5

તાજા સમાચાર T20 વર્લ્ડ કપ 2024 રાજકોટ અગ્નિકાંડ લોકસભા ચૂંટણી 2024 ગુજરાત વીડિયોઝ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

દિવસમાં કેટલા કલાક Mobile વાપરવાથી વ્યક્તિ Internet Addiction Disorder નો બને છે શિકાર ? જાણો આના પાછળના જવાબદાર કારણ

તાજેતરના એક સંશોધનમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે મોબાઈલ ફોનનું વ્યસન કોઈ ડ્રગથી ઓછું નથી. જેની આગામી દિવસોમાં વિપરીત અસરો જોવા મળી શકે છે. આપણે આપણા મોબાઈલ ફોન પર જે સ્ક્રીન સમય પસાર કરીએ છીએ તે ઘટાડવાની જરૂર છે.

Sagar Solanki | Updated on: Jun 14, 2024 | 4:03 PM

મોબાઈલ ફોનનું વ્યસન કોઈ નશાથી ઓછું નથી. 2017માં ઈન્ટરનેટ ગેમિંગ ડિસઓર્ડરના નામે પ્રકાશિત થયેલા સંશોધનમાં એક નવું અપડેટ ઉમેરવામાં આવ્યું છે, જેનું તારણ ચોંકાવનારું છે. આ તારણ જણાવે છે કે WHO એ મોબાઈલ સ્ક્રીન એડિક્શનને વર્ગીકૃત વ્યસન ગણાવ્યું છે. માનવ મગજ પર તેની અસર કોઈપણ નશો જેવી જ હોય છે. — મોબાઈલ ફોનનું વ્યસન કોઈ નશાથી ઓછું નથી. 2017માં ઈન્ટરનેટ ગેમિંગ ડિસઓર્ડરના નામે પ્રકાશિત થયેલા સંશોધનમાં એક નવું અપડેટ ઉમેરવામાં આવ્યું છે, જેનું તારણ ચોંકાવનારું છે. આ તારણ જણાવે છે કે WHO એ મોબાઈલ સ્ક્રીન એડિક્શનને વર્ગીકૃત વ્યસન ગણાવ્યું છે. માનવ મગજ પર તેની અસર કોઈપણ નશો જેવી જ હોય છે.
1 / 10

અગાઉ પણ આવાં ઘણાં સંશોધનોએ કહ્યું છે કે ઇન્ટરનેટ અને મોબાઇલ ગેમ્સના વ્યસની બાળકોના મગજ પર તેની લાંબા ગાળાની અસર પડી શકે છે. જો કે, આ પ્રશ્ન ઉભો કરે છે કે શું એકલા રમત માટે દોષ છે અથવા અન્ય વ્યાપક સમસ્યાઓ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. વર્ષ 2019 માં, સંશોધકોએ ચાર દિશાઓ જેમ કે આવેગ, સંબંધ, એક્સ્ટ્રાવર્ઝન અને સાયબર વ્યસન પર ભાર મૂકતા, સ્માર્ટફોનના ઉપયોગની તમામ વિકૃતિઓને એકસાથે લાવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. — અગાઉ પણ આવાં ઘણાં સંશોધનોએ કહ્યું છે કે ઇન્ટરનેટ અને મોબાઇલ ગેમ્સના વ્યસની બાળકોના મગજ પર તેની લાંબા ગાળાની અસર પડી શકે છે. જો કે, આ પ્રશ્ન ઉભો કરે છે કે શું એકલા રમત માટે દોષ છે અથવા અન્ય વ્યાપક સમસ્યાઓ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. વર્ષ 2019 માં, સંશોધકોએ ચાર દિશાઓ જેમ કે આવેગ, સંબંધ, એક્સ્ટ્રાવર્ઝન અને સાયબર વ્યસન પર ભાર મૂકતા, સ્માર્ટફોનના ઉપયોગની તમામ વિકૃતિઓને એકસાથે લાવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.
2 / 10

સંશોધકોએ સાયબર વ્યસનને ઓનલાઈન જુગાર, ઓનલાઈન ગેમ્સ, સોશિયલ નેટવર્ક અને મોબાઈલ ફોનની આદતોમાં તોડી નાખ્યું છે. એમેઝોન ઈન્ડિયા માટે તાજેતરમાં હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે સ્ક્રીન પર વધુ સમય વિતાવવાથી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર વિપરીત અસરો થઈ શકે છે. — સંશોધકોએ સાયબર વ્યસનને ઓનલાઈન જુગાર, ઓનલાઈન ગેમ્સ, સોશિયલ નેટવર્ક અને મોબાઈલ ફોનની આદતોમાં તોડી નાખ્યું છે. એમેઝોન ઈન્ડિયા માટે તાજેતરમાં હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે સ્ક્રીન પર વધુ સમય વિતાવવાથી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર વિપરીત અસરો થઈ શકે છે.
3 / 10

મોબાઈલ સ્ક્રીન પર વધુ સમય વિતાવવાથી આંખમાં તાણ, ગરદનનો દુખાવો, કમરનો દુખાવો અને વજન વધવા જેવી શારીરિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. — મોબાઈલ સ્ક્રીન પર વધુ સમય વિતાવવાથી આંખમાં તાણ, ગરદનનો દુખાવો, કમરનો દુખાવો અને વજન વધવા જેવી શારીરિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
4 / 10

તે જ સમયે, સ્ક્રીનના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગને કારણે લોકોમાં એકલતા, ડિપ્રેશન અને મૂડ સંબંધિત માનસિક વિકૃતિઓ જોવા મળી હતી. એટલે કે, સાદી ભાષામાં કહીએ તો, ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમને અને તમારા બાળકોને નુકસાન પહોંચાડશે અને તમે જેને જીવનશૈલીમાં ખલેલ માની રહ્યા છો, તે કોઈ મોટી વિકૃતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. — તે જ સમયે, સ્ક્રીનના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગને કારણે લોકોમાં એકલતા, ડિપ્રેશન અને મૂડ સંબંધિત માનસિક વિકૃતિઓ જોવા મળી હતી. એટલે કે, સાદી ભાષામાં કહીએ તો, ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમને અને તમારા બાળકોને નુકસાન પહોંચાડશે અને તમે જેને જીવનશૈલીમાં ખલેલ માની રહ્યા છો, તે કોઈ મોટી વિકૃતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
5 / 10

આંખની તાણ અને એકાગ્રતાનો અભાવ એ ADHD (એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ બની શકે છે, જે મોબાઈલ ફોનના વર્ષોના ઉપયોગથી વધે છે. — આંખની તાણ અને એકાગ્રતાનો અભાવ એ ADHD (એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ બની શકે છે, જે મોબાઈલ ફોનના વર્ષોના ઉપયોગથી વધે છે.
6 / 10

હવે સવાલ એ છે કે દિવસમાં કેટલા કલાક મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ વ્યસનની શ્રેણીમાં આવે છે. કેટલાક સંશોધકોનું કહેવું છે કે અઠવાડિયામાં 20 કલાકથી વધુ સમય મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવો એ વ્યસનની શ્રેણીમાં આવશે. — હવે સવાલ એ છે કે દિવસમાં કેટલા કલાક મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ વ્યસનની શ્રેણીમાં આવે છે. કેટલાક સંશોધકોનું કહેવું છે કે અઠવાડિયામાં 20 કલાકથી વધુ સમય મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવો એ વ્યસનની શ્રેણીમાં આવશે.
7 / 10

જો કે, આનો જોરદાર વિરોધ થયો, ત્યારબાદ WHO એ કલાકો અનુસાર વ્યસનનું વર્ગીકરણ કરવાનું ટાળ્યું. ભારતની 70 ટકા વસ્તી પાસે સ્માર્ટફોન છે. — જો કે, આનો જોરદાર વિરોધ થયો, ત્યારબાદ WHO એ કલાકો અનુસાર વ્યસનનું વર્ગીકરણ કરવાનું ટાળ્યું. ભારતની 70 ટકા વસ્તી પાસે સ્માર્ટફોન છે.
8 / 10

તાજેતરમાં, PM નરેન્દ્ર મોદીએ પરીક્ષાઓ પર તેમની ચર્ચામાં, સ્ક્રીન સમય ઘટાડવાની વાત કરી હતી. જેમાં તેમણે પરીક્ષાની તૈયારી કરતા વિદ્યાર્થીઓ માટે મોબાઈલ ફોનના કારણે થતા વિક્ષેપો પર પ્રકાશ પાડ્યો હતો. — તાજેતરમાં, PM નરેન્દ્ર મોદીએ પરીક્ષાઓ પર તેમની ચર્ચામાં, સ્ક્રીન સમય ઘટાડવાની વાત કરી હતી. જેમાં તેમણે પરીક્ષાની તૈયારી કરતા વિદ્યાર્થીઓ માટે મોબાઈલ ફોનના કારણે થતા વિક્ષેપો પર પ્રકાશ પાડ્યો હતો.
9 / 10

હવે સવાલ એ ઊભો થાય છે કે મોબાઈલ ફોન પર વધુ પડતો સમય વિતાવવાથી શું આપણે કોકેઈન જેવા ડ્રગ્સનું સેવન કરીને વ્યસની બની જઈએ છીએ? જો હા તો અમારે અમારો સ્ક્રીન ટાઈમ ઘટાડવો પડશે અને મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો પડશે. — હવે સવાલ એ ઊભો થાય છે કે મોબાઈલ ફોન પર વધુ પડતો સમય વિતાવવાથી શું આપણે કોકેઈન જેવા ડ્રગ્સનું સેવન કરીને વ્યસની બની જઈએ છીએ? જો હા તો અમારે અમારો સ્ક્રીન ટાઈમ ઘટાડવો પડશે અને મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો પડશે.
10 / 10

Latest News Updates

જીવનશૈલી ટેકનોલોજી સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

મધ્યમ વર્ગને મોદી સરકાર આપશે મોટી ભેટ! બજેટમાં આવકવેરામાં ઘટાડાની શક્ય

રેલવે સાથે જોડાયેલી આ કંપનીના શેરમાં તેજી, એક્સપર્ટ કહ્યું ખરીદો

9 રૂપિયાથી 200ને પાર પહોંચ્યો Anil Ambani નો આ શેર

AC માંથી ગેસ લીકેજ થતાં પહેલા જોવા મળે છે આ સંકેતો

મુકેશ અંબાણીનું Jio લાવ્યું દરરોજ 4 રૂપિયામાં Unlimited કોલ વાળો પ્લાન

નીતા અંબાણી લગ્ન પછી પણ કરતા હતા આ કામ, મહિને પગાર હતો 800 રૂપિયા

સોમનાથમાં યોગ દિવસની વિશેષ ઉજવણી, અનોખા યોગના થયા દર્શન- જુઓ તસવીરો

SENSEX માં પહેલી વખત અદાણીના કોઈ સ્ટોકની એન્ટ્રી

મુકેશ અંબાણીના આ શેરને વેચી રહ્યા છે રોકાણકારો, 56 પર આવ્યો ભાવ

KKRના 25 કરોડના ખેલાડીએ T20 વર્લ્ડ કપમાં બનાવ્યો મોટો રેકોર્ડ

માથાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપચાર, તરત મળશે રાહત

પૃથ્વીની અંદર મોટી હિલચાલ, ઘડિયાળની 24 કલાકની ગણતરીમાં થશે ફેરફાર !

આ દિગ્ગજ એનર્જી શેરનો ભાવ 2 દિવસમાં 9% વધ્યો, એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદો

દહીંમાં સાથે મિક્સ કરીને ખાઓ આ વસ્તુ, આંખો સાથે ડાયાબિટીસમાં થશે ફાયદો

કાળા પાડી ગયેલા સ્વિચ બોર્ડને ચમકાવવામાં નહીં લાગે સમય

એક એવા વ્યક્તિ કે જેને વિદેશમાં પણ સૌ કોઈ જાણે છે

વિદેશીઓ ભારતમાં આ સ્થળોએ યોગ કરવા આવે છે

સાબરકાંઠાઃ MP શોભનાબેન બારૈયાની ઉપસ્થિતિમાં યોગ દિવસની ઉજવણી, જુઓ

અઢળક ગુણો ધરાવતા કારેલાને ઘરે કૂંડામાં જ ઉગાડો

યોગ દિવસ પર PM મોદીએ કયા-કયા કર્યા યોગ? જાણો તેના ફાયદા

યોગ શિક્ષક તરીકે કારકિર્દી બનાવવી છે? જાણો કયો કોર્સ કરવો

યોગી આદિત્યનાથ સહિત રાજનેતાઓએ કર્યા યોગ

બોલિવુડની આ ક્વિન જીમ કરતા યોગને વધુ પસંદ કરે છે

વિશ્વ યોગ દિવસે સ્વસ્થ રહેવાની પ્રતિજ્ઞા સાથે બાળકોએ પણ કર્યા યોગ

આર્મી જવાનોએ સરહદ પર આતંરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરી

સરહદ પર CM ભૂપેન્દ્ર પટેલના યોગ

Swiss Bankમાં ભારતીયોનું નાણું ચાર વર્ષની નીચી સપાટીએ પહોંચ્યું

સુરેન્દ્રનગરના હળવદ APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6925 રહ્યા, જાણો

લિસ્ટિંગની ગોલમાલ અટકાવવામાં આવશે

બોનસ શેર, ડિવિડન્ડ આપવાની તૈયારીમાં આ કંપની, 20%ની લાગી અપર સર્કિટ

ચા પીવાનું બંધ ન કરી શકો? તો આ 5 વાતોનું રાખો ધ્યાન, થશે ઓછું નુકસાન!

Investment: રોકાણ કરતા પહેલા જાણી લો SIP ના કેટલા પ્રકાર

Gold Price: સોનાના ભાવમાં થઈ શકે છે વધારો

રોકાણકારો રાજીરાજી! 1 શેર પર 4 મફત શેર આપવાની જાહેરાત, જાણો

આગામી 9 મહિના સુધી તમને આટલા રૂપિયા સસ્તો મળશે LPG સિલિન્ડર

મુકેશ અંબાણીના Jio એ લોન્ચ કર્યો 76 રૂપિયાનો નવો રિચાર્જ પ્લાન

T20 વર્લ્ડ કપ બાદ ટીમ ઈન્ડિયાની 3 મોટી સિરીઝનું શેડ્યૂલ જાહેર

વ્હિસ્કી બનાવતી કંપનીનો આવી રહ્યો છે IPO, શું છે ઇશ્યૂ પ્રાઇસ, જાણો

એક ખૂણા પરથી કેમ કપાયેલું હોય છે સિમ કાર્ડ ?

લો ભાઈ..ગાંધીજીના ત્રણ વાંદરા બાદ હવે આવ્યા ડિજિટલના ત્રણ વાંદરા

ઘરના કૂંડામાં જ ઉગાડો કીવીનો છોડ

માત્ર 1000 રૂપિયામાં ડિફેન્સ સેક્ટરની 22 કંપનીઓના શેર ખરીદો

જગન્નાથ પુરીના દર્શન માટે બેસ્ટ છે આ ટુર પેકેજ

ભગવાન શિવની મુદ્રાથી બન્યા છે આ યોગાસન, જાણો તેને કરવાના ફાયદા

એક શિક્ષક થી લઈ રાષ્ટ્રપતિ સુધી આવી રહી છે દ્રૌપદી મૂર્મુની સફર

33 કોટી દેવોમાંથી સૌપ્રથમ આ દેવતાએ દુનિયાને શીખવ્યા યોગ

મંદિરોની નગરી Palitana વહેલી સવારે પહોંચાડશે આ Train

સીડી ચડવાથી ખરેખર ઘટે છે વજન ? જાણો અહીં સત્ય અને સીડી ચઢવાના ફાયદા

કેટલા વર્ષની હોય છે તમારા ACની લાઈફ ? શું તમે જાણો છો

ભારત અને અફઘાનિસ્તાનની લાઈવ મેચ ક્યારે અને ક્યાં જોઈ શકશો

Web Stories View more

સવારે ભૂખ્યા પેટે આ 3 વસ્તુનો ઉપયોગ ટાળવા આયુર્વેદની સલાહ, જાણો

કેનેડામાં ભારતીયો માટે કયું એરપોર્ટ સૌથી બેસ્ટ છે, જુઓ લિસ્ટ

કથાકાર જયા કિશોરીના ચમકદાર ચહેરા પાછળ છુપાયેલુ છે આ સિક્રેટ

દારૂની દુકાન અથવા બિયર શોપનું લાઇસન્સ કેવી રીતે મેળવવું, જાણો સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા

યોગ ડે પર અભિનેતાએ ખતરનાક સ્ટંટ કર્યો , જુઓ વીડિયો

કોલેસ્ટ્રોલ વધવાને કારણે હાથ-પગમાં દેખાય છે આ 4 લક્ષણો

Most Read Stories

હવામાન વિભાગની ચોમાસાને લઈને આગાહી

ઘણી બધી T20 મેચ, કેવી રીતે થશે ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીની તૈયારીઓ?

માખીઓ કરે છે હેરાન, તો આ ઘરેલું ઉપાયથી માખીઓથી મેળવો છુટકારો

મધ્યમ વર્ગને મોદી સરકાર આપશે મોટી ભેટ! બજેટમાં આવકવેરામાં ઘટાડાની શક્ય

Latest News View more

ઘણી બધી T20 મેચ, કેવી રીતે થશે ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીની તૈયારીઓ?

માખીઓ કરે છે હેરાન, તો આ ઘરેલું ઉપાયથી માખીઓથી મેળવો છુટકારો

મધ્યમ વર્ગને મોદી સરકાર આપશે મોટી ભેટ! બજેટમાં આવકવેરામાં ઘટાડાની શક્ય

સ્ટમ્પની પાછળથી ઈંગ્લેન્ડના કેપ્ટને કર્યો ચમત્કાર, જુઓ વીડિયો

રેલવે સાથે જોડાયેલી આ કંપનીના શેરમાં તેજી, એક્સપર્ટ કહ્યું ખરીદો

Latest Videos View more

ગુજરાતમાં વરસાદની આતુરતાનો આવશે અંત, હવે વરસશે ધોધમાર

અમદાવાદઃ બાવળા આસપાસના ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં ભારે પવન સાથે વરસાદ, જુઓ

NEETમા ચાલતી ધાંધલી અને ગેરરીતિ સામે ગુજરાત કોંગ્રેસે કર્યા ઉગ્ર દેખાવ

ગેમઝોન અગ્નિકાંડ મામલે SITએ સરકારને સોપેલ રિપોર્ટમાં મોટા ખુલાસા-video

ફરી રાજ્યના 13 હજારથી વધુ જ્ઞાન સહાયકોએ સરકાર સામે ચડાવી બાંયો- Video

કુંભારવાડામાં ઈમ્પોર્ટ એક્સપોર્ટ કરતા ઉદ્યોગપતિને ત્યાં લૂંટનો પ્રયાસ

વિદ્યાર્થીનીઓ ચાલુ વાનથી નીચે પટકાઈ, જુઓ વાયરલ વીડિયો

અંબાજીના ચાચર ચોકમાં વિશ્વ યોગ દિવસની ઉજવણી કરાઈ, જુઓ ડ્રોન વીડિયો

કડીના વણસોલનો રેલવે અંડરબ્રિજ પાણીથી ભરાઈ જતા સ્થાનિકો પરેશાન, જુઓ