Health Tips : દિવસમાં માત્ર 30 મિનિટ ઝબકી લેવાના છે 5 ફાયદા, હવે બપોરની ઊંઘ મિસ ન કરતા
દરેક મનુષ્ય માટે ઊંઘ મહત્વપૂર્ણ છે.પરંતુ કેટલાક લોકો દિવસમાં કલાકો સુધી સુતા રહે છે અને રાત્રે પછી ઊંઘ આવતી નથી. તો ચાલો આજે આપણે જાણીએ કે, દિવસમાં કેટલા સમય ઊંઘ લેવા જોઈએ જેનાથી શરીરને ફાયદા મળશે.
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
4 બેટ્સમેનોની ફિફ્ટી બાદ બુમરાહે મેચમાં ટીમ ઈન્ડિયાનું કરાવ્યું કમબેક
કોણે બનાવી હતી દેશની પ્રથમ ઈ-રિક્ષા ?
2025માં મુકેશ અંબાણીની રિલાયન્સ અને LIC આ રીતે મચાવશે ધમાલ !
વિરાટ કોહલીએ બધાની સામે પોતાની ભૂલ સ્વીકારી
આ 7 ઉપાય વડે ઘરમાં તોડફોડ કર્યા વિના દૂર થશે વાસ્તુ દોષ
ડેબ્યૂ ટેસ્ટના પહેલા જ બોલ પર આ ખેલાડીએ રચ્યો ઈતિહાસ
ઓલરાઉન્ડરનું નસીબ છે શાનદાર
Study Abroad Cheap Countries: 2025 માં વિદેશમાં અભ્યાસ કરવો છે !
બોક્સિંગ ડે ટેસ્ટ માત્ર મેલબોર્નમાં જ શા માટે રમાય છે?
ભારતમાં RBI સિવાય આ મંત્રાલય પણ બહાર પાડે છે ચલણી નોટ
બોક્સિંગ ડે ટેસ્ટમાં રોહિત શર્મા કયા નંબર પર કરશે બેટિંગ?
આ લોકોએ ન ખાવા જોઈએ આમળા
તલ ખાવાથી દાંત, વાળ અને સ્કિન સહિત અનેક સ્વાસ્થ લાભો થાય
કેએલ રાહુલે આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટમાં 10 વર્ષ પૂરા કર્યા
Jio યુઝર્સ માટે ખુશખબર, માત્ર 601માં મળશે આખુ વર્ષ અનલિમિટેડ 5G ડેટા
અરે વાહ ! આ કંપની એક મહિના માટે આપી રહી છે ફ્રી ઈન્ટરનેટની સુવિધા
ક્રિસમસ પાર્ટીમાં જોવા મળ્યો રાધિકા મર્ચન્ટનો ન્યુ લુક
ફાટેલા હોઠનો ઈલાજ: ઘરે બનાવો કુદરતી લિપ બામ
મેચ રેફરીએ વિરાટ કોહલીને ફટકારી સજા
મજબૂત વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સના કારણે પડશે કરા !
આધાર કાર્ડમાં તમે એક સાથે કેટલી વસ્તુઓ અપડેટ કરી શકો ? આ છે નિયમ
નવા વર્ષમાં ગુજરાતના આ સ્થળે ફરવા માટે બહેનપણીઓ સાથે બનાવો પ્લાન
થાળીમાં ત્રણ રોટલી કેમ પીરસવી જોઈએ નહીં? જાણો પ્રાચીન પરંપરા
ટ્રેનમાં શિયાળામાં પણ એસી ચાર્જ કેમ ચૂકવવો પડે છે
ઓછા બજેટમાં વધુ મજા ! માલદીવમાં કરો નવા વર્ષની ઉજવણી
સોના-ચાંદીના ભાવમાં ઉછાળો ! 10 ગ્રામ સોનું થયું હવે આટલું મોંઘુ
અચાનક બ્લડ પ્રેશર હાઈ થઈ જાય તો આ રીતે કરો કંટ્રોલ
IPO Listing : રૂ 54 નો શેર રૂ 95 પર થયો લિસ્ટ
ફેમસ યુટ્યુબર અને તેની ગર્લફેન્ડ મરતા મરતા બચ્યા ! IPS બચાવ્યો જીવ
પરફ્યુમની દુકાનોમાં Coffee Beans કેમ? આ રહ્યું કારણ
એરપ્લેન મોડ ઓન કરીને બચાવી શકો છો તમારા ફોનની બેટરી ! જાણો ટ્રિક
રેસ્ટરોન્ટ સ્ટાઈલમાં પાલકનો સૂપ બનાવવા અપનાવો આ રેસિપી
સુઝલોન એનર્જી પર EDની કડક કાર્યવાહી, હવે કંપનીના શેરનું શું થશે ?
બોલિવૂડ સ્ટારને CM અને ડેપ્યુટી સીએમ પદની ઓફર થઈ હતી
કેનેડામાં સ્થાયી નહીં થઈ શકે ભારતીયો ! ઈમિગ્રેશનમાં થયો મોટો બદલાવ
ન્યૂ યર પહેલા બજારમાં જોવા મળી તેજી ! સરકારી બેન્કના શેરમાં ઉછાળો
વધુ ખાધા પછી Acidity થાય છે? તો આ ઘરેલું ઉપચારથી મેળવો રાહત
પાટણના સિદ્ધપુર APMCમાં જુવારના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7570 રહ્યા, જાણો
ઓશીકા નીચે હળદરનો ગાંઠિયો મૂકીને સુવાના 7 ફાયદા
ઘરમાં પૈસા ન ટકવાના મુખ્ય કારણ કયા છે ?
ITR filing : નવી ટેક્સ સિસ્ટમ ફાયદાકારક છે કે જૂની ?
ભારતમાં ફરવાના ખર્ચમાં 10 થી 20 હજાર રૂપિયા ઉમેરી વિદેશ ફરાશે
વાસી રોટલી ખાવાના 7 ફાયદા જાણી ચોંકી જશો
બોક્સિંગ ડે ટેસ્ટ પછી WTC ફાઈનલમાં ભારતનું શું હશે સમીકરણ?
ભગવાન વિષ્ણુના પ્રિય 'આ' છોડને ઘરમાં લગાવો, સ્વાસ્થ્ય સુધરશે અને અટકેલ
8.89 લાખ રૂપિયા છે આ બાઈકની કિંમત, જાણો એવું તે શું છે ખાસ
રોહિતે લીધો મોટો નિર્ણય, મેલબોર્ન ટેસ્ટમાં ટીમમાં થશે મોટા ફેરફાર
NRI બન્યા બાદ ફરીથી ભારતીય નાગરિકતા મેળવી શકાય ?
ICC ટેસ્ટ રેન્કિંગમાં પંત, વિરાટ, રોહિતને મોટો ફટકો
ટીવી સ્ટાર સાથે લગ્ન કર્યા, 1 દીકરીનો પિતા છે સિંગર
Video : કથાકાર જયા કિશોરીએ જીવનસાથી પસંદગી દરમ્યાન થતી ભૂલ અંગે કહી મોટી વાત
શુભમન ગિલને ટીમમાંથી હટાવવાનું શું છે કારણ?
તમારી દીકરીને આ સરકારી યોજના આપશે 70 લાખ રૂપિયા, જાણો કેવી રીતે?
શરદી-ઉધરસથી રાહત મેળવવા દેવરાહા બાબાનો ઉપાય, જુઓ Video
ફારસી શબ્દ છે અનાર, હિંદી નામ સાંભળશો તો વિશ્વાસ નહીં આવે
શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે આ લાડુ, જાણો ફાયદા
ભ્રષ્ટ મનસુખ સાગઠિયાની 23.15 કરોડની અપ્રમાણસર મિલકતને ટાંચમાં લેવાશે
ગુજરાતમાં ભારે માવઠાની ચેતવણી, 50 કિમીની ઝડપે ફુંકાશે પવન,72 કલાક ભારે
ડાઈંગ ઉદ્યોગનું પાણી દરિયામાં છોડવાના સામે માછીમારો આકરા પાણીએ
પ્રિવીલોન બિલ્ડકોન બિલ્ડર છેતરપિંડી કેસમાં SITની રચના
દારૂકાંડ કેસમાં પાટણના ધારાસભ્ય કિરીટ પટેલનો જામીન પર છૂટકારો
રાજકોટમાં અગ્નિકાંડ બાદ 7 મહિનામાં ધડાધડ 18 અધિકારીઓના પડ્યા રાજીનામા
ડીંગુચા કેસમાં EDને હાથ લાગી મહત્વની કડી
ઝઘડિયા ભાજપ પ્રમુખ સામે સાંસદ મનસુખ વસાવાનો વિરોધ
અમદાવાદ પોલીસે 77 ગુનાહિત ઈતિહાસ ધરાવતા લોકોને આપી ચેતવણી
Banaskantha : પાલનપુરમાં ગીઝર ગેસના કારણે 13 વર્ષીય કિશોરીનું મોત
