Health Tips: યુરિક એસિડ વધી જાય તો આ 4 દાળ ખાવાનું કરો બંધ, નહીં તો ભોગવવા પડશે ગંભીર પરિણામ

યુરિક એસિડને આહાર દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. અહીં કેટલાક પ્રકારના કઠોળ છે જેને ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. અહીં જાણો યુરિક એસિડને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે તમારે કઈ કઠોળ ન ખાવા જોઈએ. યુરિક એસિડ વધવાને કારણે સાંધાનો દુખાવો અને ચાલવામાં અને બેસવામાં પણ તકલીફ થઈ શકે છે.

| Updated on: Mar 27, 2024 | 7:30 PM
યુરિક એસિડ એક પ્રકારનો કચરો છે જે આપણા શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓને જન્મ આપે છે. શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાને કારણે સાંધાનો દુખાવો અને ચાલવામાં અને બેસવામાં પણ તકલીફ થઈ શકે છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે મોટા ભાગના લોકોમાં દેખાય છે, ખાસ કરીને જેઓ વૃદ્ધ થઈ ગયા છે. શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ થવાના ઘણા કારણો છે. આ વધારો પ્રોટીન અને પ્યુરિનથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાને કારણે થાય છે. જો કે જમ્યા પછી કેટલીક સાવચેતીઓ અપનાવવી જરૂરી છે. ઉપરાંત, કેટલાક કઠોળ છે જે ખાવા ટાળવા જોઈએ. જો યુરિક એસિડ વધી રહ્યું હોય તો અહીં જણાવેલી દાળનું સેવન બિલકુલ ન કરો.

યુરિક એસિડ એક પ્રકારનો કચરો છે જે આપણા શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓને જન્મ આપે છે. શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાને કારણે સાંધાનો દુખાવો અને ચાલવામાં અને બેસવામાં પણ તકલીફ થઈ શકે છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે મોટા ભાગના લોકોમાં દેખાય છે, ખાસ કરીને જેઓ વૃદ્ધ થઈ ગયા છે. શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ થવાના ઘણા કારણો છે. આ વધારો પ્રોટીન અને પ્યુરિનથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાને કારણે થાય છે. જો કે જમ્યા પછી કેટલીક સાવચેતીઓ અપનાવવી જરૂરી છે. ઉપરાંત, કેટલાક કઠોળ છે જે ખાવા ટાળવા જોઈએ. જો યુરિક એસિડ વધી રહ્યું હોય તો અહીં જણાવેલી દાળનું સેવન બિલકુલ ન કરો.

1 / 7
રાજમાએ એક પ્રકારની દાળ છે જે યુરિક એસિડમાં વધારો કરે છે. રાજમામાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે યુરિક એસિડનું સ્તર વધારે છે.

રાજમાએ એક પ્રકારની દાળ છે જે યુરિક એસિડમાં વધારો કરે છે. રાજમામાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે યુરિક એસિડનું સ્તર વધારે છે.

2 / 7
મસૂરની પણ એક પ્રકારની દાળ છે જેમાં પ્રોટીનની માત્રા વધુ હોય છે અને તે યુરિક એસિડ વધારી શકે છે. તેથી, યુરિક એસિડને લઈને વધુ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.

મસૂરની પણ એક પ્રકારની દાળ છે જેમાં પ્રોટીનની માત્રા વધુ હોય છે અને તે યુરિક એસિડ વધારી શકે છે. તેથી, યુરિક એસિડને લઈને વધુ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.

3 / 7
અરહરની દાળમાં પણ પ્રોટીન ભરપૂર હોય છે, જે યુરિક એસિડને વધારી શકે છે. જ્યારે યુરિક એસિડની સમસ્યા હોય ત્યારે આ દાળને ઓછી માત્રામાં જ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

અરહરની દાળમાં પણ પ્રોટીન ભરપૂર હોય છે, જે યુરિક એસિડને વધારી શકે છે. જ્યારે યુરિક એસિડની સમસ્યા હોય ત્યારે આ દાળને ઓછી માત્રામાં જ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

4 / 7
ચણામાં પ્રોટીન પણ ભરપૂર હોય છે, જે યુરિક એસિડને વધારી શકે છે. જો યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી ગયું હોય, તો ચણા ખાવાની માત્રા ઘટાડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ચણામાં પ્રોટીન પણ ભરપૂર હોય છે, જે યુરિક એસિડને વધારી શકે છે. જો યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી ગયું હોય, તો ચણા ખાવાની માત્રા ઘટાડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

5 / 7
આ સિવાય યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે પૂરતું પાણી પીવું, સારી કસરત કરવી અને આરોગ્યપ્રદ આહાર લેવો પણ જરૂરી છે.

આ સિવાય યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે પૂરતું પાણી પીવું, સારી કસરત કરવી અને આરોગ્યપ્રદ આહાર લેવો પણ જરૂરી છે.

6 / 7
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

7 / 7

Latest News Updates

Follow Us:
અશ્વિની વૈષ્ણવની મોટી જાહેરાત, પોરબંદર રેવલે સ્ટેશન બનશે વર્લ્ડ ક્લાસ
અશ્વિની વૈષ્ણવની મોટી જાહેરાત, પોરબંદર રેવલે સ્ટેશન બનશે વર્લ્ડ ક્લાસ
Surat : કામરેજના પારડી ગામ પાસે બેકાબૂ ટ્રકે કારને અડફેટે લીધી
Surat : કામરેજના પારડી ગામ પાસે બેકાબૂ ટ્રકે કારને અડફેટે લીધી
ગેરકાયદે ગેસ રીફિલિંગ કરનારા સામે તવાઈ, 48 ગેસ સિલિન્ડર જપ્ત કર્યા
ગેરકાયદે ગેસ રીફિલિંગ કરનારા સામે તવાઈ, 48 ગેસ સિલિન્ડર જપ્ત કર્યા
બનાસકાંઠાઃ વારસાગત સંપતિ મુદ્દે સીઆર પાટીલનો કોંગ્રેસ પર પલટવાર, જુઓ
બનાસકાંઠાઃ વારસાગત સંપતિ મુદ્દે સીઆર પાટીલનો કોંગ્રેસ પર પલટવાર, જુઓ
ગાંધીનગરથી ઝડપાયું 25 કિલોથી વધુ MD ડ્રગ્સ, ATS અને NCB એ મોટું ઓપરેશન
ગાંધીનગરથી ઝડપાયું 25 કિલોથી વધુ MD ડ્રગ્સ, ATS અને NCB એ મોટું ઓપરેશન
મહેસાણાઃ વિસનગરના કડામાં ભાજપના ઉમેદવારની સભા સામે હોબાળો, જુઓ
મહેસાણાઃ વિસનગરના કડામાં ભાજપના ઉમેદવારની સભા સામે હોબાળો, જુઓ
ભાજપ લોકશાહીને નબળી બનાવવા માંગે છે : પ્રિયંકા ગાંધી
ભાજપ લોકશાહીને નબળી બનાવવા માંગે છે : પ્રિયંકા ગાંધી
રાજ્યના કેટલાક વિસ્તારમાં કમોસમી વરસાદની આગાહી
રાજ્યના કેટલાક વિસ્તારમાં કમોસમી વરસાદની આગાહી
Loksabha Election 2024 : પ્રિયંકા ગાંધી વલસાડના ધરમપુરમાં સંબોધશે સભા
Loksabha Election 2024 : પ્રિયંકા ગાંધી વલસાડના ધરમપુરમાં સંબોધશે સભા
કેન્દ્રીય ગૃહ પ્રધાન અમિત શાહ આજે ગુજરાતમાં ગજવશે અનેક સભા
કેન્દ્રીય ગૃહ પ્રધાન અમિત શાહ આજે ગુજરાતમાં ગજવશે અનેક સભા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">