5

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Diwali 2024 : દીવાળીની રોનક સાથે ચેહરાની ચમક પણ આ રીતે ચમકાવી લો

ફેસ્ટિવલ સીઝનમાં જે રીતે આપણે આપણી ફિઝિકલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખીએ છીએ. તેવી જ રીતે ત્વચાનું પણ ધ્યાન રાખવું ખુબ જરુરી છે. ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા માટે એક્સપર્ટની કેટલીક ટિપ્સ ફોલો કરવાની રહેશે. જેનાથી તમારી સ્કિન હેલ્ધી અને ગ્લો પણ કરશે.

Nirupa Duva | Updated on: Oct 15, 2024 | 1:35 PM

નવરાત્રીમાં 9 દિવસ ચેહરા પર મેકઅપ કર્યો હોય છે. આ દરમિયાન સ્ક્રિનમાં ગ્લો જતો રહે છે. નવરાત્રીના થોડા દિવસો બાદ દિવાળીનો તહેવાર આવે છે ત્યારે જેટલું તમે તમારા ફિઝિકલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખો છે. તેટલું ધ્યાન સ્કિનનું પણ રાખવું ખુબ જરુરી છે. નવરાત્રી બાદ દશેરા, કરવા ચોથ અને દિવાળીનો તહેવાર આવે છે. ફેસ્ટિવલની સીઝનમાં ત્વચાનું ધ્યાન રાખવું પણ ખુબ જરુરી છે. — નવરાત્રીમાં 9 દિવસ ચેહરા પર મેકઅપ કર્યો હોય છે. આ દરમિયાન સ્ક્રિનમાં ગ્લો જતો રહે છે. નવરાત્રીના થોડા દિવસો બાદ દિવાળીનો તહેવાર આવે છે ત્યારે જેટલું તમે તમારા ફિઝિકલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખો છે. તેટલું ધ્યાન સ્કિનનું પણ રાખવું ખુબ જરુરી છે. નવરાત્રી બાદ દશેરા, કરવા ચોથ અને દિવાળીનો તહેવાર આવે છે. ફેસ્ટિવલની સીઝનમાં ત્વચાનું ધ્યાન રાખવું પણ ખુબ જરુરી છે.
1 / 8

ચેહરામાં નેચરલ ગ્લો મેળવવા માટે માત્ર બહાર નહિ ચેહરાની અંદરથી પણ પોષણ મેળવવું જરુરી છે. બ્યુટી પ્રોડક્ટ થોડા સમય માટે તમારી ત્વચાને નિખાર આપે છે. પરંતુ સ્કિનને અંદરથી પોષણ મેળવવા માટે શું કરવું જોઈએ આજે તેના વિશે વાત કરીશું. — ચેહરામાં નેચરલ ગ્લો મેળવવા માટે માત્ર બહાર નહિ ચેહરાની અંદરથી પણ પોષણ મેળવવું જરુરી છે. બ્યુટી પ્રોડક્ટ થોડા સમય માટે તમારી ત્વચાને નિખાર આપે છે. પરંતુ સ્કિનને અંદરથી પોષણ મેળવવા માટે શું કરવું જોઈએ આજે તેના વિશે વાત કરીશું.
2 / 8

સંતરા લીબું, આંબલા અને કીવી જેવા ફળોમાં વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં હોય છે. જે કોલેજન ઉત્પનને વધારી ત્વચાને ગ્લો રાખવામાં મદદ કરે છે. ગ્લોઈંગ લુક મેળવવા માટે દરરોજ વિટામિન સી વાળા ફળનું સેવન કરો. — સંતરા લીબું, આંબલા અને કીવી જેવા ફળોમાં વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં હોય છે. જે કોલેજન ઉત્પનને વધારી ત્વચાને ગ્લો રાખવામાં મદદ કરે છે. ગ્લોઈંગ લુક મેળવવા માટે દરરોજ વિટામિન સી વાળા ફળનું સેવન કરો.
3 / 8

પાલક, મેથી અને બ્રોકલી જેવા લીલા શાકભાજીને દરરોજ તમારી ડિશમાં સામેલ કરો. આનાથી અનેક વિટામીન તમારી સ્કિનને મળશે અને ત્વચાની સુંદર બનાવવામાં મદદ કરશે. ડાયટમાં લીલા શાકભાજી જરુર સામેલ કરો. — પાલક, મેથી અને બ્રોકલી જેવા લીલા શાકભાજીને દરરોજ તમારી ડિશમાં સામેલ કરો. આનાથી અનેક વિટામીન તમારી સ્કિનને મળશે અને ત્વચાની સુંદર બનાવવામાં મદદ કરશે. ડાયટમાં લીલા શાકભાજી જરુર સામેલ કરો.
4 / 8

બદામ અને અખરોટ તેમજ સૂરજમુખીના બીમાં વિટામિન ઈ અને એન્ટીઓક્સીડટ્સથી ભરપુર હોય છે. જે ત્વચાને ફ્રી રેડિક્લસથી બચાવે છે. ફેસ્ટિવલની સીઝનમાં ગ્લોઈંગ સ્કીન મેળવવા માટે નટ્સનું સેવન કરવું જોઈએ. — બદામ અને અખરોટ તેમજ સૂરજમુખીના બીમાં વિટામિન ઈ અને એન્ટીઓક્સીડટ્સથી ભરપુર હોય છે. જે ત્વચાને ફ્રી રેડિક્લસથી બચાવે છે. ફેસ્ટિવલની સીઝનમાં ગ્લોઈંગ સ્કીન મેળવવા માટે નટ્સનું સેવન કરવું જોઈએ.
5 / 8

દહીં તમેજ પ્રોબાયોટિક્સથી ભરપુર વસ્તુઓ ડાઈજેશનને યોગ્ય રાખે છે. પરંતુ ત્વચાને પણ હેલ્ધી રાખે છે. નિયમિત રુપે દહીંનું સેવન તમારી ત્વચાને મુલાયમ અને ગ્લોઈંગ રાખશે — દહીં તમેજ પ્રોબાયોટિક્સથી ભરપુર વસ્તુઓ ડાઈજેશનને યોગ્ય રાખે છે. પરંતુ ત્વચાને પણ હેલ્ધી રાખે છે. નિયમિત રુપે દહીંનું સેવન તમારી ત્વચાને મુલાયમ અને ગ્લોઈંગ રાખશે
6 / 8

ભારતીય રસોઈમાં હળદર અને આંદુ તમારા સ્વાસ્થ અને સ્કિન બંન્ને માટે ફાયદાકારક છે. હળદરમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેટસ અને આદુના એન્ટી ઈફ્લેમેટરી ગુણ ત્વચાને માટે ફાયદાકારક છે. હળદર વાળા દુધ કે પછી આદું વાળી ચા તમારી ત્વચાને ચમકીલી બનાવવામાં મદદ કરે છે. — ભારતીય રસોઈમાં હળદર અને આંદુ તમારા સ્વાસ્થ અને સ્કિન બંન્ને માટે ફાયદાકારક છે. હળદરમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેટસ અને આદુના એન્ટી ઈફ્લેમેટરી ગુણ ત્વચાને માટે ફાયદાકારક છે. હળદર વાળા દુધ કે પછી આદું વાળી ચા તમારી ત્વચાને ચમકીલી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
7 / 8

ફેસ્ટિવલની સીઝનની તૈયારીઓ વચ્ચે તમારી ત્વચાને હાઈડ્રેટેડ રાખવી સૌથી મહત્વની છે.દરરોજ 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, નારિયલ પાણી તેમજ તાજા ફળોથી ત્વચાને પોષણ મળે છે. આનાથી સ્કિન ગ્લો પણ કરે છે. — ફેસ્ટિવલની સીઝનની તૈયારીઓ વચ્ચે તમારી ત્વચાને હાઈડ્રેટેડ રાખવી સૌથી મહત્વની છે.દરરોજ 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, નારિયલ પાણી તેમજ તાજા ફળોથી ત્વચાને પોષણ મળે છે. આનાથી સ્કિન ગ્લો પણ કરે છે.
8 / 8

દિવાળી નવરાત્રી મહિલા સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

એક શબ્દને કારણે એક્ટ્રેસ શિલ્પા શેટ્ટી પરનો ક્રિમિનલ કેસ થયો રદ

પર્થ ટેસ્ટના એક દિવસ પહેલા ટીમ ઈન્ડિયામાં મોટો ફેરફાર

KL રાહુલને ઓપન કરાવા પર પુજારાએ ઉઠાવ્યો સવાલ

બોલ્ડનેસ ક્વિન ગુજરાતી મોડલે કરી બિગ બોસ 18માં એન્ટ્રી

લીલી એલચીને દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવાથી આ 9 મોટી બીમારીમાં મળશે રાહત

હાર્દિક પંડ્યા IPL 2025માં પ્રથમ મેચ નહીં રમે

અમેરિકામાં આરોપો બાદ અદાણી ગ્રૂપે લીધો મોટો નિર્ણય, નહીં રજૂ કરે બોન્ડ

ભારત અને અમેરિકાના ગ્રોથને રોકવા અદાણી પર અમેરિકન કોર્ટે લગાવ્યા આરોપ?

અદાણી નહીં, ભારત પર નિશાન...અમેરિકા નહીં બાઈડેનનું છે આ ષડયંત્ર !

USA ના એક પછી એક પગલાંને કારણે ભારત-અમેરિકાના સંબંધો સુધરશે કે બગડશે ?

Vitamin D : સૂર્યપ્રકાશમાં વિટામિન D કયા સમયે મળે છે?

શું ગૌતમ અદાણીની ધરપકડ થશે?

બજાર જેવી સ્વાદિષ્ટ ગાર્લિક બ્રેડ ગણતરીની મિનિટમાં ઘરે બનાવો

શિયાળમાં ગરમા ગરમ મેથીના ગોટા બનાવવા ઘરે જ ઉગાડો મેથીનો છોડ

સૌથી સસ્તુ રિચાર્જ ! રુ 60થી પણ ઓછી કિંમતમાં 7 દિવસ સુધી મળશે 2GB ડેટા

કોણ છે મલ્લિકા સાગર, જેને ઓક્શનનો સારો અનુભવ છે

મોબાઈલમાં મફતમાં જુઓ આઈપીએલ મેગા ઓક્શન

Phoneમાં નથી આવી રહ્યા જરુરી મેસેજ એલર્ટ કે નોટિફિકેશન? કરી લો બસ આટલુ

Instagram પર સંબંધીઓને આ રીતે કરો Hide

કુલદીપ યાદવે જર્મનીમાં સર્જરી કરાવી

ગૌતમ અદાણી પર લાંચ અને છેતરપિંડીનો આરોપ, અદાણીના તમામ શેર તૂટ્યા

અમરેલીના બગસરા APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7740 રહ્યા, જાણો

કરોડપતિ સિંગરના લાખના શૂઝ, કરોડની કારનો છે માલિક

CBSEએ 10મી અને 12મી બોર્ડની પરીક્ષાઓની ડેટ શીટ જાહેર

68 પર જશે આ એનર્જી કંપનીનો શેર, હાલ 30% સસ્તી છે કિંમત, જાણો

સૂતી વખતે મન નથી રહેતું શાંત? જાણો અસરકાર ટિપ્સ

ચીનને હરાવી ભારત ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીમાં 'ચેમ્પિયન'

રાફેલ નડાલે વિદાય લેતી વખતે પણ રચ્યો ઈતિહાસ

પૃથ્વીથી મંગળ ગ્રહ પર મેસેજ મોકલવામાં કેટલો સમય લાગે ?

1 લાખના બનાવ્યા 1 કરોડ, 7 રૂપિયાથી વધીને 700 રૂપિયાને પાર થયો આ શેર

આ રીતે એક જ ટુરમાં અનેક સ્થળોની મુલાકાત લો

અજય દેવગન પાસે છે આ કંપનીના 1 લાખ શેર, 8000% વધી ચુકી છે કિંમત, જાણો

8 બોનસ શેર સાથે સ્ટોકને 10 ભાગમાં વહેંચશે આ કંપની, જાણો

7 રૂપિયા સુધી ઘટે શકે છે આ શેર, 56 દિવસમાં ભાવ 56% ઘટ્યો, જાણો

યોગની આ ચાર મુદ્રા કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, જાણો અહીં

અનામિકા અને નાની આંગળી વચ્ચેના તફાવત પરથી જાણો વ્યક્તિત્વ

26મી નવેમ્બરથી ખુલી રહ્યો છે વધુ એક IPO, પ્રાઇસ બેન્ડ 130, જાણો

69 ખેલાડીઓને પછાડી વિશ્વનો નંબર-3 બેટ્સમેન બન્યો આ ભારતીય

IPOની તૈયારી કરી રહી છે 20 વર્ષ જૂની કંપની, જાણો

હાર્દિક પંડ્યા બન્યો વર્લ્ડનો નંબર-1 ઓલરાઉન્ડર

ટાટા કંપની સાથે મળીને કરો બિઝનેસ, આ રીતે જોડાઈ શકો છો

ભાઈ કૃણાલની કેપ્ટન્સીમાં રમશે હાર્દિક પંડ્યા

ફિલ્મમાં એક પણ ડાયલોગ બોલ્યા વગર છવાઈ ગયો

Androidના આ 3 સિક્રેટ ફીચર્સ, સસ્તો ફોન પણ ચાલવા લાગશે iPhone જેવો

આ 5 ટીમો નવા કેપ્ટનની શોધમાં

લગ્ન કરવા જઈ રહી છે સાઉથની આ 32 વર્ષની એક્ટ્રેસ, કોણ છે વરરાજા ?

ભારતીય શેરબજારમાંથી નાણાં ઉપાડી રહ્યા છે વિદેશી રોકાણકારો

મહારાષ્ટ્રમાં ચૂંટણીના કારણે શેરબજારમાં કારોબાર બંધ

ભારતી હોકી ટીમની ચીન સામે ટકકર

બોલિવુડના કલાકારોમાં મહારાષ્ટ્રની ચૂંટણીમાં મતદાન કરવાનો ભારે ઉત્સાહ

Web Stories View more

Bigg Boss 18 : ગુજરાતી મોડલ અદિતિ મિસ્ત્રી બિગ બોસમાં છવાઈ, જુઓ ફોટો

Kidney Stone : ઘોડો દૂર કરશે તમારા શરીરની પથરી, જાણીને ચોંકી જશો આ ટ્રીક

Dry Coconut benefits : શિયાળામાં સૂકું નાળિયેર ખાવાના ફાયદા, હિમોગ્લોબિન વધશે ફટાફટ

ઘરમાં એક સાથે 2 મની પ્લાન્ટ ઉગાડી શકાય ?

આજનું રાશિફળ તારીખ : 21-11-2024

મુકેશ અંબાણીએ 15 રૂપિયાના પ્લાન સાથે લોન્ચ કર્યું JioStar, જાણો

Most Read Stories

એક શબ્દને કારણે એક્ટ્રેસ શિલ્પા શેટ્ટી પરનો ક્રિમિનલ કેસ થયો રદ

ડિજિટલ એરેસ્ટ- સાયબર ફ્રોડમાં સંડોવાયેલા 17000 એકાઉન્ટ બ્લોક કરાયા

મહુવામાં વિદ્યાર્થીઓને આપવાની સાયકલનો જથ્થો ભંગાર બનીને કાટ ખાઈ ગયો

પાકિસ્તાનમાં શા માટે થતો હતો ભારતીય ચલણનો ઉપયોગ ?

Latest News View more

ડિજિટલ એરેસ્ટ- સાયબર ફ્રોડમાં સંડોવાયેલા 17000 એકાઉન્ટ બ્લોક કરાયા

એક શબ્દને કારણે એક્ટ્રેસ શિલ્પા શેટ્ટી પરનો ક્રિમિનલ કેસ થયો રદ

મહુવામાં વિદ્યાર્થીઓને આપવાની સાયકલનો જથ્થો ભંગાર બનીને કાટ ખાઈ ગયો

પાકિસ્તાનમાં શા માટે થતો હતો ભારતીય ચલણનો ઉપયોગ ?

પર્થ ટેસ્ટના એક દિવસ પહેલા ટીમ ઈન્ડિયામાં મોટો ફેરફાર

Latest Videos View more

મહુવામાં વિદ્યાર્થીઓને આપવાની સાયકલનો જથ્થો ભંગાર બનીને કાટ ખાઈ ગયો

સુરતની વિવિધ પુરવઠા કચેરીમાં રાશન કાર્ડની E-KYC માટે લાંબી કતારો

દાણીલીમડામાંથી 1 કરોડથી વધુની કિંમતનું 1.23 કિલો MD ડ્રગ્સ ઝડપ્યુ

સુરતમાં દુકાનમાં ચાલતી હતી બોગસ મેડિકલ ઇન્સ્ટીટ્યુટ

વડોદરાઃ પૂર્વ કાઉન્સિલરના પુત્રની હત્યાના કેસમાં કૂલ 9 આરોપીની ધરપકડ

મોબાઈલ ટાવર ન હટાવતા શિવમ વિદ્યાલય સામે NSUI એ ફરી કર્યા ઉગ્ર દેખાવો

રાજકોટમાં દારૂબંધીના ખુલ્લેઆમ ધજાગરા !

અ.મ્યુ.કોએ 10 કરોડ ખર્ચી બનાવેલી ટ્રાફિક નિવારણની ડિઝાઈન જ બની સમસ્યા

દેશના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી ગ્લોબલ સમિટને કરશે સંબોધન

ગીર સોમનાથમાં રાજ્ય સરકારની 11મી ચિંતન શિબિરનું આયોજન