તમે તો નથી લેતાને વિટામીન B12 સપ્લીમેન્ટ્સ, થઈ શકે છે આડઅસર? નિષ્ણાંતે જણાવી વાત
Vitamin B12 Supplements : વિટામિન B12 ઘણા પ્રકારના ખોરાકમાં વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેની ઉણપ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. તેની ઉણપને દૂર કરવા માટે કેટલાક લોકો સપ્લીમેન્ટ્સનો આશરો લે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે તેના ઘણા ગેરફાયદા હોઈ શકે છે.
Most Read Stories