શિયાળામાં વારંવાર ડેન્ડ્રફ કેમ થાય છે? શેમ્પૂનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણો
Dandruff Problem : શિયાળાની ઋતુમાં માથું ધોયા પછી ડેન્ડ્રફ તો દૂર થઈ જાય છે પરંતુ એક-બે દિવસમાં તે પાછો થઈ જાય છે. અહીં આપેલી માહિતીમાં અમે તમને કેટલાક શેમ્પૂ વિશે જણાવીશું જે ડેન્ડ્રફને ઘટાડી શકે છે. આવો જાણીએ આ સમસ્યાથી કેવી રીતે બચી શકાય.

Dandruff Problem : મોટાભાગના લોકો શિયાળામાં વાળની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. આ સિઝનમાં ડેન્ડ્રફ સામાન્ય છે. ડેન્ડ્રફથી બચવા લોકો હેર કેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ તે એક-બે દિવસ પછી ફરી આવે છે. ડેન્ડ્રફની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્કેલ્પ ઉપરની ચામડીમાં મૃત કોષો જમા થવા લાગે છે.

પરંતુ ઘણા લોકોના મનમાં આ પ્રશ્ન વારંવાર આવે છે કે ખોડો થવા પાછળનું કારણ શું છે? જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ માહિતી ફક્ત તમારા માટે જ છે. ચાલો જાણીએ કે ડેન્ડ્રફ થવાના કારણો શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય.

શા માટે ડેન્ડ્રફ વારંવાર થાય છે? : વારંવાર ડેન્ડ્રફ થવાના ઘણા કારણો છે. વાળને યોગ્ય રીતે ન ધોવા, વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સની ઉણપ, માથાની ચામડીની વધુ પડતી ચીકાશ અને માનસિક તણાવ પણ આના કારણો છે. તેનાથી બચવા માટે તમે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કે ડેન્ડ્રફથી બચવા માટે શેમ્પૂ કેવી રીતે લગાવવું તે જાણવું જરૂરી છે.

આ રીતે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો : શેમ્પૂ ખરીદતી વખતે ધ્યાનમાં રાખો કે તેમાં કેટોકોનાઝોલ, સાયક્લોપીરોક્સ અને પિરોક્ટોન ઓલામાઈન હોવું જોઈએ. ડેન્ડ્રફને દૂર કરવા માટે આ જરૂરી છે. આ સાથે તેઓ ડેન્ડ્રફથી થતા ફંગલ ઇન્ફેક્શનને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. શેમ્પૂ લગાવ્યા પછી કંડિશનરનો અવશ્ય ઉપયોગ કરો. ડેન્ડ્રફના કિસ્સામાં અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વખત શેમ્પૂ લગાવો.

ડેન્ડ્રફથી બચવા માટે અન્ય ટીપ્સ : ડેન્ડ્રફથી બચવા માટે વાળને નિયમિત રીતે ધોવા ખૂબ જરૂરી છે. તેનાથી સ્કેલ્પ સાફ રહે છે અને તેલ એકઠું થતું નથી. રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા માટે માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે માલિશ કરો. વિટામિન બી, ઝિંક અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે. માનસિક તણાવ ઘટાડવા માટે, યોગ, ધ્યાન અથવા મેડિટેશન જેવી વસ્તુઓની મદદ લો.
જીવનશૈલીના વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો.