AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

ચા સાથે સિગરેટ પીતા લોકો સાવધાન! તે ‘સ્ટેટસ સિમ્બોલ’ નહીં, પણ ‘ડેથ સિમ્બોલ’, નિષ્ણાતોએ શું કહ્યું જાણો

ચા સાથે સિગરેટ પીવી એક ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. કોર્પોરેટ ઓફિસની બહાર, તમે ઘણા લોકોને ધૂમ્રપાન કરતા અને ચા કે કોફી એકસાથે પીતા જોતા હશો. આ આદત ધીમે ધીમે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે બગાડે છે. નિષ્ણાત પાસેથી જાણો.

Manish Gangani | Updated on: Oct 14, 2025 | 9:59 PM

ધૂમ્રપાન પહેલાથી જ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તે ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ જો તમે તેને ચા અથવા કોફી જેવા કેફીનયુક્ત પીણાં સાથે જોડો છો, તો આ મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે. આજકાલ, ચા અને સિગરેટ એક સ્ટેટસ સિમ્બોલ બની ગયા છે. ખાસ કરીને બેઠાડુ નોકરી કરતા લોકો ઘણીવાર તેમના વિરામના સમયે કોફી અથવા કટીંગ ટી સાથે ધૂમ્રપાન કરે છે. આ મિશ્રણ આકર્ષક લાગી શકે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે? સિગરેટમાં નિકોટિન હોય છે, અને ચા અને કોફી કેફીન પીણાં છે. તેથી, તેઓ સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો ખતરો છે. ચાલો આ વિશે એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ. — ધૂમ્રપાન પહેલાથી જ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તે ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ જો તમે તેને ચા અથવા કોફી જેવા કેફીનયુક્ત પીણાં સાથે જોડો છો, તો આ મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે. આજકાલ, ચા અને સિગરેટ એક સ્ટેટસ સિમ્બોલ બની ગયા છે. ખાસ કરીને બેઠાડુ નોકરી કરતા લોકો ઘણીવાર તેમના વિરામના સમયે કોફી અથવા કટીંગ ટી સાથે ધૂમ્રપાન કરે છે. આ મિશ્રણ આકર્ષક લાગી શકે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે? સિગરેટમાં નિકોટિન હોય છે, અને ચા અને કોફી કેફીન પીણાં છે. તેથી, તેઓ સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો ખતરો છે. ચાલો આ વિશે એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.
1 / 7

કામ કરતી વખતે આળસ દૂર કરવા માટે ચાનો વિરામ લેવાથી તમારા ફેફસાં અને લીવરને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આ આદત ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી, તમારે ચા કે કોફી સાથે ધૂમ્રપાનની આદત છોડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળવું પણ શ્રેષ્ઠ છે. — કામ કરતી વખતે આળસ દૂર કરવા માટે ચાનો વિરામ લેવાથી તમારા ફેફસાં અને લીવરને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આ આદત ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી, તમારે ચા કે કોફી સાથે ધૂમ્રપાનની આદત છોડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળવું પણ શ્રેષ્ઠ છે.
2 / 7

ડૉ. આશિષ જયસ્વાલ જણાવ્યું કે ચા અને સિગરેટ એકસાથે પીવાથી નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેઓ કહે છે કે જ્યારે સિગરેટમાંથી નિકોટિન અને ચા કે કોફીમાંથી કેફીન ભેગા થાય છે, ત્યારે તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. કેફીન ધૂમ્રપાનમાંથી નિકોટિનનું શોષણ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આ તમારા શરીરને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. — ડૉ. આશિષ જયસ્વાલ જણાવ્યું કે ચા અને સિગરેટ એકસાથે પીવાથી નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેઓ કહે છે કે જ્યારે સિગરેટમાંથી નિકોટિન અને ચા કે કોફીમાંથી કેફીન ભેગા થાય છે, ત્યારે તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. કેફીન ધૂમ્રપાનમાંથી નિકોટિનનું શોષણ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આ તમારા શરીરને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.
3 / 7

આ બે પદાર્થો એકસાથે લેવાથી તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જ્યારે ધૂમ્રપાનમાંથી નિકોટિન અને ચામાંથી કેફીન ભેગા થાય છે, ત્યારે હૃદયના ધબકારા વધે છે અને બ્લડ પ્રેશર પણ વધી શકે છે. આ કાર્ડિયાક એરિથમિયા અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે. — આ બે પદાર્થો એકસાથે લેવાથી તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જ્યારે ધૂમ્રપાનમાંથી નિકોટિન અને ચામાંથી કેફીન ભેગા થાય છે, ત્યારે હૃદયના ધબકારા વધે છે અને બ્લડ પ્રેશર પણ વધી શકે છે. આ કાર્ડિયાક એરિથમિયા અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.
4 / 7

નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે તમે ચા પીઓ છો, ત્યારે સિગરેટ પીતી વખતે ફેફસામાં થતી ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ વધે છે, જેના કારણે બમણું નુકસાન થાય છે. વધુમાં, જે લોકો ધૂમ્રપાન અને ચા બંને એકસાથે પીવે છે તેમને પેટની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, અને તણાવ અને કેન્સર જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે. — નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે તમે ચા પીઓ છો, ત્યારે સિગરેટ પીતી વખતે ફેફસામાં થતી ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ વધે છે, જેના કારણે બમણું નુકસાન થાય છે. વધુમાં, જે લોકો ધૂમ્રપાન અને ચા બંને એકસાથે પીવે છે તેમને પેટની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, અને તણાવ અને કેન્સર જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
5 / 7

ચા માં કેફીન ઉપરાંત ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ નામના એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જો કે, જ્યારે આપણે ધૂમ્રપાન સાથે ચા પીએ છીએ, ત્યારે આ પોષક તત્વો નાશ પામે છે. તેથી, ચા અને ધૂમ્રપાન તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તમારે આ આદત બદલવી જોઈએ. — ચા માં કેફીન ઉપરાંત ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ નામના એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જો કે, જ્યારે આપણે ધૂમ્રપાન સાથે ચા પીએ છીએ, ત્યારે આ પોષક તત્વો નાશ પામે છે. તેથી, ચા અને ધૂમ્રપાન તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તમારે આ આદત બદલવી જોઈએ.
6 / 7

જો તમને ચા અને ધૂમ્રપાનને એકસાથે પીવાની આદત હોય, તો ધીમે ધીમે છોડી દેવાનો પ્રયાસ કરો. ધીમે ધીમે તમે પીતા ચાનું પ્રમાણ ઓછું કરો અને પછી તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરો. આ પછી, ધીમે ધીમે ધૂમ્રપાન છોડવાનું શરૂ કરો, જેમ કે દરરોજ પાંચ-સાત સિગરેટ પીતા હોવ તો ધીમે ધીમે ઘટાડવી જોઈએ અને ધૂમ્રપાન કરતા લોકોની સંગત ટાળવી. આ રીતે, તમે ધૂમ્રપાન છોડી શકો છો. — જો તમને ચા અને ધૂમ્રપાનને એકસાથે પીવાની આદત હોય, તો ધીમે ધીમે છોડી દેવાનો પ્રયાસ કરો. ધીમે ધીમે તમે પીતા ચાનું પ્રમાણ ઓછું કરો અને પછી તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરો. આ પછી, ધીમે ધીમે ધૂમ્રપાન છોડવાનું શરૂ કરો, જેમ કે દરરોજ પાંચ-સાત સિગરેટ પીતા હોવ તો ધીમે ધીમે ઘટાડવી જોઈએ અને ધૂમ્રપાન કરતા લોકોની સંગત ટાળવી. આ રીતે, તમે ધૂમ્રપાન છોડી શકો છો.
7 / 7

ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

કામની વાત લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

બ્રેડ-જ્યૂસની ગુણવત્તા અંગે ભ્રમ ફેલાવનાર કંપનીઓ પર એક્શન!

ફોનને દિવસમાં કેટલીવાર ચાર્જ કરવો જોઈએ? 90% લોકો નથી જાણતા સત્ય

Jioનો સૌથી સસ્તો ફોન લોન્ચ ! કિંમત માત્ર 799, જુઓ ફીચર

સોના-ચાંદીના ભાવમાં ફરી ઘટાડો! જાણો આજે 10 ગ્રામ ગોલ્ડની લેટેસ્ટ કિંમત

ઇરા એરી પર ફિદા થયા ક્રિકેટ ફેન્સ, જાણો કોણ છે આ સુંદર ક્રિકેટર

નંદની શર્માનો પરિવાર જુઓ

નોકરી-ધંધામાં પ્રગતિ, આજે બની શકે લાભદાયક દિવસ

BSNL એ લોન્ચ કર્યો ₹225નો ધાસુ પ્લાન: 30 દિવસની વેલિડિટી અને 75GB ડેટા

ક્રિકેટર હરમનપ્રીત કૌરે બનાવ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ

યુદ્ધ પૂરું ને બદલાયું 'બજાર'! આ પરિબળો નક્કી કરશે 'સોનાનું ભવિષ્ય'

લેબર કોડ: હવે અપોઈન્ટમેન્ટ લેટરમાં સેલરીથી લઈ કામ સુધી બધું જ સ્પષ્ટ

ફ્રિજમાં રાખવા છતાં બગડી જાય છે મરચાં? અપનાવો આ સ્માર્ટ કિચન હેક્સ

એકથી એક ચડિયાતા આ 10 શેર કરાવી શકે છે 'તગડી કમાણી'

મૃત્યુ પછી શવના નાક અને કાનમાં કેમ રૂ મૂકવામાં આવે છે? જાણો અસલી કારણ

રોજ સવારે ખાલી પેટે 1 ચમચી ઘી ખાવાના ફાયદા: સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન

ફ્રી માં PhD કરવા ભારતીયોને બોલાવી રહ્યું છે ન્યુઝીલેન્ડ

અમેરિકામાં ભારતીય વિદ્યાર્થીઓ માટે મોટો ઝટકો!

46% નફાનો સંકેત! ખૂલતા પહેલા જ રોકેટ બન્યો જ્વેલરી કંપનીનો 'IPO'

રોકાણકારોએ 'સોના-ચાંદી' જેવી ધાતુઓ ખરીદવી, વેચવી કે રાહ જોવી?

Sunglasses : શું રસ્તા કિનારે મળતા ગોગલ્સ આંખોની દ્રષ્ટિ ઘટાડી શકે છે

ITR ફાઇલ કરતી વખતે ભૂલથી પણ ન કરતા આ '10 ભૂલ'

ઘરની બહાર કે મંદિરમાં લગાવેલું તોરણ ઘરમાં નકારાત્મકતા લાવી શકે છે?

ફૂટપાથ કોના માટે પદયાત્રીઓ કે વાહનો માટે ? સુપ્રીમ કોર્ટે મૂળભૂત અધિકા

ચા સાથે આ 3 ખોરાક ખાવાથી બગડી શકે છે પાચનતંત્રનું સંતુલન !

ઘરમાં જૂતા પહેરવા પર છે કડક પ્રતિબંધ, જાણો કયા દેશનો છે આ અનોખો નિયમ

બોલિવુડ છોડી યોગ સ્ટુડિયો ચલાવે છે આ ગુજરાતી અભિનેત્રી, જુઓ ફોટો

જે કામ પુરુષ ખેલાડીએ કર્યું નથી તે મહિલા ખેલાડી કરી ઈતિહાસ રચશે

નાની વાતમાં પણ ભડકી ઊઠે છે આ 3 રાશિના જાતકો!

એરિયલથી અષ્ટાંગ સુધી, આ સ્ટાર્સ કરે છે સૌથી મુશ્કેલ યોગાસન

કોલકાતામાં PM મોદી અને ગુજરાત CM અને અમિત શાહએ કર્યા યોગ

આવું કરનાર સૌથી મોટી ઉંમરનો ભારતીય ખેલાડી બન્યો

19 વર્ષે લગ્ન, 5 બાળકના પિતા નેમારનો પરિવાર જુઓ

આજનું રાશિફળ: અનુભવીની સલાહથી મળશે સફળતા, ધનમાં વૃદ્ધિના યોગ

મચ્છર ભગાડવાનું લિક્વિડ કેટલું સુરક્ષિત? જાણો ડોક્ટર્સની જરૂરી...!

યશસ્વી જયસ્વાલ બન્યો નંબર-1, ગિલ-કોહલીને પાછળ છોડ્યા

જીયો 6G અને સેટેલાઇટ ઇન્ટરનેટ લોન્ચ પર આકાશ અંબાણીનું મોટું અપડેટ

QLED TV કે LED TV? કયું ડિવાઇસ વધુ વીજળી વાપરે છે

સારી અને ગાઢ ઊંઘ જોઈતી હોય તો આજે જ બદલો આ આદતો

વારંવાર થાય છે આ 'સમસ્યાઓ'? તો સમજી લો કે, તમારું 'ગટ હેલ્થ' નબળું છે

PF ખાતામાં નોમિની નથી? તો પૈસાનું શું થશે?

5 વિકેટ... પ્રસિદ્ધ કૃષ્ણાનો કમાલ, ચેપોકમાં આ કમાલ કરનાર પહેલો ભારતીય

ભારતના આ રાજ્યમાં અચાનક હાથ લાગ્યો '50 ટન' સોનાનો ભંડાર

રોહિતના 3 કેચ કેમ છે ખાસ? ભારતીય ક્રિકેટમાં 13 વર્ષ બાદ આવું બન્યું

ભારતની અગ્રણી રેલવે કંપનીને મળ્યો કરોડનો મોટો ઓર્ડર

આ ફૂટબોલ સ્ટાર્સની પત્નીઓ અને ગર્લફ્રેન્ડની ફિટનેસનું રહસ્ય છે 'યોગ'

યોગ દિવસ: 4 વંદે ભારત ટ્રેનોમાં યોજાશે વિશેષ યોગ સત્રો

હિજાબ વગર સ્લીવલેસ ડ્રેસમાં ઓનલાઈન પરફોર્મન્સ કરવા બદલ મળી મોટી સજા

રોહિત શર્માનો મળ્યો સાથ,પ્રસિદ્ધ કૃષ્ણાએ વનડેમાં પહેલીવાર કર્યો આ કમાલ

આ 3 રાશિના જાતકો જીવતા હોય છે પોતાની શરતો પર, મહેનતથી બનાવે છે અલગ ઓળખ

માર્કેટ બંધ થતાં જ ₹720 કરોડના 'બાયબેક'નો 'મોટો ધમાકો'

Web Stories View more

સોના-ચાંદી ખરીદવા, વેચવા કે શું કરવું?

મિથુન ચક્રવર્તીની પુત્રવધૂ બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓને ટક્કર આપે છે, જુઓ ફોટો

ચા સાથે આ 7 ખોરાક ક્યારેય ખાવાના નહી

FIFA વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ રેડ કાર્ડ મેળવનાર સ્ટાર્સ

આ ફાર્મા શેર એક મહિનામાં 30% વધ્યો!

Latest News View more

મુખ્યમંત્રી તરીકે પહેલો જન્મદિવસ સેલિબ્રેટ કરી રહ્યો છે વિજય થલાપતિ

બ્રેડ-જ્યૂસની ગુણવત્તા અંગે ભ્રમ ફેલાવનાર કંપનીઓ પર એક્શન!

ફોનને દિવસમાં કેટલીવાર ચાર્જ કરવો જોઈએ? 90% લોકો નથી જાણતા સત્ય

Breaking News : મુંબઈમાં વરસાદની એન્ટ્રી,જુઓ Video

ડેડલાઈન ખતમ ! આજે જ પતાવી લેજો આ કામ, LPG સપ્લાય બંધ થઈ જશે

Latest Videos View more

સુરતમાં વહેલી સવારથી મેઘરાજાની એન્ટ્રી, ગરમી અને બફારાથી મળી રાહત

અમદાવાદમાં કુરિયર મારફતે MD ડ્રગ્સની હેરાફેરીનો પર્દાફાશ, જુઓ વીડિયો

સાવલીમાં કેનાલમાં કેમિકલયુક્ત પાણી ઠલવાતા ખેડૂતોમાં ભારે રોષ

જામનગરમાં પાણીની સમસ્યાથી લોકો ત્રાહિમામ, બહારથી વેચાતુ લેવા મજબુર

ઉપલેટા ધોરાજીની સરકારી શાળામાં ગણિત વિજ્ઞાનના શિક્ષકો જ નથી?

જુનાગઢ APMC માં ગત વર્ષની સરખામણીએ કેસર કેરીની રેકોર્ડ બ્રેક આવક

ખેડૂતોએ લોન લઈ વાવેતર કર્યુ હવે વરસાદ ખેંચાતા પાક બળી જવાની ભીતિ

અંકલેશ્વરના પાનોલીમાં કેમિકલ આગનો તાંડવ

બારડોલીમાં વાતાવરણમાં પલટો, જુઓ Video

દારૂની હેરાફેરી કરતાં રંગેહાથ ઝડપાયો ભાજપ નેતાનો દીકરો

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ