AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

ઉનાળામાં આ લોકોએ ગરમ પાણી પીધું તો શરીરમાં વધી શકે મુશ્કેલી, જાણો કારણ

મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ગરમ પાણી પીને કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ખૂબ ગરમ પાણી પીવાથી પણ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે. શું કારણ છે અહીં આપણે જણાવીશું.

Sagar Solanki | Updated on: Mar 26, 2024 | 5:23 PM

આપણા શરીરમાં લગભગ 70 ટકા પાણી હોય છે. તે શરીરને હાઇડ્રેટ કરે છે અને અંગોને સારી રીતે તાજું રાખે છે. તેથી જ આખા દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 7 થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ગરમ પાણી પીને કરે છે. આ પાણી આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેની કેટલીક આડઅસર પણ થઈ શકે છે. — આપણા શરીરમાં લગભગ 70 ટકા પાણી હોય છે. તે શરીરને હાઇડ્રેટ કરે છે અને અંગોને સારી રીતે તાજું રાખે છે. તેથી જ આખા દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 7 થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ગરમ પાણી પીને કરે છે. આ પાણી આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેની કેટલીક આડઅસર પણ થઈ શકે છે.
1 / 7

ગરમ પાણી પીવાથી શરીરને કેટલાક ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. અહીં જાણો ગરમ પાણી પીવાના નુકસાન અને કયા લોકોએ ગરમ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. — ગરમ પાણી પીવાથી શરીરને કેટલાક ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. અહીં જાણો ગરમ પાણી પીવાના નુકસાન અને કયા લોકોએ ગરમ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ.
2 / 7

ગરમ પાણી પીવાના ગેરફાયદાની વાત કરવામાં આવે તો કિડની શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આખા દિવસ દરમિયાન વધુ પડતું ગરમ પાણી પીવાથી તમારી કિડની પર તાણ આવી શકે છે. વધુ પડતું ગરમ પાણી પીવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ તમારા મગજ અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર દબાણ લાવી શકે છે, જે પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. — ગરમ પાણી પીવાના ગેરફાયદાની વાત કરવામાં આવે તો કિડની શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આખા દિવસ દરમિયાન વધુ પડતું ગરમ પાણી પીવાથી તમારી કિડની પર તાણ આવી શકે છે. વધુ પડતું ગરમ પાણી પીવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ તમારા મગજ અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર દબાણ લાવી શકે છે, જે પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
3 / 7

જો રિપોર્ટ્સનું માનીએ તો વધુ પડતું ગરમ પાણી પીવાથી ડિહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે.ગરમ પાણી ઊંઘ પર પણ અસર કરી શકે છે. જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ પાણી પીશો તો તમને ઊંઘની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સાથે જો તમે રોજ ગરમ પાણી પીવો છો તો તે તમારા શરીરના આંતરિક અંગોને નુકસાન પહોંચાડવા લાગે છે. તેનાથી પેટમાં બળતરા પણ થઈ શકે છે. — જો રિપોર્ટ્સનું માનીએ તો વધુ પડતું ગરમ પાણી પીવાથી ડિહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે.ગરમ પાણી ઊંઘ પર પણ અસર કરી શકે છે. જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ પાણી પીશો તો તમને ઊંઘની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સાથે જો તમે રોજ ગરમ પાણી પીવો છો તો તે તમારા શરીરના આંતરિક અંગોને નુકસાન પહોંચાડવા લાગે છે. તેનાથી પેટમાં બળતરા પણ થઈ શકે છે.
4 / 7

કયા લોકોએ ગરમ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ? તેની વાત કરીએ તો ગરમ પાણી તમારા શરીરને ગરમ કરે છે અને તમારા સમગ્ર શરીરમાં લોહીના પ્રવાહમાં મદદ કરે છે. બહેતર પ્રવાહ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે છે. હુંફાળું પાણી પીવાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. તમારા રક્ત પ્રવાહને સ્વસ્થ રાખવા માટે એક કે બે કપ ગરમ પાણી પીવું એ એક સરળ રીત છે. — કયા લોકોએ ગરમ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ? તેની વાત કરીએ તો ગરમ પાણી તમારા શરીરને ગરમ કરે છે અને તમારા સમગ્ર શરીરમાં લોહીના પ્રવાહમાં મદદ કરે છે. બહેતર પ્રવાહ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે છે. હુંફાળું પાણી પીવાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. તમારા રક્ત પ્રવાહને સ્વસ્થ રાખવા માટે એક કે બે કપ ગરમ પાણી પીવું એ એક સરળ રીત છે.
5 / 7

જે લોકોને પહેલાથી જ લો બીપી હોય તેઓએ તેને પીવાનું ટાળવું જોઈએ. આ સિવાય એસિડ રિફ્લક્સ જેવી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ ખાલી પેટ ગરમ પાણી ન પીવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી સમસ્યા થઈ શકે છે. (All Photos - Canva) — જે લોકોને પહેલાથી જ લો બીપી હોય તેઓએ તેને પીવાનું ટાળવું જોઈએ. આ સિવાય એસિડ રિફ્લક્સ જેવી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ ખાલી પેટ ગરમ પાણી ન પીવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી સમસ્યા થઈ શકે છે. (All Photos - Canva)
6 / 7

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી અન્ય અહેવાલોના આધારે અને ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સમસ્યાના નિવારણ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી. — અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી અન્ય અહેવાલોના આધારે અને ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સમસ્યાના નિવારણ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી.
7 / 7

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

વર્ષ 2026 માં આ 9 શેર પોતાની ધાક જમાવશે

પોલીસની ભરતીમાં ઉત્તીર્ણ થયેલા 11607 ઉમેદવારોને પસંદગીપત્ર એનાયત કરાયા

આ 5 શેરમાં PSP Mast Breakout ઇન્ડિકેટરે આપ્યું Buy Signal

24 ડિસેમ્બરને બુધવારે નિફ્ટી છલાંગ મારશે કે પછી ઘટાડો આવશે?

₹93,000 કરોડનો પ્રોજેક્ટ સ્થગિત! ટ્રમ્પે આપ્યો મોટો ઝટકો, શેર તૂટ્યા

ફાટેલા જૂતા પહેરવાનું ટાળો, થઈ શકે છે આર્થિક નુકસાન

પરફેક્ટ ચા બનાવવા કેટલું પાણી અને દૂધ નાખવું જોઈએ? જાણી લો

સૌર ઉર્જાની સૌથી મોટી સમસ્યા થઈ દૂર, વૈજ્ઞાનિકોએ કરી કમાલ

Jioનો ધમાકેદાર પ્લાન,1200GB ડેટા,બે વર્ષ Amazon Prime અને Netflix ફ્રી

GMP માં તોફાની તેજી! આ IPO ખૂલતાની સાથે જ માર્કેટમાં ધમાલ મચાવશે

કાળા લસણ અને સફેદ લસણ વચ્ચે શું છે તફાવત

અદાણી ગ્રુપના એક નિર્ણયથી ભાગ્યા સિમેન્ટ કંપનીના શેર, 10%નો ઉછાળો

ચાંદીનો બાદશાહ કોણ? દુનિયાના આ ટોપ-5 દેશ પાસે છે સૌથી વધારે ચાંદી

ટીમ ઈન્ડિયાએ સફળતાની નવી સ્ટોરી લખી

ઘરમાં પારિજાતનો છોડ લગાવવો શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

ગુજરાતમાં દારૂબંધી વચ્ચે ઐતિહાસિક છૂટછાટ

ફ્રિજ, વોશિંગ મશીન જેવા ઉપકરણોમાં કેમ 3 પિનવાળો પ્લગ હોય છે?

સોનું થયું વધારે મોંઘુ, ચાંદીની ચમક પણ સતત બીજા દિવસે વધી

5 વખતના વિશ્વ ચેસ ચેમ્પિયન વિશ્વનાથન આનંદનો આવો છે પરિવાર

બ્રેસ્ટ ઑગ્મેન્ટેશન શું છે?

શું સરકાર તમારી જમીન સંમતિ વિના લઈ શકે છે?

ભાગીદારી વ્યવસાયમાં પ્રવેશવાનું ટાળો, તમારું ઘર મહેમાનોથી ભરાઈ શકે છે

IT સેક્ટરમાં મોટી તેજીના સંકેત, આ ત્રણ શેર માટે મળ્યા Buy Signal

સોનામાં ₹1685 અને ચાંદીમાં ₹10,400 નો જોરદાર વધારો

ભારતીય રેલવેએ કર્યું કારનામું! હવે તો બ્રિટન, રશિયા અને ચીન પણ પાછળ

ગીઝર ચાલુ કરતા પહેલા આ ભૂલ ન કરતાં

ઉપરકોટ કિલ્લાના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા

એક એવું રેલવે સ્ટેશન, જ્યાંથી દેશના દરેક ખૂણામાં સીધી ટ્રેન મળે છે

ATMમાં એક સમયે કેટલા લાખ રૂપિયા રાખી શકાય?

ભારતની સૌથી ધીમી ટ્રેન, છતાં દુનિયાભરના પ્રવાસીઓની પસંદ, જાણો નામ

આ 10 સ્ટોક આપશે 'અદભૂત રિટર્ન'! તમારી પાસે કયા શેર છે?

સ્માર્ટ ટીવીની પાવર લાઇટ પરથી જ ખબર પડી જશે TVનો ફોલ્ટ

આ શહેરોમાં યોજાશે ઈન્ટરનેશનલ કાઈટ ફેસ્ટિવલ

દેવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ત્રણ સરળ રીતો તમને કોઈ નહીં જણાવે

BSNL લાવ્યું અત્યાર સુધીનો સૌથી સસ્તો પ્લાન, રોજ 5 રુપિયામાં મળશે 2GB

Jioનો ન્યૂ યર પ્લાન ! રુ 500માં 2GB ડેટા અને 12 OTTનું સબસ્ક્રિપ્શન

યાદશક્તિ વધારવા માટે તમારા આહારમાં સામેલ કરો આ સુપરફુડ્સ - Photos

ચાંદીના ભાવ કેમ આટલા વધી રહ્યા છે? કોણ ખરીદી રહ્યું છે આટલી બધી ચાંદી?

જો કોઈ બેંક નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરે તો શું કરવું જોઈએ?

મની પ્લાન્ટમાં સિક્કો મુકવાથી શું થાય છે? જાણો વાસ્તુનો આ ઉપાય

આ 6 કલાકારો 2026માં બોલિવૂડમાં એન્ટ્રી કરશે

2025ના અંતમાં આ 3 રાશિની કિસ્મત સોનાની જેમ ચમકશે

સૂતા પહેલા અનપ્લગ કરો આ 6 ગેજેટ્સ, બચાવશે હજારોનું વીજળીનું બિલ

સપ્તાહના પહેલા દિવસે જ ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીનો ભાવ પણ ઘટ્યો

શું ટ્રાફિક પોલીસને કોઈને થપ્પડ મારવાનો અધિકાર છે?

42 વર્ષ અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

આ સ્ટોકમાં કરી દો રોકાણ

વૈવાહિક જીવનમાં તણાવ આવી શકે છે, તમારા ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખો

તમને જોઈને Dog કેમ ભસે છે? તમે નહીં જાણતા હોવ

આ '4 IPO' એ વર્ષ 2025 માં મજબૂત રિટર્ન આપ્યું

Web Stories View more

કેમિકલથી પાકેલા અને ઓર્ગેનિક રીતે પાકેલા કેળા વચ્ચે શું છે તફાવત

ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર

'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?

Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી

ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની

Latest News View more

વર્ષ 2026 માં આ 9 શેર પોતાની ધાક જમાવશે

IPLમાં બાંગ્લાદેશી ખેલાડીઓને તક અપાતા BCCIની ભૂમિકા અંગે વિરોધ

ગુજરાતની એ લેડી ડોન જેમણે પતિના હત્યારાઓને વીણી-વીણીને સાફ કર્યા

પોલીસની ભરતીમાં ઉત્તીર્ણ થયેલા 11607 ઉમેદવારોને પસંદગીપત્ર એનાયત કરાયા

એક ભૂલ અને US વિઝા કેન્સલ ! ટ્રમ્પ સરકારનો આ નવો નિયમ ખબર છે કે નહીં?

Latest Videos View more

IPLમાં બાંગ્લાદેશી ખેલાડીઓને તક અપાતા BCCIની ભૂમિકા અંગે વિરોધ

રીલના રોમાંચમાં કાયદાનો તમાશો! બે દિવસમાં 10ની ધરપકડ

રાજકોટની મુખ્ય બજારોના વેપારીઓ ફેરિયાઓ સામે લડી લેવાના મૂડમાં

ચાઈનીઝ દોરીની ફેકટરી સુધી કેવી રીતે પહોંચી અમદાવાદ ગ્રામ્ય SOG, જાણો

શેત્રુંજી પર્વત પર સાવજ જોવા મળ્યો, યાત્રિકોમાં ભયનો માહોલ

નિર્માણાધીન બ્રિજનો ભાગ ધરાશાયી

અમદાવાદમાં બેવડી ઋતુના કારણે રોગચાળો વકર્યો,વાયરલ ઇન્ફેકશનના કેસ વધ્યા

જાહેરમાં ફટાકડા ફોડી નિયમનો ભંગ ઉદ્યોગપતિ વિરુદ્ધ નોંધાયો ગુનો

આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા

તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ