આ બ્લેક સુપરફૂડ્સ બીમારીઓ માટે છે અકસીર ઇલાજ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ગુણકારી, જુઓ PHOTO
Health Benefits of Black foods: લાંબા આયુષ્ય માટે સ્વસ્થ રહેવા માટે સ્વસ્થ આહાર લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. કાળા રંગની ખાદ્ય ચીજવસ્તુઓ જેમ કે કાળા ચોખા, કાળા કઠોળ, કાળું લસણ, બ્લેક બેરી, બ્લેક ઓલિવ વગેરે સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક છે.
![કાળા તલ (Black Sesame seeds)- કાળા તલ પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, આયર્ન, હેલ્ધી ફેટ્સ, પ્રોટીન, વિટામિન બી6, વિટામિન એ, મેગ્નેશિયમ વગેરે હોય છે, જે ત્વચા અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. તેનું સેવન કરવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Black-Sesame-seeds-Copy.jpg?w=1280&enlarge=true)
કાળા તલ (Black Sesame seeds)- કાળા તલ પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, આયર્ન, હેલ્ધી ફેટ્સ, પ્રોટીન, વિટામિન બી6, વિટામિન એ, મેગ્નેશિયમ વગેરે હોય છે, જે ત્વચા અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. તેનું સેવન કરવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટે છે.
![કાળું લસણ(Black Garlic)- કાળા લસણના સેવનથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે, કારણ કે તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. સફેદ લસણની તુલનામાં, તેમાં આલ્કલોઇડ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ જેવા વધુ એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે. આ કોષોને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી બચાવે છે. તમે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા, હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડવા, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા, મગજના સ્વાસ્થ્યને વધારવા, કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા અને લીવરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પણ તેનું સેવન કરી શકો છો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Black-Garlic.jpg)
કાળું લસણ(Black Garlic)- કાળા લસણના સેવનથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે, કારણ કે તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. સફેદ લસણની તુલનામાં, તેમાં આલ્કલોઇડ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ જેવા વધુ એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે. આ કોષોને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી બચાવે છે. તમે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા, હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડવા, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા, મગજના સ્વાસ્થ્યને વધારવા, કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા અને લીવરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પણ તેનું સેવન કરી શકો છો.
![બ્લેક બીન્સ (Black Beans)- બ્લેક બીન્સ પ્લાન્ટ આધારિત પ્રોટીન, ડાયેટરી ફાઈબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફોલેટ, કોપર, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, એન્ટીઑકિસડન્ટો વગેરેથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેમાં કેટલાક એન્ટિન્યુટ્રિઅન્ટ્સ પણ હોય છે, તેથી તેને પચાવવું સરળ નથી. . આવી સ્થિતિમાં, કઠોળનું સેવન કરતા પહેલા તેને પલાળવું અથવા ઉકાળવું મહત્વપૂર્ણ છે. કાળી કઠોળ ખાવાથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. હ્રદય રોગ અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ જેવા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકાય છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Black-Beans.jpg)
બ્લેક બીન્સ (Black Beans)- બ્લેક બીન્સ પ્લાન્ટ આધારિત પ્રોટીન, ડાયેટરી ફાઈબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફોલેટ, કોપર, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, એન્ટીઑકિસડન્ટો વગેરેથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેમાં કેટલાક એન્ટિન્યુટ્રિઅન્ટ્સ પણ હોય છે, તેથી તેને પચાવવું સરળ નથી. . આવી સ્થિતિમાં, કઠોળનું સેવન કરતા પહેલા તેને પલાળવું અથવા ઉકાળવું મહત્વપૂર્ણ છે. કાળી કઠોળ ખાવાથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. હ્રદય રોગ અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ જેવા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકાય છે.
![બ્લેક અંજીર(Black Figs)- અંજીરનું ફળ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શું તમે ક્યારેય કાળું અંજીર જોયું કે ખાધું છે? જો નહીં, તો જ્યાં પણ કાળા અંજીર જોવા મળે, તેને એકવાર ખાવાનો પ્રયાસ કરો. તમને સ્વાદ તો ગમશે જ, પણ તમને સ્વસ્થ પણ રાખશે. ફાઈબર અને પોટેશિયમની હાજરીને કારણે તે પાચનને સ્વસ્થ રાખે છે. પોટેશિયમ હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય રાખે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Black-Figs.jpg)
બ્લેક અંજીર(Black Figs)- અંજીરનું ફળ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શું તમે ક્યારેય કાળું અંજીર જોયું કે ખાધું છે? જો નહીં, તો જ્યાં પણ કાળા અંજીર જોવા મળે, તેને એકવાર ખાવાનો પ્રયાસ કરો. તમને સ્વાદ તો ગમશે જ, પણ તમને સ્વસ્થ પણ રાખશે. ફાઈબર અને પોટેશિયમની હાજરીને કારણે તે પાચનને સ્વસ્થ રાખે છે. પોટેશિયમ હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય રાખે છે.
![બ્લેક ઓલિવ (Black olives)- જો તમે પિઝા ખાઓ છો, તો તમે નોંધ્યું હશે કે પિઝાના ટોપિંગમાં કાળા ટુકડા હોય છે. આ બ્લેક ઓલિવ છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન ઇ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, કોપર વગેરેથી ભરપૂર છે. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ હૃદયને મુક્ત રેડિકલના કારણે થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને તેને સ્વસ્થ રાખે છે. તે ધમનીઓમાં ચરબી જમા થવા દેતું નથી. કોલેસ્ટ્રોલના ઓક્સિડેશનને અટકાવે છે. આ રીતે હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. તે આંખો, ત્વચા, વાળ અને પાચનતંત્રને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Black-olives.jpg)
બ્લેક ઓલિવ (Black olives)- જો તમે પિઝા ખાઓ છો, તો તમે નોંધ્યું હશે કે પિઝાના ટોપિંગમાં કાળા ટુકડા હોય છે. આ બ્લેક ઓલિવ છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન ઇ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, કોપર વગેરેથી ભરપૂર છે. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ હૃદયને મુક્ત રેડિકલના કારણે થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને તેને સ્વસ્થ રાખે છે. તે ધમનીઓમાં ચરબી જમા થવા દેતું નથી. કોલેસ્ટ્રોલના ઓક્સિડેશનને અટકાવે છે. આ રીતે હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. તે આંખો, ત્વચા, વાળ અને પાચનતંત્રને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.
![કાળા મરી(Black Pepper)- આખા મસાલાઓમાં કાળા મરીનો ઉપયોગ લગભગ તમામ ઘરોમાં થાય છે. એન્ટીઑકિસડન્ટોની હાજરીને કારણે, તે બળતરા, મુક્ત રેડિકલ, ઓક્સિડેટીવ તણાવ વગેરેની નકારાત્મક અસરોને ઘટાડે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ સુગર લેવલ અને કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. મગજની તંદુરસ્તી સારી રાખો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Black-Pepper.jpg)
કાળા મરી(Black Pepper)- આખા મસાલાઓમાં કાળા મરીનો ઉપયોગ લગભગ તમામ ઘરોમાં થાય છે. એન્ટીઑકિસડન્ટોની હાજરીને કારણે, તે બળતરા, મુક્ત રેડિકલ, ઓક્સિડેટીવ તણાવ વગેરેની નકારાત્મક અસરોને ઘટાડે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ સુગર લેવલ અને કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. મગજની તંદુરસ્તી સારી રાખો.
![કાળી દ્રાક્ષ (Black Grapes)- જો તમને ફળોમાં દ્રાક્ષ ખાવાનું પસંદ હોય તો લીલી દ્રાક્ષની સાથે કાળી દ્રાક્ષ ખાઓ. પોટેશિયમ, વિટામિન સી, કોપર, મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, પાણી, મેગ્નેશિયમ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ વગેરેથી ભરપૂર કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર હેલ્થ સુધરે છે. આ ખાવાથી હૃદયની બીમારીઓથી બચી શકાય છે. હાઈ બીપી અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને પણ અટકાવે છે. આટલું જ નહીં, કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને આંખો પણ સ્વસ્થ રહે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Black-Raisins.jpg)
કાળી દ્રાક્ષ (Black Grapes)- જો તમને ફળોમાં દ્રાક્ષ ખાવાનું પસંદ હોય તો લીલી દ્રાક્ષની સાથે કાળી દ્રાક્ષ ખાઓ. પોટેશિયમ, વિટામિન સી, કોપર, મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, પાણી, મેગ્નેશિયમ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ વગેરેથી ભરપૂર કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર હેલ્થ સુધરે છે. આ ખાવાથી હૃદયની બીમારીઓથી બચી શકાય છે. હાઈ બીપી અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને પણ અટકાવે છે. આટલું જ નહીં, કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને આંખો પણ સ્વસ્થ રહે છે.
![બ્લેક રાઇસ (Black Rice)- અન્ય ચોખાની સરખામણીમાં કાળા ચોખામાં સૌથી વધુ પ્રોટીન હોય છે. તેમાં કાર્બ્સ, ફાઈબર, આયર્ન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ હોય છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો શરીરના કોષોને મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા ઓક્સિડેટીવ તણાવથી રક્ષણ આપે છે. ઓક્સિડેટીવ તણાવ હૃદય રોગ, અલ્ઝાઈમર અને અમુક પ્રકારના કેન્સર જેવા ઘણા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ વધારે છે. તેમાં હાજર ફ્લેવોનોઈડ હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. આ ઉપરાંત આંખો સ્વસ્થ રહે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Black-Rice.jpg)
બ્લેક રાઇસ (Black Rice)- અન્ય ચોખાની સરખામણીમાં કાળા ચોખામાં સૌથી વધુ પ્રોટીન હોય છે. તેમાં કાર્બ્સ, ફાઈબર, આયર્ન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ હોય છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો શરીરના કોષોને મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા ઓક્સિડેટીવ તણાવથી રક્ષણ આપે છે. ઓક્સિડેટીવ તણાવ હૃદય રોગ, અલ્ઝાઈમર અને અમુક પ્રકારના કેન્સર જેવા ઘણા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ વધારે છે. તેમાં હાજર ફ્લેવોનોઈડ હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. આ ઉપરાંત આંખો સ્વસ્થ રહે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે.
![બ્લેકબેરી (Blackberries)- કાળા ફળોમાં બ્લેક બેરીનું સેવન તમારા માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ ફળ એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર છે. આ ખાવાથી સોજા અને હ્રદયની બીમારીઓ મટે છે. કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. વિટામિન સીની હાજરીને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, જે તમને વારંવાર બીમાર પડવાથી બચાવી શકે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/03/Blackberries.jpg)
બ્લેકબેરી (Blackberries)- કાળા ફળોમાં બ્લેક બેરીનું સેવન તમારા માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ ફળ એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર છે. આ ખાવાથી સોજા અને હ્રદયની બીમારીઓ મટે છે. કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. વિટામિન સીની હાજરીને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, જે તમને વારંવાર બીમાર પડવાથી બચાવી શકે છે.
![એર ઈન્ડિયાએ આ રીતે વાળ્યા રતન ટાટાના દી એર ઈન્ડિયાએ આ રીતે વાળ્યા રતન ટાટાના દી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/air-india-revenue-jumps-tatas-aviation-business-growth-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![સ્વાસ્થ્ય વીમાને મળશે GSTમાંથી મુક્તિ ! સોમવારે ચિત્ર થશે સ્પષ્ટ સ્વાસ્થ્ય વીમાને મળશે GSTમાંથી મુક્તિ ! સોમવારે ચિત્ર થશે સ્પષ્ટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/GST-tax-deduction-on-health-insurance-meeting-gst-council-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Upcoming IPO : શેર માર્કેટમાં કમાવાની આવી રહી છે મોટી તક Upcoming IPO : શેર માર્કેટમાં કમાવાની આવી રહી છે મોટી તક](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/stock-market-upcoming-ipo-hexaware-tech-share-invest-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![પૂજામાં ઉપયોગમાં લેવાતા આસોપાલવને ઘરે ઉગાડો પૂજામાં ઉપયોગમાં લેવાતા આસોપાલવને ઘરે ઉગાડો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/plant-News-tree.jpg?w=280&ar=16:9)
![Mirrors cleaning Tips : શું અરીસામાં ડાઘ પડી ગયા છે? મિનિટોમાં કરો દૂર Mirrors cleaning Tips : શું અરીસામાં ડાઘ પડી ગયા છે? મિનિટોમાં કરો દૂર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Mirrors-cleaning-Tips.jpg?w=280&ar=16:9)
![ગણેશજીની પૂજામાં વપરાતું 'દૂર્વા ઘાસ' ખાવાના ફાયદા ગણેશજીની પૂજામાં વપરાતું 'દૂર્વા ઘાસ' ખાવાના ફાયદા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/ayurvedic-benefits-of-durva-grass.jpg?w=280&ar=16:9)
![લાડુ બનાવતા પહેલા જાણો કે માવો અસલી છે કે નકલી લાડુ બનાવતા પહેલા જાણો કે માવો અસલી છે કે નકલી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/ganeshji-prasad-ladoo.jpg?w=280&ar=16:9)
![બાપ્પાનો વિસર્જન સમયે ફોટો ક્લિક નહીં કરી શકો, ગાઈડલાઈન થઈ જાહેર બાપ્પાનો વિસર્જન સમયે ફોટો ક્લિક નહીં કરી શકો, ગાઈડલાઈન થઈ જાહેર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Ganesh-Chaturthi-immersion-2024.jpg?w=280&ar=16:9)
![ધોનીની CSKએ કમાણીના તમામ રેકોર્ડ તોડી નાખ્યા ધોનીની CSKએ કમાણીના તમામ રેકોર્ડ તોડી નાખ્યા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Dhonis-team-CSK-broke-all-records.jpg?w=280&ar=16:9)
![સપ્ટેમ્બર 2024માં Nifty Red કે Green માં બંધ થશે ? જાણો ચાર્ટ વડે સપ્ટેમ્બર 2024માં Nifty Red કે Green માં બંધ થશે ? જાણો ચાર્ટ વડે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Stock-Market-Nifty-50-close-Red-or-Green-in-September-2024-historical-chart-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![શેરબજારમાં સસ્તી કિંમતના આ શેરમાં આવશે ભૂકંપ ! જાણો શું છે સ્થિતિ શેરબજારમાં સસ્તી કિંમતના આ શેરમાં આવશે ભૂકંપ ! જાણો શું છે સ્થિતિ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Stock-market-Vodafone-Idea-share-may-down-support-indicator-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Nifty માટે આગામી અઠવાડિયુ કેવું રહેશે ? જાણો ઇન્ડિકેટર વડે Nifty માટે આગામી અઠવાડિયુ કેવું રહેશે ? જાણો ઇન્ડિકેટર વડે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/stock-market-Nifty-bottom-hit-indicator-september-trading-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઘરમાં હવાની શુદ્ધીકરણ કરનાર સ્નેક પ્લાન્ટને ઘરે ઉગાડો ઘરમાં હવાની શુદ્ધીકરણ કરનાર સ્નેક પ્લાન્ટને ઘરે ઉગાડો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Snake-Plant-pot.jpg?w=280&ar=16:9)
![રણવીર સિંહે દારૂના ધંધામાં કર્યું મોટું રોકાણ, આ શેરના ભાવમાં આવી તેજી રણવીર સિંહે દારૂના ધંધામાં કર્યું મોટું રોકાણ, આ શેરના ભાવમાં આવી તેજી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/stock-market-Ranveer-Singh-invested-liquor-business-Officer-Choice-Company-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![આ 5 બોલિવૂડ ફિલ્મો પ્લેન હાઇજેક પર બની ચૂકી છે આ 5 બોલિવૂડ ફિલ્મો પ્લેન હાઇજેક પર બની ચૂકી છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/flight-hijack-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Profit Booking : શેરબજારમાં હવે Nifty કારવશે મોટો નફો, જાણો કારણ Profit Booking : શેરબજારમાં હવે Nifty કારવશે મોટો નફો, જાણો કારણ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Stock-market-investors-Profit-Booking-Nifty-share-indicator-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![બજરંગ પુનિયા અને વિનેશ ફોગાટ કોંગ્રેસમાં જોડાયા બજરંગ પુનિયા અને વિનેશ ફોગાટ કોંગ્રેસમાં જોડાયા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Bajrang-Punia-and-Vinesh-Phogat-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![Remove Blackheads : જિદ્દી બ્લેકહેડ્સને આ રીતે દૂર કરો Remove Blackheads : જિદ્દી બ્લેકહેડ્સને આ રીતે દૂર કરો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Remove-Blackheads.jpg?w=280&ar=16:9)
![આવો છે ગુજરાતી ફિલ્મનો કનોડિયા પરિવાર આવો છે ગુજરાતી ફિલ્મનો કનોડિયા પરિવાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Gujarati-film-actor-Naresh-Kanodia-family-tree.jpeg?w=280&ar=16:9)
![ગણેશ તહેવાર નિમિતે... ગુજ્જુ ગર્લ..હવે તૈયાર થાઓ મરાઠી લુકમાં ગણેશ તહેવાર નિમિતે... ગુજ્જુ ગર્લ..હવે તૈયાર થાઓ મરાઠી લુકમાં](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/fastion-tips-Marathi-look.jpg?w=280&ar=16:9)
![BSNL લાવ્યું રુ 250થી પણ ઓછી કિંમતનો પ્લાન ! 45 દિવસ સુધી ફ્રી ડેટા BSNL લાવ્યું રુ 250થી પણ ઓછી કિંમતનો પ્લાન ! 45 દિવસ સુધી ફ્રી ડેટા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/BSNL-2-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઘરમાં લગાવેલ Wi-Fiના ઇન્ટરનેટની સ્પીડ થઈ ગઈ છે ધીમી ? તો આટલું કરી લો ઘરમાં લગાવેલ Wi-Fiના ઇન્ટરનેટની સ્પીડ થઈ ગઈ છે ધીમી ? તો આટલું કરી લો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/WIFI-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![આજે પેરિસ પેરાલિમ્પિકમાં થશે મેડલનો વરસાદ આજે પેરિસ પેરાલિમ્પિકમાં થશે મેડલનો વરસાદ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Paralympic-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![સવારે ખાલી પેટે ગોળ ખાવાથી થાય છે 6 ચમત્કારિક ફાયદા, આજે જ જાણો અહીં સવારે ખાલી પેટે ગોળ ખાવાથી થાય છે 6 ચમત્કારિક ફાયદા, આજે જ જાણો અહીં](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/jaggery-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![આલ્કોહોલ કેવી રીતે પીવું? જેથી તેની આડઅસર ઓછી થઈ શકે આલ્કોહોલ કેવી રીતે પીવું? જેથી તેની આડઅસર ઓછી થઈ શકે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Alcohol-side-effects.jpg?w=280&ar=16:9)
![Singapore ના ઉદ્યોગપતિઓ ભારતમાં તેમનું Invest કરશે બમણું, જાણો Singapore ના ઉદ્યોગપતિઓ ભારતમાં તેમનું Invest કરશે બમણું, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/pm-modi-meets-business-leaders-singapore-for-invest-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![શિક્ષક દિનની Gujarat Police દ્વારા અનોખી ઉજવણી, જુઓ Photos શિક્ષક દિનની Gujarat Police દ્વારા અનોખી ઉજવણી, જુઓ Photos](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Teachers-Day-celebration-by-Gujarat-Police-see-photos-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![સુકાયેલા મની પ્લાન્ટને લીલો બનાવી દેશે રસોડાની આ વસ્તુઓ સુકાયેલા મની પ્લાન્ટને લીલો બનાવી દેશે રસોડાની આ વસ્તુઓ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Money-Plant-growth-tips-plan-in-soil-and-water-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![પ્રેમાનંદ મહારાજે જણાવ્યું, દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી? પ્રેમાનંદ મહારાજે જણાવ્યું, દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/rotis-sufficient-for-human-health-and-side-effects-by-premanand-maharaj-9-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Tips and Tricks : હેક થયેલું WhatsApp Account આ રીતે પાછું મેળવો Tips and Tricks : હેક થયેલું WhatsApp Account આ રીતે પાછું મેળવો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/whatsapp-account-hacked.jpg?w=280&ar=16:9)
![આટલી ઓછી કિંમતમાં દરરોજ 3GB ડેટા ઓફર કરી આ કંપની, જાણો કોણ આપી રહ્યું આટલી ઓછી કિંમતમાં દરરોજ 3GB ડેટા ઓફર કરી આ કંપની, જાણો કોણ આપી રહ્યું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/BSNL-14.jpg?w=280&ar=16:9)
![એક્ટિંગની દુનિયામાં આવ્યા પહેલા શિક્ષક હતા આ સ્ટાર એક્ટિંગની દુનિયામાં આવ્યા પહેલા શિક્ષક હતા આ સ્ટાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/bollywood-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![60 વર્ષથી વધુની ઉંમરે કરો આ સહેલા આસનો, દુખાવા પણ રહેશે દૂર 60 વર્ષથી વધુની ઉંમરે કરો આ સહેલા આસનો, દુખાવા પણ રહેશે દૂર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Joint-relief-yoga.jpg?w=280&ar=16:9)
![ભારતમાં પહેલીવાર ભારતમાં પહેલીવાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Presvu-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![શું ક્રિકેટ બાદ રાજકારણમાં એન્ટ્રી કરશે જાડેજા ? શું ક્રિકેટ બાદ રાજકારણમાં એન્ટ્રી કરશે જાડેજા ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Rivaba-Jadeja-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![હોટલના રુમમાં રાખેલા Hidden Camera આ રીતે કરો ચેક હોટલના રુમમાં રાખેલા Hidden Camera આ રીતે કરો ચેક](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Hidden-Camera-in-hotel-room.jpg?w=280&ar=16:9)
![ફોનમાં વારંવાર કેમ આવે છે ફોનમાં વારંવાર કેમ આવે છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/tips-and-tricks-10.jpg?w=280&ar=16:9)
![માધબી પુરીના પરિવાર વિશે જાણો માધબી પુરીના પરિવાર વિશે જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Madhabi-Puri-Buch-family-10-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ખેડૂતોને મદદ કરવા માટે નવી સેવા, જંતુનાશકોનો છંટકાવ કરશે Drone ખેડૂતોને મદદ કરવા માટે નવી સેવા, જંતુનાશકોનો છંટકાવ કરશે Drone](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/agriculture.jpg?w=280&ar=16:9)
![યુવાનો બની રહ્યા છે એકલતાનો ભોગ, જે દારૂ-સિગારેટ કરતાં છે વધુ ખતરનાક યુવાનો બની રહ્યા છે એકલતાનો ભોગ, જે દારૂ-સિગારેટ કરતાં છે વધુ ખતરનાક](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Loneliness.jpg?w=280&ar=16:9)
![Happy Teachers Day 2024 : આદર્શ શિક્ષકના 5 ગુણો જાણો Happy Teachers Day 2024 : આદર્શ શિક્ષકના 5 ગુણો જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Teachers-Day-2024-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![જામનગર APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6465 રહ્યા, જાણો જામનગર APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6465 રહ્યા, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/APMC-MAndi.jpg?w=280&ar=16:9)
![રિવર રાફ્ટિંગ માટે આ છે ફેમસ, એક તો ગુજરાતમાં આવેલું છે રિવર રાફ્ટિંગ માટે આ છે ફેમસ, એક તો ગુજરાતમાં આવેલું છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/River-Rafting-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Future Stocks: સપ્ટેમ્બર મહિનામાં કમાણી કરાવશે આ શેરનું List Future Stocks: સપ્ટેમ્બર મહિનામાં કમાણી કરાવશે આ શેરનું List](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Future-Stocks-List-for-September-hit-bottom-share-indicator-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![1850 રૂપિયા સુધી જઈ શકે છે આ સ્મોલ કેપ કંપનીના શેર, જાણો 1850 રૂપિયા સુધી જઈ શકે છે આ સ્મોલ કેપ કંપનીના શેર, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/The-share-of-this-small-cap-company-can-go-up-to-Rs-1850-Sachin-Tendulkar-has-also-invested-Stock-Market.jpg?w=280&ar=16:9)
![1 રૂપિયામાં 5 મિનિટમાં રસોડાના સ્લેબ પરના જિદ્દી ડાઘ થશે ગાયબ 1 રૂપિયામાં 5 મિનિટમાં રસોડાના સ્લેબ પરના જિદ્દી ડાઘ થશે ગાયબ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/stains-remove-from-kitchen-tips-and-trick-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![શાંત પડ્યો છે અદાણીનો આ શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું કિંમત 420ને પાર કરશે શાંત પડ્યો છે અદાણીનો આ શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું કિંમત 420ને પાર કરશે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/This-share-of-Adani-is-calm-experts-said-the-price-will-cross-420-Stock-Market.jpg?w=280&ar=16:9)
![આ સ્ટોક પર રોકાણકારો તૂટી પડ્યા, લાગી 20%ની અપર સર્કિટ આ સ્ટોક પર રોકાણકારો તૂટી પડ્યા, લાગી 20%ની અપર સર્કિટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Share-approval-from-NCLT-Ahmedabad-and-heavy-buying-by-investors-on-this-stock-hit-an-upper-circuit.jpg?w=280&ar=16:9)
![બોલિવુડની આ ફિલ્મ નાનાથી લઈ મોટા લોકોની પસંદ છે બોલિવુડની આ ફિલ્મ નાનાથી લઈ મોટા લોકોની પસંદ છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Teachers-Day-Movie-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![19,40,00,00,000 માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીના Demerger ને મળી મંજૂરી 19,40,00,00,000 માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીના Demerger ને મળી મંજૂરી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/srock-market-Demerger-Hercules-Hoists-Limited-And-Indef-Manufacturing-Limited-NCLT-Order-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![PNR Full Form : ટ્રેનની ટિકિટ પર લખેલા 'PNR' નો મતલબ શું છે? PNR Full Form : ટ્રેનની ટિકિટ પર લખેલા 'PNR' નો મતલબ શું છે?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/pnr-full-form-indian-railway-train-ticket-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![Women's Health : મહિલાઓએ કયા ટેસ્ટ વર્ષમાં એક વાર જરૂર કરાવવા જોઈએ ? Women's Health : મહિલાઓએ કયા ટેસ્ટ વર્ષમાં એક વાર જરૂર કરાવવા જોઈએ ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/womens-medical-test-health-screening-every-year-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![આજનું રાશિફળ તારીખ 08-09-2024 આજનું રાશિફળ તારીખ 08-09-2024](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-Todays-Horoscope-2.jpg?w=670&ar=16:9)
![રતન ટાટાએ આ કંપનીમાં કર્યું રોકાણ, કંપની કરે છે એકલતા દૂર કરવાનું કામ રતન ટાટાએ આ કંપનીમાં કર્યું રોકાણ, કંપની કરે છે એકલતા દૂર કરવાનું કામ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/ratan-tata-invested-in-goodfellows-shantanu-naidu-startup.jpg?w=670&ar=16:9)
![જાણો કેમ પૂજામાં આસોપાલનના જ પાનનો થાય છે ઉપયોગ જાણો કેમ પૂજામાં આસોપાલનના જ પાનનો થાય છે ઉપયોગ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Ashok-Plant-News-6.jpg?w=670&ar=16:9)
![ભગવાન ગણેશજીના પ્રિય ઉકડીચે મોદક આ સરળ ટીપ્સથી બનાવો. ભગવાન ગણેશજીના પ્રિય ઉકડીચે મોદક આ સરળ ટીપ્સથી બનાવો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/ukadiche-modak-7.jpg?w=670&ar=16:9)
![ખેડાના કઠલાલમાં બે જૂથ વચ્ચે થયુ અથડામણ, પોલીસે વધુ તપાસ હાથ ધરી ખેડાના કઠલાલમાં બે જૂથ વચ્ચે થયુ અથડામણ, પોલીસે વધુ તપાસ હાથ ધરી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Kheda-News-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![અંબાણી પરિવારની નાની વહુ ગણેશ પૂજામાં લાગી સાસુ નિતા અંબાણીની કોપી અંબાણી પરિવારની નાની વહુ ગણેશ પૂજામાં લાગી સાસુ નિતા અંબાણીની કોપી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/ambani-.jpg?w=280&ar=16:9)
![એર ઈન્ડિયાએ આ રીતે વાળ્યા રતન ટાટાના દી એર ઈન્ડિયાએ આ રીતે વાળ્યા રતન ટાટાના દી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/air-india-revenue-jumps-tatas-aviation-business-growth-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ભારતે કેમ કરી ઝિમ્બાબ્વે, ઝામ્બિયા અને મલાવીમાં મદદ, જાણો સંપૂર્ણ ઘટના ભારતે કેમ કરી ઝિમ્બાબ્વે, ઝામ્બિયા અને મલાવીમાં મદદ, જાણો સંપૂર્ણ ઘટના](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/India-.jpg?w=280&ar=16:9)
![મીન રાશિ સાપ્તાહિક રાશિફળ: પેન્ડિંગ કામો પૂર્ણ થવાની સંભાવના મીન રાશિ સાપ્તાહિક રાશિફળ: પેન્ડિંગ કામો પૂર્ણ થવાની સંભાવના](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Horoscope-Weekly-Pisces-Rashifal-9-September-to-15-September-2024-updates-and-horoscope-prediction-news-in-gujarati.jpeg?w=280&ar=16:9)
![ખેડાના કઠલાલમાં બે જૂથ વચ્ચે થયુ અથડામણ, પોલીસે વધુ તપાસ હાથ ધરી ખેડાના કઠલાલમાં બે જૂથ વચ્ચે થયુ અથડામણ, પોલીસે વધુ તપાસ હાથ ધરી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Kheda-News-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![કચ્છના કંડલા SEZમાંથી હેન્ડગ્રેનેડ મળી આવતા અફરાતફરી કચ્છના કંડલા SEZમાંથી હેન્ડગ્રેનેડ મળી આવતા અફરાતફરી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Kutch-News-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![ગુજરાતમાં થશે મેઘ મહેર, આ જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદની આગાહી ગુજરાતમાં થશે મેઘ મહેર, આ જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદની આગાહી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Gujarat-Weather-News-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![રાજકોટ સિવિલમાં સારવાર માટે આવેલ વૃદ્ધાને PM રૂમ પાસે ધકેલી દેવાયા રાજકોટ સિવિલમાં સારવાર માટે આવેલ વૃદ્ધાને PM રૂમ પાસે ધકેલી દેવાયા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/RJK-CiVil-.jpg?w=280&ar=16:9)
![કુખ્યાત વ્યાજખોર રિયા ગોસ્વામી વિરુદ્ધ ગુજસીટોક એક્ટ હેઠળ ગુનો દાખલ કુખ્યાત વ્યાજખોર રિયા ગોસ્વામી વિરુદ્ધ ગુજસીટોક એક્ટ હેઠળ ગુનો દાખલ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Kutch-News-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ગોંડલ માર્કેટ યાર્ડમાંથી મળ્યું 600 કિલો ચાઈનીઝ લસણ ગોંડલ માર્કેટ યાર્ડમાંથી મળ્યું 600 કિલો ચાઈનીઝ લસણ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Chiness-Lasan.jpg?w=280&ar=16:9)
![ગુજરાતના આ મંદિરમાં ગણેશ ચતુર્થી પર આપવામાં આવે છે ગાર્ડ ઓફ ઓનર ગુજરાતના આ મંદિરમાં ગણેશ ચતુર્થી પર આપવામાં આવે છે ગાર્ડ ઓફ ઓનર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Mahesana-News-.jpg?w=280&ar=16:9)
![માંડલ તાલુકાના ગામોમાં ખેતરોમાં જળબંબાકાર, પાકને પારાવાર નુકસાન માંડલ તાલુકાના ગામોમાં ખેતરોમાં જળબંબાકાર, પાકને પારાવાર નુકસાન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Mandal-.jpg?w=280&ar=16:9)
![સીઝનમાં પહેલીવાર ભાવનગરનો રોજકી ડેમ થયો ઓવરફ્લો, 10 ગામોને કરાયા એલર્ટ સીઝનમાં પહેલીવાર ભાવનગરનો રોજકી ડેમ થયો ઓવરફ્લો, 10 ગામોને કરાયા એલર્ટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Bhavnagar-Rojki-Dam.jpg?w=280&ar=16:9)
![14 વર્ષના કિશોરે પૂરપાટ કાર હંકારી બાઇક અને કારને લીધી અડફેટે, 1નુ મોત 14 વર્ષના કિશોરે પૂરપાટ કાર હંકારી બાઇક અને કારને લીધી અડફેટે, 1નુ મોત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/09/Surat-Accident.jpg?w=280&ar=16:9)