हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Weight Loss Tips: તમારુ વજન ઓછું કરવામાં મદદ રુપ થશે આ જડીબુટ્ટીઓ, ડાયટમાં સામેલ કરો આ વસ્તુઓ

Weight Loss Tips: હાલની બદલાયેલી લાઈફસ્ટાઈલને કારણે અનેક લોકોને વજન વધવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ત્યારે આપણા દેશમાં કેટલીક એવી જડીબુટ્ટીઓ છે, જેની મદદથી આપણે વજન ઘટાડી શકાય છે. આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ આપણી રસોઈમાં થતો હોય છે. ચાલો જાણીએ તે જડીબુટ્ટીઓ વિશે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jun 11, 2022 | 11:36 PM
હાલની બદલાયેલી લાઈફસ્ટાઈલને કારણે અનેક લોકોને વજન વધવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ત્યારે આપણા દેશમાં કેટલીક એવી જડીબુટ્ટીઓ છે જેની મદદથી આપણે વજન ઘટાડી શકાય છે. આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ આપણી રસોઈમાં થતો હોય છે.

હાલની બદલાયેલી લાઈફસ્ટાઈલને કારણે અનેક લોકોને વજન વધવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ત્યારે આપણા દેશમાં કેટલીક એવી જડીબુટ્ટીઓ છે જેની મદદથી આપણે વજન ઘટાડી શકાય છે. આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ આપણી રસોઈમાં થતો હોય છે.

1 / 5
આદુ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આદુનો સૌથી વધુ ઉપયોગ ચામાં થતો હોય છે.તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આદુ ખાવાથી ભૂખને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.આદુમાં રહેલા ગુણો તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

આદુ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આદુનો સૌથી વધુ ઉપયોગ ચામાં થતો હોય છે.તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આદુ ખાવાથી ભૂખને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.આદુમાં રહેલા ગુણો તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

2 / 5
હળદરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભારતીય કઢીમાં થાય છે. હળદરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે. આ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ, સ્મૂધી અથવા શાકભાજીમાં હળદર ઉમેરી શકો છો.

હળદરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભારતીય કઢીમાં થાય છે. હળદરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે. આ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ, સ્મૂધી અથવા શાકભાજીમાં હળદર ઉમેરી શકો છો.

3 / 5
જીરુ વજન ઘટાડવાનું કામ કરે છે. જીરુ પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવાનું કામ કરે છે. 2 ચમચી જીરાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરો.તે પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપશે.

જીરુ વજન ઘટાડવાનું કામ કરે છે. જીરુ પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવાનું કામ કરે છે. 2 ચમચી જીરાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરો.તે પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપશે.

4 / 5
વજન ઘટાડવા માટે તજ એક ઉત્તમ મસાલો છે. તજમાં આવા ઘણા ગુણ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાનું કામ કરે છે. તમે ચા અથવા એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં તજ મિક્સ કરીને પી શકો છો.

વજન ઘટાડવા માટે તજ એક ઉત્તમ મસાલો છે. તજમાં આવા ઘણા ગુણ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાનું કામ કરે છે. તમે ચા અથવા એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં તજ મિક્સ કરીને પી શકો છો.

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
Pakistan PAN Card : ભારત છોડો, જાણો કેવું છે પાકિસ્તાનનું PAN કાર્ડ
Pakistan PAN Card : ભારત છોડો, જાણો કેવું છે પાકિસ્તાનનું PAN કાર્ડ
કથાકાર જયા કિશોરીના આ શબ્દોથી જીવનમાં હાર પણ લાગશે જીત જેવી, જાણો
કથાકાર જયા કિશોરીના આ શબ્દોથી જીવનમાં હાર પણ લાગશે જીત જેવી, જાણો
આદર જૈનની રોકા સેરેમનીના જુઓ ફોટો
આદર જૈનની રોકા સેરેમનીના જુઓ ફોટો
Curd Benefits in Winter : ઠંડીમાં દહીં ખાવાથી શરીર પર શું અસર થાય ? જાણી લો
Curd Benefits in Winter : ઠંડીમાં દહીં ખાવાથી શરીર પર શું અસર થાય ? જાણી લો
લસણને ઘીમાં શેકીને ખાવાથી જાણો શું થાય છે?
લસણને ઘીમાં શેકીને ખાવાથી જાણો શું થાય છે?
ઘરના બાથરુમમાં આ વસ્તુ રાખવાથી થઈ શકે છે સ્વાસ્થ્ય હાનિ
ઘરના બાથરુમમાં આ વસ્તુ રાખવાથી થઈ શકે છે સ્વાસ્થ્ય હાનિ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">