हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Midnight cravings ઘણીવાર સર્જે છે મુશ્કેલીઓ તો આ Food વિકલ્પોથી તેને કરો શાંત

Midnight cravings એ દરેકને ક્યારેક ને ક્યારેક થાય જ છે. તેને સમસ્યા અથવા શોખ બંને કહી શકાય. જો Midnight cravings તમને ઘણી વાર પરેશાન કરતી હોય, તો તમારે આ હળવા ખોરાકના વિકલ્પો અજમાવવા જોઈએ.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Sep 18, 2022 | 11:51 PM
રાત્રિના સમયે ભૂખ લાગવી એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા લોકોની આ આદત બની જાય છે. તેના માટે કેટલાક ખોરાકના વિકલ્પો અજમાવવા જોઈએ.

રાત્રિના સમયે ભૂખ લાગવી એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા લોકોની આ આદત બની જાય છે. તેના માટે કેટલાક ખોરાકના વિકલ્પો અજમાવવા જોઈએ.

1 / 5
મલાઈ ટોસ્ટ: જો તમને ઘણી વાર અડધી રાત્રે ભૂખ લાગતી હોય તો તમારે ક્રીમની વ્યવસ્થા રાખવી જોઈએ. દિવસ દરમિયાન ફુલ ક્રીમ દૂધ ઉકાળો અને તેને ઠંડુ કરો અને મલાઈ કાઢી લો. જો તમને રાત્રે ભૂખ લાગે તો બ્રેડને શેકીને તેના પર ક્રીમ ફેલાવો અને ખાવાનો આનંદ માણો.

મલાઈ ટોસ્ટ: જો તમને ઘણી વાર અડધી રાત્રે ભૂખ લાગતી હોય તો તમારે ક્રીમની વ્યવસ્થા રાખવી જોઈએ. દિવસ દરમિયાન ફુલ ક્રીમ દૂધ ઉકાળો અને તેને ઠંડુ કરો અને મલાઈ કાઢી લો. જો તમને રાત્રે ભૂખ લાગે તો બ્રેડને શેકીને તેના પર ક્રીમ ફેલાવો અને ખાવાનો આનંદ માણો.

2 / 5
સૂકા પોહાઃ આ એક હેલ્ધી નાસ્તો છે, જેમાં તમે મગફળી જેવી વસ્તુઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. એક પાત્રમાં થોડું તેલ મૂકી તેમાં પોહા તળી લો. આ દરમિયાન તેમાં મગફળી પણ ઉમેરો. રાત્રે ભૂખ લાગે ત્યારે તેમાં ઝીણી સમારેલી ડુંગળી અને ટામેટાં ઉમેરો. મસાલો ઉમેરી તમારી ભૂખને દૂર કરો.

સૂકા પોહાઃ આ એક હેલ્ધી નાસ્તો છે, જેમાં તમે મગફળી જેવી વસ્તુઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. એક પાત્રમાં થોડું તેલ મૂકી તેમાં પોહા તળી લો. આ દરમિયાન તેમાં મગફળી પણ ઉમેરો. રાત્રે ભૂખ લાગે ત્યારે તેમાં ઝીણી સમારેલી ડુંગળી અને ટામેટાં ઉમેરો. મસાલો ઉમેરી તમારી ભૂખને દૂર કરો.

3 / 5
બટાકાનું ટોસ્ટ: બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ, બટાકાના ટોસ્ટનો સ્વાદ પણ અદ્ભુત છે. બટાકાને પહેલા બાફી લો. જો તમને ભૂખ લાગે તો બટાકાને મેશ કરો અને તેમા સમારેલી ડુંગળી ઉમેરો. થોડું મીઠું અને મરી ઉમેરીને બ્રેડમાં ભર્યા પછી તવા પર શેકી લો.

બટાકાનું ટોસ્ટ: બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ, બટાકાના ટોસ્ટનો સ્વાદ પણ અદ્ભુત છે. બટાકાને પહેલા બાફી લો. જો તમને ભૂખ લાગે તો બટાકાને મેશ કરો અને તેમા સમારેલી ડુંગળી ઉમેરો. થોડું મીઠું અને મરી ઉમેરીને બ્રેડમાં ભર્યા પછી તવા પર શેકી લો.

4 / 5
ચા : ચા ને કારણે ભૂખ ઓછી લાગે છે. તેથી રાત્રે ચાની વ્યવ્સ્થા કરીને તમે ભૂખને શાંત કરી શકો છો.

ચા : ચા ને કારણે ભૂખ ઓછી લાગે છે. તેથી રાત્રે ચાની વ્યવ્સ્થા કરીને તમે ભૂખને શાંત કરી શકો છો.

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
ક્રિકેટર સિરાજ અને વાયરલ ગર્લના Photo નું સત્ય આવ્યું સામે, જુઓ
ક્રિકેટર સિરાજ અને વાયરલ ગર્લના Photo નું સત્ય આવ્યું સામે, જુઓ
Headache : રોજ માથાનો દુખાવો થાય છે? આ રોગનું હોય શકે લક્ષણ
Headache : રોજ માથાનો દુખાવો થાય છે? આ રોગનું હોય શકે લક્ષણ
Fenugreek Seeds : પેટની ચરબીને 20 દિવસમાં ઓગાળી દેશે આ દાણા, દરરોજ સવારે આ રીતે કરો સેવન
Fenugreek Seeds : પેટની ચરબીને 20 દિવસમાં ઓગાળી દેશે આ દાણા, દરરોજ સવારે આ રીતે કરો સેવન
અઢી વર્ષની પીડા.. ધોની સાથે પોપ્યુલર થયેલી યુવતીએ કર્યો દર્દનાક ખુલાસો
અઢી વર્ષની પીડા.. ધોની સાથે પોપ્યુલર થયેલી યુવતીએ કર્યો દર્દનાક ખુલાસો
Car price : અત્યારે ડિમાન્ડમાં છે આ કાર, 1 ફેબ્રુઆરીથી થશે મોંઘી
Car price : અત્યારે ડિમાન્ડમાં છે આ કાર, 1 ફેબ્રુઆરીથી થશે મોંઘી
Kiss કરતી વખતે આંખો બંધ થઈ જવા પાછળ 5 કારણો
Kiss કરતી વખતે આંખો બંધ થઈ જવા પાછળ 5 કારણો
Latest Videos View more
g clip-path="url(#clip0_868_265)">