AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Jaggery And Fennel Benefits : ગોળ અને વરિયાળી એકસાથે ખાવાના 7 સ્વાસ્થ્ય લાભ જાણો

વરિયાળી અને ગોળ બંને ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, તેથી જો આ બંને વસ્તુઓ એકસાથે ખાવામાં આવે તો તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે.

| Updated on: Nov 03, 2024 | 7:50 PM
Share
વરિયાળી અને ગોળનું સેવન કરવાથી શારીરિક નબળાઈ દૂર થાય છે અને ઉર્જા જળવાઈ રહે છે, જેનાથી થાક, સુસ્તી, ઉદાસી વગેરે લક્ષણોમાં રાહત મળે છે.

વરિયાળી અને ગોળનું સેવન કરવાથી શારીરિક નબળાઈ દૂર થાય છે અને ઉર્જા જળવાઈ રહે છે, જેનાથી થાક, સુસ્તી, ઉદાસી વગેરે લક્ષણોમાં રાહત મળે છે.

1 / 5
વરિયાળી અને ગોળ બંનેમાં આયર્ન અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે, તેથી તેનું સેવન લોહી વધારવામાં મદદ કરે છે, એનિમિયાવાળા લોકો માટે આ એક ફાયદાકારક સંયોજન છે. વરિયાળીમાં વિટામિન A હોય છે જ્યારે ગોળમાં ઝિંક હોય છે, આ બંને પોષક તત્વો આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં અસરકારક છે.

વરિયાળી અને ગોળ બંનેમાં આયર્ન અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે, તેથી તેનું સેવન લોહી વધારવામાં મદદ કરે છે, એનિમિયાવાળા લોકો માટે આ એક ફાયદાકારક સંયોજન છે. વરિયાળીમાં વિટામિન A હોય છે જ્યારે ગોળમાં ઝિંક હોય છે, આ બંને પોષક તત્વો આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં અસરકારક છે.

2 / 5
વરિયાળી ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે જ્યારે ગોળ પણ પાચન માટે સારું છે, તેથી આ બંને વસ્તુઓનું એકસાથે સેવન કરવાથી ગેસ, અપચો, પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે.

વરિયાળી ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે જ્યારે ગોળ પણ પાચન માટે સારું છે, તેથી આ બંને વસ્તુઓનું એકસાથે સેવન કરવાથી ગેસ, અપચો, પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે.

3 / 5
ગોળ અને વરિયાળીનું સેવન મહિલાઓ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે પીરિયડ્સ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે અતિશય દુખાવો, ખેંચાણ, અનિયમિત પીરિયડ્સ વગેરેને દૂર કરે છે.

ગોળ અને વરિયાળીનું સેવન મહિલાઓ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે પીરિયડ્સ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે અતિશય દુખાવો, ખેંચાણ, અનિયમિત પીરિયડ્સ વગેરેને દૂર કરે છે.

4 / 5
શરદી અને ઉધરસમાં પણ વરિયાળી અને ગોળ ખાવાથી ફાયદો થાય છે, કારણ કે વરિયાળીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જ્યારે ગોળમાં વોર્મિંગ ઈફેક્ટ હોય છે. નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.

શરદી અને ઉધરસમાં પણ વરિયાળી અને ગોળ ખાવાથી ફાયદો થાય છે, કારણ કે વરિયાળીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જ્યારે ગોળમાં વોર્મિંગ ઈફેક્ટ હોય છે. નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.

5 / 5
આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા
આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video
ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video
સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ
સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ
ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video
ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video
હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ
હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
g clip-path="url(#clip0_868_265)">