Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Diwali 2024 : દીવાળીની રોનક સાથે ચેહરાની ચમક પણ આ રીતે ચમકાવી લો

ફેસ્ટિવલ સીઝનમાં જે રીતે આપણે આપણી ફિઝિકલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખીએ છીએ. તેવી જ રીતે ત્વચાનું પણ ધ્યાન રાખવું ખુબ જરુરી છે. ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા માટે એક્સપર્ટની કેટલીક ટિપ્સ ફોલો કરવાની રહેશે. જેનાથી તમારી સ્કિન હેલ્ધી અને ગ્લો પણ કરશે.

Nirupa Duva | Updated on: Oct 15, 2024 | 1:35 PM

નવરાત્રીમાં 9 દિવસ ચેહરા પર મેકઅપ કર્યો હોય છે. આ દરમિયાન સ્ક્રિનમાં ગ્લો જતો રહે છે. નવરાત્રીના થોડા દિવસો બાદ દિવાળીનો તહેવાર આવે છે ત્યારે જેટલું તમે તમારા ફિઝિકલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખો છે. તેટલું ધ્યાન સ્કિનનું પણ રાખવું ખુબ જરુરી છે. નવરાત્રી બાદ દશેરા, કરવા ચોથ અને દિવાળીનો તહેવાર આવે છે. ફેસ્ટિવલની સીઝનમાં ત્વચાનું ધ્યાન રાખવું પણ ખુબ જરુરી છે. — નવરાત્રીમાં 9 દિવસ ચેહરા પર મેકઅપ કર્યો હોય છે. આ દરમિયાન સ્ક્રિનમાં ગ્લો જતો રહે છે. નવરાત્રીના થોડા દિવસો બાદ દિવાળીનો તહેવાર આવે છે ત્યારે જેટલું તમે તમારા ફિઝિકલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખો છે. તેટલું ધ્યાન સ્કિનનું પણ રાખવું ખુબ જરુરી છે. નવરાત્રી બાદ દશેરા, કરવા ચોથ અને દિવાળીનો તહેવાર આવે છે. ફેસ્ટિવલની સીઝનમાં ત્વચાનું ધ્યાન રાખવું પણ ખુબ જરુરી છે.
1 / 8

ચેહરામાં નેચરલ ગ્લો મેળવવા માટે માત્ર બહાર નહિ ચેહરાની અંદરથી પણ પોષણ મેળવવું જરુરી છે. બ્યુટી પ્રોડક્ટ થોડા સમય માટે તમારી ત્વચાને નિખાર આપે છે. પરંતુ સ્કિનને અંદરથી પોષણ મેળવવા માટે શું કરવું જોઈએ આજે તેના વિશે વાત કરીશું. — ચેહરામાં નેચરલ ગ્લો મેળવવા માટે માત્ર બહાર નહિ ચેહરાની અંદરથી પણ પોષણ મેળવવું જરુરી છે. બ્યુટી પ્રોડક્ટ થોડા સમય માટે તમારી ત્વચાને નિખાર આપે છે. પરંતુ સ્કિનને અંદરથી પોષણ મેળવવા માટે શું કરવું જોઈએ આજે તેના વિશે વાત કરીશું.
2 / 8

સંતરા લીબું, આંબલા અને કીવી જેવા ફળોમાં વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં હોય છે. જે કોલેજન ઉત્પનને વધારી ત્વચાને ગ્લો રાખવામાં મદદ કરે છે. ગ્લોઈંગ લુક મેળવવા માટે દરરોજ વિટામિન સી વાળા ફળનું સેવન કરો. — સંતરા લીબું, આંબલા અને કીવી જેવા ફળોમાં વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં હોય છે. જે કોલેજન ઉત્પનને વધારી ત્વચાને ગ્લો રાખવામાં મદદ કરે છે. ગ્લોઈંગ લુક મેળવવા માટે દરરોજ વિટામિન સી વાળા ફળનું સેવન કરો.
3 / 8

પાલક, મેથી અને બ્રોકલી જેવા લીલા શાકભાજીને દરરોજ તમારી ડિશમાં સામેલ કરો. આનાથી અનેક વિટામીન તમારી સ્કિનને મળશે અને ત્વચાની સુંદર બનાવવામાં મદદ કરશે. ડાયટમાં લીલા શાકભાજી જરુર સામેલ કરો. — પાલક, મેથી અને બ્રોકલી જેવા લીલા શાકભાજીને દરરોજ તમારી ડિશમાં સામેલ કરો. આનાથી અનેક વિટામીન તમારી સ્કિનને મળશે અને ત્વચાની સુંદર બનાવવામાં મદદ કરશે. ડાયટમાં લીલા શાકભાજી જરુર સામેલ કરો.
4 / 8

બદામ અને અખરોટ તેમજ સૂરજમુખીના બીમાં વિટામિન ઈ અને એન્ટીઓક્સીડટ્સથી ભરપુર હોય છે. જે ત્વચાને ફ્રી રેડિક્લસથી બચાવે છે. ફેસ્ટિવલની સીઝનમાં ગ્લોઈંગ સ્કીન મેળવવા માટે નટ્સનું સેવન કરવું જોઈએ. — બદામ અને અખરોટ તેમજ સૂરજમુખીના બીમાં વિટામિન ઈ અને એન્ટીઓક્સીડટ્સથી ભરપુર હોય છે. જે ત્વચાને ફ્રી રેડિક્લસથી બચાવે છે. ફેસ્ટિવલની સીઝનમાં ગ્લોઈંગ સ્કીન મેળવવા માટે નટ્સનું સેવન કરવું જોઈએ.
5 / 8

દહીં તમેજ પ્રોબાયોટિક્સથી ભરપુર વસ્તુઓ ડાઈજેશનને યોગ્ય રાખે છે. પરંતુ ત્વચાને પણ હેલ્ધી રાખે છે. નિયમિત રુપે દહીંનું સેવન તમારી ત્વચાને મુલાયમ અને ગ્લોઈંગ રાખશે — દહીં તમેજ પ્રોબાયોટિક્સથી ભરપુર વસ્તુઓ ડાઈજેશનને યોગ્ય રાખે છે. પરંતુ ત્વચાને પણ હેલ્ધી રાખે છે. નિયમિત રુપે દહીંનું સેવન તમારી ત્વચાને મુલાયમ અને ગ્લોઈંગ રાખશે
6 / 8

ભારતીય રસોઈમાં હળદર અને આંદુ તમારા સ્વાસ્થ અને સ્કિન બંન્ને માટે ફાયદાકારક છે. હળદરમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેટસ અને આદુના એન્ટી ઈફ્લેમેટરી ગુણ ત્વચાને માટે ફાયદાકારક છે. હળદર વાળા દુધ કે પછી આદું વાળી ચા તમારી ત્વચાને ચમકીલી બનાવવામાં મદદ કરે છે. — ભારતીય રસોઈમાં હળદર અને આંદુ તમારા સ્વાસ્થ અને સ્કિન બંન્ને માટે ફાયદાકારક છે. હળદરમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેટસ અને આદુના એન્ટી ઈફ્લેમેટરી ગુણ ત્વચાને માટે ફાયદાકારક છે. હળદર વાળા દુધ કે પછી આદું વાળી ચા તમારી ત્વચાને ચમકીલી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
7 / 8

ફેસ્ટિવલની સીઝનની તૈયારીઓ વચ્ચે તમારી ત્વચાને હાઈડ્રેટેડ રાખવી સૌથી મહત્વની છે.દરરોજ 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, નારિયલ પાણી તેમજ તાજા ફળોથી ત્વચાને પોષણ મળે છે. આનાથી સ્કિન ગ્લો પણ કરે છે. — ફેસ્ટિવલની સીઝનની તૈયારીઓ વચ્ચે તમારી ત્વચાને હાઈડ્રેટેડ રાખવી સૌથી મહત્વની છે.દરરોજ 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, નારિયલ પાણી તેમજ તાજા ફળોથી ત્વચાને પોષણ મળે છે. આનાથી સ્કિન ગ્લો પણ કરે છે.
8 / 8

દિવાળી નવરાત્રી મહિલા હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

મુંબઈ ઈન્ડિયન્સે છેલ્લી મેચના હીરોને જ ટીમમાંથી કર્યો બહાર

અજમેરના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ, જાણો સમસ્ત વાર્તા

શું ગુજરાત સામે મુંબઈ ઈન્ડિયન્સનું 'સૂર્યગ્રહણ' દૂર થશે?

માતાજીના આશીર્વાદ માટે આ ચૈત્ર નવરાત્રિમાં કરો ખાસ અનુષ્ઠાન

ગુજરાત ટાઈટન્સ સામેની મેચ પહેલા મુંબઈ ઈન્ડિયન્સે પોતાનો કેપ્ટન બદલ્યો

સાડાસાતી દરમિયાન શા માટે કરવામાં આવે છે હનુમાનજીની પૂજા

ઉનાળામાં ઠંડી હવા આપશે આ 5 સસ્તા કુલર, આટલી છે કિંમત

શનિની સાડા સાતીથી તમને બચાવશે આ ઉપાય, રોજ કરી લો બસ આટલું

આયુર્વેદ માટે પર્યાવરણ મહત્વપૂર્ણ છે, પતંજલિએ શરૂ કરી સંરક્ષણ પહેલ

Ghibli ઇમેજ ફીચરે ઈન્ટરનેટ પર મચાવી ધૂમ ! આ રીતે તમે પણ બનાવી શકશો

આ 5 રાશિઓ પર 29 માર્ચથી શરૂ થઈ શનિ મહારાજની સાડાસાતી અને ઢૈયા

આખરે જાણવા મળ્યું… ભારત કયા દેશોમાંથી સોનું ખરીદે છે

સ્વપ્ન સંકેત: શું તમે ક્યારેય સપનામાં કોઈ અજાણી વ્યક્તિને Kiss કરી છે?

ATMથી પૈસા ઉપાડવા પર 23 રુપિયા ચાર્જ મામલે એક્સપર્ટનો ફુટ્યો ગુસ્સો

દાદીમાની વાતો: લોટ બાંધ્યા પછી તેના પર આંગળીના નિશાન કેમ કરવા જોઈએ?

Face Yoga: ફેસ યોગ કરીને ચહેરાની પફીનેસ દૂર કરો

આજે ફરી વધી ગયો સોનાનો ભાવ ! જાણો 22 અને 24 કેરેટ સોનું કેટલું મોંઘુ?

શું માટલાનું પાણી ઠંડુ થવાનું બંધ થઈ ગયું છે?

ચૈત્રી નવરાત્રીમાં ગુજરાતના આ મંદિરમાં કરો માતાજીના દર્શન

એક સિગ્નેચરથી તમે મુશ્કેલીમાં મુકાય શકો છો, જાણો કઈ રીતે

ડાયલોગથી ફેમસ છે આ અભિનેતા, જુઓ પરિવાર

IPL 2025 : કોહલીએ CSK સામે બનાવ્યો મોટો રેકોર્ડ, બન્યો નંબર-1 બેટ્સમેન

રવિવારે આ વસ્તુની ખરીદી કરો, થશે ધનના ઢગલા, જાણી લો

આણંદના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ, જાણો સમસ્ત વાર્તા

કોહલીના પગારમાંથી 8 કરોડ કપાશે, નહીં મળે 21 કરોડ, જાણો કેમ

BSNLના આ પ્લાને મચાવી ધૂમ ! 4 રુપિયાના ખર્ચમાં 365 દિવસનું રિચાર્જ

શાર્દુલ ઠાકુરને 'લોર્ડ શાર્દુલ' કેમ કહેવામાં આવે છે?

કેદારનાથમાં REEL બનાવનારની ખેર નહી

પત્તાના મહેલની માફક અનેક ઈમારતો તુટી, જુઓ ફોટો

શાહરૂખ ખાન પાસે કેવા રંગનો પાસપોર્ટ છે? શું છે તેની વિશેષતા- વાંચો

કાળઝાળ ગરમીથી બચવા માટે ઘરે જ બનાવો કોકમનો શરબત

1000 કરોડનું સપનું પણ ચકનાચૂર થઈ જશે, જાણો કેમ?

ગરમીમાં કુલર આપશે AC જેવી ઠંડી હવા! આ ટ્રિક અજમાવતા કૂલ-કૂલ થઈ જશો તમે

કાનુની સવાલ: કઈ પરિસ્થિતિઓમાં ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ રદ કરી શકાય છે?

એક ફોન કોલે ખેલાડીનું નસીબ બદલી નાખ્યું

EV વાહન માલિકો આનંદો ! ટૂંક સમયમાં સબસિડી માટે કરી શકાશે અરજી

અનસોલ્ડ ખેલાડી પર્પલ કેપમાં ટોચ પર

Mukesh Ambaniનો પૈસા વસૂલ પ્લાન! રુ 175માં 10GB ડેટા સાથે 10 OTT ફ્રી

સતત બિજા દિવસે મોંઘુ થયું સોનું ! જાણો આજનો 22 અને 24 કેરેટનો ભાવ

પ્રેગ્નેસીમાં IBSની બિમારી કેટલી સામાન્ય ?

રામ ચરણના પરિવારમાં કોણ કોણ છે ચાલો જાણીએ

દારૂના શોખીનો ઘણીવાર તેની ગંધથી પરેશાન હોય છે...

Daily Salt Limit : દરરોજ કેટલું મીઠું ખાવું જોઈએ?

માટલાનું પાણી પીવાના ચોંકાવનારા ફાયદા, જાણી લો

Breaking News : રોહિત શર્માએ ટીમ ઈન્ડિયામાં રમવાનો કર્યો ઈનકાર !

IPL 2025માં વધુ આક્રમક બન્યા બેટ્સમેન, દર 4 બોલ પર ફટકારી બાઉન્ડ્રી

90ના દાયકામાં આ સુંદરીઓ ફિલ્મોમાં મચાવતી હતી ધમાલ, જુઓ તસવીરો

RCB vs CSK : ધોનીના ઘરમાં કોહલીની 17 વર્ષની રાહનો આવશે અંત?

ATM માંથી કેશ ઉપાડનારાઓ માટે Bad news! 1 મેથી પૈસા ઉપાડવા મોંઘા થશે

24 વર્ષની અભિનેત્રીનો પ્રાઈવેટ વીડિયો વાયરલ થયો

Web Stories View more

શુભમન ગિલે IPLમાં નવો રેકોર્ડ બનાવ્યો

ભારતના 100 રૂપિયા બેંગકોકમાં જઈ કેટલા થઈ જાય ?

Cheapest Mobile : 15 હજારથી ઓછી કિંમતમાં કયા સ્માર્ટફોન આવે?

યામી ગૌતમ બોલિવૂડમાં કેમ આવી? ખુદ જણાવ્યું કારણ

વિરાટ-ધોની ભાઈ-ભાઈ... જુઓ દોસ્તીના આ ખાસ ફોટા

Jioનો સૌથી સસ્તો પ્લાન, મળશે 336 દિવસની વેલિડિટીમાં ઘણું બધુ

Most Read Stories

મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની અડધી ટીમ પોવેલિયન ભેગી, સૂર્યકુમાર 48 રન બનાવી આઉટ

IPL 2025 ના શેડ્યૂલમાં ફેરફાર, હવે આ સમયે નહીં રમાય મહત્વપૂર્ણ મેચ

સતત હાર પર કોંગ્રેસ નેતા રણદીપ સુરજેવાલાએ WITT માં શું કહ્યુ

મુંબઈ ઈન્ડિયન્સે છેલ્લી મેચના હીરોને જ ટીમમાંથી કર્યો બહાર

Latest News View more

IPL 2025 ના શેડ્યૂલમાં ફેરફાર, હવે આ સમયે નહીં રમાય મહત્વપૂર્ણ મેચ

સતત હાર પર કોંગ્રેસ નેતા રણદીપ સુરજેવાલાએ WITT માં શું કહ્યુ

મુંબઈ ઈન્ડિયન્સે છેલ્લી મેચના હીરોને જ ટીમમાંથી કર્યો બહાર

અમેઠીમાં મળેલી હાર અને તેમના પર WITT 2025 માં બોલિ સ્મૃતિ ઈરાની

અજમેરના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ, જાણો સમસ્ત વાર્તા

Latest Videos View more

WITT 2025: જયા કિશોરી એક સારી કથાકાર છે, ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીએ શું કહ્યુ

Dhirendra Shastri: 500 થી વધુ મુસ્લિમો મારા ભક્ત છે...

નરોડા વિસ્તારમાં આરોગ્ય વિભાગની તવાઈ, શંકાસ્પદ ક્રીમનો જથ્થો ઝડપાયો

Surat : ઉતરણ વિસ્તારમાં કારચાલકે 2 યુવતીને મારી ટક્કર, આરોપી ઝડપાયો

અદાણી અને PGTI ઇન્વિટેશનલ ગોલ્ફ ચેમ્પિયનશિપ શરૂ કરશે

Panchmahal : હાલોલના ભાટ ગામના જંગલ વિસ્તારમાં લાગી ભીષણ આગ

એક્સલસ બિઝનેસ હબમાં લાગી આગ, 20 થી 25 NSG કમાન્ડોનું કરાયું રેસ્કયુ

ઈડરમાં થયેલી 15 લાખની લૂંટના કેસમાં ક્રાઈમ બ્રાન્ચને મળી સફળતા

આ 4 રાશિના જાતકોને આજે નોકરીમાં સફળતા મળવાના સંકેત

ગુજરાતના આ વિસ્તારોમાં ભારે પવન ફૂંકાવાની સાથે કમોસમી વરસાદની આગાહી