5

તાજા સમાચાર T20 વર્લ્ડ કપ 2024 રાજકોટ અગ્નિકાંડ લોકસભા ચૂંટણી 2024 ગુજરાત વીડિયોઝ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

શું તમે પણ ઊભા ઊભા ગટગટાવો છો પાણી? તો થઈ શકે છે આ ગંભીર સમસ્યાઓ

પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેના માટે પણ શરીરની યોગ્ય સ્થિતિ હોવી જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકો ઉભા રહીને પાણી પીવે છે જોકે આ સ્વાસ્થ્ય માટેે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે, જાણો અહીં કેમ

Devankashi rana | Updated on: Jun 07, 2024 | 1:20 PM

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે 'જળ છે તો જીવન છે'. માનવ શરીર પણ લગભગ 70 ટકા પાણીનું બનેલું છે. જીવવા માટે આપણે સંપૂર્ણપણે પાણી પર નિર્ભર છીએ. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે લોકો ડીહાઈડ્રેશનનો શિકાર બને છે. શરીર અને તમારા શરીરના દરેક અંગને સરળતાથી કામ કરવા માટે, તમારે દરરોજ લગભગ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ. પરંતુ મોટા ભાગના લોકો પાણી પીવામાં મોટી ભૂલ કરે છે — આપણે બધા જાણીએ છીએ કે 'જળ છે તો જીવન છે'. માનવ શરીર પણ લગભગ 70 ટકા પાણીનું બનેલું છે. જીવવા માટે આપણે સંપૂર્ણપણે પાણી પર નિર્ભર છીએ. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે લોકો ડીહાઈડ્રેશનનો શિકાર બને છે. શરીર અને તમારા શરીરના દરેક અંગને સરળતાથી કામ કરવા માટે, તમારે દરરોજ લગભગ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ. પરંતુ મોટા ભાગના લોકો પાણી પીવામાં મોટી ભૂલ કરે છે
1 / 7

જ્યારે ક્યાક બહારથી ઘરમાં આવીયે ત્યારે ફ્રિજ કે માટલા પાસે પહોંચી આપડે ઊભા ઊભા જ પાણી ગટગટાવી જઈએ છીએ. તો શું ઊભા રહીને પાણી પીવુ યોગ્ય છે? તમને જણાવી દઈએ કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી તમને ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. — જ્યારે ક્યાક બહારથી ઘરમાં આવીયે ત્યારે ફ્રિજ કે માટલા પાસે પહોંચી આપડે ઊભા ઊભા જ પાણી ગટગટાવી જઈએ છીએ. તો શું ઊભા રહીને પાણી પીવુ યોગ્ય છે? તમને જણાવી દઈએ કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી તમને ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.
2 / 7

પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે: ઉભા રહીને પાણી પીવાથી લોકોની પાચનતંત્ર પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પેટમાં પાણી ઝડપથી પ્રવેશે છે જેના કારણે પેટમાં નીચેના ભાગને નુકસાન થાય છે. — પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે: ઉભા રહીને પાણી પીવાથી લોકોની પાચનતંત્ર પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પેટમાં પાણી ઝડપથી પ્રવેશે છે જેના કારણે પેટમાં નીચેના ભાગને નુકસાન થાય છે.
3 / 7

ફેફસાં પર ખરાબ અસરઃ ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટી જાય છે. જેના કારણે ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થાય છે. — ફેફસાં પર ખરાબ અસરઃ ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટી જાય છે. જેના કારણે ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થાય છે.
4 / 7

કિડનીની સમસ્યાઃ જો તમને પહેલાથી જ કિડની સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા છે, તો તમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ઉભા રહીને પાણી ન પીવો. ઊભા રહીને પાણી પીવું તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે — કિડનીની સમસ્યાઃ જો તમને પહેલાથી જ કિડની સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા છે, તો તમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ઉભા રહીને પાણી ન પીવો. ઊભા રહીને પાણી પીવું તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે
5 / 7

સાંધાનો દુખાવો : કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો ઉભા રહીને પાણી પીવે છે તેમના સાંધાને નુકસાન થાય છે અને સંધિવાના લક્ષણો વિકસે છે. મેડિકલ સાયન્સ અનુસાર ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન પર અસર પડે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો થાય છે. — સાંધાનો દુખાવો : કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો ઉભા રહીને પાણી પીવે છે તેમના સાંધાને નુકસાન થાય છે અને સંધિવાના લક્ષણો વિકસે છે. મેડિકલ સાયન્સ અનુસાર ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન પર અસર પડે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો થાય છે.
6 / 7

પાણી પીવાની સાચી રીત કઈ ? : તમને જણાવી દઈએ કે આરામથી બેસીને હંમેશા પાણી પીવું જોઈએ. પાણી એકસાથે પીવાને બદલે ઘૂંટડે ઘૂંટડે પીવું જોઈએ. ધીમે ધીમે પાણી પીવાથી શરીરનું ઈલેક્ટ્રોલાઈટ સંતુલન બરાબર રહે છે અને શરીરને તમામ જરૂરી મિનરલ્સ મળી રહે છે. — પાણી પીવાની સાચી રીત કઈ ? : તમને જણાવી દઈએ કે આરામથી બેસીને હંમેશા પાણી પીવું જોઈએ. પાણી એકસાથે પીવાને બદલે ઘૂંટડે ઘૂંટડે પીવું જોઈએ. ધીમે ધીમે પાણી પીવાથી શરીરનું ઈલેક્ટ્રોલાઈટ સંતુલન બરાબર રહે છે અને શરીરને તમામ જરૂરી મિનરલ્સ મળી રહે છે.
7 / 7

Latest News Updates

જીવનશૈલી સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

ગૌતમ અદાણીની નવી એપ, સસ્તી ટિકિટ, વીજળી બિલ ભરવા પર પણ મળશે કેશબેક

વાનખેડેમાં વંદે માતરમના નારા, વર્લ્ડ ચેમ્પિયન્સની જોરદાર ઉજવણી

આ દિગ્ગજ કંપની પોતાનો બિઝનેસ કરશે અલગ, જાહેરાત બાદ વધ્યો ભાવ

14 બોનસ શેર આપી રહી છે આ કંપની, એક વર્ષમાં શેરમાં 705%નો ઉછાળો, જાણો

રૂપિયા ભેગા કરવા અદાણી ગ્રૂપનો માસ્ટર પ્લાન તૈયાર, દેવું ઘટાડવા પ્લાન

ચોમાસામાં આ નાનકડી ભૂલ ACમાં લાવશે પ્રોબ્લમ, આ સિઝનમાં કેટલા પર રાખવું

વધારે કામથી પરેશાન થઈને Robot એ સીડી પરથી કૂદીને આપ્યો જીવ !

શું તમે ગરમ ખોરાક કે દૂધ ફ્રિજમાં મુકી દો છો ? ખરાબ થઈ જશે રેફ્રિજરેટર

ગુસ્સા પર નિયંત્રણ માટે અપનાવો આ ટીપ્સ

120 પર જશે આ સરકારી પાવર શેર, સતત કરી રહ્યો છે માલામાલ, જાણો

હવે મકાનના ભાડા પર GST ચૂકવવો પડશે !

માતા-પિતા હતા ડોક્ટર MBBSનો અભ્યાસ છોડી ક્રિકેટમાં કરિયર બનાવ્યું

ટી20 વર્લ્ડકપની ચેમ્પિયન ટીમ પીએમ મોદીને મળી

ઉકળતી ચા અને કોફી પીવાની આદત હોય તો આજે જ છોડી દેજો, થશે આ મોટી સમસ્યા

પાલકનો છોડ આ રીતે ઘરે ઉગાડી, પાલક પનીર બનાવો

આલિયા ભટ્ટથી કિયારા અડવાણી સુધી, ડેનિમની શોખીનો છે એક્ટ્રેસ

વિરાટ કોહલી દિલ્હીમાં પોતાના પરિવારને મળ્યો, જુઓ ફોટો

અનંત અંબાણી અને રાધિકા મર્ચન્ટના લગ્નનું ભવ્ય મેનુ

Herbal Tea : વરસાદની સિઝનમાં હર્બલ ટીની મજા માણો, ઈમ્યુનિટી વધારો

હરખની હેલી! અંબાણી પરિવારના મામેરા વિધિના ફોટો આવ્યા સામે

શું છે વોટર ફાસ્ટિંગ? લોકોમાં છે ખૂબ જ લોકપ્રિય

Rats in Car : તમારી કારને ઉંદરનું ઘર બનતા રોકો

રાજકોટ APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7880 રહ્યા, જાણો

SEBI એ કોર્પોરેટ બોન્ડની કિંમતમાં 90%નો ઘટાડો કર્યો

વર્લ્ડ ચેમ્પિયન ટીમ ઈન્ડિયા ભારત આવતા જ કરશે આ 3 કામ

શ્રાવણ મહિનામાં મળે છે આ ફળ, ડાયાબિટીસ અને હૃદયના દર્દીઓ માટે છે અમૃત

ચોમાસાના વરસાદમાં વાળ ભીના થયા બાદ તેમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે ?

કમાઈ લેજો.. આવી રહ્યો છે એનર્જી કંપનીનો IPO

મુકેશ અંબાણીનો 28 રૂપિયાનો શેર રોકાણકારોને કરી રહ્યો છે માલામાલ

50% વધશે આ શેર, ખરીદવા માટે ધસારો, દેવા મુક્ત થવા જઈ રહી છે કંપની

64,10,00,00,000 માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીનો આ સસ્તો શેર 50% વધશે- Expert

મોંઘા અને લક્ઝરી ઘરોની માગ કેમ વધી રહી છે ?

અમદાવાદમાં 147મી જગન્નાથ રથયાત્રા માટે તંત્ર સજ્જ

સસ્તા શેરમાં મોટી કમાણીની તક, બેંકનો આ સ્ટોક જશે રૂપિયા 35 સુધી

120થી ઘટીને 3 રૂપિયા પર આવ્યો આ શેર, LIC પાસે છે 75 લાખ શેર, જાણો

જામફળની સાથે તેના પાંદડાનો પણ આ રીતે કરો ઉપયોગ, અનેક સમસ્યા થશે દુર

આ રોમેન્ટિક સ્થળ પર ટ્રીપ રહી જશે યાદગાર

તમે પણ ઘરના ફ્રીઝમાં ગરમ ખોરાક મૂકો છો ! તો પહેલા જાણી લો આ વાત

સૌથી વધારે ફી લેનારી કોમેડીયનનો આવો છે પરિવાર

ઘરે કૂંડામાં જ ઉગાડો લાલ-લીલા મરચાનો છોડ

સેફ જર્ની...રેલવે એ મહિલાની સુરક્ષાને લઈને બનાવ્યા છે અમુક નિયમો

Vadodara થઈને કોચિંગ સિટી કોટા જવું છે? શરુ થઈ છે આ ટ્રેન

સૌથી વધુ કમાણી કરનારી કોમેડિયન વિશે જાણો

આ ત્રણ સ્ટાર્સનું નસીબ ખુલ્યું, ભારતીય ટીમમાં સીધી એન્ટ્રી મળી

Bottle Gourd Juice : દૂધીનું જ્યૂસ પીને વજન ઘટાડો

WhatsAppનું આ ફીચર સ્ટોરેજ ખાય છે, તેને કરો તરત બંધ

શેરબજારના નાના રોકાણકારો માટે ખુશખબર

ચહેરા પર લગાવો 'હળદરનું પાણી', મળશે ગજબના ફાયદા

ફાર્મા કંપનીનો 45 પૈસાનો શેર 75 રૂપિયા સુધી ઉછળ્યો

CDSL એક શેર પર એક શેર ફ્રી આપશે

Web Stories View more

મુંબઈ પહોંચતા જ રોહિતે હાર્દિક પંડ્યાને આપી વર્લ્ડ કપની ટ્રોફી

કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પર આવી નવી ગાઈડલાઈન્સ, જાણો હવે કેવું હોવું જોઈએ cholesterol લેવલ

PM મોદી બૂમરાહના દીકરા સાથે રમતા જોવા મળ્યા, ટીમ ઈન્ડિયાએ આપી ખાસ ભેટ

ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે તમારી સાથે રાખો આ ખાસ ડોક્યુમેન્ટ

અનંત-રાધિકાના લગ્નમાં પરફોર્મ કરશે જસ્ટીન બીબર, 7 વર્ષ બાદ ભારત આવ્યો-Video

Knowledge : કેટલા સમય પછી ચેક કરવું જોઈએ વજન? જાણો તેની સાથે જોડાયેલી વાતો

Most Read Stories

પથ્થરમારાની ઘટના બાદ આવતીકાલે રાહુલ ગાંધી આવશે ગુજરાત, કાર્યકરોને મળશે

બોર્ડર સિક્યુરિટી ફોર્સ 1526 જગ્યાઓ પર ભરતી કરશે

ઈન્કમ ટેક્સ રિટર્ન ફાઈલ કરવા 28 બેંકના વિકલ્પ મળશે

ડુંગળીના ભાવને કારણે આંસુ નહીં આવે!

Latest News View more

પથ્થરમારાની ઘટના બાદ આવતીકાલે રાહુલ ગાંધી આવશે ગુજરાત, કાર્યકરોને મળશે

બોર્ડર સિક્યુરિટી ફોર્સ 1526 જગ્યાઓ પર ભરતી કરશે

ઈન્કમ ટેક્સ રિટર્ન ફાઈલ કરવા 28 બેંકના વિકલ્પ મળશે

ડુંગળીના ભાવને કારણે આંસુ નહીં આવે!

જેતપુરની રજવાડી ડેરી પર આરોગ્ય વિભાગના દરોડા

Latest Videos View more

જેતપુરની રજવાડી ડેરી પર આરોગ્ય વિભાગના દરોડા

ઉત્તર ગુજરાતમાં કડાકા ભડાકા સાથે વરસાદની આગાહી

આ 4 રાશિના જાતકોની આવકમાં થશે વધારો

મેઘરાજાએ તોડી નાખી ઘેડની કેડ, વિરામ બાદ પણ નથી ઓસર્યા વરસાદી પાણી

રાજકોટ પોલીસ કમિશનર કચેરીમાં મીડિયા માટે કરાઈ પ્રવેશબંધી- જુઓ Video

વઢવાણનો 1400 વર્ષ જૂનો ઐતિહાસિક ગઢ થયો ધબાય નમ: -VIDEO

શું તમે ગરમ ખોરાક કે દૂધ ફ્રિજમાં મુકી દો છો ? ખરાબ થઈ જશે રેફ્રિજરેટર

ગુજરાતના આ જિલ્લામાં પડશે ભારેથી અતિભારે વરસાદ, જુઓ વીડિયો

રાજકોટની કસ્તુરબાધામના વિદ્યાર્થીઓ બે વર્ષથી ખુલ્લી લોબીમાં ભણવા મજબુર

ગુજરાત સરકારના કર્મચારીઓના મોંઘવારી ભથ્થામાં 4 ટકાનો વધારો