हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

શું તમે પણ ઊભા ઊભા ગટગટાવો છો પાણી? તો થઈ શકે છે આ ગંભીર સમસ્યાઓ

પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેના માટે પણ શરીરની યોગ્ય સ્થિતિ હોવી જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકો ઉભા રહીને પાણી પીવે છે જોકે આ સ્વાસ્થ્ય માટેે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે, જાણો અહીં કેમ

| Updated on: Jun 07, 2024 | 1:20 PM
Share
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે 'જળ છે તો જીવન છે'. માનવ શરીર પણ લગભગ 70 ટકા પાણીનું બનેલું છે. જીવવા માટે આપણે સંપૂર્ણપણે પાણી પર નિર્ભર છીએ. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે લોકો ડીહાઈડ્રેશનનો શિકાર બને છે. શરીર અને તમારા શરીરના દરેક અંગને સરળતાથી કામ કરવા માટે, તમારે દરરોજ લગભગ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ. પરંતુ મોટા ભાગના લોકો પાણી પીવામાં મોટી ભૂલ કરે છે

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે 'જળ છે તો જીવન છે'. માનવ શરીર પણ લગભગ 70 ટકા પાણીનું બનેલું છે. જીવવા માટે આપણે સંપૂર્ણપણે પાણી પર નિર્ભર છીએ. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે લોકો ડીહાઈડ્રેશનનો શિકાર બને છે. શરીર અને તમારા શરીરના દરેક અંગને સરળતાથી કામ કરવા માટે, તમારે દરરોજ લગભગ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ. પરંતુ મોટા ભાગના લોકો પાણી પીવામાં મોટી ભૂલ કરે છે

1 / 7
જ્યારે ક્યાક બહારથી ઘરમાં આવીયે ત્યારે ફ્રિજ કે માટલા પાસે પહોંચી આપડે ઊભા ઊભા જ પાણી ગટગટાવી જઈએ છીએ. તો શું ઊભા રહીને પાણી પીવુ યોગ્ય છે? તમને જણાવી દઈએ કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી તમને ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.

જ્યારે ક્યાક બહારથી ઘરમાં આવીયે ત્યારે ફ્રિજ કે માટલા પાસે પહોંચી આપડે ઊભા ઊભા જ પાણી ગટગટાવી જઈએ છીએ. તો શું ઊભા રહીને પાણી પીવુ યોગ્ય છે? તમને જણાવી દઈએ કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી તમને ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.

2 / 7
પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે: ઉભા રહીને પાણી પીવાથી લોકોની પાચનતંત્ર પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પેટમાં પાણી ઝડપથી પ્રવેશે છે જેના કારણે પેટમાં નીચેના ભાગને નુકસાન થાય છે.

પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે: ઉભા રહીને પાણી પીવાથી લોકોની પાચનતંત્ર પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પેટમાં પાણી ઝડપથી પ્રવેશે છે જેના કારણે પેટમાં નીચેના ભાગને નુકસાન થાય છે.

3 / 7
ફેફસાં પર ખરાબ અસરઃ ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટી જાય છે. જેના કારણે ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થાય છે.

ફેફસાં પર ખરાબ અસરઃ ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટી જાય છે. જેના કારણે ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થાય છે.

4 / 7
કિડનીની સમસ્યાઃ જો તમને પહેલાથી જ કિડની સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા છે, તો તમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ઉભા રહીને પાણી ન પીવો. ઊભા રહીને પાણી પીવું તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

કિડનીની સમસ્યાઃ જો તમને પહેલાથી જ કિડની સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા છે, તો તમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ઉભા રહીને પાણી ન પીવો. ઊભા રહીને પાણી પીવું તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

5 / 7
સાંધાનો દુખાવો : કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો ઉભા રહીને પાણી પીવે છે તેમના સાંધાને નુકસાન થાય છે અને સંધિવાના લક્ષણો વિકસે છે. મેડિકલ સાયન્સ અનુસાર ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન પર અસર પડે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો થાય છે.

સાંધાનો દુખાવો : કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો ઉભા રહીને પાણી પીવે છે તેમના સાંધાને નુકસાન થાય છે અને સંધિવાના લક્ષણો વિકસે છે. મેડિકલ સાયન્સ અનુસાર ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન પર અસર પડે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો થાય છે.

6 / 7
પાણી પીવાની સાચી રીત કઈ ? : તમને જણાવી દઈએ કે આરામથી બેસીને હંમેશા પાણી પીવું જોઈએ. પાણી એકસાથે પીવાને બદલે ઘૂંટડે ઘૂંટડે પીવું જોઈએ. ધીમે ધીમે પાણી પીવાથી શરીરનું ઈલેક્ટ્રોલાઈટ સંતુલન બરાબર રહે છે અને શરીરને તમામ જરૂરી મિનરલ્સ મળી રહે છે.

પાણી પીવાની સાચી રીત કઈ ? : તમને જણાવી દઈએ કે આરામથી બેસીને હંમેશા પાણી પીવું જોઈએ. પાણી એકસાથે પીવાને બદલે ઘૂંટડે ઘૂંટડે પીવું જોઈએ. ધીમે ધીમે પાણી પીવાથી શરીરનું ઈલેક્ટ્રોલાઈટ સંતુલન બરાબર રહે છે અને શરીરને તમામ જરૂરી મિનરલ્સ મળી રહે છે.

7 / 7
લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર
'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર
T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?
T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?
Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી
Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી
ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની
ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની
ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો
ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો
20 સેકન્ડમાં જ સીતાફળના બી થઈ જશે અલગ, ખાવાની આવશે મજા!
20 સેકન્ડમાં જ સીતાફળના બી થઈ જશે અલગ, ખાવાની આવશે મજા!
g clip-path="url(#clip0_868_265)">