AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

cloves for cough : રાત્રે ઉધરસને કારણે ઊંઘ નથી આવતી, તાત્કાલિક આરામ આપશે આ નુસખો

શું તમને રાત્રે ઉધરસને કારણે ઊંઘ નથી આવતી? આ લેખ રાત્રિ ઉધરસ માટે લવિંગના ત્વરિત ઘરેલું ઉપચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

| Updated on: Oct 27, 2025 | 5:06 PM
Share
જ્યારે હવામાન બદલાય છે, ત્યારે વાયરલ સમસ્યાઓ વધુ સામાન્ય બને છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે, તમારે હળદર અથવા કેસર સાથે દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ, અને વિટામિન સી અને ડીથી ભરપૂર આહાર લેવો જોઈએ.

જ્યારે હવામાન બદલાય છે, ત્યારે વાયરલ સમસ્યાઓ વધુ સામાન્ય બને છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે, તમારે હળદર અથવા કેસર સાથે દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ, અને વિટામિન સી અને ડીથી ભરપૂર આહાર લેવો જોઈએ.

1 / 7
બદલાતા હવામાન દરમિયાન શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો સામાન્ય છે, અને દાદીમાના ઘરેલું ઉપાયો તેમાંથી રાહત મેળવવા માટે ખૂબ અસરકારક છે.

બદલાતા હવામાન દરમિયાન શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો સામાન્ય છે, અને દાદીમાના ઘરેલું ઉપાયો તેમાંથી રાહત મેળવવા માટે ખૂબ અસરકારક છે.

2 / 7
ખાંસી ઘણીવાર તમને રાત્રે પરેશાન કરે છે અથવા વહેલી સવારે તીવ્ર ખાંસીનું કારણ બને છે. તાત્કાલિક રાહત માટે લવિંગ ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.

ખાંસી ઘણીવાર તમને રાત્રે પરેશાન કરે છે અથવા વહેલી સવારે તીવ્ર ખાંસીનું કારણ બને છે. તાત્કાલિક રાહત માટે લવિંગ ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.

3 / 7
જો તમને રાત્રે અચાનક ખાંસી શરૂ થાય અને બંધ ન થાય, તો પાણીનો એક ઘૂંટડો પીવો. પછી, તમારા મોંમાં લવિંગ મૂકો અને તેને તમારા દાંત વચ્ચે દબાવો. આનાથી ખાંસી બંધ થઈ જશે. સવારે તેને થૂંકી દો, પરંતુ બાળકોને આ રીતે લવિંગ ન ખવડાવશો.

જો તમને રાત્રે અચાનક ખાંસી શરૂ થાય અને બંધ ન થાય, તો પાણીનો એક ઘૂંટડો પીવો. પછી, તમારા મોંમાં લવિંગ મૂકો અને તેને તમારા દાંત વચ્ચે દબાવો. આનાથી ખાંસી બંધ થઈ જશે. સવારે તેને થૂંકી દો, પરંતુ બાળકોને આ રીતે લવિંગ ન ખવડાવશો.

4 / 7
લવિંગમાં યુજેનોલ હોય છે, જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર સંયોજન છે. જ્યારે તમે તમારા દાંત વચ્ચે લવિંગ દબાવો છો, ત્યારે તેનો રસ તમારા ગળામાં જાય છે અને તમારા વાયુમાર્ગને ખોલે છે, જેનાથી ખાંસીથી રાહત મળે છે.

લવિંગમાં યુજેનોલ હોય છે, જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર સંયોજન છે. જ્યારે તમે તમારા દાંત વચ્ચે લવિંગ દબાવો છો, ત્યારે તેનો રસ તમારા ગળામાં જાય છે અને તમારા વાયુમાર્ગને ખોલે છે, જેનાથી ખાંસીથી રાહત મળે છે.

5 / 7
શરદી, ખાંસી અથવા ગળામાં દુખાવો માટે લવિંગના ઘણા અન્ય ઉપાયો પણ અસરકારક છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે લવિંગનું પાણી અથવા ચા બનાવી શકો છો. તમે મધ સાથે લવિંગ પાવડર લઈ શકો છો.

શરદી, ખાંસી અથવા ગળામાં દુખાવો માટે લવિંગના ઘણા અન્ય ઉપાયો પણ અસરકારક છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે લવિંગનું પાણી અથવા ચા બનાવી શકો છો. તમે મધ સાથે લવિંગ પાવડર લઈ શકો છો.

6 / 7
શરદી અને ખાંસી ઉપરાંત, લવિંગ દાંતના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. લવિંગમાં રહેલા ઉત્સેચકો પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ચેપ ઘટાડવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે, પરંતુ તેનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ.

શરદી અને ખાંસી ઉપરાંત, લવિંગ દાંતના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. લવિંગમાં રહેલા ઉત્સેચકો પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ચેપ ઘટાડવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે, પરંતુ તેનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ.

7 / 7

Ghee Shelf Life Tips : ઘી બનાવતી વખતે નાગરવેલનું પાન ઉમેરવાના ફાયદા તમે નહીં જાણતા હોવ

Follow Us
નિયમિત કસરતની દિનચર્યા જાળવો, તમારી સુખાકારીમાં વધારો થશે
નિયમિત કસરતની દિનચર્યા જાળવો, તમારી સુખાકારીમાં વધારો થશે
‘કામચોરી’ ભારે પડી! AMCના 13 અધિકારીઓને 'શો-કોઝ' નોટિસ - જુઓ Video
‘કામચોરી’ ભારે પડી! AMCના 13 અધિકારીઓને 'શો-કોઝ' નોટિસ - જુઓ Video
હવે ભગવાનને પણ નડી મોંઘવારી ! ડાકોરમાં વિવિધ મનોરથના લાગામાં થયો વધારો
હવે ભગવાનને પણ નડી મોંઘવારી ! ડાકોરમાં વિવિધ મનોરથના લાગામાં થયો વધારો
Breaking News : 1 મહિનામાં અમદાવાદ પ્લેન ક્રેશનો આવી શકે છે રિપોર્ટ
Breaking News : 1 મહિનામાં અમદાવાદ પ્લેન ક્રેશનો આવી શકે છે રિપોર્ટ
વડોદરામાં ઈંડા કેસમાં આરોપીઓની પરેડ મુદ્દે HCએ પોલીસ પાસે માંગ્યો જવાબ
વડોદરામાં ઈંડા કેસમાં આરોપીઓની પરેડ મુદ્દે HCએ પોલીસ પાસે માંગ્યો જવાબ
98 લાખના ખર્ચે બનેલી ટાંકીનુ કૌભાંડ આવ્યું સામે,હવે 2 ટાંકીઓ તોડી પડાઈ
98 લાખના ખર્ચે બનેલી ટાંકીનુ કૌભાંડ આવ્યું સામે,હવે 2 ટાંકીઓ તોડી પડાઈ
રાજકોટ જિલ્લાના ધોરાજી તાલુકાના ફરેણી ગામ નજીક બે સિંહોની લટાર
રાજકોટ જિલ્લાના ધોરાજી તાલુકાના ફરેણી ગામ નજીક બે સિંહોની લટાર
ખેડામાં હલકી ગુણવત્તા વાળી કેનાલ પર ચાલ્યુ દાદાનું બુલડોઝર-Video
ખેડામાં હલકી ગુણવત્તા વાળી કેનાલ પર ચાલ્યુ દાદાનું બુલડોઝર-Video
હરિદ્વાર દર્શન કરાવવાની લાલચે યાત્રિકો પાસેથી ઉચાપત
હરિદ્વાર દર્શન કરાવવાની લાલચે યાત્રિકો પાસેથી ઉચાપત
Breaking News : પીએમ મોદીનો સોમનાથ પર બ્લોગ, "આ માત્ર મંદિર નહીં.....
Breaking News : પીએમ મોદીનો સોમનાથ પર બ્લોગ,
g clip-path="url(#clip0_868_265)">