હવામાં ભળી રહ્યું છે પ્રદૂષણ, અસ્થમાના દર્દીઓએ સ્વસ્થ રહેવા માટે કરવા જોઈએ આ યોગ
Yoga Tips : હવા પ્રદૂષણ વધવાની સાથે શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ પણ વધવા લાગે છે. અસ્થમાના દર્દીઓને તેના કારણે ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. વધતા જતા પ્રદૂષણ વચ્ચે સ્વસ્થ રહેવા માટે અસ્થમાના દર્દીઓએ જરૂરી સાવચેતી રાખવી જોઈએ અને તેમની દિનચર્યામાં યોગના કેટલાક આસનો કરવા જોઈએ.
Most Read Stories