AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ચૂંટણી પરિણામ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Turmeric : હળદરના પોષક તત્વોથી થશે ફાયદો, પણ વધુ પડતા સેવનથી થશે ‘આ’ ગેરફાયદા!

હળદર આપણા કિચનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ એક એવો મસાલો છે જેનો ઉપયોગ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નથી થતો પરંતુ તેનો ઉપયોગ અનેક બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં તેમજ આયુર્વેદિક દ્રષ્ટીએ પણ થાય છે. હળદરમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તમે હંમેશા હળદરના ફાયદા વિશે વાંચ્યું હશે, પરંતુ શું તમે તેના ગેરફાયદા જાણો છો? હળદરના વધુ પડતા સેવનની આડ અસરો શું છે? તે જાણો

TV9 Gujarati | Edited By: Meera Kansagara | Updated on: Oct 26, 2023 | 11:54 AM

કેલરી, ચરબી, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન અને થાઈમીન હળદરમાં મહત્વપૂર્ણ તત્વો છે. હળદર વગર શાકનો સ્વાદ આવતો નથી હોતો. હળદર મસાલામાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. આટલા બધા પોષક તત્વો હોવા છતાં પણ હળદરનું વધુ પડતું સેવન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. — કેલરી, ચરબી, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન અને થાઈમીન હળદરમાં મહત્વપૂર્ણ તત્વો છે. હળદર વગર શાકનો સ્વાદ આવતો નથી હોતો. હળદર મસાલામાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. આટલા બધા પોષક તત્વો હોવા છતાં પણ હળદરનું વધુ પડતું સેવન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
1 / 5

હળદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારી છે. પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુ વધુ પડતી ખાવાથી તેની આડઅસર થાય છે. હળદરના વધુ પડતા સેવનથી પેટમાં બળતરા, અપચો અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જે લોકોને પહેલાથી જ પેટના સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ છે તેઓએ હળદરનું સેવન ન કરવું જોઈએ. — હળદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારી છે. પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુ વધુ પડતી ખાવાથી તેની આડઅસર થાય છે. હળદરના વધુ પડતા સેવનથી પેટમાં બળતરા, અપચો અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જે લોકોને પહેલાથી જ પેટના સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ છે તેઓએ હળદરનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
2 / 5

જે લોકોને લોહી સંબંધિત સમસ્યા હોય તેમણે હળદરનું સેવન કરતી વખતે સાવધાન રહેવું જોઈએ. કેટલાકને લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા પણ હોય છે, કારણ કે હળદર લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને તેના કારણે રક્તસ્રાવની સમસ્યા થાય છે. યોગ્ય માત્રામાં હળદરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે પરંતુ વધુ પડતું સેવન નુકસાનકારક છે. — જે લોકોને લોહી સંબંધિત સમસ્યા હોય તેમણે હળદરનું સેવન કરતી વખતે સાવધાન રહેવું જોઈએ. કેટલાકને લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા પણ હોય છે, કારણ કે હળદર લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને તેના કારણે રક્તસ્રાવની સમસ્યા થાય છે. યોગ્ય માત્રામાં હળદરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે પરંતુ વધુ પડતું સેવન નુકસાનકારક છે.
3 / 5

હળદરના વધુ પડતા સેવનથી ખંજવાળ અને ચકામા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. હળદરને ત્વચા માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે, તેના ઘણા ફાયદા છે. હળદરના વધુ પડતા સેવનથી રક્ત કોશિકાઓ પર ખરાબ અસર પડે છે. — હળદરના વધુ પડતા સેવનથી ખંજવાળ અને ચકામા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. હળદરને ત્વચા માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે, તેના ઘણા ફાયદા છે. હળદરના વધુ પડતા સેવનથી રક્ત કોશિકાઓ પર ખરાબ અસર પડે છે.
4 / 5

ઘણી વખત આપણને ઘણી બધી વસ્તુઓથી એલર્જી હોય છે પરંતુ આપણે તેના વિશે જાણતા નથી. એક અલગ એલર્જી ટેસ્ટ પણ કરવામાં આવે છે. જો તમને એલર્જી હોય તો ભૂલથી પણ હળદરનું સેવન ન કરો. તેનું સેવન કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.
(Desclaimer : આ સલાહ સહિત આ સામગ્રી ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી. TV 9 gujarati આ માહિતી માટે જવાબદાર નથી.) — ઘણી વખત આપણને ઘણી બધી વસ્તુઓથી એલર્જી હોય છે પરંતુ આપણે તેના વિશે જાણતા નથી. એક અલગ એલર્જી ટેસ્ટ પણ કરવામાં આવે છે. જો તમને એલર્જી હોય તો ભૂલથી પણ હળદરનું સેવન ન કરો. તેનું સેવન કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. (Desclaimer : આ સલાહ સહિત આ સામગ્રી ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી. TV 9 gujarati આ માહિતી માટે જવાબદાર નથી.)
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

એક પણ રૂપિયો ખર્ચ કર્યા વિના ઘરમાંથી છૂમંતર થશે વંદા

FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના 5 સૌથી અમીર ખેલાડીઓ કોણ છે?

કેનેડા વિઝાના પ્રોસેસિંગ ટાઇમમાં મોટો ફેરફાર, ભારતીયોને મોટી રાહત

ઈલાયચીવાળું દૂધ પીવાના આયુર્વેદિક ફાયદા!

RCBને ચેમ્પિયન બનાવ્યા બાદ હવે રજત પાટીદાર કરશે આ ટીમની કેપ્ટનશીપ

સોના-ચાંદીના ભાવમાં 'તોતિંગ ઉછાળો'! બંને ધાતુ રેકોર્ડ સ્તરે પહોંચી

સરકારની કમાલની યોજના: દર મહિને મળશે 300 યુનિટ સુધી મફત વીજળી

કરોડોની કિંમત છતાં ટીમોની અપેક્ષાઓ પર પાણી ફેરવનાર ટોપ-5 વિદેશી ખેલાડી

ગુજરાત બેઝ્ડ આ એનર્જી કંપનીના શેરમાં આવી શકે છે '23% નો ઉછાળો'

શું 'કાનૂની નોટિસ' વગર પણ મકાનમાલિક 'ઘર' ખાલી કરાવી શકે?

44ની ઉંમરે કમબેક, 39 વખતની ચેમ્પિયન નિવૃત્તિના 4 વર્ષ બાદ ફરી મેદાનમાં

આ 7 બેટ્સમેને IPL માં સૌથી ઓછા બોલમાં લગાવ્યા 100 છગ્ગા

હવે આવશે તેજી ! મુશ્કેલીઓ વચ્ચે વોડાફોન આઈડિયા માટે રાહતના સમાચાર

વેદાંતા ગ્રૂપના અનિલ અગ્રવાલની નેટવર્થ કેટલી? જાણો

RBIની તિજોરીમાંથી નીકળ્યું કરોડોનું સોનું, ચૂપચાપ કેમ વેચ્યું?

ફિફા વર્લ્ડ કપ ઈતિહાસના 10 શ્રેષ્ઠ ફૂટબોલરો

Canada Visa : એપ્લાય કરવાના કેટલા દિવસ પછી મળે છે કેનેડાના વિઝા?

સોના-ચાંદીના ભાવમાં આવશે 'મોટો કડાકો'? એક્સપર્ટની ચોંકાવનારી આગાહી

IPLમાં સૌથી લાંબો છગ્ગો મારનાર ખેલાડી હવે શું કરે છે?

માર્કેટ ખુલતા જ ક્યાં દાવ ખેલવો ? નિફ્ટીના આ ખાસ ઓપ્શન પર નજર રાખો

BSNLનો ₹51 અદ્ભુત પ્લાન ! 2GB હાઇ-સ્પીડ ડેટા સાથે મળશે કોલિંગનો પ્લાન

Fridge Vastu : શું તમે પણ ફ્રિજમાં ગમે ત્યાં સામાન મૂકી દો છો?

મુકેશ અંબાણીની કંપનીના બે સૌથી સસ્તા પ્લાન,જાણો 189 કે 199 વાળો બેસ્ટ?

RBIની તિજોરીમાં મોટો ધડાકો! 11 લાખ કરોડનું સોનું...

મહિનાની આ 4 તારીખે જન્મેલા બાળકોને કુબેરનું સ્વરૂપ માનવામાં આવે છે?

કાનુની સવાલ: પતિ પત્નીનો ફોન પાસવર્ડ કે બેંક ડિટેલ્સ માગી શકે?

આખી રાત AC ચલાવશો તો પણ નહીં આવે વધારે બિલ, બસ ON કરી લો આ ફીચર

RCBના ખેલાડીઓની પહેલીના જુઓ ફોટો

Water Bottle : પાણીની બોટલ કેટલા સમય પછી બદલવી જોઈએ?

તારક મહેતા..નહીં 30 વર્ષ પહેલા આ શોમાં સાથે દેખાયા હતા જેઠાલાલ-બબીતા

દરરોજ એક વાટકી દાડમ ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?

ACની સાથે Stabiliser લગાવવું જોઈએ કે નહીં? ખરીદતા પહેલા જાણો

ટ્રેનની પાછળ 'X' નું નિશાન કેમ હોય છે?

17 રાજ્યોમાં મોટું એલર્ટ, શું તમારું શહેર પણ લિસ્ટમાં છે?

મહિલા અમ્પાયર પર ટિપ્પણી સ્ટાર ખેલાડીને ભરવો પડ્યો દંડ

સોનું અને ચાંદી બંને સસ્તાં થયા, જાણો અમદાવાદ સહિત તમારા શહેરના ભાવ

સોવરેન ગોલ્ડ બોન્ડ ધારકોની લાગી લોટરી! આ મહિનાથી પૈસા ઉપાડવાનો મોકો

દુનિયાની સૌથી મોંઘી છે ફીફા વર્લ્ડ કપ ટ્રોફી, જાણો તેની કિંમત શું છે?

અરુંધતી રેડ્ડીનો પરિવાર જુઓ

ઈરાનનો Strait of Hormuz અને તેલની કિંમતોને લઈ ચોંકાવનારા સમાચાર..

AC નું ખોટું ટેમ્પરેચર બગાડશે તમારી તબિયત

ભૂલથી પણ સવારે ખાલી પેટે ન ખાશો આ 4 ડ્રાય ફ્રૂટ્સ, વધશે મુશ્કેલીઓ

IPL 2026 માં આ ખેલાડીને 1 રન બનાવવાના 1 કરોડ રૂપિયા મળ્યા

હવે સરકારી વાહનોએ પણ આપવો પડશે ટોલ ટેક્સ, NHAI બદલશે નિયમો

પંજાબ કિંગ્સે જીત્યો ફેર પ્લે એવોર્ડ, આ ટીમનું વર્તન સૌથી ખરાબ રહ્યું

મુકેશ અંબાણીની કંપનીના શેરમાં ₹480 ના ઉછાળાનો અંદાજ

માધુરી દીક્ષિતે અમિતાભ બચ્ચન સાથે ફિલ્મોમાં કેમ કામ કર્યું નથી?

રોજ સવારે ખાલી પેટે આ 1 નાનું ફળ ખાવાના છે ગજબના ફાયદા, જાણો

એક જ ઝાટકે ધડામ થયું 'સોનું', ચાંદીમાં પણ 'ભારે કડાકો'

IPL 2026 ના 7 યુવા સ્ટાર, દમદાર પ્રદર્શનથી બનાવ્યું નામ

Web Stories View more

આ 7 બેટ્સમેને IPL માં સૌથી ઓછા બોલમાં લગાવ્યા 100 છગ્ગા

સોના-ચાંદીના ભાવ તૂટવાના સંકેત! એક્સપર્ટની મોટી આગાહીથી બજારમાં હલચલ

RCBના બે ખેલાડીઓની IPL ટ્રોફીની હેટ્રિક

ટ્રેનના છેલ્લા ડબ્બા પર ‘X’ કેમ લખેલું હોય છે? જાણો તેની પાછળનું ચોંકાવનારું કારણ

દાડમ ખાવાના 10 અદભુત ફાયદા જાણો!

હિટ પિતાની ફ્લોપ દીકરીની નેટવર્થ જાણો

Latest News View more

એક પણ રૂપિયો ખર્ચ કર્યા વિના ઘરમાંથી છૂમંતર થશે વંદા

FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના 5 સૌથી અમીર ખેલાડીઓ કોણ છે?

નારોલમાં લક્ઝરી બસમાંથી 4.25 કરોડનું ચાંદી-સોનું ઝડપાયું, જુઓ Video

વારંવાર પહેરવાથી ઢીલી થઈ ગઈ છે જીન્સ? દરજી વગર ઘરે જ કરો ટાઈટ

જમ્મુ કાશ્મીરના કિશતવાડમાં બે સ્થળોએ વાદળ ફાટ્યું

Latest Videos View more

નારોલમાં લક્ઝરી બસમાંથી 4.25 કરોડનું ચાંદી-સોનું ઝડપાયું, જુઓ Video

રાજકોટ: ચોકલેટ ગોડાઉન અને ફૂડ ઝોન પર ત્રાટક્યું મનપાનું ફૂડ વિભાગ

અમદાવાદ: સેન્ટ ઝેવિયર્સ કોલેજ અને GCAS વચ્ચે ટકરાવ, વિદ્યાર્થીઓ પરેશાન

અમદાવાદમાં આ ભ્રષ્ટાચાર કોનો રાજકારણીઓનો કે અધિકારીઓનો ? જુઓ વીડિયો

જૂનાગઢમાં અગરબત્તી બનાવવાનું કેમિકલ પીતા 5 લોકોની તબિયત લથડી !

Vadodara Breaking News : વડોદરાવાસીઓને મોંઘવારીનો વધુ એક માર

અમદાવાદમાં કેબિનેટ પ્રધાનની આગેવાનીમાં સાબરમતી નદીની સફાઈ

Breaking News : ભાજપના નારાજ કોર્પોરેટરો ટસના મસ ના થતા ટેન્શન વધ્યુ

Breaking News Rajkot: રાજકોટમાં 100 કરોડના વિકાસ કામો પર બ્રેક!

મુસાફર એરપોર્ટ પર ભૂલી ગયો ₹53 લાખના દાગીનાવાળી બેગ, જવાને કરી પરત

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ