Oral Health : બાળકોને કઈ ઉંમરે ટૂથપેસ્ટ કરવા માટે આપવી જોઈએ? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
Oral Health For Kids: ઘણા લોકોના મનમાં આ પ્રશ્ન હોય છે કે બાળકને જન્મના કેટલા વર્ષ પછી ટૂથપેસ્ટ આપવી જોઈએ. બાળકો માટે ટૂથપેસ્ટ ગળી જવું પણ ખતરનાક બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં યોગ્ય માત્રાનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. નિષ્ણાતે આ વિશે જણાવ્યું છે.

ઘણીવાર લોકો મૂંઝવણમાં હોય છે કે બાળકના જન્મ પછી કેટલા વર્ષ પછી દાંત સાફ કરવા જોઈએ. સામાન્ય રીતે એક વર્ષની ઉંમરે અથવા પહેલો દાંત દેખાય તે પછી બ્રશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાળકે કયા પ્રકારની ટૂથપેસ્ટ વાપરવી જોઈએ તે મોટાભાગે તેના પર આધાર રાખે છે કે બાળક ક્યારે બધી ટૂથપેસ્ટ થૂંકવામાં આરામદાયક બને છે. જ્યાં સુધી બાળક તેને થૂંકી ન શકે ત્યાં સુધી ફ્લોરાઇડ યુક્ત ટૂથપેસ્ટ તેને આપવી જોઈએ નહીં. ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ શરૂ કરવા માટે યોગ્ય ઉંમર ધ્યાનમાં રાખવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

લેડી હાર્ડિંગ મેડિકલ કોલેજના ડેન્ટલ વિભાગના એચઓડી ડૉ. પ્રવેશ મહેરા કહે છે કે જ્યારે બાળકના દાંત આવવા લાગે છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે દાંત દેખાય તે પછી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ શરૂ કરી શકાય છે. શરૂઆત વટાણાના દાણા જેટલી ઓછી માત્રાથી કરો અને બે વર્ષની ઉંમર સુધીમાં વટાણાના દાણા જેટલી માત્રામાં ટૂથપેસ્ટ લગાવો.

દાંત સાફ કરતી વખતે ખાતરી કરો કે બાળકો ભૂલથી પણ તેને ગળી ન જાય. કારણ કે જો ટૂથપેસ્ટમાં કોઈ ખતરનાક રસાયણ હોય તો તે બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં તમારા બાળકના ઓરલ હેલ્થ અંગે સૂચનો માટે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરો.

2 થી 5 વર્ષની ઉંમરે ટૂથપેસ્ટ કરાવો: 2-5 વર્ષની ઉંમરના બાળકો માટે વટાણાના દાણા જેટલું ફ્લોરાઇડ ધરાવતી ટૂથપેસ્ટ સલામત માનવામાં આવે છે. તમારા બાળકને બ્રશ કરવામાં મદદની જરૂર પડશે અને તમારે તેમને ટૂથપેસ્ટ થૂંકવાનું યાદ અપાવવું જોઈએ.

નાની ઉંમરે પોલાણ અટકાવવા માટે તમારા બાળકને બ્રશ કરવાની યોગ્ય ટેકનિક શીખવો. ખાતરી કરો કે તમારું બાળક ક્યારેય તેના મોંમાં ટૂથપેસ્ટ ન નાખે.

સરસવનું તેલ, મીઠું અને હળદર પણ ફાયદાકારક છે: તમે તમારા બાળકના દાંત સરસવના તેલ, મીઠું અને હળદરથી પણ સાફ કરી શકો છો. તે દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને પેઢાને પણ મજબૂત રાખે છે. જો કે આ નાના બાળકો માટે નથી પુખ્ત વયના લોકો તેને ફોલો શકે છે. (Disclaimer: કોઈ પણ વસ્તુ ફોલો કરતા પહેલા ડોક્ટરોની સલાહ અવશ્ય લો.)
સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.
