Pumpkin Benefits and Side Effects: બ્રેસ્ટ અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સરને વધતા અટકાવે છે કોળા, જાણો કોળા ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન
કોળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કોળું પોષક તત્વોનો ભંડાર હોવાથી કોળામાં વિટામીન એ, વિટામીન બી, વિટામીન સી, વિટામીન ડી, વિટામીન ઈ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી અનેક રોગો મટે છે. . કોળાનું સેવન ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે, કારણ કે કોળામાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેથી તેનું સેવન કરવાથી શરીર અને પેટની ગરમી દૂર થાય છે. આ ઉપરાંત કોળું પણ સરળતાથી પચી જાય છે. પરંતુ કોળાનું વધુ માત્રામાં સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે વધુ પડતા સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન થઈ શકે છે.
1 / 10
2 / 10
3 / 10
4 / 10
5 / 10
6 / 10
7 / 10
8 / 10
9 / 10
10 / 10
Latest News Updates
Related Photo Gallery
90% તુટીને 12 રૂપિયા પર આવ્યો દિગ્ગજ ટેલિકોમ કંપનીનો શેર, હજી પણ ઘટશે!
ભારે આંધી, 19 મોત, મુંબઈ હોર્ડિંગ ઘટનાના મુખ્ય આરોપીની ધરપકડ
રણબીર કપૂરની રામાયણમાં જોવા મળશે 'ધ કેરાલા સ્ટોરી' ની આ અભિનેત્રી
IPL 2024: બેંગલુરુ અને ચેન્નાઈની મેચ પહેલા થયો મોટો કાંડ
અદાણી તમારી ઘરે લગાવશે 4kW ની સસ્તી સોલાર પેનલ, જાણો A ટુ Z તમામ વિગત
ઉનાળામાં દહીંથી થતા નુકસાન, આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ દહીંનું સેવન ન કરવું
અદાણી ગ્રુપની આ કંપનીને કરવામાં આવી બ્લેકલિસ્ટ, જાણો શું છે મામલો?
અદાણીએ વધુ એક કંપની ખરીદી, 1900 કરોડમાં થઈ ડિલ, શેર ખરીદવા પડાપડી
લાંબો સમય ACમાં બેસી રહેવાથી દુખવા લાગે છે શરીર ?જાણો કારણ
જરુરી નહીં હર ખ્વાબ પૂરા હો, સોચા તો ઉસે હી જાતા હૈ જો અધૂરા હો
સેન્સેક્સ 676 પોઈન્ટ વધીને થયો બંધ, આઈટી, ફાઈનાન્સ શેરમાં વધારો
જૂનથી આ શેરનું ટ્રેડિંગ થઈ જશે બંધ, સતત લાગી રહી છે લોઅર સર્કિટ, જાણો
સ્લિટ કટ ગાઉનમાં સુંદર લાગી રહી છે અભિનેત્રી
ભારતમાં સૌથી વધુ જમીન કોની પાસે છે ? જાણો
ઈન્ડિયા સ્કિલ્સ 2024 સ્પર્ધા યશોભૂમિ કન્વેન્શન સેન્ટર ખાતે થઈ શરુ
વિશ્વના અનેક નેતાઓને હુમલાખોરોએ બનાવ્યા છે નિશાન, જુઓ ફોટા
ગર્લફ્રેન્ડ સાથે લગ્ન કર્યા, એક બાળકનો પિતા છે સુનીલ છેત્રી
Fan Cleaning Tips : ના ટેબલ...ના સીડી, આ રીતે સલામત રીતે પંખો કરો સાફ
કૃષ્ણ જન્મભૂમિ મથુરા-વૃંદાવન માટે અમદાવાદથી ટ્રેન
આ ગુજરાતી ખેલાડીએ આઈપીએલ 2024માં સૌથી વધુ વિકેટ લીધી
ડાયમંડ સિટી Surat ની આ 5 ફેમસ પ્લેસ ફરો, રજાઓને યાદગાર બનાવો
નાની અમથી ભૂલથી પણ લેપટોપમાં થઈ શકે છે બ્લાસ્ટ! ના કરજો આવી ભૂલ
કે.એલ રાહુલ પર ગુસ્સે થયા હતા સંજીવ ગોયન્કા
નીરજ ચોપરાએ ત્રણ વર્ષ બાદ ઘરેલુ ટુર્નામેન્ટમાં ભાગ લીધો અને ગોલ્ડ મેડલ
IPO હોય તો આવો, 9 મહિનામાં 75થી 1900 રૂપિયાને પાર પહોંચ્યો શેર
મુકેશ અંબાણીનું Jio તમને 365 દિવસ આપશે અનલિમિટેડ કોલ અને ડેટા
900 પર જશે આ એનર્જી શેર, માર્કેટ એક્સપર્ટે કહ્યું કરો રોકાણ
શેરબજારના રોકાણકારો માટે ચેતવા જેવો કિસ્સો, જાણો શું છે ઘટના
IPL 2024માં બેટ્સમેનોએ આ બોલરોને સૌથી વધુ છગ્ગા માર્યા
આ દિવસે ITC શેરધારકો હોટેલ બિઝનેસના Demergerને આપશે મંજૂરી
બે દિવસથી સોલાર પંપ બનાવતી કંપનીના શેર આસમાને, 470%નો આવ્યો ઉછાળો
બેંક FD કરનારાઓ માટે સારા સમાચાર
પૃથ્વી પરનું સૌથી ગરમ સ્થળ ક્યાં આવેલું છે ?
આ સરકારી કંપનીનો શેર છેલ્લા એક વર્ષથી કરી રહ્યો છે પૈસાનો વરસાદ, જાણો
વર્કિંગ કપલે આ રીતે Love બેલેન્સ રાખવું જોઈએ, ફોલો કરો Tips
સૌરાષ્ટ્રમાંથી સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી માટે આ ટ્રેન કરાવશે સફર
નળ અને સિંક પર લાગેલા ક્ષારના ડાઘ દૂર કરવા માટે ઉપયોગી છે કાકડીની છાલ
તમારા બજેટમાં આવી જશે આ ઓછી બજેટની કાર, ટ્રાફિકમાં પણ રહેશે સરળતા
જામનગર APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6600 રહ્યા, જાણો
આ બોલિવુડ સ્ટાર સાથે હતુ માધુરી દીક્ષિતનું અફેર
જાણો માધુરી દીક્ષિતના પરિવારમાં કોણ કોણ છે
મહિન્દ્રા ગ્રુપ તેનો ટ્રેક્ટર બિઝનેસ કરશે Demerger ?
ભારતમાં આ 10 ફૂડ પર FSSAIએ લગાવ્યો છે પ્રતિબંધ
પોતાની ઓળખના દુરુપયોગથી પરેશાન થયા જેકી શ્રોફ
Fashion tips : Sunglasses ખરીદતી વખતે આટલું ધ્યાન જરુર રાખો
ખેતરમાં ભાગ્યા રાખનારની દિકરીએ નેશનલ રેકોર્ડ બનાવ્યો
સાબરમતીથી Haridwar જતી આ ટ્રેનનું Waiting list જુઓ
ઓફિસ ડેસ્ક પર રાખો આ 5 લો મેન્ટેનન્સ પ્લાન્ટ, ટેબલની સુંદરતા વધશે
IPL પ્લેઓફની ટિકિટ અહિથી બુક કરો
ગુજરાત ટાઈટન્સના ચાહકો માટે ગુડ ન્યુઝ
LICની આ પોલિસી દેશની દરેક દીકરીનું ભવિષ્ય કરશે સુરક્ષિત! આ રીતે કરો અરજી
તમારા ઘરની તુલસી સાથે જોડાયેલી આ 7 ભૂલો ક્યારેય ન કરતાં, જાણો કારણ
મુકેશ અંબાણીના Jioના નવા પ્લાને મચાવી ધૂમ, Netflix સહિત આ 15 OTTની ઍક્સેસ મળશે
પાકિસ્તાનમાં માહિરા સાથે થઈ બદતમીઝી, અજાણ્યા વ્યક્તિએ ફેંક્યો સામાન, હસીનાએ કહ્યું..
તમે અમીર બનવા માગતા હોવ તો વોરેન બફેટના આ 7 સરળ રસ્તા જાણી લો
દરરોજ શરીરમાં કેટલું કેલ્શિયમ હોવું જરુરી? જો આટલું કરી લીધુ તો નહીં રહે કેલ્શિયમની ઉણપ
90% તુટીને 12 રૂપિયા પર આવ્યો દિગ્ગજ ટેલિકોમ કંપનીનો શેર, હજી પણ ઘટશે!
Weather Forecast in Gujarat: ક્યાંક હિટવેવ તો ક્યાંક વરસાદી માહોલ
ધોની RCB સ્ટાફ પાસેથી ચા માંગતો જોવા મળ્યો, જુઓ Video
ભારે આંધી, 19 મોત, મુંબઈ હોર્ડિંગ ઘટનાના મુખ્ય આરોપીની ધરપકડ
રણબીર કપૂરની રામાયણમાં જોવા મળશે 'ધ કેરાલા સ્ટોરી' ની આ અભિનેત્રી
રૂપાલા સામેનું ક્ષત્રિય આંદોલન હાલ સ્થગિત, રાજકોટમાં ભાજપ હારશે
એસ્ટ્રોન ચોકના નાળા પાસેથી યુવતીનો લટક્તી હાલતમાં મૃતદેહ મળ્યો - Video
આવકનો દાખલો મેળવવામાં અરજદારોને સરકારી કચેરીઓએ દિવસે દેખાડી દીધા તારા
સુરતમાં આવકના દાખલા માટે કચેરી બહાર લાગી લાંબી કતારો, અરજદારોને હાલાકી
ગુમ થયેલા 2 બાળકોને શોધવા માતા - પિતા બન્યા ભિક્ષુક !
સોશિયલ મીડિયાની લિંક દ્વારા ઠગાઈને અપાતો હતો અંજામ
સ્વામિનારાયણ પ્રોજેક્ટના નામે સુરતના ડોક્ટર સાથે કરોડોની ઠગાઇ
પાકિસ્તાનના સાંસદે નેશનલ એસેમ્બલીમાં ભારતના કર્યા મ્હોફાંટ વખાણ, જાણો
રાજકોટમાં આવક અને જાતિના દાખલા મેળવવા ધોમધખતા તાપમાં લાગી લાંબી લાઈનો
પાલ આંબલિયાએ CMને પત્ર લખી માવઠાથી થયેલા નુકસાનીના સર્વેની કરી માગ
