AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Weight Loss Tips: તમારુ વજન ઓછું કરવામાં મદદ રુપ થશે આ જડીબુટ્ટીઓ, ડાયટમાં સામેલ કરો આ વસ્તુઓ

Weight Loss Tips: હાલની બદલાયેલી લાઈફસ્ટાઈલને કારણે અનેક લોકોને વજન વધવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ત્યારે આપણા દેશમાં કેટલીક એવી જડીબુટ્ટીઓ છે, જેની મદદથી આપણે વજન ઘટાડી શકાય છે. આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ આપણી રસોઈમાં થતો હોય છે. ચાલો જાણીએ તે જડીબુટ્ટીઓ વિશે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jun 11, 2022 | 11:36 PM
Share
હાલની બદલાયેલી લાઈફસ્ટાઈલને કારણે અનેક લોકોને વજન વધવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ત્યારે આપણા દેશમાં કેટલીક એવી જડીબુટ્ટીઓ છે જેની મદદથી આપણે વજન ઘટાડી શકાય છે. આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ આપણી રસોઈમાં થતો હોય છે.

હાલની બદલાયેલી લાઈફસ્ટાઈલને કારણે અનેક લોકોને વજન વધવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ત્યારે આપણા દેશમાં કેટલીક એવી જડીબુટ્ટીઓ છે જેની મદદથી આપણે વજન ઘટાડી શકાય છે. આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ આપણી રસોઈમાં થતો હોય છે.

1 / 5
આદુ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આદુનો સૌથી વધુ ઉપયોગ ચામાં થતો હોય છે.તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આદુ ખાવાથી ભૂખને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.આદુમાં રહેલા ગુણો તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

આદુ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આદુનો સૌથી વધુ ઉપયોગ ચામાં થતો હોય છે.તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આદુ ખાવાથી ભૂખને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.આદુમાં રહેલા ગુણો તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

2 / 5
હળદરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભારતીય કઢીમાં થાય છે. હળદરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે. આ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ, સ્મૂધી અથવા શાકભાજીમાં હળદર ઉમેરી શકો છો.

હળદરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભારતીય કઢીમાં થાય છે. હળદરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે. આ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ, સ્મૂધી અથવા શાકભાજીમાં હળદર ઉમેરી શકો છો.

3 / 5
જીરુ વજન ઘટાડવાનું કામ કરે છે. જીરુ પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવાનું કામ કરે છે. 2 ચમચી જીરાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરો.તે પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપશે.

જીરુ વજન ઘટાડવાનું કામ કરે છે. જીરુ પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવાનું કામ કરે છે. 2 ચમચી જીરાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરો.તે પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપશે.

4 / 5
વજન ઘટાડવા માટે તજ એક ઉત્તમ મસાલો છે. તજમાં આવા ઘણા ગુણ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાનું કામ કરે છે. તમે ચા અથવા એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં તજ મિક્સ કરીને પી શકો છો.

વજન ઘટાડવા માટે તજ એક ઉત્તમ મસાલો છે. તજમાં આવા ઘણા ગુણ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાનું કામ કરે છે. તમે ચા અથવા એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં તજ મિક્સ કરીને પી શકો છો.

5 / 5
આ 5 રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ છે અત્યંત ભાગ્યશાળી, જુઓ Video
આ 5 રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ છે અત્યંત ભાગ્યશાળી, જુઓ Video
નર્મદા પરિક્રમાવાસીઓની સલામતી માટે તંત્ર દોડ્યું થયું
નર્મદા પરિક્રમાવાસીઓની સલામતી માટે તંત્ર દોડ્યું થયું
સુરત સહીત અમદાવાદમાં પણ પ્રતિબંધિત ગોગો પેપર સામે મોટી કાર્યવાહી
સુરત સહીત અમદાવાદમાં પણ પ્રતિબંધિત ગોગો પેપર સામે મોટી કાર્યવાહી
ગાંધીનગરની અનેક સ્કૂલને પણ બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની ધમકી મળી
ગાંધીનગરની અનેક સ્કૂલને પણ બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની ધમકી મળી
રાધનપુરમાં શોપિંગ સેન્ટરમાં આગ ભભુકી ઉઠી, આગ લાગવાનું કારણ અકબંધ
રાધનપુરમાં શોપિંગ સેન્ટરમાં આગ ભભુકી ઉઠી, આગ લાગવાનું કારણ અકબંધ
કામદારોને લઇ જતો ટેમ્પો પલટી જતા 30 લોકો ઈજાગ્રસ્ત
કામદારોને લઇ જતો ટેમ્પો પલટી જતા 30 લોકો ઈજાગ્રસ્ત
આ રાશિના જાતકોના કરિયરમાં ઉતાર-ચઢાવ આવી શકે છે, ઉતાવળમાં નિર્ણય ન લેવા
આ રાશિના જાતકોના કરિયરમાં ઉતાર-ચઢાવ આવી શકે છે, ઉતાવળમાં નિર્ણય ન લેવા
નફાની લાલચે લાખોનું સાયબર ફ્રોડ! 30 લાખનું રોકાણ કરાવી છેતરપિંડી કરી
નફાની લાલચે લાખોનું સાયબર ફ્રોડ! 30 લાખનું રોકાણ કરાવી છેતરપિંડી કરી
પોરબંદર મરીન પોલીસે ગેરકાયદેસર LED લાઇટ મારફતે માછીમારી પર કાર્યવાહી
પોરબંદર મરીન પોલીસે ગેરકાયદેસર LED લાઇટ મારફતે માછીમારી પર કાર્યવાહી
ભાગીને થતા લગ્ન રોકવા લેઉવા પટેલ સમાજની સરકારને રજૂઆત - જુઓ Video
ભાગીને થતા લગ્ન રોકવા લેઉવા પટેલ સમાજની સરકારને રજૂઆત - જુઓ Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">