Sugarcane Juice: શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓ શેરડીનો રસ પી શકે છે? નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો
Sugarcane Juice: કાળઝાળ ગરમીમાં લોકો શેરડીનો રસ પીવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓ શેરડીનો રસ પી શકે છે? શું આ પીવાથી સુગર લેવલ વધે છે? નિષ્ણાતો પાસેથી આ વિશે

ઉનાળામાં શેરડીનો રસ ઘણી રાહત આપે છે પરંતુ શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ શેરડીનો રસ પી શકે છે? જો તમે આ પ્રશ્નનો જવાબ શોધી રહ્યા છો તો અહીં અમે તમને જણાવીશું કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ શેરડીનો રસ પી શકે છે કે નહીં. કારણ કે શેરડીના રસમાં સુગર લેવલ વધુ હોય છે પરંતુ તેમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો પણ હોય છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ નથી તો શેરડીનો રસ તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો રસ તાજો અને સ્વચ્છ હોય તો. બજારમાં મળતા શેરડીના રસમાં ઘણા હાનિકારક તત્વો હોઈ શકે છે. તેથી ફક્ત સ્વચ્છ સ્ટોલમાંથી જ શેરડીનો રસ લો અને તેમાં લીંબુ, મીઠું અને ફુદીનો ઉમેરો. આ ફક્ત શેરડીના રસનો સ્વાદ જ નહીં વધારે પણ તમારા માટે પૌષ્ટિક પણ રહેશે. જો કે શેરડીના રસનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી પેટ સંબંધિત રોગો પણ થઈ શકે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ શેરડીનો રસ પી શકે છે: હા! ઉનાળામાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ શેરડીના રસનો આનંદ માણી શકે છે. જો કે શેરડીના રસનો આનંદ માણવા માટે તેમણે કેટલીક સાવચેતી રાખવી પડશે. કારણ કે શેરડીમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તેના રસમાં સુગરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ શેરડીનો રસ પીતી વખતે સાવચેત રહેવું જોઈએ.

ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ શેરડીનો રસ પીવો: ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો ઉનાળામાં શેરડીના રસ તરફ આકર્ષાય છે પરંતુ તેનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. જે લોકોનો ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં છે તેઓ શેરડીનો રસ ખૂબ ઓછી માત્રામાં પી શકે છે.

ગાઝિયાબાદના સિનિયર ચિકિત્સક ડૉ. વી.બી. જિંદાલ કહે છે કે જે લોકો ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ લે છે અને નિયમિત કસરત પણ કરે છે તેઓ તેનું સેવન ઓછી માત્રામાં કરી શકે છે. શેરડીનો રસ સુગરનું લેવલ ઝડપથી વધારે છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેનું સેવન કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

































































