Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

એક ગ્લાસ પાણીમાં આ વસ્તુ મીક્સ કરીને બનાવો ખાસ પીણું, લૂ તમને અડશે પણ નહીં!

ઉનાળામાં હીટવેવનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે. આ ખતરાને ટાળવા માટે દિવસમાં એકવાર આ પાણી પીવું જોઈએ. સિઝનમાં શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે. જેના કારણે શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સની ઉણપ થાય છે. જો તમે તમારા શરીરને લાંબા સમય સુધી ઠંડુ રાખવા માંગતા હોવ તો પુષ્કળ પાણી પીઓ. પાણી પીવાથી શરીર ઠંડુ રહે છે.

| Updated on: May 11, 2024 | 3:47 PM
ઉનાળો હોય કે શિયાળો, પાણી શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેથી દરેક ઋતુમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઈએ જેથી શરીરની ગંદકી સરળતાથી બહાર નીકળી શકે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળાની ઋતુમાં તમારે એકવાર આ પાણી પીવું જ જોઈએ.

ઉનાળો હોય કે શિયાળો, પાણી શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેથી દરેક ઋતુમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઈએ જેથી શરીરની ગંદકી સરળતાથી બહાર નીકળી શકે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળાની ઋતુમાં તમારે એકવાર આ પાણી પીવું જ જોઈએ.

1 / 7
ઉનાળામાં ઘણીવાર શરીરમાં પાણીની ઉણપ રહે છે. તેની પાછળનું એક કારણ એ છે કે આ સિઝનમાં શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે. જેના કારણે શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સની ઉણપ થાય છે. તે જ સમયે, જો તમે આ સિઝનમાં ઓછું પાણી પીવો છો, તો ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

ઉનાળામાં ઘણીવાર શરીરમાં પાણીની ઉણપ રહે છે. તેની પાછળનું એક કારણ એ છે કે આ સિઝનમાં શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે. જેના કારણે શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સની ઉણપ થાય છે. તે જ સમયે, જો તમે આ સિઝનમાં ઓછું પાણી પીવો છો, તો ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

2 / 7
આવી સ્થિતિમાં ઉનાળામાં બને તેટલું વધુ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો. પાણીની સાથે જ્યુસ અને લિક્વિડ વધુ લો જેથી તમે હાઈડ્રેશનની સમસ્યાથી બચી શકો. ઉનાળાની ઋતુમાં મીઠાનું પાણી ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. સૌથી પહેલા એક ગ્લાસ પાણી લો, તેમાં એક ચપટી મીઠું નાખીને પી લો. આનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે.

આવી સ્થિતિમાં ઉનાળામાં બને તેટલું વધુ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો. પાણીની સાથે જ્યુસ અને લિક્વિડ વધુ લો જેથી તમે હાઈડ્રેશનની સમસ્યાથી બચી શકો. ઉનાળાની ઋતુમાં મીઠાનું પાણી ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. સૌથી પહેલા એક ગ્લાસ પાણી લો, તેમાં એક ચપટી મીઠું નાખીને પી લો. આનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે.

3 / 7
ઉનાળામાં, શરીરમાં ઘણીવાર ખૂબ પરસેવો થાય છે. પરસેવા દ્વારા પણ ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સ નીકળે છે. જો તે ખૂબ આગળ વધે તો આખા શરીરનું સંતુલન પણ ખોરવાઈ શકે છે. જો તમે તેને જાળવી રાખવા માંગતા હોવ તો એક ગ્લાસ પાણી લો, તેમાં એક ચપટી મીઠું નાખીને પી લો.

ઉનાળામાં, શરીરમાં ઘણીવાર ખૂબ પરસેવો થાય છે. પરસેવા દ્વારા પણ ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સ નીકળે છે. જો તે ખૂબ આગળ વધે તો આખા શરીરનું સંતુલન પણ ખોરવાઈ શકે છે. જો તમે તેને જાળવી રાખવા માંગતા હોવ તો એક ગ્લાસ પાણી લો, તેમાં એક ચપટી મીઠું નાખીને પી લો.

4 / 7
ખરાબ ખાવાનું, એસિડિટી અને કબજિયાતને કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થાય છે. તેથી, જો તમે મીઠાનું પાણી પીઓ છો, તો તે પાચનતંત્રને સુધારે છે. મીઠાનું પાણી પેટ સંબંધિત તમામ પ્રકારની બીમારીઓને દૂર કરે છે. ઉનાળામાં ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે મીઠાનું પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. તેનાથી શરીરના અંગોને સંપૂર્ણ પોષણ મળે છે.

ખરાબ ખાવાનું, એસિડિટી અને કબજિયાતને કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થાય છે. તેથી, જો તમે મીઠાનું પાણી પીઓ છો, તો તે પાચનતંત્રને સુધારે છે. મીઠાનું પાણી પેટ સંબંધિત તમામ પ્રકારની બીમારીઓને દૂર કરે છે. ઉનાળામાં ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે મીઠાનું પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. તેનાથી શરીરના અંગોને સંપૂર્ણ પોષણ મળે છે.

5 / 7
જો તમે તમારા શરીરને લાંબા સમય સુધી ઠંડુ રાખવા માંગતા હોવ તો પુષ્કળ પાણી પીઓ. પાણી પીવાથી શરીર ઠંડુ રહે છે. જો તમે સંપૂર્ણ રીતે ડિટોક્સ કરવા માંગતા હોવ તો મીઠું ભેળવીને હૂંફાળું પાણી પીવો. તેનાથી શરીરના જીવનની ગંદકી પણ દૂર થશે. પરંતુ મર્યાદિત માત્રામાં જ પીવો કારણ કે વધુ પડતું પીવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે.

જો તમે તમારા શરીરને લાંબા સમય સુધી ઠંડુ રાખવા માંગતા હોવ તો પુષ્કળ પાણી પીઓ. પાણી પીવાથી શરીર ઠંડુ રહે છે. જો તમે સંપૂર્ણ રીતે ડિટોક્સ કરવા માંગતા હોવ તો મીઠું ભેળવીને હૂંફાળું પાણી પીવો. તેનાથી શરીરના જીવનની ગંદકી પણ દૂર થશે. પરંતુ મર્યાદિત માત્રામાં જ પીવો કારણ કે વધુ પડતું પીવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે.

6 / 7
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

7 / 7
Follow Us:
મેટ્રો સ્ટેશન પર એક યુવક મર્યાદા ભૂલ્યો, હરકત જોતાં જ પબ્લિક ઉશ્કેરાઈ
મેટ્રો સ્ટેશન પર એક યુવક મર્યાદા ભૂલ્યો, હરકત જોતાં જ પબ્લિક ઉશ્કેરાઈ
અમદાવાદમાં ફરી એકવાર આગનો આતંક, 5000 રહીશોના જીવ જોખમમાં મુકાયા
અમદાવાદમાં ફરી એકવાર આગનો આતંક, 5000 રહીશોના જીવ જોખમમાં મુકાયા
અમદાવાદમાં ગટરના પાણી ભરાવા મુદ્દે સ્થાનિકોએ અર્બન સેન્ટર લીધુ માથે
અમદાવાદમાં ગટરના પાણી ભરાવા મુદ્દે સ્થાનિકોએ અર્બન સેન્ટર લીધુ માથે
શામળાજી બોર્ડર પાસેથી ઝડપાયો લાખો રૂપિયાનો દારૂનો જથ્થો
શામળાજી બોર્ડર પાસેથી ઝડપાયો લાખો રૂપિયાનો દારૂનો જથ્થો
HNGU દ્વારા લેવાયેલી પરીક્ષામાં છબરડાં ?
HNGU દ્વારા લેવાયેલી પરીક્ષામાં છબરડાં ?
સૌરાષ્ટ્રના ભાગોમાં ગાજવીજ સાથે વરસાદની આગાહી
સૌરાષ્ટ્રના ભાગોમાં ગાજવીજ સાથે વરસાદની આગાહી
સગીરા સાથે દુષ્કર્મના પોક્સો કેસમાં ચોંકાવનારો વળાંક !
સગીરા સાથે દુષ્કર્મના પોક્સો કેસમાં ચોંકાવનારો વળાંક !
એરપોર્ટ અને ટ્રેન યાત્રા દરમિયાન હવે આધાર કાર્ડ સાથે રાખવુ જરૂરી નથી
એરપોર્ટ અને ટ્રેન યાત્રા દરમિયાન હવે આધાર કાર્ડ સાથે રાખવુ જરૂરી નથી
26/11 આતંકી હુમલાના માસ્ટરમાઇન્ડ તહવ્વુર રાણાને ભારત લવાયો
26/11 આતંકી હુમલાના માસ્ટરમાઇન્ડ તહવ્વુર રાણાને ભારત લવાયો
ઊંઝા-ઉનાવા હાઈવે પર આવેલી હોટલમાં અચાનક લાગી ભીષણ આગ
ઊંઝા-ઉનાવા હાઈવે પર આવેલી હોટલમાં અચાનક લાગી ભીષણ આગ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">