AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ચૂંટણી પરિણામ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

રસોડાના આ મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે છે વરદાન, રોજબરોજ કરશો ઉપયોગ તો થશે અનેક ફાયદા

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું વધુ જરૂરી છે કારણ કે આ ઋતુમાં ઠંડા પવનો ફૂંકાય છે જેના કારણે આપણે ઝડપથી બીમાર પડી જઈએ છીએ. તેથી આ ઋતુમાં યોગ્ય ખાનપાનની આદતો રાખવી જરૂરી છે. આપણા બધાના ઘરમાં ચોક્કસપણે કેટલીક ઔષધિઓ હાજર હોય છે જેની મદદથી આપણે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ.

Dhinal Chavda | Edited By: Meera Kansagara | Updated on: Jan 02, 2024 | 4:03 PM

નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે લોકો શિયાળાની ઋતુમાં ઘણીવાર બીમાર પડે છે. આ રોગો સામે લડવા માટે આપણે બજારમાં ઉપલબ્ધ મોંઘી દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ તમે કદાચ જ જાણતા હશો કે આ રોગોનો ઈલાજ તમારા રસોડામાં જ છે. રસોડામાં રાખવામાં આવેલા આ મસાલાઓથી તમે વાયરલથી લઈને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓનો ઉકેલ મેળવી શકો છો. — નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે લોકો શિયાળાની ઋતુમાં ઘણીવાર બીમાર પડે છે. આ રોગો સામે લડવા માટે આપણે બજારમાં ઉપલબ્ધ મોંઘી દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ તમે કદાચ જ જાણતા હશો કે આ રોગોનો ઈલાજ તમારા રસોડામાં જ છે. રસોડામાં રાખવામાં આવેલા આ મસાલાઓથી તમે વાયરલથી લઈને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓનો ઉકેલ મેળવી શકો છો.
1 / 6

તુલસી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. જો તમે પણ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માગો છો, તો દરરોજ ખાલી પેટે તુલસીના પાનનું સેવન કરો. તેનાથી શરીરને રોગો સામે લડવાની શક્તિ મળે છે. — તુલસી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. જો તમે પણ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માગો છો, તો દરરોજ ખાલી પેટે તુલસીના પાનનું સેવન કરો. તેનાથી શરીરને રોગો સામે લડવાની શક્તિ મળે છે.
2 / 6

આદુ- લગભગ દરેક ભારતીય ઘરમાં આદુનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે થાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર તેમાં અનેક ઔષધીય ગુણો પણ છે. આદુ એ એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોનો ખજાનો છે જે આપણને ચેપથી બચાવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અસરકારક છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જેના કારણે તેનો ઉપયોગ મોટાભાગની આયુર્વેદિક દવાઓમાં થાય છે. લગભગ દરેકના ઘરમાં શિયાળાની ઋતુમાં આદુને ચામાં ઉમેરવામાં આવે છે. તેનાથી ન માત્ર ચાનો સ્વાદ તો વધે જ છે પરંતુ વાયરલ ઈન્ફેક્શનથી પણ રાહત મળે છે. — આદુ- લગભગ દરેક ભારતીય ઘરમાં આદુનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે થાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર તેમાં અનેક ઔષધીય ગુણો પણ છે. આદુ એ એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોનો ખજાનો છે જે આપણને ચેપથી બચાવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અસરકારક છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જેના કારણે તેનો ઉપયોગ મોટાભાગની આયુર્વેદિક દવાઓમાં થાય છે. લગભગ દરેકના ઘરમાં શિયાળાની ઋતુમાં આદુને ચામાં ઉમેરવામાં આવે છે. તેનાથી ન માત્ર ચાનો સ્વાદ તો વધે જ છે પરંતુ વાયરલ ઈન્ફેક્શનથી પણ રાહત મળે છે.
3 / 6

રોઝમેરી ટી- આપણે બધા રોઝમેરી ના ફાયદા થી વાકેફ છીએ. આ અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં અસરકારક છે. રોઝમેરી એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે, જેના કારણે તે કોઈપણ પ્રકારની એલર્જીને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોવાને કારણે આપણે ઘણીવાર બીમાર પડીએ છીએ. આ સ્થિતિમાં રોઝમેરી ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. આ સિવાય શિયાળામાં તેનો ઉપયોગ તમારા શરીરમાં ગરમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. શિયાળાની ઋતુમાં રોઝમેરી ચાનું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. — રોઝમેરી ટી- આપણે બધા રોઝમેરી ના ફાયદા થી વાકેફ છીએ. આ અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં અસરકારક છે. રોઝમેરી એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે, જેના કારણે તે કોઈપણ પ્રકારની એલર્જીને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોવાને કારણે આપણે ઘણીવાર બીમાર પડીએ છીએ. આ સ્થિતિમાં રોઝમેરી ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. આ સિવાય શિયાળામાં તેનો ઉપયોગ તમારા શરીરમાં ગરમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. શિયાળાની ઋતુમાં રોઝમેરી ચાનું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે.
4 / 6

ઓરેગાનો- ઓરેગાનો સેલરીના પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે જેનો ઉપયોગ ઘણી ફેન્સી ડીશમાં થાય છે. આ ન માત્ર તમારા ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે પરંતુ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે. મોટેભાગે તેનો ઉપયોગ પિઝા, પાસ્તા જેવી વાનગીઓમાં થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં તેનો ઉપયોગ તમને સિઝનલ ફ્લૂ અને શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. આ સાથે તેને ખાવાથી તમારું શરીર અંદરથી ગરમ રહે છે અને તમે ઈન્ફેક્શનથી બચી શકો છો. — ઓરેગાનો- ઓરેગાનો સેલરીના પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે જેનો ઉપયોગ ઘણી ફેન્સી ડીશમાં થાય છે. આ ન માત્ર તમારા ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે પરંતુ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે. મોટેભાગે તેનો ઉપયોગ પિઝા, પાસ્તા જેવી વાનગીઓમાં થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં તેનો ઉપયોગ તમને સિઝનલ ફ્લૂ અને શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. આ સાથે તેને ખાવાથી તમારું શરીર અંદરથી ગરમ રહે છે અને તમે ઈન્ફેક્શનથી બચી શકો છો.
5 / 6

મેથીના દાણા- મેથીના દાણામાં ફાઈબર અને પોલિફીનોલ હોય છે જે તમને ચરબીથી બચાવે છે. તેઓ શરીરમાં ચરબી જમા થવા દેતા નથી, તેથી જ મેથીનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવાના ઘણા પીણામાં થાય છે. મેથી અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. સદીઓથી તેનો ઉપયોગ શરીર અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કરવામાં આવે છે. આ સિવાય દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમે ડાયાબિટીસ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાને ઘટાડી શકો છો. — મેથીના દાણા- મેથીના દાણામાં ફાઈબર અને પોલિફીનોલ હોય છે જે તમને ચરબીથી બચાવે છે. તેઓ શરીરમાં ચરબી જમા થવા દેતા નથી, તેથી જ મેથીનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવાના ઘણા પીણામાં થાય છે. મેથી અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. સદીઓથી તેનો ઉપયોગ શરીર અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કરવામાં આવે છે. આ સિવાય દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમે ડાયાબિટીસ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાને ઘટાડી શકો છો.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

અંજલિ અરોરાએ કરાવ્યું ગ્લેમરસ ફોટો શુટ, જુઓ Photos

હાર્દિક બહાર! રોહિત-સૂર્યા નહીં, આ ખેલાડીન બનશે MI નો કેપ્ટન?

મંથલી કે ડેઈલી? SIP માં રોકાણ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ?

લોકો આ એક્ટ્રેસને જોવા માટે 399 રૂપિયા ખર્ચ કરે છે

શનિ જયંતી પર બુધાદિત્ય યોગ: આ 4 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકશે, થશે બમ્પર લાભ

વધારે કાચી કેરી ખાવાના ગેરફાયદા: જાણો સ્વાસ્થ્ય પર થતી ગંભીર અસરો

એનાલિસ્ટ્સનો ફેવરિટ! નિષ્ણાતોએ આ સ્ટોક પર આપ્યું 'Buy' રેટિંગ

ગજબ! ભારતના આ રાજ્યમાં લોકો નથી ભરતા 'ઇન્કમ ટેક્સ'

શું તમારી કારનું સ્ટેયરિંગ ધ્રુજે છે? તેને નજરઅંદાજ ન કરો

સ્કેનરથી સમજો માર્કેટનો મૂડ! બજારમાં હવે રિકવરી આવશે કે નહીં?

કાન્સમાં આલિયા ભટ્ટનો શાનદાર એન્ટ્રી લુક વાયરલ

37 વર્ષની ઉંમરે નિવૃત્તિ પાછી ખેંચી, દેશ માટે રમવા લીધો મોટો નિર્ણય

પર્સમાં રાખેલી આ વસ્તુ બદલી શકે છે 'તમારું નસીબ'

Gold Alert: ભારત 1 વર્ષ સોનું નહીં ખરીદે તો શું થશે?

ચાણક્યની આ નીતિઓ બદલી શકે છે તમારું નસીબ, ધનવાન બનવાનો રસ્તો અહીં છે!

રાત્રે રેલવેના સર્વર પર શું થાય છે? કેમ 'ટિકિટ' બુક નથી કરી શકાતી?

IPL 2026: દિલ્હીના ગુજ્જુ કેપ્ટનને BCCI એ ફટકાર્યો દંડ, જાણો કેમ

શું હવે સોનું ખરીદવું ગેરકાયદેસર છે? જાણો શું કહે છે કાયદો.

ફૂડ ટિપ્સ: કેળાને કાળા પડતા રોકવાની માસ્ટરશેફ ટ્રિક

ચોથી હાર બાદ સરપંચ શ્રેયસ ઐયર થયો ગુસ્સે, કહયું-ચહલને કેમ ઓવર ના આપી?

નખી લેકના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા

હેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ માટે ખાંડની જગ્યાએ આ 4 વિકલ્પને કરો પસંદ

તુલસી કેમ સુકાઈ જાય છે? સૂર્યપ્રકાશથી લઈને પાણી સુધીની મહત્વની ટિપ્સ

મૌની રોય અને સૂરજમાંથી કોણ વધારે પૈસાદાર

Heart Attack : આ 5 આદતો નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેકનું બને છે કારણ

દાન કરવામાં પણ વિવેક જરુરી, ખોટુ દાન તમને ગરીબ બનાવશે-ચાણક્ય

તમિલનાડુમાં મંદિરો અને શાળાઓ પાસે દારૂ પર પ્રતિબંધ

સતત બીજા દિવસે સોનાના ભાવમાં ઘટાડો

નાગિન અભિનેત્રી મૌની રોયે પતિને કર્યો અનફોલો

PBKS VS DC : અક્ષર પટેલની તોફાની ઇનિંગ્સથી દિલ્હીની શાનદાર જીત!

Solar Panel Tips: સોલર પેનલ માટે કેટલી જગ્યા જોઈએ?

સાઈરાજ બહુતુલેના ક્રિકેટ કરિયર અને પરિવાર વિશે જાણો

મિત્રો તમને ટેકો આપશે, તમે ઊર્જાથી ભરપૂર હશો

બેંકમાં લંચ ટાઈમ હોય છે? ગ્રાહકના સવાલ પર SBIએ આપ્યો ચોંકાવનારો જવાબ

તમે જે ગોળ ખાઓ છો તે અસલી છે કે ઝેર? આ રીતે કરો સાચી પરખ

BREAKING: સોનાના ભાવમાં ₹600નો ઘટાડો, પણ ચાંદીમાં ₹3700નો ઉછાળો!

શેરબજારના એક્સપર્ટ્સનો ફેવરિટ બન્યો આ 'સ્ટોક'

IPLમાં છેલ્લા બોલે સૌથી વધુ મેચ કઈ ટીમે જીતી છે?

14 મેના રોજ સર્જાશે એક 'દુર્લભ સંયોગ'! 3 રાશિઓના નસીબના દરવાજા ખોલશે

એક પણ સિક્સર વિના સૌથી વધુ રન બનાવનારા દિગ્ગજ બેટ્સમેનો

શું તમારા ઘરમાં પણ સોનું લાંબા સમય સુધી નથી ટકતું? જાણો વાસ્તુના સંકેત

વનડે રેન્કિંગમાં ટીમ ઈન્ડિયા નંબર-1, પાકિસ્તાનને નુકસાન

iPhone 18 Pro ની કિંમત થઈ લીક: જાણો શું એપલ કિંમતમાં કરશે મોટો ફેરફાર?

IPL 2026: વિરાટ-રોહિતે એક સાથે ધોનીના રેકોર્ડની કરી બરાબરી

શનિ જયંતિનો મહાસંયોગ! આ 3 રાશિને મળશે અચાનક ધનલાભ

આ છે ગુજરાતના પહેલા મુખ્યમંત્રીની દીકરીની દીકરી, જુઓ ફોટો

Electric vs Hybrid: ખરાબ હવામાનમાં કઈ કાર ખિસ્સું ખાલી કરાવશે?

OTT મનોરંજન: આ અઠવાડિયે રિલીઝ થશે 7 જબરદસ્ત ફિલ્મો અને સીરીઝ

દર વર્ષે કેટલું 'સોનું' ખરીદે છે 'ભારતીયો'? આ રહ્યો ' આખો હિસાબ'

'Jio IPO' માં મોટો ખેલ! 'ફ્રેશ ઈશ્યુ' થી બજાર ગજવવાની તૈયારી

Web Stories View more

Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી

કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?

Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?

કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?

આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?

Latest News View more

NSE નું EGR આપશે 100% સુરક્ષા અને અસલી સોનાની ગેરંટી

RBI એ સર્વોદય સહકારી બેંકનું લાયસન્સ રદ કરી નાખ્યું, લિક્વિડેટર નિમાશે

દવાબજારમાં મોટું આંદોલન: 20 મેના રોજ દેશના 12.40 લાખ કેમિસ્ટોની હડતાળ

અંજલિ અરોરાએ કરાવ્યું ગ્લેમરસ ફોટો શુટ, જુઓ Photos

જેકલીનની વધી ચિંતા! 200 કરોડના કાંડમાં સાક્ષી બનવાની અરજી પાછી ખેંચી

Latest Videos View more

અમરેલી: સિંહોના સંવર્ધન કેન્દ્રમાં માઈનિંગનો વિરોધ

રાજકોટમાં બુલડોઝર એક્શન: ભીમનગરમાં 33 ગેરકાયદે બાંધકામો જમીનદોસ્ત

ગુજરાતમાં ચોમાસુ 8 દિવસ મોડું, સામાન્ય કરતાં ઓછો વરસાદ રહેશે

ગુજરાત કોંગ્રેસમાં મોટા ફેરફારના સંકેત: હાર બાદ પ્રદેશ નેતાઓ દિલ્હી...

હજુ ત્રણ દિવસ રહેશે તાપનુ ટોર્ચર, 41 થી 45 ડિગ્રી તાપમાન રહેવાની વકી

વેરાવળ ડમ્પિંગ સાઈટ પર ત્રણ દિવસથી લાગેલી આગને કારણે ચારે તરફ ધુમાડો

PM મોદીની અપીલ બાદ મુંબઈના પરિવારે છોડી લક્ઝરી કાર! જુઓ Video

Breaking News: કાકરાપાર ડેમમાં દુર્ઘટના, 4 યુવકો પાણીમાં ગરકાવ

NEET 2026 પરીક્ષા રદ 23 લાખ વિદ્યાર્થીઓને ફરી આપવી પડશે એક્ઝામ

બહેન દીકરીઓની સુરક્ષા માટે DJ બંધ કરવું ખૂબ જરૂરી છે

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ