Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

પ્રોટીન વધવાથી કિડની બગડે છે, શરીરમાં protein વધી રહ્યું છે તે કેવી રીતે જાણી શકાય?

કોઈપણ પ્રકારની કિડનીની નિષ્ફળતા સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે. જો તમારા શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધી રહ્યું છે તો તે કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે વધેલા પ્રોટીનના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું.

Dhinal Chavda | Updated on: Apr 02, 2025 | 2:49 PM

કિડની એ શરીરનું અભિન્ન અંગ છે, પરંતુ ખાવાની ખોટી આદતો અને બગડેલી જીવનશૈલીના કારણે આ અંગમાં અનેક બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે તો પણ કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું જરૂરી છે કે પ્રોટીન વધવાને કારણે કિડની કેમ બગડે છે. તેના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય? — કિડની એ શરીરનું અભિન્ન અંગ છે, પરંતુ ખાવાની ખોટી આદતો અને બગડેલી જીવનશૈલીના કારણે આ અંગમાં અનેક બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે તો પણ કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું જરૂરી છે કે પ્રોટીન વધવાને કારણે કિડની કેમ બગડે છે. તેના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય?
1 / 5

દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજી વિભાગમાં ડો. હિમાંશુ વર્મા સમજાવે છે કે જો વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે, તો તે કિડની પર દબાણ વધારી શકે છે, જે કિડનીની કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. કિડનીની કાર્યક્ષમતા ઓછી થવાને કારણે શરીરમાંથી નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે, જેના કારણે કિડનીને નુકસાન થાય છે. સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં વધુ પ્રોટીન લેવાથી શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે કિડની ફેલ્યોરનાં લક્ષણો દેખાય ત્યારે ડોક્ટરો KFT ટેસ્ટ કરાવવાની ભલામણ કરે છે. જેમાં શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર શું છે તે જાણવા મળે છે. — દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજી વિભાગમાં ડો. હિમાંશુ વર્મા સમજાવે છે કે જો વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે, તો તે કિડની પર દબાણ વધારી શકે છે, જે કિડનીની કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. કિડનીની કાર્યક્ષમતા ઓછી થવાને કારણે શરીરમાંથી નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે, જેના કારણે કિડનીને નુકસાન થાય છે. સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં વધુ પ્રોટીન લેવાથી શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે કિડની ફેલ્યોરનાં લક્ષણો દેખાય ત્યારે ડોક્ટરો KFT ટેસ્ટ કરાવવાની ભલામણ કરે છે. જેમાં શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર શું છે તે જાણવા મળે છે.
2 / 5

શરીરમાં પ્રોટીનનું સામાન્ય સ્તર 6.4 થી 8.3 ગ્રામ/ડીએલ (ડેસિલિટર) છે. પરંતુ જો તે 8.3 g/dl કરતાં વધુ હોય તો તેને ઉચ્ચ પ્રોટીન ગણવામાં આવે છે. જેના કારણે માંસપેશીઓની નબળાઈ, થાક, કિડનીની સમસ્યા અને હૃદય રોગનો પણ ખતરો રહે છે. જો તમને પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી, કમરનો દુખાવો અને સતત નબળાઈ રહેતી હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. — શરીરમાં પ્રોટીનનું સામાન્ય સ્તર 6.4 થી 8.3 ગ્રામ/ડીએલ (ડેસિલિટર) છે. પરંતુ જો તે 8.3 g/dl કરતાં વધુ હોય તો તેને ઉચ્ચ પ્રોટીન ગણવામાં આવે છે. જેના કારણે માંસપેશીઓની નબળાઈ, થાક, કિડનીની સમસ્યા અને હૃદય રોગનો પણ ખતરો રહે છે. જો તમને પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી, કમરનો દુખાવો અને સતત નબળાઈ રહેતી હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
3 / 5

શરીરમાં પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા આહારમાં અનાજ, ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો. પ્રોટીનની માત્રા ઘટાડવા માટે, તમારા આહારમાં પ્રોટીન ખોરાકની માત્રા મર્યાદિત કરો. મોટી માત્રામાં ઈંડા, માછલી અને કઠોળ ખાવાનું ટાળો. — શરીરમાં પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા આહારમાં અનાજ, ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો. પ્રોટીનની માત્રા ઘટાડવા માટે, તમારા આહારમાં પ્રોટીન ખોરાકની માત્રા મર્યાદિત કરો. મોટી માત્રામાં ઈંડા, માછલી અને કઠોળ ખાવાનું ટાળો.
4 / 5

નિયમિત કસરત પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક કસરત કરવી જરૂરી છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન કરવાથી પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછું આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જરૂરી છે. — નિયમિત કસરત પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક કસરત કરવી જરૂરી છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન કરવાથી પ્રોટીનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછું આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જરૂરી છે.
5 / 5

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

SRHની માલકિન કાવ્યા મારન કોને ડેટ કરી રહી છે?

IPL 2025 વચ્ચે ફરી એકવાર બદલાશે રાજસ્થાન રોયલ્સનો કેપ્ટન

યશસ્વી જયસ્વાલ છોડશે ટીમ, લીધો ચોંકાવનારો નિર્ણય

જયપુરના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ, જાણો સમસ્ત વાર્તા

પેટમાં અલ્સર કેમ થાય છે,આ બીમારી પર નિયંત્રિત કેવી રીતે લાવવું

શ્રેયસ અય્યરે IPL 2025માં મોટી સિદ્ધિ હાંસલ કરી

Banana Peel: કેળાની છાલનો ઉપયોગ કરીને દાંતને બનાવો મોતી જેવા

આ ગામની છોકરી લગ્ન પછી બને છે 'દ્રૌપદી'

જસપ્રીત બુમરાહ હાલ IPL રમી શકશે નહી

ક્રિકેટ સિઝન માટે Jioએ આ અનલિમિટેડ ઓફર લંબાવી, લઈ લેજો તકનો લાભ

વાળમાં મહેંદી લગાવવાના છે ઘણા ગેરફાયદા

'અંબાણી' સરનેમનો સૌરાષ્ટ્ર સાથે છે ખાસ નાતો, જાણો શુ છે તેનો ઇતિહાસ

AC સતત કેટલા કલાક ચલાવવું જોઈએ? આ જાણી લેજો

પર્પલ કેપ અને ઓરેન્જ કેપમાં કોણ છે સૌથી આગળ, જાણો

દાદીમાની વાતો: પગ હલાવવા બાબતે ઘરના વડીલો તમને ટોકે છે?

જૂનાગઢના આ સ્થળોની મુલાકાત લેવાનું ભૂલતા નહીં

આ ખતરનાક બીમારીથી પીડિત છે અનંત અંબાણી

Instagramમાં હવે કોઈ પણ લાંબી રિલ્સ જોઈ શકશો 2x સ્પીડમાં ! જાણો ટ્રિક

3 વસ્તુનો ઉપયોગ કરી ઘરે બનાવો બજાર જેવી બટાકા વેફર

શાહરૂખ ખાન ઇન્સ્ટાગ્રામ પર માત્ર આ 5 મહિલાને કરે છે ફોલો

સમયસર પીરિયડ ન આવવા આ બિમારીના લક્ષણો છે

સ્વપ્ન સંકેત: સપનામાં યમરાજ દેખાય, તો....???

Hakini Mudra: હાકિની મુદ્રાના લાભ, સ્ટ્રેસમાંથી મળશે રાહત

સોનાનો ભાવ આજે રેકોર્ડ સ્તરે ! જાણો 10 ગ્રામ સોનું કેટલું મોંઘુ

ધનના ઢગલા થશે, ચાણક્યની આટલી વાતો અનુસરો

Mosquitoes: મચ્છરને ભગાડવા માટે આ બેસ્ટ ટ્રિક્સ છે

કોર્ટ મેરેજ માટેના નિયમો શું છે? જાણો

માતાની મહેનતથી આ ખેલાડી IPLમાં રાતોરાત હીરો બન્યો

લખનૌ સામેની મેચ પહેલા પંજાબના કેપ્ટન શ્રેયસ અય્યર માટે આવ્યા ગુડ ન્યૂઝ

IPL ડેબ્યૂ બાદ હવે પિતા માટે ઘર ખરીદીશે આ યુવા ખેલાડી

160 દિવસની વેલિડિટી વાળો પ્લાન લોન્ચ ! રોજ 2GB ડેટા સાથે મળશે ઘણું બધુ

IPL 2025માં પહેલીવાર 2 સૌથી મોંઘા ખેલાડીઓ આમને-સામને

RAW એજન્ટ જે સુન્નત કરાવી પાકિસ્તાનમાં બની ગયા મેજર! મોકલી ગુપ્ત માહતી

Stock Market Highlight:ટ્રમ્પ ટેરિફને કારણે બજારમાં ગભરાટ

વોડાફોન આઈડિયાને લાગી લોટરી .. અપર સર્કિટમાં અટવાયો શેર

સાહિત્ય સાથે જોડાયેલી છે બચ્ચન સરનેમની કહાની ,જાણો શું છે તેનો ઈતિહાસ

ડાયમંડ સિટી સુરતના આ સ્થળોની એક દિવસમાં કરો મુલાકાત

Chanakya Niti: સ્ત્રીઓ ઉંમર અને પુરુષો પોતાની સેલરી કેમ છુપાવે છે?

વોટ્સએપ સ્ટેટસમાં કેવી રીતે મુકશો Song? જાણો અહીં ટ્રિક

ભારતમાં કોને મળવા માંગે છે સુનિતા વિલિયમ્સ

Rent પર રહેતા લોકો માટે આવી ગયું પૈડાવાળું AC, કોઈપણ ખૂણામાં રાખી શકશો

Free Jio Coin કમવાનો શાનદાર મોકો, બસ કરવું પડશે આ નાનકડું કામ!

કાનુની સવાલ: પતિને સેક્સમાં રસ નથી, તો ડિવોર્સ લઈ શકાય?

ચેમ્પિયન ટીમ પોઈન્ટ ટેબલમાં સૌથી નીચે

કાચી કેરીની ખાટી- મીઠી ચટણી ઘરે બનાવો, શાકની જરુર નહીં પડે

દાદીમાની વાતો: ઘરની દીકરીઓ શા માટે વડીલોના ચરણ સ્પર્શ નથી કરતી?

ગેસ સિલિન્ડરના ભાવમાં ઘટાડો

સોનાના ભાવમાં આજે જોરદાર કડાકો ! જાણો 22 અને 24 કેરેટનો ભાવ

સ્વપ્ન સંકેત: સપનામાં વિમાન ઉડતું અને ક્રેશ થતું દેખાય તો તે શું સંકેત

ગર્ભાશયમાં સોજો ગંભીર બિમારીનું કારણ બની શકે છે

Web Stories View more

ક્યા 5 મેડિકલ ટેસ્ટ છે જે વર્ષમાં એક વાર જરૂર કરાવવા જોઇએ ?

ડિલિવરી પછી પેટની ચરબી કેવી રીતે ઘટાડવી?

IPL 2025માં શ્રેયસ અય્યર એક કલાકમાં કેટલા પૈસા કમાઈ રહ્યો છે?

આ કોરિયોગ્રાફરની માસિક આવક 2 કરોડ રૂપિયાથી વધુ છે, જુઓ ફોટો

Waqf Meaning: વક્ફનો અર્થ શું છે, આ શબ્દ ક્યાંથી આવ્યો?

પિતૃદોષ હોય તો દેખાય છે આ સંકેત

Most Read Stories

ટીમ ઈન્ડિયાની આગામી શ્રેણી જાહેર, અમદાવાદમાં રમાશે ટેસ્ટ-T20

RCBએ GTને જીતવા 170 રનનો આપ્યો ટાર્ગેટ

શું અકબર અને મોહમ્મદ ઘોરીના સમયમાં પણ વક્ફ અસ્તિત્વમાં હતુ?

રાજકોટની જે.કે. કોટેજ કંપનીમાં આગ મામલે થયા મોટા ચોંકવનારા ખૂલાસા

Latest News View more

ટીમ ઈન્ડિયાની આગામી શ્રેણી જાહેર, અમદાવાદમાં રમાશે ટેસ્ટ-T20

શું અકબર અને મોહમ્મદ ઘોરીના સમયમાં પણ વક્ફ અસ્તિત્વમાં હતુ?

રાજકોટની જે.કે. કોટેજ કંપનીમાં આગ મામલે થયા મોટા ચોંકવનારા ખૂલાસા

મુઘલ કાળથી બ્રિટીશ કાળ અને આજ સુધી વક્ફમાં થતી રહી છે સુધારાની માગ

SRHની માલકિન કાવ્યા મારન કોને ડેટ કરી રહી છે?

Latest Videos View more

રાજકોટની જે.કે. કોટેજ કંપનીમાં આગ મામલે થયા મોટા ચોંકવનારા ખૂલાસા

ચિક્કાર પીધેલ હાલતમાં સ્કૂલ બસના ડ્રાઈવરે સર્જ્યો અકસ્માત- Video

RUDAની મંજૂરી વગર જ ખડકાઈ હતી સાબુ બનાવવાની ફેક્ટરી

વાંચ ગામમાં ગેરકાયદેસર ધમધમી રહેલી 70થી વધુ ફેકટરીમાં પોલીસની તવાઈ

પરિવાર સુતો હતો ત્યારે ખુંખાર સિંહણ ઘરમાં ઘૂસી ગઇ

અનંત અંબાણીએ કતલખાને જતા 250 મરઘી અને પક્ષીઓને બચાવ્યા

આ 5 રાશિના જાતકોનો આજનો દિવસ લાભદાયક રહેશે

દક્ષિણ ગુજરાત સહિત અનેક વિસ્તારોમાં માવઠાની આગાહી

21 જિંદગીઓ હણી લેનારી મોતની ફેક્ટરીના માલિક દીપક સિંધીની કરાઈ ધરપકડ

રાજકોટની એક શાળામાં વિદ્યાર્થીઓને ભણાવી રહ્યો છે રોબો ટીચર