हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Reduce belly fat : પેટની જિદ્દી ચરબી દૂર થશે, સવારે ખાલી પેટ આ મેજિક વોટર પીવો

Reduce Belly Fat : જો તમારે પણ વજન ઓછું કરવું હોય તો ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝની સાથે હેલ્ધી ડાયટ પણ જરૂરી છે. એટલે કે તમે ખાવા-પીવાનું બંધ કર્યા વિના વજન ઘટાડી શકો છો, તે પણ આ મેજિક વોટરથી. હા, તમે તે સાચું સાંભળ્યું.

| Updated on: Dec 29, 2024 | 11:45 AM
Belly Fat : આજે આપણા વ્યસ્ત જીવન અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે સ્થૂળતા ઘણી જોવા મળે છે. ખરેખર વજન ઓછું કરવું એટલું સરળ નથી કારણ કે તેને ઘટાડવા માટે સમય અને ધીરજની જરૂર પડે છે.

Belly Fat : આજે આપણા વ્યસ્ત જીવન અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે સ્થૂળતા ઘણી જોવા મળે છે. ખરેખર વજન ઓછું કરવું એટલું સરળ નથી કારણ કે તેને ઘટાડવા માટે સમય અને ધીરજની જરૂર પડે છે.

1 / 7
જો તમારે પણ વજન ઓછું કરવું હોય તો ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝની સાથે હેલ્ધી ડાયટ પણ જરૂરી છે. એટલે કે તમે ખાવા-પીવાનું બંધ કર્યા વિના વજન ઘટાડી શકો છો, તે પણ આ મેજિક વોટરથી. હા, તમે તે સાચું સાંભળ્યું. જો તમે પેટની ચરબીને ઝડપથી ઘટાડવા માંગો છો, તો તમે આ પીણું સવારે ખાલી પેટ પી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ મેજિક વોટર બનાવવાની રીત.

જો તમારે પણ વજન ઓછું કરવું હોય તો ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝની સાથે હેલ્ધી ડાયટ પણ જરૂરી છે. એટલે કે તમે ખાવા-પીવાનું બંધ કર્યા વિના વજન ઘટાડી શકો છો, તે પણ આ મેજિક વોટરથી. હા, તમે તે સાચું સાંભળ્યું. જો તમે પેટની ચરબીને ઝડપથી ઘટાડવા માંગો છો, તો તમે આ પીણું સવારે ખાલી પેટ પી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ મેજિક વોટર બનાવવાની રીત.

2 / 7
આ રીતે બનાવો વેટ લોસ ડ્રિન્ક : આ પીણું બનાવવા માટે તમારે રસોડામાં રહેલું તજ, મધ અને લીંબુની જરૂર પડશે. તમારે તજને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખવાના છે. પછી બીજા દિવસે સવારે તેને ગાળીને તેમાં લીંબુ અને મધ ઉમેરીને ખાલી પેટ પીવો.

આ રીતે બનાવો વેટ લોસ ડ્રિન્ક : આ પીણું બનાવવા માટે તમારે રસોડામાં રહેલું તજ, મધ અને લીંબુની જરૂર પડશે. તમારે તજને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખવાના છે. પછી બીજા દિવસે સવારે તેને ગાળીને તેમાં લીંબુ અને મધ ઉમેરીને ખાલી પેટ પીવો.

3 / 7
તજનું પાણી ચયાપચયને વેગ આપે છે. આ કેલરી ઓગળવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તજનું પાણી ચયાપચયને વેગ આપે છે. આ કેલરી ઓગળવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

4 / 7
આ ડ્રિંકનું ખાલી પેટ સેવન કરવાથી માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ મદદ નથી થતી પરંતુ તેમાં રહેલા ગુણો પાચનક્રિયાને સારી રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

આ ડ્રિંકનું ખાલી પેટ સેવન કરવાથી માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ મદદ નથી થતી પરંતુ તેમાં રહેલા ગુણો પાચનક્રિયાને સારી રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

5 / 7
તજનું સેવન કરવાથી ગેસ, અપચો અને કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.

તજનું સેવન કરવાથી ગેસ, અપચો અને કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.

6 / 7
તજમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે શરીરને ઘણા પ્રકારના ચેપથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. (Disclaimer : આ જાણકારી મળતી માહિતી મુજબ આપવામાં આવી છે. Tv9 ગુજરાતી આ માહિતીની પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈ પણ રેમિડી ઉપયોગ કરતા પહેલાં ડોક્ટરોની સલાહ અવશ્ય લો.)

તજમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે શરીરને ઘણા પ્રકારના ચેપથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. (Disclaimer : આ જાણકારી મળતી માહિતી મુજબ આપવામાં આવી છે. Tv9 ગુજરાતી આ માહિતીની પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈ પણ રેમિડી ઉપયોગ કરતા પહેલાં ડોક્ટરોની સલાહ અવશ્ય લો.)

7 / 7
જીવનશૈલીટિપ્સ અને ટ્રિક્સસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
સિડની કે મેલબોર્ન, ટીમ ઈન્ડિયા ક્યાં ઉજવશે નવું વર્ષ?
સિડની કે મેલબોર્ન, ટીમ ઈન્ડિયા ક્યાં ઉજવશે નવું વર્ષ?
TMKOC 2025 Predictions : પોપટલાલની આ ભવિષ્યવાણીએ હચમચાવી નાખ્યું ગોકુલધામનું ભવિષ્ય, જુઓ Video
TMKOC 2025 Predictions : પોપટલાલની આ ભવિષ્યવાણીએ હચમચાવી નાખ્યું ગોકુલધામનું ભવિષ્ય, જુઓ Video
મીઠા લીમડાના પાનના પાણીથી વાળ ધોવાના ફાયદા
મીઠા લીમડાના પાનના પાણીથી વાળ ધોવાના ફાયદા
મેગા સીટી અમદાવાદથી માત્ર 150 કિમી દૂર આવેલું છે આ સુંદર સ્થળ જુઓ ફોટો
મેગા સીટી અમદાવાદથી માત્ર 150 કિમી દૂર આવેલું છે આ સુંદર સ્થળ જુઓ ફોટો
વર્ષ 2024માં 1 કે 2 નહીં, 54 ક્રિકેટરોના થયા મોત
વર્ષ 2024માં 1 કે 2 નહીં, 54 ક્રિકેટરોના થયા મોત
દાંતના પોલાણને ઘટાડવાના ઘરેલુ ઉપચાર
દાંતના પોલાણને ઘટાડવાના ઘરેલુ ઉપચાર
Latest Videos View more
g clip-path="url(#clip0_868_265)">