Vitamin B12ની ઉણપ તમારા શરીરને હાડપિંજર બનાવી દેશે, આજથી ખાવામાં શરુ કરો આ વસ્તુઓ
Vitamin B12 Rich Foods: પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને અન્ય વિટામિન્સની જેમ, વિટામિન B12 પણ શરીર માટે આવશ્યક પોષક તત્ત્વો છે. શરીરમાં તેની ઉણપથી ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
![TV9 Gujarati](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/themes/tv9gujarati/images/TV9Gujarati100x94.png)
![વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વો શરીરના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. પોષક તત્વોનો અભાવ શરીરને અંદરથી નબળું અને બીમાર બનાવી શકે છે. આ આવશ્યક પોષક તત્વોમાંનું એક વિટામિન B12 પણ છે. શરીરમાં તેનું કાર્ય માત્ર લાલ રક્તકણો અને ડીએનએ બનાવવાનું નથી, પરંતુ તે ચેતાતંત્ર અને મગજના સ્વાસ્થ્યને પણ વધારે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/07/Vitamin-B12-Rich-Foods-2.jpg?w=1280&enlarge=true)
વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વો શરીરના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. પોષક તત્વોનો અભાવ શરીરને અંદરથી નબળું અને બીમાર બનાવી શકે છે. આ આવશ્યક પોષક તત્વોમાંનું એક વિટામિન B12 પણ છે. શરીરમાં તેનું કાર્ય માત્ર લાલ રક્તકણો અને ડીએનએ બનાવવાનું નથી, પરંતુ તે ચેતાતંત્ર અને મગજના સ્વાસ્થ્યને પણ વધારે છે.
![વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો અને ગેરફાયદા શું છે? શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિકના એક અહેવાલ મુજબ, તેની ઉણપથી નબળાઈ, થાક, માથાનો દુખાવો, હૃદયના ધબકારા વધવા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કબજિયાત, ઝાડા, ભૂખ ન લાગવી, ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અથવા કળતર, સ્નાયુઓમાં નબળાઇ, ચાલવામાં સમસ્યા અને આંખો નબળી પડી શકે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/07/Vitamin-B12-Rich-Foods-3.jpg)
વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો અને ગેરફાયદા શું છે? શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિકના એક અહેવાલ મુજબ, તેની ઉણપથી નબળાઈ, થાક, માથાનો દુખાવો, હૃદયના ધબકારા વધવા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કબજિયાત, ઝાડા, ભૂખ ન લાગવી, ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અથવા કળતર, સ્નાયુઓમાં નબળાઇ, ચાલવામાં સમસ્યા અને આંખો નબળી પડી શકે છે.
![વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો અને ગેરફાયદા શું છે? શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિકના એક અહેવાલ મુજબ, તેની ઉણપથી નબળાઈ, થાક, માથાનો દુખાવો, હૃદયના ધબકારા વધવા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કબજિયાત, ઝાડા, ભૂખ ન લાગવી, ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અથવા કળતર, સ્નાયુઓમાં નબળાઇ, ચાલવામાં સમસ્યા અને આંખો નબળી પડી શકે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/07/Vitamin-B12-Rich-Foods-5.jpg)
વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો અને ગેરફાયદા શું છે? શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિકના એક અહેવાલ મુજબ, તેની ઉણપથી નબળાઈ, થાક, માથાનો દુખાવો, હૃદયના ધબકારા વધવા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કબજિયાત, ઝાડા, ભૂખ ન લાગવી, ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અથવા કળતર, સ્નાયુઓમાં નબળાઇ, ચાલવામાં સમસ્યા અને આંખો નબળી પડી શકે છે.
![બ્લુબેરી એન્ટીઑકિસડન્ટોના સારા સ્ત્રોત છે. આ સિવાય બ્લૂબેરીમાં વિટામિન B12 પણ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે બ્લૂબેરીનું સેવન કરો છો, તો તમારા શરીરમાં વિટામિન B12 ની કોઈ ઉણપ રહેશે નહીં.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/07/Vitamin-B12-Rich-Foods-1.jpg)
બ્લુબેરી એન્ટીઑકિસડન્ટોના સારા સ્ત્રોત છે. આ સિવાય બ્લૂબેરીમાં વિટામિન B12 પણ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે બ્લૂબેરીનું સેવન કરો છો, તો તમારા શરીરમાં વિટામિન B12 ની કોઈ ઉણપ રહેશે નહીં.
![નારંગીમાં વિટામિન સી સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. આ સિવાય નારંગીમાં વિટામિન B12 પણ ખૂબ જ વધારે હોય છે, તેથી જો તમારા શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ છે, તો તમારે ફુડમાં નારંગીનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/07/Vitamin-B12-Rich-Foods-4.jpg)
નારંગીમાં વિટામિન સી સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. આ સિવાય નારંગીમાં વિટામિન B12 પણ ખૂબ જ વધારે હોય છે, તેથી જો તમારા શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ છે, તો તમારે ફુડમાં નારંગીનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ.
![કેળા વિટામિન B12નો પણ સારો સ્ત્રોત છે. કેળામાં વિટામિન અને ફાઈબર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં, તણાવ ઘટાડવામાં, કબજિયાત અને અલ્સરની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. (all photo : Google)](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/07/Vitamin-B12-Rich-Foods-6.jpg)
કેળા વિટામિન B12નો પણ સારો સ્ત્રોત છે. કેળામાં વિટામિન અને ફાઈબર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં, તણાવ ઘટાડવામાં, કબજિયાત અને અલ્સરની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. (all photo : Google)
Latest News Updates
![વજન ઘટાડવું અને ચરબી ઘટાડવી સમાન છે કે અલગ, બંનેમાંથી વધુ સારું કયું? વજન ઘટાડવું અને ચરબી ઘટાડવી સમાન છે કે અલગ, બંનેમાંથી વધુ સારું કયું?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Are-weight-loss-and-fat-loss-the-same-or-different-which-is-better.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસામાં વધી જાય છે વાળ ખરવાની સમસ્યા, અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, જાણો ચોમાસામાં વધી જાય છે વાળ ખરવાની સમસ્યા, અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Hair-loss-problem-increases-in-monsoon-adopt-this-home-remedy-you-will-see-the-difference.jpg?w=280&ar=16:9)
![5,52,637 રોકાણકારો વાળી કંપનીમાં આવશે તેજી, 33 રૂ. નો શેર જશે 300 પાર 5,52,637 રોકાણકારો વાળી કંપનીમાં આવશે તેજી, 33 રૂ. નો શેર જશે 300 પાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Stock-Market-housing-development-share-price-expert-buy-signal-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![મુકેશ અંબાણીના Jio યુઝર્સને મોટો ઝટકો! જાણો કારણ મુકેશ અંબાણીના Jio યુઝર્સને મોટો ઝટકો! જાણો કારણ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Mukesh-ambani-reliance-jio-increased-recharge-plan-prices-list-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Defence Stocks નો વધ્યો દબદબો, રૂપિયા 90 દિવસમાં થયા ડબલ Defence Stocks નો વધ્યો દબદબો, રૂપિયા 90 દિવસમાં થયા ડબલ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/stock-market-mazagon-dock-shipbuilders-share-price-getting-navratna-status-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ટ્રેક્ટરનું આગળનું ટાયર નાનું અને પાછળનું ટાયર મોટું કેમ હોય છે ? ટ્રેક્ટરનું આગળનું ટાયર નાનું અને પાછળનું ટાયર મોટું કેમ હોય છે ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Tractor-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![અદાણીના શેર પર આગામી સમયમાં રોકાણકારોને થશે મોટો ફાયદો અદાણીના શેર પર આગામી સમયમાં રોકાણકારોને થશે મોટો ફાયદો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Adani-Enterprises-Shares-price-airport-devlopment-Investors-benefits-1-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![સરકારી કંપનીએ રોકાણકારોને કર્યા માલામાલ, 500% આપ્યું વળતર, જાણો સરકારી કંપનીએ રોકાણકારોને કર્યા માલામાલ, 500% આપ્યું વળતર, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Govt-company-spoils-investors-stunning-return-of-500-percent-in-7-months-expert-says-price-will-go-up-to-Rs-250.jpg?w=280&ar=16:9)
![કઈ ઉંમર પછી બાળકોને ચા કે કોફી આપવી જોઈએ? કઈ ઉંમર પછી બાળકોને ચા કે કોફી આપવી જોઈએ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/health-news-disadvantages-drink-tea-for-children-age-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![શેરબજારે રચ્યો ઈતિહાસ, 31 વર્ષમાં બીજી વખત થયું આ કારનામું શેરબજારે રચ્યો ઈતિહાસ, 31 વર્ષમાં બીજી વખત થયું આ કારનામું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/stock-market-sensex-nifty-created-history-second-time-in-share-price-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![PM નરેન્દ્ર મોદી પ્રેરિત ‘એક પેડ માં કે નામ’ અભિયાનમાં સહભાગી થતા CM PM નરેન્દ્ર મોદી પ્રેરિત ‘એક પેડ માં કે નામ’ અભિયાનમાં સહભાગી થતા CM](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/tree-name-of-mother-3-1.jpeg?w=280&ar=16:9)
![200 રૂપિયાને પાર જશે આ ગુજરાતની કંપનીનો શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદી લો 200 રૂપિયાને પાર જશે આ ગુજરાતની કંપનીનો શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદી લો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Stock-Market-gujarat-company-ratnaveer-precision-engineering-share-price-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![આ કંપની 1 શેર પર આપે છે 3 શેર બોનસ, કિંમત 74 પૈસાથી વધીને થઈ 59 રુપિયા આ કંપની 1 શેર પર આપે છે 3 શેર બોનસ, કિંમત 74 પૈસાથી વધીને થઈ 59 રુપિયા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/This-company-is-giving-3-free-shares-for-1-share-increased-59-rupee-investors-are-happy.jpg?w=280&ar=16:9)
![આયુષ્માન યોજનાને લઈ સરકારે કર્યો આ મોટો નિર્ણય, જાણો A ટુ Z વિગત આયુષ્માન યોજનાને લઈ સરકારે કર્યો આ મોટો નિર્ણય, જાણો A ટુ Z વિગત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Ayushman-Bharat-Yojana-70-Years-Age-Medical-Treatment-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે છોટા ઉદેપુરમાં નવા બાળકોનું કરાવ્યું નામાંકન CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે છોટા ઉદેપુરમાં નવા બાળકોનું કરાવ્યું નામાંકન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Shala-praveshotsav-chhota-udepur-e-1.jpeg?w=280&ar=16:9)
![વરસાદની સિઝનમાં ભૂલથી પણ ના ખાશો આ શાકભાજી, જાણો કેમ? વરસાદની સિઝનમાં ભૂલથી પણ ના ખાશો આ શાકભાજી, જાણો કેમ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/veges-in-monsoon-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![એક પણ બોલ રમ્યા વગર ફાઈનલમાં પહોંચશે ભારતીય ટીમ! એક પણ બોલ રમ્યા વગર ફાઈનલમાં પહોંચશે ભારતીય ટીમ!](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/T20-World-Cup-2024-Rain-threat-in-IND-vs-ENG-semi-final-match.jpeg?w=280&ar=16:9)
![તક ઝડપી લો, Adani Groupના આ શેરના ભાવ ઘટ્યા, ભવિષ્યમાં વધવાની શક્યતા તક ઝડપી લો, Adani Groupના આ શેરના ભાવ ઘટ્યા, ભવિષ્યમાં વધવાની શક્યતા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Adani-Group-Bottom-Hit-Stocks-to-Buy.jpeg?w=280&ar=16:9)
![આ છે અફઘાનિસ્તાનના ક્રિકેટ ચાહકોનો પ્રેમ આ છે અફઘાનિસ્તાનના ક્રિકેટ ચાહકોનો પ્રેમ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Afghanistan-1-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![વિમાનના પૈડાં રબરના, વાહનના પૈડાં રબરના, તો ટ્રેનના લોખંડના કેમ? વિમાનના પૈડાં રબરના, વાહનના પૈડાં રબરના, તો ટ્રેનના લોખંડના કેમ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/train-wheels-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![સેમીફાઈનલમાં હાર બાદ રાશિદ ખાનનું દિલ તુટ્યું સેમીફાઈનલમાં હાર બાદ રાશિદ ખાનનું દિલ તુટ્યું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/SA-vs-AFG-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![iPhone મેન્યુફેક્ચરિંગ કંપનીએ કહ્યું પરિણીત મહિલાઓને નોકરી નહીં! iPhone મેન્યુફેક્ચરિંગ કંપનીએ કહ્યું પરિણીત મહિલાઓને નોકરી નહીં!](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/foxconn-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![આ યુક્તિ અપનાવી ભેજાબાજ તમારું બેંક બેલેન્સ સાફ કરી શકે છે આ યુક્તિ અપનાવી ભેજાબાજ તમારું બેંક બેલેન્સ સાફ કરી શકે છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/UPI-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![સુરેન્દ્રનગરના હળવદ APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6730 રહ્યા, જાણો સુરેન્દ્રનગરના હળવદ APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6730 રહ્યા, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/APMC-MAndi-14.jpg?w=280&ar=16:9)
![21,86,634 રોકાણકારો વાળી પાવર કંપનીનો શેર રૂપિયા 135 થી ઘટીને 19 પર 21,86,634 રોકાણકારો વાળી પાવર કંપનીનો શેર રૂપિયા 135 થી ઘટીને 19 પર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/stock-market-jp-power-share-huge-crash-price-19-rupees-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![અમીર ગણાતા યુરોપમાં પણ છે ગરીબી, આ છે યુરોપના 10 સૌથી ગરીબ દેશ અમીર ગણાતા યુરોપમાં પણ છે ગરીબી, આ છે યુરોપના 10 સૌથી ગરીબ દેશ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Europe-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![T20 વર્લ્ડ કપ સેમીફાઈનલમાં ICCના આ નિયમોથી થયો વિવાદ T20 વર્લ્ડ કપ સેમીફાઈનલમાં ICCના આ નિયમોથી થયો વિવાદ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rashid-Rohit-.jpg?w=280&ar=16:9)
![આજથી લાગુ થયો ટેલિકોમ એક્ટ 2023, જાણો શું છે બદલાવ આજથી લાગુ થયો ટેલિકોમ એક્ટ 2023, જાણો શું છે બદલાવ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/sim-card-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે 127 બાળકોનું કરાવ્યું શાળા નામાંકન મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે 127 બાળકોનું કરાવ્યું શાળા નામાંકન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/CM-1-.jpg?w=280&ar=16:9)
![ટાટાને ટક્કર આપશે ઈશા અંબાણીનો પાયલોટ પ્રોજેક્ટ ! ટાટાને ટક્કર આપશે ઈશા અંબાણીનો પાયલોટ પ્રોજેક્ટ !](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/isha-mukesh-ambani-reliance-retail-starts-pilot-delivery-service-in-mumbai-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![મુકેશ અંબાણીના આ શેર ખરીદવા લૂંટ, એક્સપર્ટે આપ્યું બાયનું સિગ્નલ, જાણો મુકેશ અંબાણીના આ શેર ખરીદવા લૂંટ, એક્સપર્ટે આપ્યું બાયનું સિગ્નલ, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Investors-started-buying-these-shares-of-Mukesh-Ambani-price-increased-by-4-percent-expert-gave-buy-signal.jpg?w=280&ar=16:9)
![રોકાણકારો પર નાણાંનો વરસાદ, આ કંપનીનો IPO 67 ટકા પ્રીમિયમ સાથે લિસ્ટ રોકાણકારો પર નાણાંનો વરસાદ, આ કંપનીનો IPO 67 ટકા પ્રીમિયમ સાથે લિસ્ટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/DEE-Development-Engineers-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![અદાણીના આ શેરનો ભાવ તૂટ્યો, કિંમત આવી 96 પર, જાણો અદાણીના આ શેરનો ભાવ તૂટ્યો, કિંમત આવી 96 પર, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Stock-Crash-The-price-of-Adani-shares-fell-the-price-reached-96-know-reason.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસામાં ફરવાનો જઈ રહ્યા છો તો પહેલા તમારા બેગમાં આ વસ્તુઓ રાખી દો ચોમાસામાં ફરવાનો જઈ રહ્યા છો તો પહેલા તમારા બેગમાં આ વસ્તુઓ રાખી દો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Monsoon-1-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઓમ બિરલાના પરિવાર વિશે જાણો ઓમ બિરલાના પરિવાર વિશે જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Lok-Sabha-Speaker-Om-Birla-family-tree.jpeg?w=280&ar=16:9)
![રિસેપ્શનમાં 8 લાખમાં તૈયાર થઈ હતી સોનાક્ષી સિંહા રિસેપ્શનમાં 8 લાખમાં તૈયાર થઈ હતી સોનાક્ષી સિંહા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Sonakshi-Sinha-Wedding-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![જાણો DEMU, MEMU ટ્રેનમાં શું છે તફાવત જાણો DEMU, MEMU ટ્રેનમાં શું છે તફાવત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/difference-between-memu-demu-train.jpeg?w=280&ar=16:9)
![બે યુવાનોએ 2500 કિલોમીટરની યાત્રા 36 દિવસમાં પૂરી કરી બે યુવાનોએ 2500 કિલોમીટરની યાત્રા 36 દિવસમાં પૂરી કરી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/kedarnath-temple-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઘરે કૂંડામાં જ ઉગાડો ડ્રેગન ફ્રુટ, અપનાવો આ ટીપ્સ, જુઓ તસવીરો ઘરે કૂંડામાં જ ઉગાડો ડ્રેગન ફ્રુટ, અપનાવો આ ટીપ્સ, જુઓ તસવીરો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/dragon-fruit.jpg?w=280&ar=16:9)
![Cancelled Trains : ગુજરાતના 2 જિલ્લા વચ્ચેનો ખોરવાશે રેલવે માર્ગ Cancelled Trains : ગુજરાતના 2 જિલ્લા વચ્ચેનો ખોરવાશે રેલવે માર્ગ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Cancelled-Trains.jpeg?w=280&ar=16:9)
![ગુજરાતમાંથી પસાર થશે 4 નવી ટ્રેનો, આ રાજ્યોને જોડશે ગુજરાતમાંથી પસાર થશે 4 નવી ટ્રેનો, આ રાજ્યોને જોડશે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/western-railway.jpeg?w=280&ar=16:9)
![સેમીફાઈનલ મેચમાં વરસાદ થવાની શકયતા સેમીફાઈનલ મેચમાં વરસાદ થવાની શકયતા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/T20-World-Cup-2024-2-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![કેળના પાનના સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ ઈલાજ, જાણો ફાયદા કેળના પાનના સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ ઈલાજ, જાણો ફાયદા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Banana-Leaves-Benefits.jpeg?w=280&ar=16:9)
![સસ્તી કિંમતે મળી રહ્યા છે આ સ્ટોક્સ સસ્તી કિંમતે મળી રહ્યા છે આ સ્ટોક્સ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/rupee-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Instagram પર આર્કાઇવ કરેલી પોસ્ટ કંઈ રીતે જોવી? Instagram પર આર્કાઇવ કરેલી પોસ્ટ કંઈ રીતે જોવી?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/tips-and-tricks-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![કાર ખરીદતા પહેલા એ જાણીલો તે 2 Wheel Drive છે કે 4 Wheel Drive કાર ખરીદતા પહેલા એ જાણીલો તે 2 Wheel Drive છે કે 4 Wheel Drive](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/4wd-FI.jpg?w=280&ar=16:9)
![જામનગર APMCમાં બાજરાના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 2525 રહ્યા, જાણો જામનગર APMCમાં બાજરાના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 2525 રહ્યા, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/APMC-MAndi-13.jpg?w=280&ar=16:9)
![અદાણીની કંપનીમાં માલિકો વેચી રહ્યા છે હિસ્સો, શેરના ભાવ ધોવાયા, જાણો અદાણીની કંપનીમાં માલિકો વેચી રહ્યા છે હિસ્સો, શેરના ભાવ ધોવાયા, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Owners-are-selling-stakes-in-Adani-company-share-price-down-Rs-102-a-share.jpg?w=280&ar=16:9)
![શું તમે પણ દૂધ વાળી ચા વધારે ઉકાળેલી પીઓ છો તો સાવધાન, જાણો શું તમે પણ દૂધ વાળી ચા વધારે ઉકાળેલી પીઓ છો તો સાવધાન, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/If-you-drink-tea-with-milk-that-has-been-boiled-too-much-then-be-careful-this-causes-serious-damage-to-health.jpg?w=280&ar=16:9)
![સરકારી કંપનીને મળી રહ્યા છે ઓર્ડર પર ઓર્ડર, શેરનો ભાવ પહોચ્યો ઓલ ટાઈમ સરકારી કંપનીને મળી રહ્યા છે ઓર્ડર પર ઓર્ડર, શેરનો ભાવ પહોચ્યો ઓલ ટાઈમ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Government-company-getting-order-after-order-share-price-reaches-all-time-high.jpg?w=280&ar=16:9)
![જમીન પર સૂઈ ભોજપુરી એક્ટ્રેસ મોનાલિસાએ આપ્યા કિલર પોઝ, જુઓ તસવીરો જમીન પર સૂઈ ભોજપુરી એક્ટ્રેસ મોનાલિસાએ આપ્યા કિલર પોઝ, જુઓ તસવીરો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-entertainment-News-monalisa-killer-photos-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![43 વર્ષની ઉંમરે ચહેરા પર જવાનીનો ગ્લો, લંડનથી બેબોએ શેર કરી સુંદર તસવીરો 43 વર્ષની ઉંમરે ચહેરા પર જવાનીનો ગ્લો, લંડનથી બેબોએ શેર કરી સુંદર તસવીરો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-Entertainment-kareena-kapoor-khan-shares-bold-photos-in-london-9.jpg?w=670&ar=16:9)
![વરસાદમાં પલળ્યા બાદ તરત જ કરી લેજો આ કામ, નહીં તો થઈ જશો બીમાર વરસાદમાં પલળ્યા બાદ તરત જ કરી લેજો આ કામ, નહીં તો થઈ જશો બીમાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/rain-1-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![Travel Tips : ગુજરાતના આ સ્થળે નાના બાળકોને આવશે ખુબ મજા Travel Tips : ગુજરાતના આ સ્થળે નાના બાળકોને આવશે ખુબ મજા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Statue-of-Unity.jpg?w=670&ar=16:9)
![ચા સાથે બિસ્કિટ ક્યારેય ના ખાવ, થઈ શકે છે નુકસાન ચા સાથે બિસ્કિટ ક્યારેય ના ખાવ, થઈ શકે છે નુકસાન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-chai-biscuit-ke-nuksan.jpg?w=670&ar=16:9)
![વધુ પડતી ઉકાળેલી ચા પીવાની શરીર પર થાય છે 5 ગંભીર આડઅસર વધુ પડતી ઉકાળેલી ચા પીવાની શરીર પર થાય છે 5 ગંભીર આડઅસર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/drinking-extra-boiled-tea-health-side-effects-9.jpg?w=670&ar=16:9)
![વજન ઘટાડવું અને ચરબી ઘટાડવી સમાન છે કે અલગ, બંનેમાંથી વધુ સારું કયું? વજન ઘટાડવું અને ચરબી ઘટાડવી સમાન છે કે અલગ, બંનેમાંથી વધુ સારું કયું?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Are-weight-loss-and-fat-loss-the-same-or-different-which-is-better.jpg?w=280&ar=16:9)
![વિરાટ કોહલી T20 વર્લ્ડ કપની સેમીફાઈનલમાં પણ નિષ્ફળ રહ્યો વિરાટ કોહલી T20 વર્લ્ડ કપની સેમીફાઈનલમાં પણ નિષ્ફળ રહ્યો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Virat-Kohli-26.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસામાં વધી જાય છે વાળ ખરવાની સમસ્યા, અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, જાણો ચોમાસામાં વધી જાય છે વાળ ખરવાની સમસ્યા, અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Hair-loss-problem-increases-in-monsoon-adopt-this-home-remedy-you-will-see-the-difference.jpg?w=280&ar=16:9)
![ટોસ હાર્યા બાદ રોહિત શર્મા ખુશ થયો, જાણો કેમ? ટોસ હાર્યા બાદ રોહિત શર્મા ખુશ થયો, જાણો કેમ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Axar-Patel-Rohit-Saharma-.jpg?w=280&ar=16:9)
![NATOના સ્થાપક હોવા છતાં, અમેરિકાને ક્યારેય નથી મળી ચીફની કમાન્ડ, જાણો NATOના સ્થાપક હોવા છતાં, અમેરિકાને ક્યારેય નથી મળી ચીફની કમાન્ડ, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Despite-being-the-founder-of-NATO-the-US-has-never-received-the-Chief-Command-but-has-always-held-the-position.jpg?w=280&ar=16:9)
![ગુજરાતમાં પડશે અતિભારે વરસાદ, મજબૂત વરસાદી સિસ્ટમ લાવશે મુશળધાર વરસાદ ગુજરાતમાં પડશે અતિભારે વરસાદ, મજબૂત વરસાદી સિસ્ટમ લાવશે મુશળધાર વરસાદ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Gujarat-Rain-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![દેશમાં ચોમાસાએ પકડી રફત્તાર, આ રાજ્યોમાં વરસ્યો ધમધોકાર વરસાદ- Video દેશમાં ચોમાસાએ પકડી રફત્તાર, આ રાજ્યોમાં વરસ્યો ધમધોકાર વરસાદ- Video](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rain-Overall-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![અમેરિકામા ભીષણ ગરમીનો કહેર, આઈસ્ક્રીમની જેમ ઓગળવા લાગી લિંકનની પ્રતિમા અમેરિકામા ભીષણ ગરમીનો કહેર, આઈસ્ક્રીમની જેમ ઓગળવા લાગી લિંકનની પ્રતિમા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/lincoln-statue-melt-.jpg?w=280&ar=16:9)
![અડધા ઈંચ વરસાદમા રાજકોટ થયુ જળબંબાકાર, મનપાની કામગીરીના ઉડ્યા લીરેલીરા અડધા ઈંચ વરસાદમા રાજકોટ થયુ જળબંબાકાર, મનપાની કામગીરીના ઉડ્યા લીરેલીરા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rajkot-waterlogging.jpg?w=280&ar=16:9)
![જુનાગઢમાં મેઘરાજાની ધમાકેદાર બેટીંગ, મધુવંતી નદીમાં આવ્યા નવા નીર જુનાગઢમાં મેઘરાજાની ધમાકેદાર બેટીંગ, મધુવંતી નદીમાં આવ્યા નવા નીર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Madhuvanti-.jpg?w=280&ar=16:9)
![ફરાળી સોડામાંથી નિકળ્યો કાનખજૂરો, પીધા બાદ યુવક હોસ્પિટલમાં દાખલ-video ફરાળી સોડામાંથી નિકળ્યો કાનખજૂરો, પીધા બાદ યુવક હોસ્પિટલમાં દાખલ-video](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/soda-.jpg?w=280&ar=16:9)
![ગીરસોમનાથ જિલ્લામાં સાર્વત્રિક વરસાદ, ઉના, તાલાલા, વેરાવળમાં જમાવટ ગીરસોમનાથ જિલ્લામાં સાર્વત્રિક વરસાદ, ઉના, તાલાલા, વેરાવળમાં જમાવટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Gir-Rain-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![રાજકોટવાસીઓએ આ બે દિવસ પાણીકાપ માટે રહેવુ પડશે તૈયાર-Video રાજકોટવાસીઓએ આ બે દિવસ પાણીકાપ માટે રહેવુ પડશે તૈયાર-Video](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rajkot-.jpg?w=280&ar=16:9)
![રાજકોટમાં ભારે વરસાદ બાદ સર્જાઇ મુસીબત, જુઓ-Video રાજકોટમાં ભારે વરસાદ બાદ સર્જાઇ મુસીબત, જુઓ-Video](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/rajkot-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![જાણો ધૂળધોયા કોમની ‘સુવર્ણ'કલા વિશે... જાણો ધૂળધોયા કોમની ‘સુવર્ણ'કલા વિશે...](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Gold-6.jpg?w=280&ar=16:9)