AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Best Beer For Health : કઈ બીયર સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે?

બીયરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, પરંતુ અમુક પ્રકારની બીયરમાં એવા ગુણધર્મો હોઈ શકે છે જે મર્યાદિત માત્રામાં પીવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક બની શકે છે.પરંતુ એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં વધુ પડતો દારૂ પીવો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. જો તમે ક્યારેક ક્યારેક બીયર પીતા હોવ અને વિચારી રહ્યા હોવ કે કઈ બીયર વધુ સારી રહેશે, તો આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.

Ashvin Patel | Updated on: Jan 26, 2025 | 6:58 PM

બીયરમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ અને કેલરી ઓછી હોય છે. વજન નિયંત્રિત કરવા માટે હળવી બીયર વધુ સારી હોઈ શકે છે, તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોની માત્રા વધુ હોય છે, જે શરીરને મુક્ત રેડિકલથી બચાવી શકે છે. આયર્ન અને ફાઇબરનું પ્રમાણ થોડું વધારે હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images ) — બીયરમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ અને કેલરી ઓછી હોય છે. વજન નિયંત્રિત કરવા માટે હળવી બીયર વધુ સારી હોઈ શકે છે, તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોની માત્રા વધુ હોય છે, જે શરીરને મુક્ત રેડિકલથી બચાવી શકે છે. આયર્ન અને ફાઇબરનું પ્રમાણ થોડું વધારે હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images )
1 / 7

ડાર્ક બીયરમાં વધુ કુદરતી ઘટકો અને ઓછા પ્રિઝર્વેટિવ્સને કારણે તેને વધુ સારું માનવામાં આવે છે. વિટામિન બી જેવા વિવિધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images ) — ડાર્ક બીયરમાં વધુ કુદરતી ઘટકો અને ઓછા પ્રિઝર્વેટિવ્સને કારણે તેને વધુ સારું માનવામાં આવે છે. વિટામિન બી જેવા વિવિધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images )
2 / 7

કોઈપણ સ્વરૂપમાં આલ્કોહોલનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી, પરંતુ જો તમે સારી ગુણવત્તાવાળી બીયર શોધી રહ્યા છો તો ડાર્ક બીયર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. આ ખૂબ જ મજબૂત બીયર છે. એટલા માટે તેને બીયરનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. ( Credits: Getty Images ) — કોઈપણ સ્વરૂપમાં આલ્કોહોલનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી, પરંતુ જો તમે સારી ગુણવત્તાવાળી બીયર શોધી રહ્યા છો તો ડાર્ક બીયર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. આ ખૂબ જ મજબૂત બીયર છે. એટલા માટે તેને બીયરનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. ( Credits: Getty Images )
3 / 7

જો દરરોજ ડાર્ક બીયરનું સેવન કરવામાં આવે તો કિડનીમાં પથરી થવાનું જોખમ 40% ઘટી જાય છે. ડાર્ક બીયર પીવાથી હાડકાં મજબૂત બને છે,ડાર્ક બીયર પીવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. ( Credits: Getty Images ) — જો દરરોજ ડાર્ક બીયરનું સેવન કરવામાં આવે તો કિડનીમાં પથરી થવાનું જોખમ 40% ઘટી જાય છે. ડાર્ક બીયર પીવાથી હાડકાં મજબૂત બને છે,ડાર્ક બીયર પીવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. ( Credits: Getty Images )
4 / 7

જો તમને ગ્લુટેનથી એલર્જી હોય, તો આ તમારા માટે સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે, ગ્લુટેન-મુક્ત બીયરનું મધ્યમ સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે. તે તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. કેટલીક બીયર પાચન માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images ) — જો તમને ગ્લુટેનથી એલર્જી હોય, તો આ તમારા માટે સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે, ગ્લુટેન-મુક્ત બીયરનું મધ્યમ સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે. તે તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. કેટલીક બીયર પાચન માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ( Credits: Getty Images )
5 / 7

બીયરનું સેવન કરવાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકની શક્યતા ઓછી થાય છે. તેમાં વિટામિન બી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે ફોલિક એસિડથી ભરપૂર હોય છે. બીયરમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર હોય છે જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે. બીયરનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની સુધરે છે. ( Credits: Getty Images ) — બીયરનું સેવન કરવાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકની શક્યતા ઓછી થાય છે. તેમાં વિટામિન બી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે ફોલિક એસિડથી ભરપૂર હોય છે. બીયરમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર હોય છે જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે. બીયરનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની સુધરે છે. ( Credits: Getty Images )
6 / 7

દારૂનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ, હૃદય અને યકૃતના રોગો ધરાવતા લોકો માટે દારૂનું સેવન સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે દારૂથી દૂર રહેવું એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. નોંધ: આ લેખનો હેતું માત્ર માહિતીનો છે, આલ્કોહોલ યુક્ત કોઈ પણ પદાર્થ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, માટે અહીં આપવામાં આવેલી માહિતીથી આલ્કોહોલ પીણાને પ્રોત્સાહન આપવો કોઈ ઉદેશ્ય નથી માત્ર માહિતીનો છે. ( Credits: Getty Images ) — દારૂનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ, હૃદય અને યકૃતના રોગો ધરાવતા લોકો માટે દારૂનું સેવન સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે દારૂથી દૂર રહેવું એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. નોંધ: આ લેખનો હેતું માત્ર માહિતીનો છે, આલ્કોહોલ યુક્ત કોઈ પણ પદાર્થ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, માટે અહીં આપવામાં આવેલી માહિતીથી આલ્કોહોલ પીણાને પ્રોત્સાહન આપવો કોઈ ઉદેશ્ય નથી માત્ર માહિતીનો છે. ( Credits: Getty Images )
7 / 7

બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, સ્થૂળતા, આનુવંશિક પરિબળોને કારણે કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો સ્વસ્થ જીવનશૈલીને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો

જનરલ નોલેજ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

1425 દિવસ પછી ભુવનેશ્વર કુમારનું ટીમ ઈન્ડિયામાં કમબેક

શું ટીમ ઈન્ડિયાની જાહેરાત સાથે મોહમ્મદ શમીનું કરિયર પૂરું થઈ ગયું?

રૂમમાં અંધારું, એક પલંગ અને અંદર આવી જાઓ! અભિનેત્રીનો 'મોટો ખુલાસો'

આઠમ અને નોમે પર ઘરના 5 સ્થળે પ્રગટાવો દીવો, સુખ-સમૃદ્ધિમાં થશે વધારો!

જાડેજાની ODI કારકિર્દી ખતમ? 2027 વર્લ્ડ કપ પ્લાનિંગ અંગે મોટો ખુલાસો

IPL 2027:ગાંગુલી-યુવરાજ પછી વધુ એક દિગ્ગજની દિલ્હી કેપિટલ્સમાં એન્ટ્રી

ખરાબ નજરથી કયા મૂળાંકના લોકો થાય છે વધુ પ્રભાવિત?

BSNLની ₹1 વાળી ઓફરની ડેડલાઈન લંબાઈ! 24 દિવસ સુધી ફ્રી કોલિંગ

₹1 લાખના સીધા ₹2.92 લાખ! સોનાની આ સરકારી સ્કીમે બધા રેકોર્ડ તોડ્યા

MCX પર સોનું ₹1.48 લાખને પાર, ચાંદીમાં પણ તેજી, જાણો લેટેસ્ટ ભાવ

Jio IPO માં શેર લાગવાની શક્યતા કેવી રીતે વધારવી?

અમદાવાદમાં સોનાના ભાવમાં ઉછાળો, જાણો આજનો લેટેસ્ટ ભાવ

ગુજરાતમાં સોનાના ભાવમાં ઉછાળો !

108 અને 102 એમ્બ્યુલન્સ વચ્ચે શું છે તફાવત? જાણો કઈ સેવા ક્યારે ઉપયોગી

કેવા ઘરોમાં સોલાર પેનલ ના લગાવવી જોઈએ? ખર્ચો કરતા પહેલા આ જાણી લેજો

ગુજરાતમાં ધમાકેદાર ચાલે એવા 10 નાના બિઝનેસ !

કેનેડાએ શરૂ કર્યું નવું IRCC એપ્લિકેશન ટ્રેકર

ગોલ્ડ લોનના હપ્તા ના ભરો તો શું ખરેખર બેંક વેંચી શકે છે તમારા ઘરેણા?

દારૂ ન છોડ્યો હોત તો ક્રિકેટ બરબાદ થાત, છૂટાછેડા બાદ ચહલનું દર્દ

નવરાત્રીના સતત 7માં દિવસે ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, જાણો 24 કેરેટની કિંમત

ગુરબાની જજ (VJ Bani)નો પરિવાર જુઓ

દૈનિક રાશિફળ: નોકરી-વેપારમાં પ્રગતિ અને ધનલાભના શુભ યોગ

નિર્ણાયક મેચમાં ભારતનો દબદબો, બેંગલુરુમાં 10 વર્ષનો રેકોર્ડ દાવ પર

આ IT કંપની આપશે 'બોનસ શેર' અને 'તગડું ડિવિડન્ડ'

નવરાત્રીમાં મહિલા ક્રિકેટ ફેન્સને ભારત-ઝિમ્બાબ્વે T20માં ફ્રી એન્ટ્રી

વર્લ્ડ કપમાં રોહિત શર્માને આઉટ કરનારે 30 વર્ષની ઉંમરે લીધી નિવૃત્તિ

AI ને બનાવો દોસ્ત અને ખોલો કમાણીના 'નવા દરવાજા'

અર્શદીપ સિંહ ન્યૂઝીલેન્ડ નહીં જાય? BCCIના નિવેદનથી ઊભો થયો મોટો સવાલ!

ડેન્ગ્યુમાં પ્લેટલેટ્સ ઘટે ત્યારે શું ખાવું અને શું પીવું? જાણો જરૂરી

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દારૂ પીવો જોઈએ કે નહીં? જવાબ જાણી લો

7 વર્ષની બાદશાહત દાવ પર, શું વેસ્ટ ઈન્ડિઝ તોડી શકશે ટીમ ઈન્ડિયાનો ગઢ?

Jioનો 365 દિવસની વેલિડિટી વાળો સસ્તો પ્લાન, , રોજ મળશે 2.5 GB ડેટા

ફેસ્ટિવ સીઝન વચ્ચે સોના-ચાંદી પર સરકારનો 'મોટો નિર્ણય'

MCX પર સોનું-ચાંદી ફરી મોંઘાં થયાં! સોનું ₹1.48 લાખને પાર

હાથમાંથી પડી ગઈ આ વસ્તુઓ? તો ચેતી જજો... ઘરમાં આવી શકે છે 'અશાંતિ'

એસિડિટીથી રાહત મેળવવા માટે પીવો આ 4 પીણાં

આ દેશમાં એક પણ હોસ્પિટલ નથી! ગંભીર બીમારીમાં વિદેશ જાય છે લોકો

સુસ્તી બાદ બજારે પકડી તેજી... Nifty 23,100ને પાર

પાસપોર્ટમાં મોબાઈલ નંબર બદલવો છે? જાણો ઘરે બેઠા અપડેટ કરવાની રીત

સ્મૃતિ મંધાના આ મામલે વિશ્વની પ્રથમ ખેલાડી બનવાને નજીક

બોલિવૂડની ડ્રીમ ગર્લનો આજે છે જન્મદિવસ

મેનોપોઝ પહેલા શરીરમાં આ સંકેતો દેખાય છે

મોબાઇલ ચાર્જરનો રંગ કાળો કે સફેદ જ કેમ હોય છે?

Jio IPO પહેલાં આકાશ અંબાણીની મોટી જાહેરાત! ઘર-ઘર સુધી પહોંચશે આ સેવા

મંદિરમાં દિવાસળીનું દાન કરવાથી શું થાય છે? જાણો શું કહે છે જ્યોતિષ શાસ

ઇમરાન ખાનના સાવકા પિતા છે બોલિવુડ સ્ટાર ,જુઓ ફોટો

Gold ETFમાં રોકાણ પર અસ્થાયી રોક! SIP અને Lumpsum રોકાણ હવે નહીં થાય

કરણ જોહરના કપમાં કોફી નહીં પરંતુ આ વસ્તુ હોય છે, જાણો

નવરાત્રીના છઠ્ઠા દિવસે પણ સોનું ધડામ, સતત ઘટી રહ્યો 22 કેરેટનો ભાવ

વાસુ ભગનાનીનો પરિવાર જુઓ

Web Stories View more

IPL 2027 મીની ઓક્શનની તારીખ જાહેર

દુનિયાનો અનોખો દેશ, જ્યાં એક પણ હોસ્પિટલ નથી!

ઈશાન કિશન ટીમ ઈન્ડિયાનો વાઈસ-કેપ્ટન

શું દૂધની ગુણવત્તા ગાયના શિંગડાંથી નક્કી થાય છે ?

બોલિવુડની ડ્રીમ ગર્લનો પરિવાર જુઓ

T20Iમાં સૌથી વધુ છગ્ગા ફટકારનાર ટોપ 5 ટીમ

Latest News View more

કોલકાતામાં દુર્ગા પૂજા દરમિયાન મંડપ તૂટી પડતાં ભાગદોડમાં 17 લોકોના મોત

રાત્રે સૂતી વખતે હાથ સુન્ન કેમ થાય છે? જાણો ગંભીર કારણો અને લક્ષણો

1425 દિવસ પછી ભુવનેશ્વર કુમારનું ટીમ ઈન્ડિયામાં કમબેક

નવરાત્રી પતતાં જ કપડાં રિટર્ન! વાયરલ વીડિયો પર ભડક્યા લોકો

ભારત-વેસ્ટ ઈન્ડિઝ પાંચમી T20 9-9 ઓવરની રમાશે, બદલાઈ ગયા નિયમો

Latest Videos View more

ગુજરાતના ખેડૂતો વીજકાપ અને સિંચાઈ સમસ્યાઓથી પરેશાન

ગાંધીનગરના કલોલમાં કંપનીમાં ભીષણ આગ ! Video

વડોદરામાં યુનાઇટેડ વે ગરબા વિવાદમાં,બે વિધર્મી યુવક ગ્રાઉન્ડમાં દેખાયા

‘સફેદ પરિંદે’ ગરબા આયોજકો સામે ખેલૈયાઓનો રોષ

કચ્છમાં ખનીજ માફિયાઓ સામે તવાઈ, ₹8 કરોડનો મુદ્દામાલ સીઝ! Video

સુરતમાં આ આઈસ્ક્રીમની દુકાનમાં ખરાબ ફ્રુટ સલાડ પીરસાતા હોબાળો

અમદાવાદ પોલીસે નકલી કોસ્મેટિક્સનો ₹6.90 લાખનો જથ્થો જપ્ત કર્યો

આજનું રાશિફળ: 12 રાશિઓ માટે ધનલાભ અને કરિયરમાં સફળતાના યોગ

રાજકોટ: OBC પ્રમાણપત્ર મુદ્દે મજોકઠા આહિર સમાજનો ઉગ્ર વિરોધ

મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે પ્રશાંત ભૂષણના નિવેદનની કરી ટીકા

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ