ત્યારે આયુર્વેદ તબીબ ડો ભાર્ગવ તન્ના દ્વારા જણાવ્યા અનુસાર વ્યક્તિએ સવારે ઊઠતાની સાથે આ 3 ત્રણ કાર્ય ક્યારેય ન કરવા જોઈએ.