Yoga Poses : તણાવ, ચિંતા અને ઉદાસી દૂર કરે છે આ યોગાસન, નિયમિત યોગાસન કરવાથી મળશે ફાયદા
Yoga Benefits : ઘણીવાર વ્યકિત પોતાના જીવનમાં તણાવ, ચિંતા અને ઉદાસીનો સામનો કરતો હોય છે. તે માનિસક રીતે અસ્વસ્થ થઈ જતો હોય છે. તેના માટે કેટલાક યોગાસન નિયમિત રુપે કરવા જોઈએ, જેથી રાહત મળી શકે.
Most Read Stories