हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ગુજરાત ગણેશ ઉત્સવ વીડિયોઝ નવરાત્રી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

Raw Garlic : શું તમે કાચું લસણ ક્યારેય નથી ખાતા? આજે જ ખાવાનું શરુ કરી દો, ફાયદો જ ફાયદો છે

Raw Garlic Benefits : લસણ તમારા ભોજનને માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી બનાવતું, પરંતુ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણોથી ભરપૂર હોવાને કારણે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પણ આપે છે. તેમાં આયર્ન, ફાઈબર, ઝિંક, કોપર, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને કેલ્શિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે ખાલી પેટ લસણ ખાવાથી શું સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે.

| Updated on: Aug 21, 2024 | 1:54 PM
પાચન સુધારે છે : નબળી પાચનક્રિયા સુધારવા માટે લસણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવાથી પેટના દુખાવા અને કબજિયાતથી પણ રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત તે ભૂખને ઉત્તેજીત કરવામાં અને પેટમાં એસિડની રચનાને રોકવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. (Photo credit : freepik)

પાચન સુધારે છે : નબળી પાચનક્રિયા સુધારવા માટે લસણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવાથી પેટના દુખાવા અને કબજિયાતથી પણ રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત તે ભૂખને ઉત્તેજીત કરવામાં અને પેટમાં એસિડની રચનાને રોકવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. (Photo credit : freepik)

1 / 5
બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે : ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો માટે લસણનું સેવન કોઈ દવાથી ઓછું નથી. શરીરમાં સુગર લેવલને મેનેજ કરવાની સાથે તે રક્ત પરિભ્રમણને પણ સુધારે છે. આ ઉપરાંત તે શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. (Photo credit : freepik)

બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે : ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો માટે લસણનું સેવન કોઈ દવાથી ઓછું નથી. શરીરમાં સુગર લેવલને મેનેજ કરવાની સાથે તે રક્ત પરિભ્રમણને પણ સુધારે છે. આ ઉપરાંત તે શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. (Photo credit : freepik)

2 / 5
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે : લસણ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતું તેના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, તેમાં વિટામિન સી, બી6 અને ઘણા જરૂરી મિનરલ્સ મળી આવે છે, જે ઈમ્યુનિટીને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. (Photo credit : freepik)

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે : લસણ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતું તેના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, તેમાં વિટામિન સી, બી6 અને ઘણા જરૂરી મિનરલ્સ મળી આવે છે, જે ઈમ્યુનિટીને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. (Photo credit : freepik)

3 / 5
શરીરને ડિટોક્સ કરે છે : શરીરને ડિટોક્સ કરવા માટે પણ લસણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ તેને ખાવાથી પેટના કીડા પણ દૂર થાય છે. આ સિવાય શરદી, ખાંસી કે અન્ય ઈન્ફેક્શનથી પણ રાહત અપાવવામાં લસણ ઘણું સારું છે. (Photo credit : freepik)

શરીરને ડિટોક્સ કરે છે : શરીરને ડિટોક્સ કરવા માટે પણ લસણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ તેને ખાવાથી પેટના કીડા પણ દૂર થાય છે. આ સિવાય શરદી, ખાંસી કે અન્ય ઈન્ફેક્શનથી પણ રાહત અપાવવામાં લસણ ઘણું સારું છે. (Photo credit : freepik)

4 / 5
વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક : વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે લસણનું સેવન ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે તે મેટાબોલિઝમને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે ફેટ બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. (ડિસ્કલેમર : લેખમાં દર્શાવેલ સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને ફોલો કરતાં પહેલા તમારા ડોક્ટરોની સલાહ લો.) (Photo credit : freepik)

વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક : વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે લસણનું સેવન ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે તે મેટાબોલિઝમને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે ફેટ બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. (ડિસ્કલેમર : લેખમાં દર્શાવેલ સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને ફોલો કરતાં પહેલા તમારા ડોક્ટરોની સલાહ લો.) (Photo credit : freepik)

5 / 5
કામની વાતઘરેલુ ઉપચારજીવનશૈલીસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
આજનું રાશિફળ તારીખ : 12-09-2024
આજનું રાશિફળ તારીખ : 12-09-2024
T20 વર્લ્ડ કપની ટિકિટ માત્ર 114 રૂપિયા, બાળકોને ફ્રી એન્ટ્રી
T20 વર્લ્ડ કપની ટિકિટ માત્ર 114 રૂપિયા, બાળકોને ફ્રી એન્ટ્રી
ગુજરાત કરતા વિદેશમાં ફેમસ છે આદિત્ય ગઢવીના ગીત, જુઓ ફોટો
ગુજરાત કરતા વિદેશમાં ફેમસ છે આદિત્ય ગઢવીના ગીત, જુઓ ફોટો
BBA અને B.Com માં શું છે તફાવત, 12 પછી શું કરવું?
BBA અને B.Com માં શું છે તફાવત, 12 પછી શું કરવું?
Coconut For Health: દરરોજ નારિયેળ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય છે?
Coconut For Health: દરરોજ નારિયેળ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય છે?
1kw ઓફ ગ્રીડ Solar System ની કિંમત કેટલી? જાણો ફાયદા
1kw ઓફ ગ્રીડ Solar System ની કિંમત કેટલી? જાણો ફાયદા
Latest Videos View more
આ રાશિના જાતકો આજે ગુસ્સા અને વાણી પણ નિયંત્રણ રાખવું
આ રાશિના જાતકો આજે ગુસ્સા અને વાણી પણ નિયંત્રણ રાખવું
ગુજરાતના આ ગામના શ્વાન પણ છે કરોડપતિ, દર વર્ષે કમાય છે કરોડો રૂપિયા
ગુજરાતના આ ગામના શ્વાન પણ છે કરોડપતિ, દર વર્ષે કમાય છે કરોડો રૂપિયા
નવરાત્રીમાં લવ જેહાદના કેસ અટકાવવા રાજકોટ ગરબા આયોજકોએ કરી તૈયારી
નવરાત્રીમાં લવ જેહાદના કેસ અટકાવવા રાજકોટ ગરબા આયોજકોએ કરી તૈયારી
વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી 15 અને 16 સપ્ટેમ્બરે ગુજરાત પ્રવાસે
વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી 15 અને 16 સપ્ટેમ્બરે ગુજરાત પ્રવાસે
નખત્રાણા કોટડા જડોદરા ગામે ગણપતિ પંડાલમાં પથ્થરમારો ! 7 લોકોની અટકાયત
નખત્રાણા કોટડા જડોદરા ગામે ગણપતિ પંડાલમાં પથ્થરમારો ! 7 લોકોની અટકાયત
કચ્છમાં ભેદી બીમારી બાદ રાજ્ય સરકાર એક્શનમાં
કચ્છમાં ભેદી બીમારી બાદ રાજ્ય સરકાર એક્શનમાં
અંબાજીમાં ભાદરવી પૂનમની ભીડ જોવા મળી, વ્યાસવાડીનો રથ અંબાજી પહોંચ્યો
અંબાજીમાં ભાદરવી પૂનમની ભીડ જોવા મળી, વ્યાસવાડીનો રથ અંબાજી પહોંચ્યો
અરવલ્લી પંથકમાં ધોધમાર વરસાદ, ખેડૂતોના પાકને નુકશાનની સંભાવના
અરવલ્લી પંથકમાં ધોધમાર વરસાદ, ખેડૂતોના પાકને નુકશાનની સંભાવના
ઉપરવાસમાં ભારે વરસાદના કડાણા ડેમના 21 દરવાજા ખોલાયા
ઉપરવાસમાં ભારે વરસાદના કડાણા ડેમના 21 દરવાજા ખોલાયા
ભાવનગર પંથકમાં ધોધમાર વરસાદ, અનેક વિસ્તારોમાં ઘુંટણસમા પાણી ભરાયા
ભાવનગર પંથકમાં ધોધમાર વરસાદ, અનેક વિસ્તારોમાં ઘુંટણસમા પાણી ભરાયા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">