ચહેરાની Double Chin ખરાબ કરે છે આખો દેખાવ, બેઠા-બેઠા કરો આ સરળ કસરત
Double Chin Exercise : ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાનપાનને કારણે ડબલ ચિન થવી સ્વાભાવિક છે. જેના કારણે તમારો આખો ચહેરો ખરાબ દેખાવા લાગે છે. ડબલ ચિનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકોને વારંવાર ચ્યૂંગમ ચાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ આ પગલાં દરેક માટે અસરકારક સાબિત થતા નથી. આવી સ્થિતિમાં તમે અહીં જણાવેલી કસરતથી ડબલ ચિનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
![Double Chin : આજકાલ દરેક વ્યક્તિ પરફેક્ટ લુકની શોધ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમારી સ્થૂળતાના કારણે ડબલ ચિન હોય તો તે તમારો સંપૂર્ણ દેખાવ બગાડે છે. જો કે આ વ્યસ્ત જીવનમાં ખાણી-પીણીની ખરાબ આદતો અને લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાનો શિકાર બને છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/get-rid-of-double-chin-problem.jpg?w=1280&enlarge=true)
Double Chin : આજકાલ દરેક વ્યક્તિ પરફેક્ટ લુકની શોધ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમારી સ્થૂળતાના કારણે ડબલ ચિન હોય તો તે તમારો સંપૂર્ણ દેખાવ બગાડે છે. જો કે આ વ્યસ્ત જીવનમાં ખાણી-પીણીની ખરાબ આદતો અને લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાનો શિકાર બને છે.
![Double Chin : સ્થૂળતાના કારણે માત્ર તમારું શરીર જ બગડે છે એટલું જ નહીં તમારા ચહેરાની સુંદરતામાં પણ ઘટાડો થાય છે. ડબલ ચિન તમારા ચહેરાની સુંદરતાને ઘટાડે છે. ડબલ ચિનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે મોટાભાગના લોકો ચ્યુઇંગ ગમ અથવા વધુ પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ આ પગલાં દરેક માટે અસરકારક સાબિત થતા નથી.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/double-chin.jpg)
Double Chin : સ્થૂળતાના કારણે માત્ર તમારું શરીર જ બગડે છે એટલું જ નહીં તમારા ચહેરાની સુંદરતામાં પણ ઘટાડો થાય છે. ડબલ ચિન તમારા ચહેરાની સુંદરતાને ઘટાડે છે. ડબલ ચિનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે મોટાભાગના લોકો ચ્યુઇંગ ગમ અથવા વધુ પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ આ પગલાં દરેક માટે અસરકારક સાબિત થતા નથી.
![વજન ઘટાડવા માટે વ્યાયામ ખૂબ જ જરૂરી છે. જે રીતે લોકો શરીરની ચરબી ઘટાડવા માટે કસરત કરે છે, તે જ રીતે તમે ચહેરાની ચરબી ઘટાડવા માટે પણ કસરત કરી શકો છો. ચહેરાની કસરત કરવાથી ચહેરાના સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે. કસરત કરવાથી ચહેરાની ચરબી ઓછી થાય છે, આ માટે તમે અહીં જણાવેલી ટિપ્સની મદદ લઈ શકો છો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Double-Chin-Exercise.jpg)
વજન ઘટાડવા માટે વ્યાયામ ખૂબ જ જરૂરી છે. જે રીતે લોકો શરીરની ચરબી ઘટાડવા માટે કસરત કરે છે, તે જ રીતે તમે ચહેરાની ચરબી ઘટાડવા માટે પણ કસરત કરી શકો છો. ચહેરાની કસરત કરવાથી ચહેરાના સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે. કસરત કરવાથી ચહેરાની ચરબી ઓછી થાય છે, આ માટે તમે અહીં જણાવેલી ટિપ્સની મદદ લઈ શકો છો.
![પાઉટ : સેલ્ફીમાં પાઉટ બનાવવાનો ટ્રેન્ડ ઘણો જૂનો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પાઉટ તમને ફાયદા પણ આપી શકે છે. પાઉટ એ એક પ્રકારની કસરત છે જેને કરવાથી તમે ડબલ ચિનથી છુટકારો મેળવી શકો છો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/chin.jpg)
પાઉટ : સેલ્ફીમાં પાઉટ બનાવવાનો ટ્રેન્ડ ઘણો જૂનો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પાઉટ તમને ફાયદા પણ આપી શકે છે. પાઉટ એ એક પ્રકારની કસરત છે જેને કરવાથી તમે ડબલ ચિનથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
![ગરદન સ્ટ્રેચિંગ કરો : આ એક એવી કસરત છે જે તમને ડબલ ચિનથી તો રાહત આપશે જ પરંતુ પીઠ અને ગરદનના દુખાવામાં પણ રાહત આપશે. નેક સ્ટ્રેચિંગ કરવા માટે સૌથી પહેલા ખુરશી પર સીધા બેસો. આ પછી ગરદનને ઘડિયાળની દિશામાં અને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં 5-10 વખત ફેરવો. તમે આખા દિવસમાં આ કસરતના 10 સેટ કરી શકો છો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Chin-Exercise.jpg)
ગરદન સ્ટ્રેચિંગ કરો : આ એક એવી કસરત છે જે તમને ડબલ ચિનથી તો રાહત આપશે જ પરંતુ પીઠ અને ગરદનના દુખાવામાં પણ રાહત આપશે. નેક સ્ટ્રેચિંગ કરવા માટે સૌથી પહેલા ખુરશી પર સીધા બેસો. આ પછી ગરદનને ઘડિયાળની દિશામાં અને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં 5-10 વખત ફેરવો. તમે આખા દિવસમાં આ કસરતના 10 સેટ કરી શકો છો.
![જીભની કસરત કરો : આ કસરત કરવા માટે સૌ પ્રથમ શાંતિપૂર્ણ સ્થળ પસંદ કરો. આ પછી અહીં બેસીને તમારી જીભને બહાર કાઢો અને તેને ઘડિયાળની દિશામાં અને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં 5-10 વખત ફેરવો. જીભની કસરત કરીને તમે માત્ર ડબલ ચિનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી પરંતુ જડબાની રેખાને પણ આકાર આપી શકો છો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/chin-problem.jpg)
જીભની કસરત કરો : આ કસરત કરવા માટે સૌ પ્રથમ શાંતિપૂર્ણ સ્થળ પસંદ કરો. આ પછી અહીં બેસીને તમારી જીભને બહાર કાઢો અને તેને ઘડિયાળની દિશામાં અને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં 5-10 વખત ફેરવો. જીભની કસરત કરીને તમે માત્ર ડબલ ચિનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી પરંતુ જડબાની રેખાને પણ આકાર આપી શકો છો.
Latest News Updates
![બિગ બોસના આ સ્પર્ધક અનેક વખત વિવાદોમાં રહ્યો બિગ બોસના આ સ્પર્ધક અનેક વખત વિવાદોમાં રહ્યો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Bigg-Boss-OTT-3-contestant-journalist-Deepak-Chaurasia-family-tree.jpeg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસામાં ધોધ અને જંગલ વચ્ચે ટુરને યાદગાર બનાવો ચોમાસામાં ધોધ અને જંગલ વચ્ચે ટુરને યાદગાર બનાવો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Monsoon-Travel-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![સોનાથી પણ મોંઘું છે આ બિસ્કિટ, કિંમત એટલી છે કે આવી જશે લક્ઝરી કાર સોનાથી પણ મોંઘું છે આ બિસ્કિટ, કિંમત એટલી છે કે આવી જશે લક્ઝરી કાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Biscuit-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસામાં કેટલા ટેમ્પરેચર પર ચલાવવું AC ? મોસમી બીમારી રહેશે દૂર ચોમાસામાં કેટલા ટેમ્પરેચર પર ચલાવવું AC ? મોસમી બીમારી રહેશે દૂર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/ac-3-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![Mr and Mrs બનેલા ઝહીર-સોનાક્ષીએ લગ્ન માટે 23 તારીખ કેમ પસંદ કરી Mr and Mrs બનેલા ઝહીર-સોનાક્ષીએ લગ્ન માટે 23 તારીખ કેમ પસંદ કરી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Sonakshi-Zaheer-Wedding-3-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![2 રૂપિયાના નાના શેરમાં 2600 ટકાનો તોફાની ઉછાળો, જાણો કંપની વિશે 2 રૂપિયાના નાના શેરમાં 2600 ટકાનો તોફાની ઉછાળો, જાણો કંપની વિશે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Stock-market-suzlon-energy-share-price-upper-circuit-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![શેરબજારમાં આ સસ્તા શેરના ભાવ આગામી સમયમાં વધશે શેરબજારમાં આ સસ્તા શેરના ભાવ આગામી સમયમાં વધશે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Bottom-Hit-Stocks-to-Buy-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![કેચ પકડવાના ચક્કરમાં બાઉન્ડ્રી પર 2 ખેલાડી અથડાયા કેચ પકડવાના ચક્કરમાં બાઉન્ડ્રી પર 2 ખેલાડી અથડાયા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Kagiso-Rabada-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![90 દિવસમાં પૈસા ડબલ, આ સરકારી કંપનીને મળ્યો કરોડો રૂપિયાનો ઓર્ડર 90 દિવસમાં પૈસા ડબલ, આ સરકારી કંપનીને મળ્યો કરોડો રૂપિયાનો ઓર્ડર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Stock-Market-garden-reach-shipbuilders-share-price-investors-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Smartphone Safety Tips : ફોનને વરસાદથી આ રીતે બચાવો, ફોલો કરો આ ટિપ્સ Smartphone Safety Tips : ફોનને વરસાદથી આ રીતે બચાવો, ફોલો કરો આ ટિપ્સ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/smartphone-save-to-rain.jpg?w=280&ar=16:9)
![સોનાક્ષીએ લગ્નમાં માતાની 44 વર્ષ જૂની સાડી પહેરી સોનાક્ષીએ લગ્નમાં માતાની 44 વર્ષ જૂની સાડી પહેરી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Sonakshi-Zaheer-Wedding-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસું આવી ગયું ! ઘરમાં લગાવો આ 5 પ્લાન્ટ ચોમાસું આવી ગયું ! ઘરમાં લગાવો આ 5 પ્લાન્ટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/monsoon-best-plants-grow-at-home-gardening-in-rain-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![UAEમાં વિદેશ મંત્રી એસ જયશંકરે અબુ ધાબીના BAPS મંદિરની મુલાકાત લીધી UAEમાં વિદેશ મંત્રી એસ જયશંકરે અબુ ધાબીના BAPS મંદિરની મુલાકાત લીધી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/jaishankar-visited-uae-baps-hindu-mandir-abu-dhabi-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ફળ જ નહીં તેના પાંદડા પણ છે રામબાણ ઈલાજ ફળ જ નહીં તેના પાંદડા પણ છે રામબાણ ઈલાજ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/jambu-tree-leaves-benefits.jpg?w=280&ar=16:9)
![શેર બજારમાં આ 5 સ્ટોક્સ ભરશે તમારા ખિસ્સા! શેર બજારમાં આ 5 સ્ટોક્સ ભરશે તમારા ખિસ્સા!](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Share-market-stocks-to-buy-sign-axis-direct-check-target-and-stoploss-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![385 રૂપિયા પર જશે આ Telecom Stock, 3 મહિનામાં આપશે તગડું રિટર્ન 385 રૂપિયા પર જશે આ Telecom Stock, 3 મહિનામાં આપશે તગડું રિટર્ન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Share-markets-telecom-stocks-Indus-Towers-to-buy-target-price-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![36 પર જશે અંબાણીનો આ પાવર શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદો, આપશે જોરદાર નફો 36 પર જશે અંબાણીનો આ પાવર શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદો, આપશે જોરદાર નફો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/work-210624-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![અદાણી ગ્રૂપની આ કંપનીઓ થઈ રહી છે એક, બનશે એક મોટી કંપની અદાણી ગ્રૂપની આ કંપનીઓ થઈ રહી છે એક, બનશે એક મોટી કંપની](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/work-210624.jpg?w=280&ar=16:9)
![પાણીમાં મિક્સ કરી પીવો આ બીજ, સ્કિન પર આવશે કોરિયન જેવો ગ્લો પાણીમાં મિક્સ કરી પીવો આ બીજ, સ્કિન પર આવશે કોરિયન જેવો ગ્લો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Drink-this-seed-mixed-with-water-skin-will-glow-like-Korean-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![200 ટકા આપ્યું રિટર્ન, હવે પાવર કંપનીને મળ્યો મોટો ઓર્ડર 200 ટકા આપ્યું રિટર્ન, હવે પાવર કંપનીને મળ્યો મોટો ઓર્ડર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/stock-market-ge-power-share-price-getting-big-order-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![પીઠના દુખાવાથી જલદી મેળવવા માંગો છો રાહત, તો ફોલો કરો આ ઘરેલુ ઉપચાર પીઠના દુખાવાથી જલદી મેળવવા માંગો છો રાહત, તો ફોલો કરો આ ઘરેલુ ઉપચાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/back-pain-home-remedies.jpg?w=280&ar=16:9)
![jio ના હાઇ સ્પીડ સાથે યુઝ કરો Data, 30 દિવસ સુધી કરો Unlimited વાત jio ના હાઇ સ્પીડ સાથે યુઝ કરો Data, 30 દિવસ સુધી કરો Unlimited વાત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/mukesh-ambani-jio-prepaid-cheapest-plan-no-daily-limit-unlimited-5g-data-benefits-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![આ IPOની જોરદાર ડિમાન્ડ, પહેલા દિવસે જ 100% થયો સબસ્ક્રાઇબ, જાણો આ IPOની જોરદાર ડિમાન્ડ, પહેલા દિવસે જ 100% થયો સબસ્ક્રાઇબ, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Huge-demand-for-this-IPO-oversubscribed-on-the-first-day-itself-premium-of-172-in-gray-market.jpg?w=280&ar=16:9)
![1 વર્ષથી નિરાશ કરી રહ્યો છે ટાટાનો આ શેર, 18મું ડિવિડન્ડની જાહેરાત! 1 વર્ષથી નિરાશ કરી રહ્યો છે ટાટાનો આ શેર, 18મું ડિવિડન્ડની જાહેરાત!](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/share-of-Tata-which-has-been-disappointing-for-year-will-gave-dividends-on-investors-for-the-eighteenth-time-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![3 રૂપિયાના શેર પર તૂટી પડ્યા રોકાણકારો, ખરીદવા માટે લાગી લાઇન 3 રૂપિયાના શેર પર તૂટી પડ્યા રોકાણકારો, ખરીદવા માટે લાગી લાઇન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/sunshine-capital-ltd-penny-stock-upper-circuit-share-market-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![પાસપોર્ટ વગર વિદેશ જઈ શકાય કે નહીં ? પાસપોર્ટ વગર વિદેશ જઈ શકાય કે નહીં ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Passport-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![2 પત્નીઓ સાથે બિગ બોસના ઘરમાં કરી એન્ટ્રી, હવે કોને આપશે સાથ 2 પત્નીઓ સાથે બિગ બોસના ઘરમાં કરી એન્ટ્રી, હવે કોને આપશે સાથ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Armaan-Malik-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![તમારી આ આદતો.... કિડનીને બગાડી શકે છે તમારી આ આદતો.... કિડનીને બગાડી શકે છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/kidney.jpg?w=280&ar=16:9)
![આ કંપનીના સ્ટોકને 5 ભાગમાં વહેંચવામાં આવશે, રોકાણકારોને મળશે 1 ફ્રી શે આ કંપનીના સ્ટોકને 5 ભાગમાં વહેંચવામાં આવશે, રોકાણકારોને મળશે 1 ફ્રી શે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/maruti-infrastructure-share-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![રાજકોટ, અમદાવાદથી શરુ થાય છે આ ધાર્મિક ટુર પેકેજ રાજકોટ, અમદાવાદથી શરુ થાય છે આ ધાર્મિક ટુર પેકેજ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/IRCTC-Tour-Package-5-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![આટલા ટેમ્પરેચર પર ચલાવો AC, નહીં આવે વીજળીનું બિલ વધારે આટલા ટેમ્પરેચર પર ચલાવો AC, નહીં આવે વીજળીનું બિલ વધારે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/ac-7-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![મસૂરી જતા પહેલા ગાડીની ટાંકી ફુલ કરાવી દો, નહીંતર પહાડો પર ફસાઈ જશો મસૂરી જતા પહેલા ગાડીની ટાંકી ફુલ કરાવી દો, નહીંતર પહાડો પર ફસાઈ જશો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Masuri-trip-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Space Startupsની સંખ્યામાં 2 વર્ષમાં 200 ગણો વધારો થયો Space Startupsની સંખ્યામાં 2 વર્ષમાં 200 ગણો વધારો થયો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/space-staryup-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![Ahmadabadની એ હવેલી જ્યાં સમય પણ થંભી ગયો છે! Ahmadabadની એ હવેલી જ્યાં સમય પણ થંભી ગયો છે!](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/world-haritage-city.jpg?w=280&ar=16:9)
![ભારતમાં એક જ ચાર્જરથી તમામ ફોન ચાર્જ થશે ભારતમાં એક જ ચાર્જરથી તમામ ફોન ચાર્જ થશે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/type-C-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![અભિનેતાનો એક ડાયલોગ આજે પણ ફેમસ છે અભિનેતાનો એક ડાયલોગ આજે પણ ફેમસ છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Actor-and-politician-Shatrughan-Prasad-Sinha-family-tree.jpeg?w=280&ar=16:9)
![જાણો આખરે કેમ યાદ નથી રહેતો આપણને આપણો પાછલો જન્મ? રસપ્રદ છે કારણ જાણો આખરે કેમ યાદ નથી રહેતો આપણને આપણો પાછલો જન્મ? રસપ્રદ છે કારણ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/previous-birth-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ACની ડ્રેનેજ પાઈપમાં કચરો ફસાઈ ગયો છે? ACની ડ્રેનેજ પાઈપમાં કચરો ફસાઈ ગયો છે?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/AC-Drainage-Pipe.jpg?w=280&ar=16:9)
![અફઘાનિસ્તાની ટીમે પહેલી વખત ઓસ્ટ્રેલિયાને હાર આપી અફઘાનિસ્તાની ટીમે પહેલી વખત ઓસ્ટ્રેલિયાને હાર આપી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Afghanistan-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચેરી ટામેટાને ઘરે ઉગાડવા અપનાવો આ સરળ ટીપ્સ ચેરી ટામેટાને ઘરે ઉગાડવા અપનાવો આ સરળ ટીપ્સ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cherry-tomato-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![Petrol-Diesel પર લાગશે GST ! જાણો કઈ રીતે Petrol-Diesel પર લાગશે GST ! જાણો કઈ રીતે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/petrol-diesel-under-gst-said-nirmala-sitharaman-7-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![પીરિયડ્સ દરમિયાન પેઇનકિલર્સ લેવી કેટલી સુરક્ષિત છે? પીરિયડ્સ દરમિયાન પેઇનકિલર્સ લેવી કેટલી સુરક્ષિત છે?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/pain-killers-for-period-pain-affect-on-body-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![900 ટકા રિટર્ન આપ્યા બાદ હવે આ શેર ના થશે 10 ભાગ 900 ટકા રિટર્ન આપ્યા બાદ હવે આ શેર ના થશે 10 ભાગ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Business-News-worth-investment-and-trading-company-stock-split-date-share-market-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![સોસાયટીની લિફ્ટમાં આ નાની-નાની બેદરકારી બની શકે મોટા અકસ્માતનું કારણ સોસાયટીની લિફ્ટમાં આ નાની-નાની બેદરકારી બની શકે મોટા અકસ્માતનું કારણ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/elevator-failure-reasons-overloading-lift-maintainance-avoid-mistakes-14-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Airtelના યુઝર્સ માટે ખુશીના સમાચાર, 9 રૂપિયામાં મળશે અનલિમિટેડ ડેટા Airtelના યુઝર્સ માટે ખુશીના સમાચાર, 9 રૂપિયામાં મળશે અનલિમિટેડ ડેટા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Airtel-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Tips : સુકેલા લીંબુનો રસ કાઢવામાં તકલીફ પડે છે? ફોલો કરો આ ટિપ્સ Tips : સુકેલા લીંબુનો રસ કાઢવામાં તકલીફ પડે છે? ફોલો કરો આ ટિપ્સ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Lemon-juice.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઔષધીય ગુણોથી ભરપુર કાળા મરીને કૂંડામાં ઉગાડો ઔષધીય ગુણોથી ભરપુર કાળા મરીને કૂંડામાં ઉગાડો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/mari.jpg?w=280&ar=16:9)
![1 વર્ષ સુધી નહીં બગડે કેરી, જો આ રીતે સ્ટોર કરી તો આખુ વર્ષ પી શકશો રસ 1 વર્ષ સુધી નહીં બગડે કેરી, જો આ રીતે સ્ટોર કરી તો આખુ વર્ષ પી શકશો રસ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/store-mango-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![શેર હોય તો આવો....વારંવાર લાગે છે Upper Circuit શેર હોય તો આવો....વારંવાર લાગે છે Upper Circuit](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Upper-Circuit-Stock-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![23 જૂને નથી થઈ રહ્યા સોનાક્ષી-ઝહીરના લગ્ન, પિતા શત્રુઘ્નએ જણાવ્યુ સત્ય 23 જૂને નથી થઈ રહ્યા સોનાક્ષી-ઝહીરના લગ્ન, પિતા શત્રુઘ્નએ જણાવ્યુ સત્ય](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/sonakshi-marriage-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![વાળ કાપવાથી ઝડપથી વધે છે! આ વાતમાં કેટલું તથ્ય ? વાળ કાપવાથી ઝડપથી વધે છે! આ વાતમાં કેટલું તથ્ય ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-hair-care-routine-1719174564-1.jpeg?w=670&ar=16:9)
![IRCTC Tour Package : અયોધ્યા જવા માટે બેસ્ટ ટુર પેકેજ IRCTC Tour Package : અયોધ્યા જવા માટે બેસ્ટ ટુર પેકેજ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/IRCTC-tour-package-.jpg?w=670&ar=16:9)
![Milk : દૂધ પીતા પહેલા ઉકાળવું કેમ જરુરી છે? Milk : દૂધ પીતા પહેલા ઉકાળવું કેમ જરુરી છે?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-milk-benefits.jpg?w=670&ar=16:9)
![યુવાનોમાં ઘૂંટણના દુખાવાની સમસ્યા વધી રહી છે,જાણો આવું શા માટે થાય છે યુવાનોમાં ઘૂંટણના દુખાવાની સમસ્યા વધી રહી છે,જાણો આવું શા માટે થાય છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/2948502-knee-pain-7-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![મની પ્લાન્ટ ઝડપથી વધશે, ખાતર આપતી વખતે આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન મની પ્લાન્ટ ઝડપથી વધશે, ખાતર આપતી વખતે આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-money-plant-fast-grow-fertilise-tips-at-home-9.jpg?w=670&ar=16:9)
![સલમાનથી લઈને રેખા સુધી, સોનાક્ષી-ઝહિરની રિસેપ્શન પાર્ટીમાં પહોચ્યાં આ બોલિવુડ સ્ટાર્સ સલમાનથી લઈને રેખા સુધી, સોનાક્ષી-ઝહિરની રિસેપ્શન પાર્ટીમાં પહોચ્યાં આ બોલિવુડ સ્ટાર્સ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/સલમાનથી-લઈને-રેખા-સુધી-સોનાક્ષી-ઝહિરની-રિસેપ્શન-પાર્ટીમાં-બોલિવુડ-સ્ટાર્સનો-જમાવડો.jpg?w=670&ar=16:9)
![જગન્નાથજીની રથયાત્રા પૂર્વે સામે આવેલા ખલાસીઓના વિવાદનો આવ્યો અંત જગન્નાથજીની રથયાત્રા પૂર્વે સામે આવેલા ખલાસીઓના વિવાદનો આવ્યો અંત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rathyatra-conro.jpg?w=280&ar=16:9)
![રાજ્યના હવામાન વિભાગે આ ત્રણ જિલ્લામાં આપ્યુ વરસાદનું રેડ એલર્ટ રાજ્યના હવામાન વિભાગે આ ત્રણ જિલ્લામાં આપ્યુ વરસાદનું રેડ એલર્ટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/rain-red-alert.jpeg?w=280&ar=16:9)
![1 ઈંચ વરસાદમાં રાજકોટના રસ્તાઓ થયા પાણી-પાણી, અનેક વાહનો ફસાયા-Video 1 ઈંચ વરસાદમાં રાજકોટના રસ્તાઓ થયા પાણી-પાણી, અનેક વાહનો ફસાયા-Video](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rajkot-Rain-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![અમદાવાદ એરપોર્ટને બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની મળી ધમકી, જુઓ-Video અમદાવાદ એરપોર્ટને બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની મળી ધમકી, જુઓ-Video](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/BOMB-THERAT.jpg?w=280&ar=16:9)
![જામનગરના મૂળિયા ગામે ભારે વરસાદમાં પૂલ તૂટ્યો, ફસાયા બાળકો જામનગરના મૂળિયા ગામે ભારે વરસાદમાં પૂલ તૂટ્યો, ફસાયા બાળકો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Jamnagar-Bridge-collapsed-.jpg?w=280&ar=16:9)
![અરવલ્લી અને સાબરકાંઠામાં વરસાદ, ખેડબ્રહ્મામાં 1 ઈંચ નોંધાયો, જુઓ અરવલ્લી અને સાબરકાંઠામાં વરસાદ, ખેડબ્રહ્મામાં 1 ઈંચ નોંધાયો, જુઓ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rainy-conditions-in-Sabarkantha-and-Aravalli.jpg?w=280&ar=16:9)
![વીજળીના કડાકા ભડાકા સાથે વરસાદી માહોલ જામ્યો,કેટલાક જિલ્લામાં યલો એલર વીજળીના કડાકા ભડાકા સાથે વરસાદી માહોલ જામ્યો,કેટલાક જિલ્લામાં યલો એલર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Weather-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![નવસારીથી ચોમાસુ આગળ વધ્યુ,મધ્ય ગુજરાત, સૌરાષ્ટ્રમાં વહેલી સવારથી વરસાદ નવસારીથી ચોમાસુ આગળ વધ્યુ,મધ્ય ગુજરાત, સૌરાષ્ટ્રમાં વહેલી સવારથી વરસાદ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rain-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![વીજળીના કડાકા-ભડાકા સાથે રાજ્યના વિવિધ વિસ્તારોમાં ધોધમાર વરસાદ વીજળીના કડાકા-ભડાકા સાથે રાજ્યના વિવિધ વિસ્તારોમાં ધોધમાર વરસાદ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/rain-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![કુવૈતથી કોચી પહોંચી ગુજરાતી યુવકે વીડિયોકોલથી દર્શાવ્યા આપવીતીના દૃશ્ય કુવૈતથી કોચી પહોંચી ગુજરાતી યુવકે વીડિયોકોલથી દર્શાવ્યા આપવીતીના દૃશ્ય](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Gujarati-youth-who-reached-Kochi-from-Kuwait.jpg?w=280&ar=16:9)