हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

દરરોજ હળદરવાળું દૂધ પીવાથી શરીરને શું થાય છે ફાયદા ? આટલું જરુર જાણી લેજો

રાત્રે સૂતા પહેલા હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. હળદરના દૂધમાં હાજર કર્ક્યુમિન ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે, જે શરીરને અનેક રોગોથી બચાવવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

| Updated on: Sep 19, 2024 | 1:10 PM
હળદરવાળા દૂધનું સેવન એટલે દરેક રોગનો ઈલાજ. વાસ્તવમાં હળદરવાળા દૂધનો ઉપયોગ અત્યારથી નહીં પરંતુ પ્રાચીન સમયથી છે. હળદરના દૂધને ગોલ્ડન દૂધ કહેવામાં આવે છે. આ દૂધ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે, જે કોષોને નુકસાનથી બચાવવા અને રોગ અને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. જો આ બંનેનું મિશ્રણ એટલે કે હળદર સાથે દૂધનું સેવન કરવામાં આવે તો તે આપણને ઘણી બીમારીઓથી બચાવી શકે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

હળદરવાળા દૂધનું સેવન એટલે દરેક રોગનો ઈલાજ. વાસ્તવમાં હળદરવાળા દૂધનો ઉપયોગ અત્યારથી નહીં પરંતુ પ્રાચીન સમયથી છે. હળદરના દૂધને ગોલ્ડન દૂધ કહેવામાં આવે છે. આ દૂધ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે, જે કોષોને નુકસાનથી બચાવવા અને રોગ અને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. જો આ બંનેનું મિશ્રણ એટલે કે હળદર સાથે દૂધનું સેવન કરવામાં આવે તો તે આપણને ઘણી બીમારીઓથી બચાવી શકે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

1 / 7
ત્યારે જો દરરોજ તમે સૂતી વખતે હળદર વાળા દૂધનું સેવન કરો છો તેનાથી શરીરમાં શું ફેરફાર જોવા મળે છે ચાલો જાણીએ.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

ત્યારે જો દરરોજ તમે સૂતી વખતે હળદર વાળા દૂધનું સેવન કરો છો તેનાથી શરીરમાં શું ફેરફાર જોવા મળે છે ચાલો જાણીએ.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

2 / 7
કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે : હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન, તેના કેન્સર વિરોધી ગુણોને કારણે, શરીરને સ્તન કેન્સર, કિડનીની સમસ્યાઓ, ચામડીના રોગો અને પાચન વિકૃતિઓ જેવી સમસ્યાઓથી દૂર રાખે છે. આ ગુણધર્મોને લીધે, કર્ક્યુમિન માત્ર કેન્સરની પ્રગતિને ધીમું કરતું નથી પણ કીમોથેરાપીને વધુ અસરકારક પણ બનાવી શકે છે. આથી જો તમે રોજ હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરો છો તો તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘટે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે : હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન, તેના કેન્સર વિરોધી ગુણોને કારણે, શરીરને સ્તન કેન્સર, કિડનીની સમસ્યાઓ, ચામડીના રોગો અને પાચન વિકૃતિઓ જેવી સમસ્યાઓથી દૂર રાખે છે. આ ગુણધર્મોને લીધે, કર્ક્યુમિન માત્ર કેન્સરની પ્રગતિને ધીમું કરતું નથી પણ કીમોથેરાપીને વધુ અસરકારક પણ બનાવી શકે છે. આથી જો તમે રોજ હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરો છો તો તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘટે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

3 / 7
વજન ઘટાડે : હળદરવાળું દૂધ પીવાથી વજન ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે. વાસ્તવમાં, હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન તત્વ, તેના બળતરા વિરોધી ગુણોને કારણે, શરીરની ચરબીને ઝડપથી કાપવાનું શરૂ કરે છે. આ ઉપરાંત શરીરનું મેટાબોલિઝમ સ્વસ્થ રહે છે અને વજન આપોઆપ ઓછું થવા લાગે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

વજન ઘટાડે : હળદરવાળું દૂધ પીવાથી વજન ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે. વાસ્તવમાં, હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન તત્વ, તેના બળતરા વિરોધી ગુણોને કારણે, શરીરની ચરબીને ઝડપથી કાપવાનું શરૂ કરે છે. આ ઉપરાંત શરીરનું મેટાબોલિઝમ સ્વસ્થ રહે છે અને વજન આપોઆપ ઓછું થવા લાગે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

4 / 7
હાર્ટ હેલ્ધી રહે છે : જેમ કે આપણા આયુર્વેદમાં પણ ઉલ્લેખ છે કે હળદરથી તમામ પ્રકારના હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકાય છે. સંશોધન મુજબ હળદરવાળું દૂધ પીવાથી શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે. આ હાર્ટ એટેકથી પણ બચાવે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

હાર્ટ હેલ્ધી રહે છે : જેમ કે આપણા આયુર્વેદમાં પણ ઉલ્લેખ છે કે હળદરથી તમામ પ્રકારના હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકાય છે. સંશોધન મુજબ હળદરવાળું દૂધ પીવાથી શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે. આ હાર્ટ એટેકથી પણ બચાવે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

5 / 7
ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે : હળદરનો ઉપયોગ ત્વચા માટે ખૂબ જ સારો માનવામાં આવે છે. તેથી, જ્યારે હળદરનું દૂધ પીવામાં આવે છે, ત્યારે તેમાં ઉપયોગમાં લેવાતી હળદર દૂધમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-વાયરલ ગુણોથી ભરે છે. જેના કારણે તેનું સેવન શરીર અને ત્વચાને કોઈપણ પ્રકારના ઈન્ફેક્શનથી બચાવવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે : હળદરનો ઉપયોગ ત્વચા માટે ખૂબ જ સારો માનવામાં આવે છે. તેથી, જ્યારે હળદરનું દૂધ પીવામાં આવે છે, ત્યારે તેમાં ઉપયોગમાં લેવાતી હળદર દૂધમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-વાયરલ ગુણોથી ભરે છે. જેના કારણે તેનું સેવન શરીર અને ત્વચાને કોઈપણ પ્રકારના ઈન્ફેક્શનથી બચાવવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

6 / 7
શરદી અને ઉધરસ માટે ફાયદાકારક : શિયાળાની ઋતુમાં શરદી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે રાત્રે હળદર મિક્સ કરીને નવશેકું દૂધ પી શકો છો. આ શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

શરદી અને ઉધરસ માટે ફાયદાકારક : શિયાળાની ઋતુમાં શરદી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે રાત્રે હળદર મિક્સ કરીને નવશેકું દૂધ પી શકો છો. આ શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Getty image)

7 / 7
જીવનશૈલીસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
Amla juice benefits : રોજ આમળાનો રસ પીવાથી શરીરને થશે 5 ચોંકાવનારા ફાયદા
Amla juice benefits : રોજ આમળાનો રસ પીવાથી શરીરને થશે 5 ચોંકાવનારા ફાયદા
ગ્લેમરની દુનિયા છોડી આ 5 અભિનેત્રીઓ બની સાધ્વી
ગ્લેમરની દુનિયા છોડી આ 5 અભિનેત્રીઓ બની સાધ્વી
મહાકુંભમાં ભૂલ્યા વિના લઈ જજો આ શુભ વસ્તુઓ, સફળ થશે કુંભયાત્રા
મહાકુંભમાં ભૂલ્યા વિના લઈ જજો આ શુભ વસ્તુઓ, સફળ થશે કુંભયાત્રા
Pakistani Actress : હાનિયા નહીં પાકિસ્તાનની આ એક્ટ્રેસની માસૂમિયત પર ફીદા છે ભારતીયો
Pakistani Actress : હાનિયા નહીં પાકિસ્તાનની આ એક્ટ્રેસની માસૂમિયત પર ફીદા છે ભારતીયો
1 લાખ રૂપિયામાં લોન્ચ થશે આ ઇલેક્ટ્રિક કાર ! મળશે ખાસ ફીચર્સ
1 લાખ રૂપિયામાં લોન્ચ થશે આ ઇલેક્ટ્રિક કાર ! મળશે ખાસ ફીચર્સ
શું છે બ્લેક નાઝારેન, જેને ચુંબન કરવા માટે ઉમટી ભીડ, જુઓ Photos
શું છે બ્લેક નાઝારેન, જેને ચુંબન કરવા માટે ઉમટી ભીડ, જુઓ Photos
g clip-path="url(#clip0_868_265)">