AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

દેશી ઘીના ફાયદા : સવારે ખાલી પેટ દેશી ઘી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, જાણો

દરેક વ્યક્તિ માટે સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ તેના માટે વ્યક્તિએ યોગ્ય ખોરાક લેવો જોઈએ. પહેલાના સમયમાં લોકો ભોજનમાં દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરતા હતા અને તેઓ લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહેતા હતા અને લાંબુ જીવતા હતા. પહેલાના સમયમાં લોકોને કોઈ તકલીફ પણ થતી નહોતી.

| Updated on: Nov 08, 2023 | 8:00 AM
Share
આજના સમયમાં લોકો ઘી ખાવાનું પસંદ કરતા નથી, જેની અસર તેમના શરીર પર જોવા મળે છે. લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન જોખમ વધારે છે. પરંતુ જો સવારે ખાલી પેટે દેશી ઘીનું સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

આજના સમયમાં લોકો ઘી ખાવાનું પસંદ કરતા નથી, જેની અસર તેમના શરીર પર જોવા મળે છે. લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન જોખમ વધારે છે. પરંતુ જો સવારે ખાલી પેટે દેશી ઘીનું સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

1 / 6
જો તમે સવારે ખાલી પેટે ઘીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી સાંધાના દુખાવા અને સંધિવા જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. ઘીમાં ઓમેગા ફેટ 3 એસિડ જોવા મળે છે જે શરીરને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. આ સાથે તે હાડકાને પણ મજબૂત બનાવે છે.

જો તમે સવારે ખાલી પેટે ઘીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી સાંધાના દુખાવા અને સંધિવા જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. ઘીમાં ઓમેગા ફેટ 3 એસિડ જોવા મળે છે જે શરીરને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. આ સાથે તે હાડકાને પણ મજબૂત બનાવે છે.

2 / 6
જો તમે તમારા કોષોને મજબૂત રાખવા માંગતા હોવ તો દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરો. આ સાથે તેના સેવનથી ત્વચામાં પણ સુધારો થાય છે અને ત્વચા મોઈશ્ચરાઈઝ્ડ રહે છે.

જો તમે તમારા કોષોને મજબૂત રાખવા માંગતા હોવ તો દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરો. આ સાથે તેના સેવનથી ત્વચામાં પણ સુધારો થાય છે અને ત્વચા મોઈશ્ચરાઈઝ્ડ રહે છે.

3 / 6
સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરવાથી મગજના કોષો સક્રિય રહે છે, જેના કારણે કંઈક શીખવાની ક્ષમતા વધે છે. સાથે જ જે લોકો ભૂલવાની બિમારીથી પીડાય છે તે પણ ઠીક થઈ જાય છે.

સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરવાથી મગજના કોષો સક્રિય રહે છે, જેના કારણે કંઈક શીખવાની ક્ષમતા વધે છે. સાથે જ જે લોકો ભૂલવાની બિમારીથી પીડાય છે તે પણ ઠીક થઈ જાય છે.

4 / 6
લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન કરવાથી વજન વધે છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરો છો તો તે મેટાબોલિક રેટને વધારે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન કરવાથી વજન વધે છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરો છો તો તે મેટાબોલિક રેટને વધારે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

5 / 6
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

6 / 6
ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video
ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video
સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ
સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ
ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video
ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video
હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ
હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ
ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ
યુક્રેનમાં કેદી બનીને રખાયેલા મોરબીના યુવકનો વધુ એક Video સામે આવ્યો
યુક્રેનમાં કેદી બનીને રખાયેલા મોરબીના યુવકનો વધુ એક Video સામે આવ્યો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">