हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Loneliness : દારૂ અને સિગારેટ કરતાં વધુ ખતરનાક છે એકલતા, લોકો આ જીવલેણ રોગોનો બની રહ્યા છે શિકાર

Loneliness and disease : પીજીઆઈ ચંદીગઢમાં એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે. એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે લોકો એકલતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. જેના કારણે તેઓ અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી પીડિત છે. આ બિમારીઓ આલ્કોહોલ, ધુમ્રપાન અને સ્થૂળતાની શરીર પર થતી અસર કરતાં વધુ ખતરનાક છે.

| Updated on: Sep 05, 2024 | 8:33 AM
સોશિયલ મીડિયાના જમાનામાં ભલે હજારો લોકો તમને ફેસબુક કે ઈન્સ્ટાગ્રામ પર ફોલો કરે પણ વાસ્તવિક જીવનમાં લોકો એકલતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ એકલતાના કારણે આવી જ બીમારીઓ થઈ રહી છે જે આલ્કોહોલ પીવા, ધૂમ્રપાન અને સ્થૂળતાના કારણે થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં એકલતા દારૂ અથવા ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ ખતરનાક છે. આ દાવો PGI, ચંદીગઢના એક સંશોધનમાં કરવામાં આવ્યો છે. હોસ્પિટલમાં સારવાર માટે આવતા કેટલાક દર્દીઓનો આ સંશોધનમાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. આ સંશોધન ઈન્ડિયન જર્નલ ઓફ સાયકોલોજિકલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયું છે.

સોશિયલ મીડિયાના જમાનામાં ભલે હજારો લોકો તમને ફેસબુક કે ઈન્સ્ટાગ્રામ પર ફોલો કરે પણ વાસ્તવિક જીવનમાં લોકો એકલતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ એકલતાના કારણે આવી જ બીમારીઓ થઈ રહી છે જે આલ્કોહોલ પીવા, ધૂમ્રપાન અને સ્થૂળતાના કારણે થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં એકલતા દારૂ અથવા ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ ખતરનાક છે. આ દાવો PGI, ચંદીગઢના એક સંશોધનમાં કરવામાં આવ્યો છે. હોસ્પિટલમાં સારવાર માટે આવતા કેટલાક દર્દીઓનો આ સંશોધનમાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. આ સંશોધન ઈન્ડિયન જર્નલ ઓફ સાયકોલોજિકલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયું છે.

1 / 6
પીજીઆઈના મનોચિકિત્સા વિભાગના ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે, એકલતા ઝડપથી સ્વાસ્થ્ય સંકટ તરીકે ઉભરી રહી છે. આ વાત હવે માત્ર શહેરી વિસ્તારો પુરતી મર્યાદિત નથી રહી પરંતુ ગ્રામ્ય વિસ્તારના લોકો પણ એકલતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. એકલતાની સમસ્યા વૃદ્ધોમાં ખાસ કરીને મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે. મધ્યમ વર્ગના લોકોમાં એકલતાનું લેવલ ઘણું ઊંચું છે.

પીજીઆઈના મનોચિકિત્સા વિભાગના ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે, એકલતા ઝડપથી સ્વાસ્થ્ય સંકટ તરીકે ઉભરી રહી છે. આ વાત હવે માત્ર શહેરી વિસ્તારો પુરતી મર્યાદિત નથી રહી પરંતુ ગ્રામ્ય વિસ્તારના લોકો પણ એકલતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. એકલતાની સમસ્યા વૃદ્ધોમાં ખાસ કરીને મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે. મધ્યમ વર્ગના લોકોમાં એકલતાનું લેવલ ઘણું ઊંચું છે.

2 / 6
એકલતા અનેક રોગોનું કારણ બની રહી છે : પીજીઆઈના મનોચિકિત્સા વિભાગમાં ડો.અસીમ મેહરા કહે છે કે એકલતા શરીરમાં ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે હ્રદયરોગ, ડિપ્રેશન, માનસિક તણાવ જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે રહે છે. જેમ દારૂ પીવાથી, ધૂમ્રપાન કરવાથી કે સ્થૂળતાથી થતા રોગો થાય છે, એવા જ રોગો એકલતાના કારણે થાય છે.

એકલતા અનેક રોગોનું કારણ બની રહી છે : પીજીઆઈના મનોચિકિત્સા વિભાગમાં ડો.અસીમ મેહરા કહે છે કે એકલતા શરીરમાં ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે હ્રદયરોગ, ડિપ્રેશન, માનસિક તણાવ જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે રહે છે. જેમ દારૂ પીવાથી, ધૂમ્રપાન કરવાથી કે સ્થૂળતાથી થતા રોગો થાય છે, એવા જ રોગો એકલતાના કારણે થાય છે.

3 / 6
ડૉ.મહેરા કહે છે કે લોકો એકલતાને માત્ર લાગણીઓ સાથે સાંકળે છે, પરંતુ તેની શરીર પર પણ ગંભીર અસર પડે છે. આનું કારણ એ છે કે એકલતા શરીરમાં તણાવ પેદા કરે છે, જે કોર્ટિસોલનું લેવલ વધારે છે. આ એક સ્ટ્રેસ હોર્મોન છે, જેના વધવાથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. એકલતાના કારણે કોર્ટિસોલનું વધતું સ્તર અનેક રોગોનું કારણ બને છે. આ એવા રોગો છે જે દારૂ પીવા અથવા ધૂમ્રપાન કરતાં શરીર પર વધુ અસર કરી શકે છે.

ડૉ.મહેરા કહે છે કે લોકો એકલતાને માત્ર લાગણીઓ સાથે સાંકળે છે, પરંતુ તેની શરીર પર પણ ગંભીર અસર પડે છે. આનું કારણ એ છે કે એકલતા શરીરમાં તણાવ પેદા કરે છે, જે કોર્ટિસોલનું લેવલ વધારે છે. આ એક સ્ટ્રેસ હોર્મોન છે, જેના વધવાથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. એકલતાના કારણે કોર્ટિસોલનું વધતું સ્તર અનેક રોગોનું કારણ બને છે. આ એવા રોગો છે જે દારૂ પીવા અથવા ધૂમ્રપાન કરતાં શરીર પર વધુ અસર કરી શકે છે.

4 / 6
માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે : મનોચિકિત્સક ડૉ.એ.કે.કુમાર કહે છે કે એકલતા મોટી સમસ્યા બની રહી છે. આ માનસિક સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી અસર કરે છે. એકવાર માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે છે, તેની અસર શરીર પર પડે છે. એકલા સ્ટ્રેસથી અનેક રોગો થાય છે. અગાઉ ધ લેન્સેટના સંશોધનમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે એકલતા માનસિક સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે છે જેના કારણે બ્લડ સુગર, સ્થૂળતા અને હાઈ બીપી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી એકલતાની સમસ્યા વધી રહી છે. આ સમસ્યા માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ જોવા મળી રહી છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે : મનોચિકિત્સક ડૉ.એ.કે.કુમાર કહે છે કે એકલતા મોટી સમસ્યા બની રહી છે. આ માનસિક સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી અસર કરે છે. એકવાર માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે છે, તેની અસર શરીર પર પડે છે. એકલા સ્ટ્રેસથી અનેક રોગો થાય છે. અગાઉ ધ લેન્સેટના સંશોધનમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે એકલતા માનસિક સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે છે જેના કારણે બ્લડ સુગર, સ્થૂળતા અને હાઈ બીપી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી એકલતાની સમસ્યા વધી રહી છે. આ સમસ્યા માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ જોવા મળી રહી છે.

5 / 6
રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન થાય છે : એકલતા રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે, શરીરને ચેપ અને રોગો માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. આ દર્દીની પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને પણ ધીમી કરી શકે છે. જે ઇજાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં સમય લઈ શકે છે. એકલતા ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. ઊંઘ ન આવવાથી પણ અનેક બીમારીઓ થાય છે. તેનાથી હૃદયરોગ, બીપી અને હાઈ શુગરનું જોખમ વધી જાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં લાંબી એકલતા વ્યક્તિને ચિંતા અને હતાશાનો શિકાર પણ બનાવે છે. ડિપ્રેશન પોતે જ એક ખતરનાક સમસ્યા છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન થાય છે : એકલતા રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે, શરીરને ચેપ અને રોગો માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. આ દર્દીની પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને પણ ધીમી કરી શકે છે. જે ઇજાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં સમય લઈ શકે છે. એકલતા ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. ઊંઘ ન આવવાથી પણ અનેક બીમારીઓ થાય છે. તેનાથી હૃદયરોગ, બીપી અને હાઈ શુગરનું જોખમ વધી જાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં લાંબી એકલતા વ્યક્તિને ચિંતા અને હતાશાનો શિકાર પણ બનાવે છે. ડિપ્રેશન પોતે જ એક ખતરનાક સમસ્યા છે.

6 / 6
જનરલ નોલેજજીવનશૈલીસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
Skin Care : ઓઈલી સ્કિન પર એલોવેરા લગાવવું જોઈએ કે નહીં?
Skin Care : ઓઈલી સ્કિન પર એલોવેરા લગાવવું જોઈએ કે નહીં?
Amla juice benefits : રોજ આમળાનો રસ પીવાથી શરીરને થશે 5 ચોંકાવનારા ફાયદા
Amla juice benefits : રોજ આમળાનો રસ પીવાથી શરીરને થશે 5 ચોંકાવનારા ફાયદા
ગ્લેમરની દુનિયા છોડી આ 5 અભિનેત્રીઓ બની સાધ્વી
ગ્લેમરની દુનિયા છોડી આ 5 અભિનેત્રીઓ બની સાધ્વી
મહાકુંભમાં ભૂલ્યા વિના લઈ જજો આ શુભ વસ્તુઓ, સફળ થશે કુંભયાત્રા
મહાકુંભમાં ભૂલ્યા વિના લઈ જજો આ શુભ વસ્તુઓ, સફળ થશે કુંભયાત્રા
Pakistani Actress : હાનિયા નહીં પાકિસ્તાનની આ એક્ટ્રેસની માસૂમિયત પર ફીદા છે ભારતીયો
Pakistani Actress : હાનિયા નહીં પાકિસ્તાનની આ એક્ટ્રેસની માસૂમિયત પર ફીદા છે ભારતીયો
1 લાખ રૂપિયામાં લોન્ચ થશે આ ઇલેક્ટ્રિક કાર ! મળશે ખાસ ફીચર્સ
1 લાખ રૂપિયામાં લોન્ચ થશે આ ઇલેક્ટ્રિક કાર ! મળશે ખાસ ફીચર્સ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">