5

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Chikoo Benefits : શિયાળામાં સો બિમારીઓની એક જ દવા છે ચીકુ, જાણો તેના અસરકારક ફાયદા, પણ આ લોકોએ ના ખાવા જોઈએ

Chikoo Benefits : ઠંડી વધવા લાગી છે. આવી સ્થિતિમાં શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા સામાન્ય બની જાય છે. જેથી ચીકુ તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખી શકે. જાણો શિયાળામાં ચીકુ ખાવાના ફાયદા તો અઢળક છે પણ અહીં જાણો કે કેવા લોકોએ ચીકુ ન ખાવા જોઈએ.

Meera Kansagara | Updated on: Nov 24, 2024 | 11:30 AM

Chikoo Benefits : ઠંડી પડતાની સાથે જ લોકોની શરદીની સમસ્યા વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં શિયાળામાં આવતા ચીકુ તમારી સંપૂર્ણ કાળજી લઈ શકે છે. શિયાળામાં આવતા ચીકુ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર છે. તે શરદી અને કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીઓથી પણ બચાવે છે. શું તમે પણ જાણો છો કે શિયાળામાં ચીકુ ખાવાના શું ફાયદા છે? — Chikoo Benefits : ઠંડી પડતાની સાથે જ લોકોની શરદીની સમસ્યા વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં શિયાળામાં આવતા ચીકુ તમારી સંપૂર્ણ કાળજી લઈ શકે છે. શિયાળામાં આવતા ચીકુ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર છે. તે શરદી અને કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીઓથી પણ બચાવે છે. શું તમે પણ જાણો છો કે શિયાળામાં ચીકુ ખાવાના શું ફાયદા છે?
1 / 5

પોષક તત્વોથી ભરપૂર : નાના બટાકા જેવા દેખાતા આ મીઠા, રસદાર અને દાણાદાર ફળ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. શિયાળામાં ચીકુ ખાવાના અનેક ફાયદાઓ થઈ શકે છે. તેમાં વિટામિન એ, આયર્ન, ફાઈબર, પોટેશિયમ, કોપર, વિટામિન સી, ફોલેટ અને નિયાસિન વગેરે જેવા પોષક તત્વો હોય છે. આ ગુણોના કારણે લોકો શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવા અને રોગોથી બચવા માટે ચીકુ ખાય છે. — પોષક તત્વોથી ભરપૂર : નાના બટાકા જેવા દેખાતા આ મીઠા, રસદાર અને દાણાદાર ફળ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. શિયાળામાં ચીકુ ખાવાના અનેક ફાયદાઓ થઈ શકે છે. તેમાં વિટામિન એ, આયર્ન, ફાઈબર, પોટેશિયમ, કોપર, વિટામિન સી, ફોલેટ અને નિયાસિન વગેરે જેવા પોષક તત્વો હોય છે. આ ગુણોના કારણે લોકો શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવા અને રોગોથી બચવા માટે ચીકુ ખાય છે.
2 / 5

બીપી કંટ્રોલ : જ્યારે શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય ત્યારે ડૉક્ટરો આ ફળ ખાવાની સલાહ આપે છે. ચીકુની અંદર આવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર આ ફળ શરીરને અનેક રોગોથી બચાવી શકે છે. ચીકુ બ્લડ પ્રેશર એટલે કે બીપીને કંટ્રોલ કરે છે. આ ઉપરાંત તે કિડની સંબંધિત રોગોથી બચાવવામાં મદદરૂપ છે. કિડનીની પથરી માટે ડોક્ટરો ચીકુ ખાવાની સલાહ આપે છે. — બીપી કંટ્રોલ : જ્યારે શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય ત્યારે ડૉક્ટરો આ ફળ ખાવાની સલાહ આપે છે. ચીકુની અંદર આવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર આ ફળ શરીરને અનેક રોગોથી બચાવી શકે છે. ચીકુ બ્લડ પ્રેશર એટલે કે બીપીને કંટ્રોલ કરે છે. આ ઉપરાંત તે કિડની સંબંધિત રોગોથી બચાવવામાં મદદરૂપ છે. કિડનીની પથરી માટે ડોક્ટરો ચીકુ ખાવાની સલાહ આપે છે.
3 / 5

શરદી અને ઉધરસ માટે રામબાણ : ચીકુ શરદી અને ઉધરસ મટાડવામાં પણ ફાયદાકારક છે. ચીકુમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણો જોવા મળે છે, જે શરીરને ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રાખી શકે છે. જ્યારે શરીરમાં આયર્નની ઉણપ હોય છે, ત્યારે કોઈપણ વ્યક્તિને બેચેની, ચીડિયાપણું અને એકાગ્રતાના અભાવનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચીકુની અંદર આયર્ન મળી આવે છે જે માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહે છે. — શરદી અને ઉધરસ માટે રામબાણ : ચીકુ શરદી અને ઉધરસ મટાડવામાં પણ ફાયદાકારક છે. ચીકુમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણો જોવા મળે છે, જે શરીરને ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રાખી શકે છે. જ્યારે શરીરમાં આયર્નની ઉણપ હોય છે, ત્યારે કોઈપણ વ્યક્તિને બેચેની, ચીડિયાપણું અને એકાગ્રતાના અભાવનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચીકુની અંદર આયર્ન મળી આવે છે જે માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહે છે.
4 / 5

આવા લોકોથી દૂર રહો : જે લોકોને ડાયાબિટીસ હોય તેમણે ચીકુ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ચીકુનું વધુ પડતું સેવન તેમના સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે. ચીકુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં સુગર લેવલ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ચીકુ ખાતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. — આવા લોકોથી દૂર રહો : જે લોકોને ડાયાબિટીસ હોય તેમણે ચીકુ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ચીકુનું વધુ પડતું સેવન તેમના સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે. ચીકુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં સુગર લેવલ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ચીકુ ખાતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
5 / 5

કામની વાત જીવનશૈલી ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

1 પર 2 બોનસ શેરના આપશે આ કંપની, 800% થી વધુ વધી શેરની કિંમત

પિંક બોલ ટેસ્ટમાં ટીમ ઈન્ડિયાનો નંબર-1 ખેલાડી એડિલેડ ટેસ્ટમાંથી બહાર !

ખુલી રહ્યો છે વધુ એક IPO, 72 રૂપિયા છે શેરની કિંમત, જાણો GMP

સેબીએ આ IPO કર્યો રદ, કંપનીને રોકાણકારોના પૈસા પરત કરવાનો આપ્યો આદેશ

સોલર કંપનીને મળ્યો 1311 કરોડનો મોટો ઓર્ડર, શેર રોકેટની જેમ વધ્યા

KTMની આ શાનદાર બાઇક હજારો રૂપિયા થઈ સસ્તી, જાણો કેટલી છે નવી કિંમત

ઇશ્યૂ પ્રાઇસથી 78% વધ્યો આ શેર, ખરીદવા માટે ધસારો, જાણો

વિક્રાંત મેસીએ મોટો ખુલાસો કર્યો

₹1500ને પાર જશે અદાણીનો આ શેર! રોકાણકારો સતત કરી રહ્યા છે ખરીદી

1 શેર પર 9 શેર બોનસ આપશે આ કંપની, આ વર્ષે આપ્યું છે 293% વળતર

આ ગુજ્જુ ક્રિકેટરે એક અઠવાડિયામાં બે આક્રમક સદી ફટકારી

ગુજરાતના આ સ્થળે કરો ક્રિસમસ અને ન્યુયરનું સેલિબ્રેશન

6 મહિનામાં સ્નિફર ડોગ્સની ટીમે સફળતાપૂર્વક 8 ગુનાઓ ઉકેલ્યા, જુઓ તસવીરો

'કુંડલી ભાગ્ય'ની પ્રીતા બની માતા, જોડિયા બાળકોને આપ્યો જન્મ, જુઓ-Photo

શૂઝના GST દરમાં થઈ શકે છે વધારો

પુષ્પા 2ના રિલીઝ બાદ 'ફાયર' બનશે આ કંપનીનો શેર, 2000 સુધી વધશે

લિસ્ટિંગ બાદ પહેલીવાર લાગી અપર સર્કિટ, આ એનર્જી સ્ટોકમાં જોરદાર ઉછાળો

આવો છે રોકસ્ટાર અભિનેત્રીનો પરિવાર

Pushpa 2 : આ વ્યક્તિનો હતો 'પુષ્પા'ને બે ભાગમાં બનાવવાનો વિચાર

SMSની શરૂઆત કેવી રીતે થઈ ? જાણો શું લખ્યું હતું પહેલા મેસેજમાં

સસ્તી પોલિસી ખરીદવી છે? ફક્ત આટલી જ રાહ જોવી પડશે

તમારા ફોનમાં રહેલા Virusને આ રીતે ઓળખો

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર Seen કર્યા વગર કેવી રીતે વાંચી શકો છો મેસેજ ? ટ્રિક

કપડા થશે મોંઘા ! GSTમાં થઈ શકે છે વધારો, Stock ભાવ ગગડ્યા

કોની સાથે લગ્ન કરવા જઈ રહી છે પીવી સિંધુ જાણો

પિંક બોલ ટેસ્ટ વિશે મહત્વની વાતો જાણો

Ex બોયફ્રેન્ડની હત્યાના આરોપમાં નરગીસ ફખરીની બહેનની ધરપકડ

અમરેલીના રાજુલા APMCમાં બાજરાના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 3140 રહ્યા, જાણો

આવો છે કોંકણા સેન શર્માનો પરિવાર

70 રૂપિયાને પાર જશે આ એનર્જી શેર, ખરીદવા ભારે ધસારો, જાણો

ગંભીર પર મોટું અપડેટ, જાણો ટીમ ઈન્ડિયામાં ક્યારે જોડાશે મુખ્ય કોચ

લિસ્ટિંગ પહેલા 104% પ્રીમિયમ પર પહોંચ્યો GMP, આવતીકાલે મોટો દિવસ

સુસ્ત લિસ્ટિંગ બાદ હવે 30% વધ્યો આ શેર, કંપનીએ કરી મોટી જાહેરાત

પિંક બોલ ટેસ્ટમાં કેવો છે ટીમ ઈન્ડિયાનો રેકોર્ડ?

Best Mileage Bikes : 70 kmની માઈલેજ, કિંમત છે માત્ર 60 હજાર રૂપિયા

આ દિવસે ભૂલથી પણ ન કાપો નખ, નહીં તો દેવી લક્ષ્મી થઈ શકે છે નારાજ

2000 કરોડની છે કંપની, હવે 2 ભાગમાં વહેંચાશે શેર, ખરીદવા ધસારો, જાણો

6 દિવસમાં 150% વધ્યો હતો આ શેર, કંપનીને મળી રહ્યા છે મોટા ઓર્ડર

કોના સ્વાગતમાં ગુલાબી રંગે રંગાયું હતું જયપુર ?

સતત 7 દિવસથી વધી રહ્યો છે આ શેર, બજાર ખુલતાની સાથે જ લાગી અપર સર્કિટ

ગુજરાતી કંપનીના શેરમાં લાગી અપર સર્કિટ, કેડિયા પાસે છે 5050505 સ્ટોક

પ્રી-વેડિંગ શૂટ માટે બેસ્ટ છે આ લોકેશન

Jioના 123 રૂપિયાના આ સ્પેશ્યિલ પ્લાનમાં રોજ મળશે ડેટા- કોલિંગ અને બીજુ

ટાયર કંપનીનો આવી રહ્યો છે IPO, ગ્રે માર્કેટમાં અત્યારથી જોરદાર તેજી

1 વર્ષમાં 180% રિટર્ન, Google માટે ફોન બનાવી રહી છે કંપની, જાણો

WTC ફાઈનલની રેસમાં ભારતનો રસ્તો સરળ બન્યો, જાણો નવું સમીકરણ

જાણો IPO નું સબ્સ્ક્રિપ્શન સ્ટેટસ અને ગ્રે માર્કેટ

વેંકટેશ અય્યર કરતા 22.25 કરોડ જેને ઓછા મળ્યા, તે બનશે KKRનો કેપ્ટન!

Book Tips : પુસ્તકોમાં નહીં આવે જીવાત, આ રીતે રાખો સુરક્ષિત

વૈભવ સૂર્યવંશીનું બેટ જાપાન સામે ચાલ્યું નહિ

Web Stories View more

લગ્નના 3 વર્ષ બાદ અભિનેત્રીએ જોડિયા બાળકોને જન્મ આપ્યો , જુઓ ફોટો

Coconut Water benifits : શિયાળામાં નારિયેળ પાણી પીવાના છે અઢળક ફાયદા

આજનું રાશિફળ તારીખ : 03-12-2024

કયા વિટામિનની ઉણપથી શ્વાસમાં આવે છે દુર્ગંધ ? જાણો

રાતે સૂતા પહેલા ચહેરા પર લગાવો આ વસ્તુ, શિયાળામાં પણ ચમકવા લાગશે ત્વચા

અંબાણી પરિવારની નાની વહુ 23 હજારનુ જીન્સ પહેરી પતિ સંગ ડિનર પર ગઈ

Most Read Stories

1 પર 2 બોનસ શેરના આપશે આ કંપની, 800% થી વધુ વધી શેરની કિંમત

અદાણી પર આરોપ લગાવનાર OCCRP સંસ્થાને અમેરિકા આપે ફંડ

રશિયન રાષ્ટ્રપતિ ટૂંક સમયમાં આવશે ભારત પ્રવાસે

રાજ્યની 40,000 પ્રિ-સ્કૂલના સંચાલકો હડતાળ પર, પાળ્યો રાજ્યવ્યાપી બંધ

Latest News View more

1 પર 2 બોનસ શેરના આપશે આ કંપની, 800% થી વધુ વધી શેરની કિંમત

અદાણી પર આરોપ લગાવનાર OCCRP સંસ્થાને અમેરિકા આપે ફંડ

રાજ્યની 40,000 પ્રિ-સ્કૂલના સંચાલકો હડતાળ પર, પાળ્યો રાજ્યવ્યાપી બંધ

પિંક બોલ ટેસ્ટમાં ટીમ ઈન્ડિયાનો નંબર-1 ખેલાડી એડિલેડ ટેસ્ટમાંથી બહાર !

ખુલી રહ્યો છે વધુ એક IPO, 72 રૂપિયા છે શેરની કિંમત, જાણો GMP

Latest Videos View more

રાજ્યની 40,000 પ્રિ-સ્કૂલના સંચાલકો હડતાળ પર, પાળ્યો રાજ્યવ્યાપી બંધ

ખારીકટ કેનાલમાં ઠલવાતા પ્રદૂષિત પાણીથી ખેડાના ખેડૂતોને પારાવાર નુકસાની

અમદાવાદની વીએસ હોસ્પિટલમાં દર્દીઓની દુર્દશા, નથી મળતી યોગ્ય સારવાર

IPL ઓક્શનમાં કોઈએ ન ખરીદ્યો, હવે બે સદી ફટકારી આપ્યો જડબાતોડ જવાબ

રાજ્યસભામાં કોંગ્રેસના સાંસદ શક્તિસિંહે ઉઠાવ્યો ખ્યાતિકાંડનો મુદ્દો

લાંભા વોર્ડમાં દૂષિત પાણી આવતા કમોડ ગામના સ્થાનિકોમાં ભારે રોષ- Video

ઊર્મિ સ્કૂલમાં ક્રિકેટ રમવાની વાતે વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે મારામારી

ઓલપાડના કિમ ગામે પતંગની દોરી આવી જતા યુવકનું મોત

અંલેશ્વર GIDCની ડેટોક્સ ઈન્ડીયા કંપનીમાં બ્લાસ્ટ, 4 લોકોના મોત

ભરૂચમાં પિતા - પુત્રએ લાખો રુપિયાની જમીન નકલી દસ્તાવેજો બનાવી વેચી