AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

દેશી ઘીના ફાયદા : સવારે ખાલી પેટ દેશી ઘી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, જાણો

દરેક વ્યક્તિ માટે સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ તેના માટે વ્યક્તિએ યોગ્ય ખોરાક લેવો જોઈએ. પહેલાના સમયમાં લોકો ભોજનમાં દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરતા હતા અને તેઓ લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહેતા હતા અને લાંબુ જીવતા હતા. પહેલાના સમયમાં લોકોને કોઈ તકલીફ પણ થતી નહોતી.

| Updated on: Nov 08, 2023 | 8:00 AM
Share
આજના સમયમાં લોકો ઘી ખાવાનું પસંદ કરતા નથી, જેની અસર તેમના શરીર પર જોવા મળે છે. લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન જોખમ વધારે છે. પરંતુ જો સવારે ખાલી પેટે દેશી ઘીનું સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

આજના સમયમાં લોકો ઘી ખાવાનું પસંદ કરતા નથી, જેની અસર તેમના શરીર પર જોવા મળે છે. લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન જોખમ વધારે છે. પરંતુ જો સવારે ખાલી પેટે દેશી ઘીનું સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

1 / 6
જો તમે સવારે ખાલી પેટે ઘીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી સાંધાના દુખાવા અને સંધિવા જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. ઘીમાં ઓમેગા ફેટ 3 એસિડ જોવા મળે છે જે શરીરને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. આ સાથે તે હાડકાને પણ મજબૂત બનાવે છે.

જો તમે સવારે ખાલી પેટે ઘીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી સાંધાના દુખાવા અને સંધિવા જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. ઘીમાં ઓમેગા ફેટ 3 એસિડ જોવા મળે છે જે શરીરને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. આ સાથે તે હાડકાને પણ મજબૂત બનાવે છે.

2 / 6
જો તમે તમારા કોષોને મજબૂત રાખવા માંગતા હોવ તો દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરો. આ સાથે તેના સેવનથી ત્વચામાં પણ સુધારો થાય છે અને ત્વચા મોઈશ્ચરાઈઝ્ડ રહે છે.

જો તમે તમારા કોષોને મજબૂત રાખવા માંગતા હોવ તો દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરો. આ સાથે તેના સેવનથી ત્વચામાં પણ સુધારો થાય છે અને ત્વચા મોઈશ્ચરાઈઝ્ડ રહે છે.

3 / 6
સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરવાથી મગજના કોષો સક્રિય રહે છે, જેના કારણે કંઈક શીખવાની ક્ષમતા વધે છે. સાથે જ જે લોકો ભૂલવાની બિમારીથી પીડાય છે તે પણ ઠીક થઈ જાય છે.

સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરવાથી મગજના કોષો સક્રિય રહે છે, જેના કારણે કંઈક શીખવાની ક્ષમતા વધે છે. સાથે જ જે લોકો ભૂલવાની બિમારીથી પીડાય છે તે પણ ઠીક થઈ જાય છે.

4 / 6
લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન કરવાથી વજન વધે છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરો છો તો તે મેટાબોલિક રેટને વધારે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન કરવાથી વજન વધે છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરો છો તો તે મેટાબોલિક રેટને વધારે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

5 / 6
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

6 / 6
IPLમાં બાંગ્લાદેશી ખેલાડીઓને તક અપાતા BCCIની ભૂમિકા અંગે વિરોધ
IPLમાં બાંગ્લાદેશી ખેલાડીઓને તક અપાતા BCCIની ભૂમિકા અંગે વિરોધ
રીલના રોમાંચમાં કાયદાનો તમાશો! બે દિવસમાં 10ની ધરપકડ
રીલના રોમાંચમાં કાયદાનો તમાશો! બે દિવસમાં 10ની ધરપકડ
રાજકોટની મુખ્ય બજારોના વેપારીઓ ફેરિયાઓ સામે લડી લેવાના મૂડમાં
રાજકોટની મુખ્ય બજારોના વેપારીઓ ફેરિયાઓ સામે લડી લેવાના મૂડમાં
ચાઈનીઝ દોરીની ફેકટરી સુધી કેવી રીતે પહોંચી અમદાવાદ ગ્રામ્ય SOG, જાણો
ચાઈનીઝ દોરીની ફેકટરી સુધી કેવી રીતે પહોંચી અમદાવાદ ગ્રામ્ય SOG, જાણો
શેત્રુંજી પર્વત પર સાવજ જોવા મળ્યો, યાત્રિકોમાં ભયનો માહોલ
શેત્રુંજી પર્વત પર સાવજ જોવા મળ્યો, યાત્રિકોમાં ભયનો માહોલ
નિર્માણાધીન બ્રિજનો ભાગ ધરાશાયી
નિર્માણાધીન બ્રિજનો ભાગ ધરાશાયી
અમદાવાદમાં બેવડી ઋતુના કારણે રોગચાળો વકર્યો,વાયરલ ઇન્ફેકશનના કેસ વધ્યા
અમદાવાદમાં બેવડી ઋતુના કારણે રોગચાળો વકર્યો,વાયરલ ઇન્ફેકશનના કેસ વધ્યા
જાહેરમાં ફટાકડા ફોડી નિયમનો ભંગ ઉદ્યોગપતિ વિરુદ્ધ નોંધાયો ગુનો
જાહેરમાં ફટાકડા ફોડી નિયમનો ભંગ ઉદ્યોગપતિ વિરુદ્ધ નોંધાયો ગુનો
આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા
આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
g clip-path="url(#clip0_868_265)">