Train Travelling Food : થેપલા-ગાંઠીયા…કાશ્મીરથી કન્યાકુમારી સુધી ખોરાક બગડે નહીં! આ રીતે પેક કરો હેલ્ધી નાસ્તો

Train Travelling Food : પરિવાર સાથે ટ્રેનની મુસાફરી સુખદ લાગે છે પરંતુ સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે મુસાફરી દરમિયાન કયો ખોરાક લઈ જવો જે બગડે નહીં. આવી સ્થિતિમાં અમે તમારી સમસ્યાનું સમાધાન લાવ્યા છીએ. ચાલો જાણીએ એવા ખોરાક વિશે જે સરળતાથી બગડતા નથી.

| Updated on: Jul 06, 2024 | 2:19 PM
Tiffin for Train : ઘણા લોકોને રેલ મુસાફરી એટલી પસંદ છે કે તેઓ કાશ્મીરથી કન્યાકુમારી સુધી ટ્રેનમાં મુસાફરી કરે છે. જ્યારે પરિવાર અને મિત્રો સાથે હોય છે, ત્યારે આ પ્રવાસ વધુ સુખદ બની જાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર ટ્રેનની મુસાફરી દરમિયાન ખાવા-પીવાને લગતી સમસ્યા આવી શકે છે. કેટલાક લોકોને બહારનું ખાવાનું પસંદ નથી હોતું અથવા તો તેઓ ટ્રેનમાં ખાધા પછી બીમાર થવાનો ડર સતાવે છે.

Tiffin for Train : ઘણા લોકોને રેલ મુસાફરી એટલી પસંદ છે કે તેઓ કાશ્મીરથી કન્યાકુમારી સુધી ટ્રેનમાં મુસાફરી કરે છે. જ્યારે પરિવાર અને મિત્રો સાથે હોય છે, ત્યારે આ પ્રવાસ વધુ સુખદ બની જાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર ટ્રેનની મુસાફરી દરમિયાન ખાવા-પીવાને લગતી સમસ્યા આવી શકે છે. કેટલાક લોકોને બહારનું ખાવાનું પસંદ નથી હોતું અથવા તો તેઓ ટ્રેનમાં ખાધા પછી બીમાર થવાનો ડર સતાવે છે.

1 / 7
આવી સ્થિતિમાં લોકો પોતાના ઘરેથી જ ભોજન લઈ જાય છે. તેઓ આર્થિક હોવા ઉપરાંત સ્વસ્થ પણ છે. પરંતુ જો લાંબી મુસાફરી હોય તો ઘરનું ભોજન પણ બગડી જાય છે. જો કે જો તમે એસી કોચમાં મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ તો તમારે વધારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. AC ની ઠંડકથી ખોરાક ઝડપથી બગડે નહીં. આવો અમે તમને જણાવીએ કે લાંબી ટ્રેનની મુસાફરી માટે કયું હેલ્ધી ફૂડ સાથે રાખવું, જેથી બગડે નહીં.

આવી સ્થિતિમાં લોકો પોતાના ઘરેથી જ ભોજન લઈ જાય છે. તેઓ આર્થિક હોવા ઉપરાંત સ્વસ્થ પણ છે. પરંતુ જો લાંબી મુસાફરી હોય તો ઘરનું ભોજન પણ બગડી જાય છે. જો કે જો તમે એસી કોચમાં મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ તો તમારે વધારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. AC ની ઠંડકથી ખોરાક ઝડપથી બગડે નહીં. આવો અમે તમને જણાવીએ કે લાંબી ટ્રેનની મુસાફરી માટે કયું હેલ્ધી ફૂડ સાથે રાખવું, જેથી બગડે નહીં.

2 / 7
હોમમેઇડ ચિપ્સ : તમે ઘરે ચિપ્સ બનાવી શકો છો. તંદુરસ્ત નાસ્તા માટે પણ આ એક સારો વિકલ્પ છે. આજકાલ લોકો ટ્રેનમાં મુસાફરી કરતી વખતે કેળાની ચિપ્સ લઈને જતા હોય છે. તમે ઘરે કાચા કેળાની ચિપ્સ પણ બનાવી અને પેક કરી શકો છો. આ પણ લાંબા સમય સુધી બગડશે નહીં.

હોમમેઇડ ચિપ્સ : તમે ઘરે ચિપ્સ બનાવી શકો છો. તંદુરસ્ત નાસ્તા માટે પણ આ એક સારો વિકલ્પ છે. આજકાલ લોકો ટ્રેનમાં મુસાફરી કરતી વખતે કેળાની ચિપ્સ લઈને જતા હોય છે. તમે ઘરે કાચા કેળાની ચિપ્સ પણ બનાવી અને પેક કરી શકો છો. આ પણ લાંબા સમય સુધી બગડશે નહીં.

3 / 7
થેપલા : આ વાનગી તો બધાની ફેવરિટ રહી છે. લાંબા અંતરની મુસાફરી માટે થેપલા બેસ્ટ ઓપ્શન છે. થેપલા સાથે દહીં પણ તમે ખાઈ શકો છો. થેપલામાં મેથી નાખીને તમે બનાવી શકો છો.

થેપલા : આ વાનગી તો બધાની ફેવરિટ રહી છે. લાંબા અંતરની મુસાફરી માટે થેપલા બેસ્ટ ઓપ્શન છે. થેપલા સાથે દહીં પણ તમે ખાઈ શકો છો. થેપલામાં મેથી નાખીને તમે બનાવી શકો છો.

4 / 7
ગાંઠીયા : ગુજ્જુ લોકોના ફેવરીટ ગાંઠીયા એ પણ ટ્રેનમાં નાસ્તાની દ્રષ્ટિએ હેલ્ધી નાસ્તો છે. ઘરે બનાવેલા બેસનના ગાંઠીયા અને સેવ પણ વધારે સમય સુધી સારા રહે છે.

ગાંઠીયા : ગુજ્જુ લોકોના ફેવરીટ ગાંઠીયા એ પણ ટ્રેનમાં નાસ્તાની દ્રષ્ટિએ હેલ્ધી નાસ્તો છે. ઘરે બનાવેલા બેસનના ગાંઠીયા અને સેવ પણ વધારે સમય સુધી સારા રહે છે.

5 / 7
ડ્રાયફ્રુટ્સ : ડ્રાયફ્રુટ્સ મહિનાઓ સુધી બગડતા નથી. આવી સ્થિતિમાં તમે ટ્રેનની મુસાફરીમાં તમારી સાથે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ લઈ જઈ શકો છો. પીસ્તા, કાજુ અને અંજીર જેવા ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ડ્રાયફ્રૂટ્સનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ડ્રાયફ્રુટ્સ : ડ્રાયફ્રુટ્સ મહિનાઓ સુધી બગડતા નથી. આવી સ્થિતિમાં તમે ટ્રેનની મુસાફરીમાં તમારી સાથે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ લઈ જઈ શકો છો. પીસ્તા, કાજુ અને અંજીર જેવા ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ડ્રાયફ્રૂટ્સનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

6 / 7
મિઠાઈ : તમે ઘરે બનાવેલી મીઠાઈઓ પણ લઈ શકો છો. જો તમે લાંબા અંતરની મુસાફરી પર જઈ રહ્યા હોવ તો ઘરે ચણાના લોટના લાડુ બનાવો અને તેમાં ખાંડને બદલે ગોળ નાખો. તેનાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન નહીં થાય.

મિઠાઈ : તમે ઘરે બનાવેલી મીઠાઈઓ પણ લઈ શકો છો. જો તમે લાંબા અંતરની મુસાફરી પર જઈ રહ્યા હોવ તો ઘરે ચણાના લોટના લાડુ બનાવો અને તેમાં ખાંડને બદલે ગોળ નાખો. તેનાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન નહીં થાય.

7 / 7

Latest News Updates

Follow Us:
જગતપુરા વિસ્તારમાં લોકો સુએઝ પ્લાન્ટના વિરોધમાં રસ્તા પર ઉતર્યા, જુઓ
જગતપુરા વિસ્તારમાં લોકો સુએઝ પ્લાન્ટના વિરોધમાં રસ્તા પર ઉતર્યા, જુઓ
થાણેમાં ધોધમાર વરસાદથી જળબંબાકાર
થાણેમાં ધોધમાર વરસાદથી જળબંબાકાર
અમદાવાદના ઇતિહાસમાં પ્રથમ વખત એકસાથે 37 બ્રિજનું સમારકામ કરાશે, જુઓ
અમદાવાદના ઇતિહાસમાં પ્રથમ વખત એકસાથે 37 બ્રિજનું સમારકામ કરાશે, જુઓ
આંગણવાડીમાં હિન્દુ વિદ્યાર્થીઓને ધર્મના પાઠ ભણાવતા સર્જાયો વિવાદ
આંગણવાડીમાં હિન્દુ વિદ્યાર્થીઓને ધર્મના પાઠ ભણાવતા સર્જાયો વિવાદ
સાબરકાંઠામાં ચાંદીપુરમે ફરી ઉંચક્યુ માથુ, 4 બાળકોને ભરખી ગયો વાયરસ
સાબરકાંઠામાં ચાંદીપુરમે ફરી ઉંચક્યુ માથુ, 4 બાળકોને ભરખી ગયો વાયરસ
કરનાળીની આંગણવાડીમાં હિન્દુ વિદ્યાર્થીઓને નમાજ પઢાવતા સર્જાયો વિવાદ
કરનાળીની આંગણવાડીમાં હિન્દુ વિદ્યાર્થીઓને નમાજ પઢાવતા સર્જાયો વિવાદ
મધુબન ડેમમાં નવા નીર આવતા 8 દરવાજા ખોલાયા
મધુબન ડેમમાં નવા નીર આવતા 8 દરવાજા ખોલાયા
બાળકોને ફૂડ પોઇઝનિંગની ઘટનામાં વડોદરાથી ડોકટરની ટીમ છોટાઉદેપુર પહોંચી
બાળકોને ફૂડ પોઇઝનિંગની ઘટનામાં વડોદરાથી ડોકટરની ટીમ છોટાઉદેપુર પહોંચી
પેલેડિયમ મોલ પાસે બે કાર વચ્ચે અકસ્માત, એકનું મોત, 3 ઈજાગ્રસ્ત
પેલેડિયમ મોલ પાસે બે કાર વચ્ચે અકસ્માત, એકનું મોત, 3 ઈજાગ્રસ્ત
સૂર્યપુત્રી તાપીનો જન્મદિવસની કરી ભવ્ય ઉજવણી, જુઓ Video
સૂર્યપુત્રી તાપીનો જન્મદિવસની કરી ભવ્ય ઉજવણી, જુઓ Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">