हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

સવારે પેટ સાફ ન થતું હોય તો રાત્રે ખાઓ આ 5 વસ્તુ, કબજિયાતમાં મળશે રાહત

સવારે પેટ સાફ ન થતું હોય અથવા કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તો રાત્રિના ડાયટમાં કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓનો સમાવેશ મદદરૂપ બની શકે છે. તેમાં રહેલું ફાઇબર અને અન્ય પોષક તત્વો પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

| Updated on: Sep 09, 2026 | 1:50 PM
Share
પપૈયું: પપૈયામાં પપેઇન નામનું એક ખાસ એન્ઝાઇમ હોય છે. જે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. નિયમિત રીતે પપૈયાનું સેવન પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. (Image Source | Unsplash)

પપૈયું: પપૈયામાં પપેઇન નામનું એક ખાસ એન્ઝાઇમ હોય છે. જે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. નિયમિત રીતે પપૈયાનું સેવન પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. (Image Source | Unsplash)

1 / 6
દૂધમાં ઘી: જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલાં દૂધમાં થોડું ઘી નાખીને પીવો છો, તો તે પેટને સાફ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. (Image Source | Unsplash)

દૂધમાં ઘી: જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલાં દૂધમાં થોડું ઘી નાખીને પીવો છો, તો તે પેટને સાફ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. (Image Source | Unsplash)

2 / 6
ત્રિફળા: પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં ત્રિફળાનું સેવન પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. હૂંફાળા પાણી સાથે ત્રિફળાનું સેવન કરવાથી કબજિયાત, એસિડિટી અને પેટ સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવામાં મદદ મળી શકે છે. (Image Source | iStock)

ત્રિફળા: પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં ત્રિફળાનું સેવન પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. હૂંફાળા પાણી સાથે ત્રિફળાનું સેવન કરવાથી કબજિયાત, એસિડિટી અને પેટ સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવામાં મદદ મળી શકે છે. (Image Source | iStock)

3 / 6
કિસમિસ: કિસમિસનું સેવન પણ પેટ માટે સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં અને પેટ સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (Image Source | Unsplash)

કિસમિસ: કિસમિસનું સેવન પણ પેટ માટે સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં અને પેટ સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (Image Source | Unsplash)

4 / 6
અંજીર: સૂકાં અંજીરમાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં અને કબજિયાતમાં રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. રાત્રે 1થી 2 સૂકાં અંજીર પાણીમાં પલાળીને રાખી શકાય અને સવારે તેનું સેવન કરી શકાય. (Image Source | Unsplash)

અંજીર: સૂકાં અંજીરમાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં અને કબજિયાતમાં રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. રાત્રે 1થી 2 સૂકાં અંજીર પાણીમાં પલાળીને રાખી શકાય અને સવારે તેનું સેવન કરી શકાય. (Image Source | Unsplash)

5 / 6
નોંધ : આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. જોકે, દરેક વ્યક્તિના શરીર પર તેની અસર અલગ હોઈ શકે છે તેથી કોઈપણ વસ્તુનું સેવન કરવા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી. (Image Source | Unsplash)

નોંધ : આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. જોકે, દરેક વ્યક્તિના શરીર પર તેની અસર અલગ હોઈ શકે છે તેથી કોઈપણ વસ્તુનું સેવન કરવા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી. (Image Source | Unsplash)

6 / 6

આ પણ વાંચો, શું ‘ચા’ ગુજરાતી શબ્દ છે ? જાણો ગુજરાતીઓનું ફેવરિટ પીણું અસલમાં ક્યાંનું છે !

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
ફાટેલી એડી માટે 7 ઘરેલુ ઉપાય !
ફાટેલી એડી માટે 7 ઘરેલુ ઉપાય !
કેપ્ટન ગિલનો 27 મો જન્મદિવસ, 2027માં વર્લ્ડ કપ જીતવાનું લક્ષ્ય
કેપ્ટન ગિલનો 27 મો જન્મદિવસ, 2027માં વર્લ્ડ કપ જીતવાનું લક્ષ્ય
સૌથી વધુ કમાણી કરતી ભોજપુરી અભિનેત્રીનો પરિવાર જુઓ
સૌથી વધુ કમાણી કરતી ભોજપુરી અભિનેત્રીનો પરિવાર જુઓ
લિવરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે આ 5 સુપરફૂડ !
લિવરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે આ 5 સુપરફૂડ !
ભારતીય ડોમેસ્ટિક ક્રિકેટમાં કેટલી મોટી ટુર્નામેન્ટ રમાય છે?
ભારતીય ડોમેસ્ટિક ક્રિકેટમાં કેટલી મોટી ટુર્નામેન્ટ રમાય છે?
લીવરને હેલ્ધી રાખવા માટેની 5 હેલ્ધી ડ્રિંક્સ
લીવરને હેલ્ધી રાખવા માટેની 5 હેલ્ધી ડ્રિંક્સ
Latest Videos View more
g clip-path="url(#clip0_868_265)">