हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

ચા સાથે સિગરેટ પીતા લોકો સાવધાન! તે ‘સ્ટેટસ સિમ્બોલ’ નહીં, પણ ‘ડેથ સિમ્બોલ’, નિષ્ણાતોએ શું કહ્યું જાણો

ચા સાથે સિગરેટ પીવી એક ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. કોર્પોરેટ ઓફિસની બહાર, તમે ઘણા લોકોને ધૂમ્રપાન કરતા અને ચા કે કોફી એકસાથે પીતા જોતા હશો. આ આદત ધીમે ધીમે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે બગાડે છે. નિષ્ણાત પાસેથી જાણો.

| Updated on: Oct 14, 2025 | 9:59 PM
Share
ધૂમ્રપાન પહેલાથી જ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તે ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ જો તમે તેને ચા અથવા કોફી જેવા કેફીનયુક્ત પીણાં સાથે જોડો છો, તો આ મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે. આજકાલ, ચા અને સિગરેટ એક સ્ટેટસ સિમ્બોલ બની ગયા છે. ખાસ કરીને બેઠાડુ નોકરી કરતા લોકો ઘણીવાર તેમના વિરામના સમયે કોફી અથવા કટીંગ ટી સાથે ધૂમ્રપાન કરે છે. આ મિશ્રણ આકર્ષક લાગી શકે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે? સિગરેટમાં નિકોટિન હોય છે, અને ચા અને કોફી કેફીન પીણાં છે. તેથી, તેઓ સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો ખતરો છે. ચાલો આ વિશે એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.

ધૂમ્રપાન પહેલાથી જ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તે ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ જો તમે તેને ચા અથવા કોફી જેવા કેફીનયુક્ત પીણાં સાથે જોડો છો, તો આ મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે. આજકાલ, ચા અને સિગરેટ એક સ્ટેટસ સિમ્બોલ બની ગયા છે. ખાસ કરીને બેઠાડુ નોકરી કરતા લોકો ઘણીવાર તેમના વિરામના સમયે કોફી અથવા કટીંગ ટી સાથે ધૂમ્રપાન કરે છે. આ મિશ્રણ આકર્ષક લાગી શકે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે? સિગરેટમાં નિકોટિન હોય છે, અને ચા અને કોફી કેફીન પીણાં છે. તેથી, તેઓ સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો ખતરો છે. ચાલો આ વિશે એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.

1 / 7
કામ કરતી વખતે આળસ દૂર કરવા માટે ચાનો વિરામ લેવાથી તમારા ફેફસાં અને લીવરને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આ આદત ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી, તમારે ચા કે કોફી સાથે ધૂમ્રપાનની આદત છોડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળવું પણ શ્રેષ્ઠ છે.

કામ કરતી વખતે આળસ દૂર કરવા માટે ચાનો વિરામ લેવાથી તમારા ફેફસાં અને લીવરને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આ આદત ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી, તમારે ચા કે કોફી સાથે ધૂમ્રપાનની આદત છોડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળવું પણ શ્રેષ્ઠ છે.

2 / 7
ડૉ. આશિષ જયસ્વાલ જણાવ્યું કે ચા અને સિગરેટ એકસાથે પીવાથી નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેઓ કહે છે કે જ્યારે સિગરેટમાંથી નિકોટિન અને ચા કે કોફીમાંથી કેફીન ભેગા થાય છે, ત્યારે તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. કેફીન ધૂમ્રપાનમાંથી નિકોટિનનું શોષણ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આ તમારા શરીરને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

ડૉ. આશિષ જયસ્વાલ જણાવ્યું કે ચા અને સિગરેટ એકસાથે પીવાથી નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેઓ કહે છે કે જ્યારે સિગરેટમાંથી નિકોટિન અને ચા કે કોફીમાંથી કેફીન ભેગા થાય છે, ત્યારે તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. કેફીન ધૂમ્રપાનમાંથી નિકોટિનનું શોષણ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આ તમારા શરીરને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

3 / 7
આ બે પદાર્થો એકસાથે લેવાથી તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જ્યારે ધૂમ્રપાનમાંથી નિકોટિન અને ચામાંથી કેફીન ભેગા થાય છે, ત્યારે હૃદયના ધબકારા વધે છે અને બ્લડ પ્રેશર પણ વધી શકે છે. આ કાર્ડિયાક એરિથમિયા અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.

આ બે પદાર્થો એકસાથે લેવાથી તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જ્યારે ધૂમ્રપાનમાંથી નિકોટિન અને ચામાંથી કેફીન ભેગા થાય છે, ત્યારે હૃદયના ધબકારા વધે છે અને બ્લડ પ્રેશર પણ વધી શકે છે. આ કાર્ડિયાક એરિથમિયા અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.

4 / 7
નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે તમે ચા પીઓ છો, ત્યારે સિગરેટ પીતી વખતે ફેફસામાં થતી ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ વધે છે, જેના કારણે બમણું નુકસાન થાય છે. વધુમાં, જે લોકો ધૂમ્રપાન અને ચા બંને એકસાથે પીવે છે તેમને પેટની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, અને તણાવ અને કેન્સર જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે તમે ચા પીઓ છો, ત્યારે સિગરેટ પીતી વખતે ફેફસામાં થતી ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ વધે છે, જેના કારણે બમણું નુકસાન થાય છે. વધુમાં, જે લોકો ધૂમ્રપાન અને ચા બંને એકસાથે પીવે છે તેમને પેટની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, અને તણાવ અને કેન્સર જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

5 / 7
ચા માં કેફીન ઉપરાંત ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ નામના એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જો કે, જ્યારે આપણે ધૂમ્રપાન સાથે ચા પીએ છીએ, ત્યારે આ પોષક તત્વો નાશ પામે છે. તેથી, ચા અને ધૂમ્રપાન તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તમારે આ આદત બદલવી જોઈએ.

ચા માં કેફીન ઉપરાંત ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ નામના એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જો કે, જ્યારે આપણે ધૂમ્રપાન સાથે ચા પીએ છીએ, ત્યારે આ પોષક તત્વો નાશ પામે છે. તેથી, ચા અને ધૂમ્રપાન તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તમારે આ આદત બદલવી જોઈએ.

6 / 7
જો તમને ચા અને ધૂમ્રપાનને એકસાથે પીવાની આદત હોય, તો ધીમે ધીમે છોડી દેવાનો પ્રયાસ કરો. ધીમે ધીમે તમે પીતા ચાનું પ્રમાણ ઓછું કરો અને પછી તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરો. આ પછી, ધીમે ધીમે ધૂમ્રપાન છોડવાનું શરૂ કરો, જેમ કે દરરોજ પાંચ-સાત સિગરેટ પીતા હોવ તો ધીમે ધીમે ઘટાડવી જોઈએ અને ધૂમ્રપાન કરતા લોકોની સંગત ટાળવી. આ રીતે, તમે ધૂમ્રપાન છોડી શકો છો.

જો તમને ચા અને ધૂમ્રપાનને એકસાથે પીવાની આદત હોય, તો ધીમે ધીમે છોડી દેવાનો પ્રયાસ કરો. ધીમે ધીમે તમે પીતા ચાનું પ્રમાણ ઓછું કરો અને પછી તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરો. આ પછી, ધીમે ધીમે ધૂમ્રપાન છોડવાનું શરૂ કરો, જેમ કે દરરોજ પાંચ-સાત સિગરેટ પીતા હોવ તો ધીમે ધીમે ઘટાડવી જોઈએ અને ધૂમ્રપાન કરતા લોકોની સંગત ટાળવી. આ રીતે, તમે ધૂમ્રપાન છોડી શકો છો.

7 / 7

ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

કામની વાતલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે
આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે
આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર
આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર
Latest Videos View more
કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત
કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
જામનગરની ઓશવાળ આયુષ હોસ્પિટલને PMJAY યોજનામાંથી સસ્પેન્ડ કરાઈ
જામનગરની ઓશવાળ આયુષ હોસ્પિટલને PMJAY યોજનામાંથી સસ્પેન્ડ કરાઈ
સંજય કોરડિયાના ફેક આઈડીનું પાકિસ્તાની કનેક્શન આવ્યું સામે
સંજય કોરડિયાના ફેક આઈડીનું પાકિસ્તાની કનેક્શન આવ્યું સામે
પારડીના ઉમરસાડીમાં એલ્યુમિનિયમનો પાવડર બનાવતી કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ
પારડીના ઉમરસાડીમાં એલ્યુમિનિયમનો પાવડર બનાવતી કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">