Radish Benefits and Side Effects: કાચા મૂળાનું સેવન કરવાથી એસિડિટીની સમસ્યા થશે દૂર, જાણો મૂળા ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન
લોકો ઘણીવાર સલાડની સાથે વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવામાં મૂળાનો ઉપયોગ કરે છે. મૂળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવી દઈએ કે, મૂળામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેંગેનીઝ, વિટામિન સી, ફોલિક એસિડ અને અન્ય ઘણા ગુણો હોય છે જે કેન્સર, શરદી, હૃદય રોગ, વજન ઘટાડવામાં વગેરેમાં મદદ કરે છે.
Most Read Stories