝર્સને મળશે લાભ

છીંક કેમ આવે છે? મોટાભાગના લોકો નથી જાણતા તેનું વૈજ્ઞાનિક કારણ

16 વર્ષની ઉંમરે ડેબ્યુ કરનાર ભારતીય મહિલા ક્રિકેટર રિચા ઘોષ બની DSP

નીવા ભૂપા, ગ્લોબલ હેલ્થ સહિત આ શેરમાં કમાણીનો મોકો

ટોયલેટમાં બે ફ્લશ બટન કેમ હોય છે? જાણી લો

રુદ્રાક્ષની માળા સાફ કરવાની સરળ ઘરેલુ રીત, જાણો સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ

સ્મૃતિ મંધાનાની સગાઈની રિંગ ગાયબ ! શું ખરેખર પલાશ સાથે તૂટી ગયા લગ્ન ?

2025ના સુપર ફ્લોપ મલ્ટીબેગર સ્ટોક ! જે એક જ વર્ષમાં 68% તૂટ્યા

કથાવાચક ઇન્દ્રેશ ઉપાધ્યાયના લગ્ન થયા પૂરા, હવે સામે આવી તસવીરો

કોઈનું મૃત્યુ થવા પર પરિવારના લોકો સફેદ કપડાં કેમ પહેરે છે? જાણો કારણ

મોંઘા ડેન્ટિસ્ટ વગર દાંતનો દુખાવો કરો ઠીક! ઘરે અજમાવો આ ટ્રીટમેન્ટ

Jioનું સિમ કાર્ડ ખોવાઈ જાય તો નંબર કેવી રીતે બ્લોક કરશો? જાણો અહીં

સોનામાં આવી તેજી, પણ ચાંદીના ભાવ ઘટ્યા, જાણો આજનો લેટેસ્ટ ભાવ

બિગ બોસ 19 ટ્રોફી માટે ટોપના 3 દાવેદાર! જાણો કેટલી હશે પ્રાઈઝ મની

શું PCOD સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

આવો છે ઈશા ગુપ્તાનો પરિવાર

રોકાણ કરતાં પહેલા વડીલોની સલાહ લો, લગ્ન જીવનમાં તણાવ પેદા થઈ શકે છે

વર્ષ 2026 માં આ 3 સ્ટોકમાં જંગી ઉછાળો જોવા મળશે

સોના-ચાંદીના ભાવમાં મોટો ઉછાળો: સોનું ₹1,300 અને ચાંદી ₹3,500 મોંઘી થઈ

આ 3 રાશિના જાતકોના જીવનમાં આવશે ઉથલપાથલ!

વર્ષ 2026માં સોનું ચમકશે કે મિડલ ક્લાસની ચિંતા વધારશે?

રશિયાની ભારતને સૌથી મોટી ભેટ, ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પને મોટો ઝટકો

વર્ષ 2025માં આ ક્રિકેટરોએ ક્રિકેટમાંથી સંન્યાસ લીધો

Jioનો 28 દિવસની વેલિડિટી વાળો સસ્તો પ્લાન, કિંમત 200 રુપિયાથી પણ ઓછી

Web Stories View more

કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો

કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?

કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો

Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?

Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો

E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ

Latest News View more

ઘોડાની નાળ લગાવતા પહેલાં જાણો વાસ્તુ નિયમો

100 રુપિયાથી પણ ઓછી કિંમતમાં મળી રહ્યા Jioના આ પ્લાન, જાણો ફાયદા

નડિયાદ નજીક ટ્રકની પાછળ અથડાતા કાર ભડકે બળી

17 દિવસ પછી મંધાના અને પલાશે પોતાનું મૌન તોડ્યું

200 રુપિયાથી પણ ઓછી કિંમતનો BSNL લાવ્યું ધમાકેદાર પ્લાન

Latest Videos View more

નડિયાદ નજીક ટ્રકની પાછળ અથડાતા કાર ભડકે બળી

બોડેલીમાં નવા બનેલા આરોગ્ય કેન્દ્ર પર તાળા !

ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ રદ થવાનો સીલસીલો યથાવત, 20 ફ્લાઈટ રદ

કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત

અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?

અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી

દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો

સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન

Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક

સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

શેરબજાર

વીડિયોઝ