हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

પવિત્ર શ્રાવણ માસમાં કરો આ 4 નાની અસરકારક શરૂઆત, મળશે આંતરિક શાંતિ અને માનસિક સ્ટ્રેસમાંથી મુક્તિ !

શ્રાવણ માસને આધ્યાત્મિકતા, ભક્તિ અને આત્મચિંતન માટે વિશેષ માનવામાં આવે છે. આ પવિત્ર મહિનામાં કેટલીક સરળ પ્રવૃત્તિઓને લાઇફસ્ટાઇલનો ભાગ બનાવવાથી મનને શાંતિ મળે છે અને સકારાત્મકતા વધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

| Updated on: Aug 13, 2026 | 1:31 PM
Share
માન્યતા અનુસાર શ્રાવણ માસમાં ગુરુવાણી, ભજન, શિવ મહિમા અને આધ્યાત્મિક કથાઓનું શ્રવણ કરવાથી મનને શાંતિ મળી શકે છે. થોડો સમય મોબાઇલ અને અન્ય વ્યસ્તતાથી દૂર રહીને ભક્તિ સંગીત અથવા આધ્યાત્મિક વિચારો સાંભળવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકાય છે. (Image Source | iStock)

માન્યતા અનુસાર શ્રાવણ માસમાં ગુરુવાણી, ભજન, શિવ મહિમા અને આધ્યાત્મિક કથાઓનું શ્રવણ કરવાથી મનને શાંતિ મળી શકે છે. થોડો સમય મોબાઇલ અને અન્ય વ્યસ્તતાથી દૂર રહીને ભક્તિ સંગીત અથવા આધ્યાત્મિક વિચારો સાંભળવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકાય છે. (Image Source | iStock)

1 / 5
પરિવાર અથવા મિત્રો સાથે સત્સંગમાં જોડાવું, ભજન-કીર્તન કરવું અને સકારાત્મક વિચારોની ચર્ચા કરવી મનને પ્રસન્ન રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. સામૂહિક ભક્તિથી એકતા અને આધ્યાત્મિક જોડાણની લાગણી પણ વધે છે. (Image Source | iStock)

પરિવાર અથવા મિત્રો સાથે સત્સંગમાં જોડાવું, ભજન-કીર્તન કરવું અને સકારાત્મક વિચારોની ચર્ચા કરવી મનને પ્રસન્ન રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. સામૂહિક ભક્તિથી એકતા અને આધ્યાત્મિક જોડાણની લાગણી પણ વધે છે. (Image Source | iStock)

2 / 5
શ્રાવણમાં થોડો સમય મૌન રહીને ધ્યાન કરવું મનને એકાગ્ર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. રોજ થોડો સમય શાંતિથી બેસીને શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી આંતરિક શાંતિનો અનુભવ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

શ્રાવણમાં થોડો સમય મૌન રહીને ધ્યાન કરવું મનને એકાગ્ર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. રોજ થોડો સમય શાંતિથી બેસીને શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી આંતરિક શાંતિનો અનુભવ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

3 / 5
શ્રાવણમાં આધ્યાત્મિકતા સાથે સેવા ભાવનાને પણ મહત્વ આપી શકાય. વૃક્ષોનું જતન કરવું, પક્ષીઓ અને પ્રાણીઓ માટે પાણી-ખોરાકની વ્યવસ્થા કરવી તથા આસપાસની સ્વચ્છતા જાળવવી જેવી પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા પ્રકૃતિ અને જીવસૃષ્ટિ પ્રત્યેની જવાબદારી નિભાવી શકાય છે. (Image Source | iStock)

શ્રાવણમાં આધ્યાત્મિકતા સાથે સેવા ભાવનાને પણ મહત્વ આપી શકાય. વૃક્ષોનું જતન કરવું, પક્ષીઓ અને પ્રાણીઓ માટે પાણી-ખોરાકની વ્યવસ્થા કરવી તથા આસપાસની સ્વચ્છતા જાળવવી જેવી પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા પ્રકૃતિ અને જીવસૃષ્ટિ પ્રત્યેની જવાબદારી નિભાવી શકાય છે. (Image Source | iStock)

4 / 5
નોંધ : અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર માન્યતા અનુસાર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)

નોંધ : અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર માન્યતા અનુસાર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)

5 / 5

આ પણ વાંચો, ભારતમાં શ્રાવણ મહિનો બે અલગ-અલગ તારીખે કેમ શરૂ થાય છે ? ‘શ્રાવણ’ નામની ઉત્પત્તિ કેવી રીતે થઈ ? જાણો

જ્યોતિષ એસ્ટ્રોલોજીભક્તિભગવાન શિવશ્રાવણ માસ
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
ઈશાન કિશન ટીમ ઈન્ડિયાનો વાઈસ-કેપ્ટન
ઈશાન કિશન ટીમ ઈન્ડિયાનો વાઈસ-કેપ્ટન
શું દૂધની ગુણવત્તા ગાયના શિંગડાંથી નક્કી થાય છે ?
શું દૂધની ગુણવત્તા ગાયના શિંગડાંથી નક્કી થાય છે ?
બોલિવુડની ડ્રીમ ગર્લનો પરિવાર જુઓ
બોલિવુડની ડ્રીમ ગર્લનો પરિવાર જુઓ
T20Iમાં સૌથી વધુ છગ્ગા ફટકારનાર ટોપ 5 ટીમ
T20Iમાં સૌથી વધુ છગ્ગા ફટકારનાર ટોપ 5 ટીમ
આ 5 સ્ટ્રીટ ફૂડ્સને માનવામાં આવે છે હેલ્ધી!
આ 5 સ્ટ્રીટ ફૂડ્સને માનવામાં આવે છે હેલ્ધી!
ઇમરાન ખાનને દેશ છોડવાની નોટિસ જાહેર કરાઈ, જુઓ પરિવાર
ઇમરાન ખાનને દેશ છોડવાની નોટિસ જાહેર કરાઈ, જુઓ પરિવાર
Latest Videos View more
રાજકોટ: OBC પ્રમાણપત્ર મુદ્દે મજોકઠા આહિર સમાજનો ઉગ્ર વિરોધ
રાજકોટ: OBC પ્રમાણપત્ર મુદ્દે મજોકઠા આહિર સમાજનો ઉગ્ર વિરોધ
મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે પ્રશાંત ભૂષણના નિવેદનની કરી ટીકા
મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે પ્રશાંત ભૂષણના નિવેદનની કરી ટીકા
ભરૂચઃ અંક્લેશ્વર ઔદ્યોગિક એકમો પર ઘેરાયું વીજ સંકટ, વીજ કાપનો નિર્ણય
ભરૂચઃ અંક્લેશ્વર ઔદ્યોગિક એકમો પર ઘેરાયું વીજ સંકટ, વીજ કાપનો નિર્ણય
ડાંગમાં નવરાત્રિમાં 30 થી વધુ આદિવાસી પરિવારોએ કરી ઘરવાપસી
ડાંગમાં નવરાત્રિમાં 30 થી વધુ આદિવાસી પરિવારોએ કરી ઘરવાપસી
વ્યારા સુગર મિલ સામે ખેડૂતોની 'છેલ્લી ચીમકી'
વ્યારા સુગર મિલ સામે ખેડૂતોની 'છેલ્લી ચીમકી'
અન્નપૂર્ણા ખોડલધામ રચવાનો ઈરાદો સામાજીક હશે તો સમાજ સ્વીકારશે:બાંભણિયા
અન્નપૂર્ણા ખોડલધામ રચવાનો ઈરાદો સામાજીક હશે તો સમાજ સ્વીકારશે:બાંભણિયા
Breaking: ચૈતર વસાવાના નાના ભાઈએ ઝેરી દવા ગટગટાવી આપઘાતનો કર્યો પ્રયાસ
Breaking: ચૈતર વસાવાના નાના ભાઈએ ઝેરી દવા ગટગટાવી આપઘાતનો કર્યો પ્રયાસ
વોકેશનલ ટ્રેનરોના પગારમાં મોટો કાપ, ઉકેલ નહીં આવે તો થશે 'આંદોલન'
વોકેશનલ ટ્રેનરોના પગારમાં મોટો કાપ, ઉકેલ નહીં આવે તો થશે 'આંદોલન'
ઉધના સ્ટેશન પર 15,000 મુસાફરોની ક્ષમતા સાથે વિશાળ યાત્રી સુવિધા કેન્દ્
ઉધના સ્ટેશન પર 15,000 મુસાફરોની ક્ષમતા સાથે વિશાળ યાત્રી સુવિધા કેન્દ્
ડીસામાં શંકાસ્પદ ઘીના 80 બોક્સ જપ્ત
ડીસામાં શંકાસ્પદ ઘીના 80 બોક્સ જપ્ત
g clip-path="url(#clip0_868_265)">