AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Best Beer For Health : કઈ બીયર સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે?

બીયરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, પરંતુ અમુક પ્રકારની બીયરમાં એવા ગુણધર્મો હોઈ શકે છે જે મર્યાદિત માત્રામાં પીવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક બની શકે છે.પરંતુ એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં વધુ પડતો દારૂ પીવો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. જો તમે ક્યારેક ક્યારેક બીયર પીતા હોવ અને વિચારી રહ્યા હોવ કે કઈ બીયર વધુ સારી રહેશે, તો આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.

Ashvin Patel | Updated on: Jan 26, 2025 | 6:58 PM

બીયરમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ અને કેલરી ઓછી હોય છે. વજન નિયંત્રિત કરવા માટે હળવી બીયર વધુ સારી હોઈ શકે છે, તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોની માત્રા વધુ હોય છે, જે શરીરને મુક્ત રેડિકલથી બચાવી શકે છે. આયર્ન અને ફાઇબરનું પ્રમાણ થોડું વધારે હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images ) — બીયરમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ અને કેલરી ઓછી હોય છે. વજન નિયંત્રિત કરવા માટે હળવી બીયર વધુ સારી હોઈ શકે છે, તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોની માત્રા વધુ હોય છે, જે શરીરને મુક્ત રેડિકલથી બચાવી શકે છે. આયર્ન અને ફાઇબરનું પ્રમાણ થોડું વધારે હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images )
1 / 7

ડાર્ક બીયરમાં વધુ કુદરતી ઘટકો અને ઓછા પ્રિઝર્વેટિવ્સને કારણે તેને વધુ સારું માનવામાં આવે છે. વિટામિન બી જેવા વિવિધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images ) — ડાર્ક બીયરમાં વધુ કુદરતી ઘટકો અને ઓછા પ્રિઝર્વેટિવ્સને કારણે તેને વધુ સારું માનવામાં આવે છે. વિટામિન બી જેવા વિવિધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images )
2 / 7

કોઈપણ સ્વરૂપમાં આલ્કોહોલનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી, પરંતુ જો તમે સારી ગુણવત્તાવાળી બીયર શોધી રહ્યા છો તો ડાર્ક બીયર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. આ ખૂબ જ મજબૂત બીયર છે. એટલા માટે તેને બીયરનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. ( Credits: Getty Images ) — કોઈપણ સ્વરૂપમાં આલ્કોહોલનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી, પરંતુ જો તમે સારી ગુણવત્તાવાળી બીયર શોધી રહ્યા છો તો ડાર્ક બીયર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. આ ખૂબ જ મજબૂત બીયર છે. એટલા માટે તેને બીયરનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. ( Credits: Getty Images )
3 / 7

જો દરરોજ ડાર્ક બીયરનું સેવન કરવામાં આવે તો કિડનીમાં પથરી થવાનું જોખમ 40% ઘટી જાય છે. ડાર્ક બીયર પીવાથી હાડકાં મજબૂત બને છે,ડાર્ક બીયર પીવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. ( Credits: Getty Images ) — જો દરરોજ ડાર્ક બીયરનું સેવન કરવામાં આવે તો કિડનીમાં પથરી થવાનું જોખમ 40% ઘટી જાય છે. ડાર્ક બીયર પીવાથી હાડકાં મજબૂત બને છે,ડાર્ક બીયર પીવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. ( Credits: Getty Images )
4 / 7

જો તમને ગ્લુટેનથી એલર્જી હોય, તો આ તમારા માટે સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે, ગ્લુટેન-મુક્ત બીયરનું મધ્યમ સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે. તે તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. કેટલીક બીયર પાચન માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images ) — જો તમને ગ્લુટેનથી એલર્જી હોય, તો આ તમારા માટે સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે, ગ્લુટેન-મુક્ત બીયરનું મધ્યમ સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે. તે તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. કેટલીક બીયર પાચન માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images )
5 / 7

બીયરનું સેવન કરવાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકની શક્યતા ઓછી થાય છે. તેમાં વિટામિન બી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે ફોલિક એસિડથી ભરપૂર હોય છે. બીયરમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર હોય છે જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે. બીયરનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની સુધરે છે. ( Credits: Getty Images ) — બીયરનું સેવન કરવાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકની શક્યતા ઓછી થાય છે. તેમાં વિટામિન બી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે ફોલિક એસિડથી ભરપૂર હોય છે. બીયરમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર હોય છે જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે. બીયરનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની સુધરે છે. ( Credits: Getty Images )
6 / 7

દારૂનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ, હૃદય અને યકૃતના રોગો ધરાવતા લોકો માટે દારૂનું સેવન સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે દારૂથી દૂર રહેવું એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. નોંધ: આ લેખનો હેતું માત્ર માહિતીનો છે, આલ્કોહોલ યુક્ત કોઈ પણ પદાર્થ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, માટે અહીં આપવામાં આવેલી માહિતીથી આલ્કોહોલ પીણાને પ્રોત્સાહન આપવો કોઈ ઉદેશ્ય નથી માત્ર માહિતીનો છે. ( Credits: Getty Images ) — દારૂનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ, હૃદય અને યકૃતના રોગો ધરાવતા લોકો માટે દારૂનું સેવન સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે દારૂથી દૂર રહેવું એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. નોંધ: આ લેખનો હેતું માત્ર માહિતીનો છે, આલ્કોહોલ યુક્ત કોઈ પણ પદાર્થ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, માટે અહીં આપવામાં આવેલી માહિતીથી આલ્કોહોલ પીણાને પ્રોત્સાહન આપવો કોઈ ઉદેશ્ય નથી માત્ર માહિતીનો છે. ( Credits: Getty Images )
7 / 7

બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, સ્થૂળતા, આનુવંશિક પરિબળોને કારણે કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો સ્વસ્થ જીવનશૈલીને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો

જનરલ નોલેજ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

Real vs Fake: મધ અસલી છે કે નક્લી? ઘરે બેઠા કેવી રીતે નક્કી કરશો?

ITR ફાઇલિંગમાં થઈ ગઈ છે 'મોટી ભૂલ'? આ રીતે કરો 'રિવાઇઝ્ડ રિટર્ન'

વિદેશમાં ચલાવી છે 'ગાડી? ઘરે બેઠા ઓનલાઇન બનાવો ‘ઇન્ટરનેશનલ લાઇસન્સ’

રોજ આ વસ્તુ ખાશો તો આંતરડાની અડધી સમસ્યા થઈ જશે 'ગાયબ'

ભારતીયોને Freelance Visa આપી રહ્યું છે જર્મની

ઓયો કંપની લાવી રહી છે 6,650 કરોડનો IPO

ઈંગ્લેન્ડ પહોંચતા જ ટીમ ઈન્ડિયાને ઝટકો, આ ખેલાડી ODI શ્રેણીમાંથી બહાર?

Jioનો ધમાકેદાર પ્લાન, 12 OTTના લાભની સાથે 30 દિવસની વેલિડિટી

ઘરમાં તૂટેલા વાસણોનો ના કરજો ઉપયોગ ! જાણો વાસ્તુ શાસ્ત્ર શું કહે છે

Iyer Surname History : shresta અય્યરની અટકનો અર્થ અને ઈતિહાસ જાણો

ફેટી લીવર ધરાવતા લોકો માટે આ 4 તેલ સૌથી વધુ ફાયદાકારક ?

Vastu Tips : ભૂલથી પણ કોઈ પાસેથી ઉધાર ન લો આ 5 વસ્તુઓ !

રીંગણના પાકમાં રોગ-જીવાતથી બચવવા અપનાવો આ 5 દેશી ઉપાય

કોણ છે YRF સ્પાય યૂનિવર્સનો સૌથી મોંઘો વિલન ?

તમારી કોલ ડિટેલ્સ કોણ કાઢી શકે? જાણો કાયદો શું કહે છે

ક્યારે ખરીદવો જોઈએ નવો સ્માર્ટ ફોન? લોન્ચ થાય કે તરત જ કે પછી

રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી? આ 5 આદતો હોઈ શકે છે જવાબદાર

ટીટીઈ અને ટીસીની ફરજ કેવી રીતે નક્કી થાય છે? જાણો બંને વચ્ચેનો તફાવત

ખીલથી બચવું હોય તો ઓઈલી સ્કીન પર આ વસ્તુઓ ન લગાવો

હવે મોબાઈલ નંબર આપ્યા વગર WhatsApp પર કરી શકશો ચેટ

1 જુલાઈથી નવા નાણાકીય નિયમો લાગુ, જાણો તમારા માટે શું બદલાશે

શરીરમાં વારંવાર દેખાતા આ 7 લક્ષણો હોઈ શકે છે કેન્સરના સંકેત

એક જ દિવસમાં 2000 રુપિયા સસ્તું થયું સોનું ! જાણો લેટેસ્ટ કિંમત

જૂનું સોનું વેચવા માટે કેમ પડાપડી કરી રહ્યા લોકો? સોનું તૂટશે જાણો અહી

Petrichor નું વૈજ્ઞાનિક રહસ્ય: વરસાદ બાદ માટીની સુગંધ કેમ આવે છે?

NSE IPO: કમાણીનો મોકો કે પછી પૈસાનું જોખમ? રોકાણથી લાભ થશે કે નુકસાન

તારક મહેતાના માસ્ટર ભીડેનો પરિવાર જુઓ

વધુ પરસેવો એટલે વધુ ચરબી ઓછી? નિષ્ણાતે જણાવ્યું સાચું સત્ય

રાશિફળ આજના દિવસનું: અજાણી વ્યક્તિની સલાહ પણ આજે કરાવી શકે છે મોટો નફો

EPFO ની મોટી ભેટ: નોકરી બદલતા જ તરત ટ્રાન્સફર થશે PF ના પૈસા

1 જુલાઈથી પેટ્રોલ-ડીઝલ ખરીદી પર મર્યાદા હટશે

કાગળના ડૂચામાંથી મુક્તિ: આ 5 સરકારી એપ્સ તમારા કામ કરશે ચપટીમાં

ગર્લફ્રેન્ડની ટીમને વર્લ્ડ કપમાંથી કરી બહાર, બોયફ્રેન્ડે લીધો બદલો

સોનાએ મારી જોરદાર છલાંગ, ચાંદીમાં જોવા મળ્યો મોટો ઘટાડો

ઘઉં અસલી છે કે નકલી ? ઘરે બેઠા આ સરળ રીતોથી કરો ઓળખ

ટીમ ઈન્ડિયા સામે તબાહી મચાવનાર ભારતીય મૂળના ખેલાડીને કેટલા પૈસા મળ્યા?

ભાજપના આ પાવરફુલ MPની દીકરીએ ગુજરાતી છોકરાઓના ધબકારા વધાર્યા

ચોમાસા પહેલા ઘરે વાવો ગુલમેંદી: કૂંડું ફૂલોથી ઉભરાઈ જશે, જાણો ટિપ્સ

'વિઘ્નહર્તા' કઈ દિશામાં બિરાજમાન થશે તો ઘરમાં આવશે 'સુખ-શાંતિ'?

પહેલા જ બોલે કર્યો કમાલ ... પ્રિન્સ યાદવે ડેબ્યૂમાં રચ્યો ઈતિહાસ

આ મૂળાંકના લોકો સામે ચાલાકી કરવી પડી શકે ભારે!

કેનેડામાં લેંગ્વેજ ટેસ્ટના નિયમો વધુ કડક

પત્નીને માનસિક ત્રાસ આપ્યો તો 'ગરુડ પુરાણ' મુજબ મળશે આ 'ભયાનક સજા'

કારમાં સિગારેટ પીતા પહેલા જાણો નિયમો, નહીં તો લાગી શકે દંડ

આયર્લેન્ડમાં ન મળી તક, હવે વૈભવ સૂર્યવંશીનું ડેબ્યૂ ક્યારે થશે?

70 દિવસ સુધી નહીં પડે વારંવાર રિચાર્જ કરાવવાની ઝંઝટ! BSNLનો પ્લાન જાણો

એવરેસ્ટ સર થયું, પણ કૈલાશ આજે પણ અજેય! શું છે તેની પાછળનું રહસ્ય?

3 મહિનામાં ભારતીયોએ વેચી નાખ્યું ₹76,000 કરોડનું 'સોનું'!

Jioનો એન્ટરટેઈનમેન્ટ પ્લાન ! 30GB ડેટા સાથે મળશે YouTube Premium

RBIનો નવો નિયમ ! હવે 10,000થી વધારે ટ્રાન્સફર કરવા પર થશે વિલંબ

Web Stories View more

FIFA વર્લ્ડ કપમાં મોરોક્કો ફરી બન્યું જાયન્ટ કિલર!

શરીરમાં દેખાતા આ 7 લક્ષણો હોઈ શકે છે કેન્સરના સંકેતો

Skin care: ઓઈલી સ્કીન છે? આ 4 વસ્તુઓથી રહો દૂર!

અસિત કુમાર મોદીનો જુઓ પરિવાર

ગૌતમ ગંભીરના કોચિંગમાં ટીમ ઈન્ડિયાની 3 સિરીઝમાં શરમજનક ક્લીન સ્વીપ

Cleaning Tips: લાઇટર સાફ કરતી વખતે ન કરો આ ભૂલો, નહીં તો થઈ શકે છે નુકસાન

Latest News View more

Real vs Fake: મધ અસલી છે કે નક્લી? ઘરે બેઠા કેવી રીતે નક્કી કરશો?

ITR ફાઇલિંગમાં થઈ ગઈ છે 'મોટી ભૂલ'? આ રીતે કરો 'રિવાઇઝ્ડ રિટર્ન'

ટેકનોલોજી પાવર: હવે સ્માર્ટ મીટર જાતે જ પકડશે લાઈવ વીજળી ચોરી

વિદેશમાં ચલાવી છે 'ગાડી? ઘરે બેઠા ઓનલાઇન બનાવો ‘ઇન્ટરનેશનલ લાઇસન્સ’

Super El Nino : નબળા ચોમાસાથી ભારત પર આર્થિક મંદી અને મોંઘવારીનું જોખમ

Latest Videos View more

રાજકોટના શિવરાજપુરમાં દૂધના કેન મુદ્દે જૂથ અથડામણ

નવસારીના શરબતીયા તળાવના નિર્માણની ગુણવત્તા પર ઉઠ્યા સવાલ

વીજપોલ વિવાદમાં ખેડૂતોનો સરકારને સ્પષ્ટ સંદેશ, મંત્રણા માટેનો પ્રસ્તાવ

વિદ્યાર્થિનીને LCના આપતા ધો-11માં પ્રવેશ અટક્યાનો આરોપ, જુઓ-Video

સુરતમાં ભારે વરસાદને પગલે શોપિંગ સેન્ટરમાં પાણી ભરાયા

આજનો દિવસ મનોરંજન અને આર્થિક સમૃદ્ધિથી ભરપૂર, ઓફિસમાં મળશે નવી ઓળખ

ખેડૂતોને 12 કલાક વીજળી આપો, પશુપાલકોને ઘાસચારો આપો: કોંગ્રેસ

પંચમહાલમાં નલ સે જલ યોજનામાં કૌભાંડ, 2.13 લાખની ઉચાપતનો દાવો

તાપીઃ સ્થાનિક સ્વરાજ્યની ચૂંટણી વખતે બબાલનો કેસ

પ્રવેશોત્સવમાં ચોંકાવનારો કિસ્સો: 9મા ધોરણના વિદ્યાર્થીને ABCD ન આવડી

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ