5

તાજા સમાચાર દિવાળી ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Ready to Eat Food હેલ્થ માટે કેટલા જોખમી હોય છે? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

Ready to Eat Food કૃત્રિમ રંગો અને ફ્લેવરનો મોટા પ્રમાણમાં ઉપયોગ થાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આ ખાદ્યપદાર્થોની શેલ્ફ લાઇફ વધારવા માટે મીઠાનો પણ વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે.

Meera Kansagara | Updated on: Jul 25, 2024 | 2:24 PM

Ready to Eat Food Side Effects : આજકાલ બિઝી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે લોકો પોતાની ખાનપાનની આદતોનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી. જેના કારણે આજકાલ રેડી ટુ ઈટ કલ્ચર ઝડપથી વિકસી રહ્યું છે. લોકોને પણ આ ખોરાક ગમે છે કારણ કે તે ઝડપથી તૈયાર થઈ જાય છે. આ સ્વાદમાં પણ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. આ જ કારણ છે કે તેમને વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે. — Ready to Eat Food Side Effects : આજકાલ બિઝી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે લોકો પોતાની ખાનપાનની આદતોનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી. જેના કારણે આજકાલ રેડી ટુ ઈટ કલ્ચર ઝડપથી વિકસી રહ્યું છે. લોકોને પણ આ ખોરાક ગમે છે કારણ કે તે ઝડપથી તૈયાર થઈ જાય છે. આ સ્વાદમાં પણ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. આ જ કારણ છે કે તેમને વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે.
1 / 5

દિલ્હીની ધરમશિલા નારાયણ હોસ્પિટલના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. મહેશ ગુપ્તા કહે છે કે તૈયાર ખોરાકમાં ઘણા પ્રકારના પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે. આ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ આજકાલ મોટાભાગના લોકો તેને ખાવાનું પસંદ કરે છે. ક્યારેક આવી વસ્તુઓ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થાય છે. — દિલ્હીની ધરમશિલા નારાયણ હોસ્પિટલના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. મહેશ ગુપ્તા કહે છે કે તૈયાર ખોરાકમાં ઘણા પ્રકારના પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે. આ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ આજકાલ મોટાભાગના લોકો તેને ખાવાનું પસંદ કરે છે. ક્યારેક આવી વસ્તુઓ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થાય છે.
2 / 5

સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક : ડો.મહેશ ગુપ્તા કહે છે કે આજકાલ લોકોમાં રેડી ટુ ઈટ ફૂડ્સની લોકપ્રિયતા વધી છે. કારણ કે તેને બનાવવા માટે કોઈ મહેનત કરવાની જરૂર નથી. તેનો સ્વાદ પણ સારો હોય છે, પરંતુ આવા ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. — સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક : ડો.મહેશ ગુપ્તા કહે છે કે આજકાલ લોકોમાં રેડી ટુ ઈટ ફૂડ્સની લોકપ્રિયતા વધી છે. કારણ કે તેને બનાવવા માટે કોઈ મહેનત કરવાની જરૂર નથી. તેનો સ્વાદ પણ સારો હોય છે, પરંતુ આવા ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે.
3 / 5

વધારે સોડિયમની માત્રા : આ ખાદ્યપદાર્થોની શેલ્ફ લાઇફ વધારવા માટે મીઠાનો પણ મોટી માત્રામાં ઉપયોગ થાય છે. તેમના સેવનથી શરીરમાં સોડિયમની માત્રા વધે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને સ્ટ્રોક જેવી બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે. સ્વાદ માટે તેમાં ઘણા પ્રિઝર્વેટિવ્સનો પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તમારા શરીરમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ વગેરેની ઉણપ થઈ જાય છે. — વધારે સોડિયમની માત્રા : આ ખાદ્યપદાર્થોની શેલ્ફ લાઇફ વધારવા માટે મીઠાનો પણ મોટી માત્રામાં ઉપયોગ થાય છે. તેમના સેવનથી શરીરમાં સોડિયમની માત્રા વધે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને સ્ટ્રોક જેવી બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે. સ્વાદ માટે તેમાં ઘણા પ્રિઝર્વેટિવ્સનો પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તમારા શરીરમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ વગેરેની ઉણપ થઈ જાય છે.
4 / 5

વધુ કેલરી : આવા રેડી ટુ ઈટ ખોરાક ખાવાથી શરીરમાં વધારાની કેલરી વધે છે, જેનાથી વજન પણ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં રેડી ટુ ઈટ ફૂડ તૈયાર કરવું સરળ છે પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે રેડી ટુ ઈટ ફૂડ ટાળવું જોઈએ. આ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. — વધુ કેલરી : આવા રેડી ટુ ઈટ ખોરાક ખાવાથી શરીરમાં વધારાની કેલરી વધે છે, જેનાથી વજન પણ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં રેડી ટુ ઈટ ફૂડ તૈયાર કરવું સરળ છે પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે રેડી ટુ ઈટ ફૂડ ટાળવું જોઈએ. આ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે.
5 / 5

કામની વાત જીવનશૈલી સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી ખાતે PM મોદી અનેક પ્રોજેક્ટનુ કરશે લોકાર્પણ

Canara Bank ને થયો રૂ. 4015 કરોડનો નફો, શેરમાં નોંધાયો ઉછાળો

શું તમે પણ ચહેરા પર લગાવો છો લીંબુ કે ટામેટા ? તો જાણી લો નુકસાન

અનુલોમ વિલોમથી તમારા શરીરની આટલી બીમારી થશે ગાયબ

બ્લેક એન્ડ વ્હાઇટ આઉટફિટમાં મોનાલિસાના કિલર લુક્સે મચાવ્યો કહેર

મુંબઈ-ચેન્નાઈ-ગુજરાત આ એક ખેલાડીને ખરીદવા તૈયાર

આ દિગ્ગજ કાર બનાવતી કંપનીનો શેર તૂટ્યો, રોકાણકારો ગભરાયા

Mahindraની આ SUVની જોરદાર ડિમાન્ડ, આજે બુક કરાવો તો 2026માં મળશે ચાવી!

ધનતેરસ પર દેવી લક્ષ્મીએ શેરબજારમાં કર્યો ધનનો વરસાદ, જાણો

મુંબઈ ટેસ્ટ પહેલા ટીમ ઈન્ડિયામાં મોટો ફેરફાર

બાળકો પાસે આ કામ કરાવશો, તો ફટાકડા હાથમાં પણ નહીં લે

એક જ દિવસમા 8 વધ્યો Federal Bank નો શેર

Ballon d'Or 2024: સ્પેનનો રોડ્રી બન્યો વર્ષનો શ્રેષ્ઠ ફૂટબોલર

આ છે ગુજરાતમાં ડેસ્ટિનેશન વેડિંગ માટે બેસ્ટ સ્થળ

હવે ભારત નહીં આવે ન્યુઝીલેન્ડનો સૌથી સિનિયર ખેલાડી

મુકેશ અંબાણીની કંપની આપી રહી છે ગજબ ઓફર

Eco Friendly Diwali : ઈકો ફ્રેન્ડલી દિવાળી કેવી રીતે ઉજવવી?

'ભૂલ ભુલૈયા 3'ની Star Cast ને કેટલી મળી Fees, જાણો દરેક કલાકારોની ફી

અમેરિકાના વ્હાઈટ હાઉસમાં ઉજવાઈ દિવાળી, સુનિતા વિલિયમ્સે આપ્યો સંદેશ

ડાયાબિટીસના દર્દી પણ શોખથી ખાઈ શકશે અંજીર-ખજૂર રોલ

Muhurat Trading:દિવાળી 31 તારીખે તો મુહૂર્ત ટ્રેડિંગ 1 તારીખે કેમ ?

મુકેશ અંબાણીને દિવાળી પહેલા મળી ભેટ, RBIએ Jio પેમેન્ટને આપ્યુ લાયસન્સ

કેરળ કાસરગોડ મંદિરમાં ફટાકડાના જથ્થામાં લાગી આગ, 150 દાઝ્યા

Kali chaudas 2024 : રૂપ ચતુર્દશીને નરક ચૌદશ કેમ કહેવામાં આવે છે?

અમદાવાદ શોપિંગ ફેસ્ટિવલ બન્યો લોકોના આકર્ષણનું કેન્દ્ર, જુઓ-Photo

પૂજામાં ચઢાવવામાં આવતા ફૂલને ફેંકવાને બદલે આ રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો

BSNLએ આપી મોટી દિવાળી ભેટ ! 356 દિવસની વેલિડિટી વાળો પ્લાન કર્યો સસ્તો

રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદ દિવસ એટલે ધનતેરસ, જાણો ઇતિહાસ અને મહત્વ

શિલ્પા શેટ્ટીની રેસ્ટોરન્ટમાંથી થઈ 80 લાખની કારની ચોરી

New Rules : દિવાળીના બીજા દિવસથી બદલાશે નિયમો, જાણો શું આવશે નવા ચેન્જ

Acidity : ગેસ કે એસિડિટી તમને નહીં કરે પરેશાન

ખડગેના બાળકોનું ગાંધી પરિવાર સાથે છે અનોખું કનેક્શન

કેટલા રૂપિયા હશે Swiggy ના એક શેરની કિંમત ?

એનર્જી કંપનીને થયો 200 કરોડનો નફો, શેર ખરીદવા ઉમટી પડ્યા રોકાણકારો

50% ઘટ્યો આ કંપનીનો નફો, અદાણીની દિગ્ગજ કંપનીઓમાં થાય છે તેનો સમાવેશ

ન્યુઝીલેન્ડ કેપ્ટને ભારતીય ખેલાડીઓના ઈરાદા પર સવાલ ઉઠાવ્યા

ગાયબ થઈ જશે ઘરના ખૂણે ખૂણે છુપાયેલા વંદા, જાણો ટિપ્સ

Tataની આ કાર પર મળી રહ્યું છે રૂપિયા 1.25 લાખનું ડિસ્કાઉન્ટ

આવી રહ્યો છે સરકારી કંપનીનો IPO, સેબીએ 100000 કરોડના IPOને આપી મંજૂરી

7થી વધીને 70 રૂપિયા પર પહોંચ્યો આ પેની સ્ટોક, શેરમાં ભારે ખરીદી

મલ્ટિબેગર PSU સ્ટોકે કરી કમાલ, ખોટમાંથી નફામાં આવી કંપની

Canada માં ગુજરાતી એ ત્રીજી સૌથી વધુ બોલાતી ભારતીય ભાષા

કોલકાતા નાઈટ રાઈડર્સ આન્દ્રે રસેલને રિલીઝ કરશે ?

ઘી નાખીને કે ઘી નાખ્યા વગર ખાવી જોઈએ દાળ, જાણો

વિશ્વનો એકમાત્ર દેશ જ્યાં 12 નહીં, પરંતુ 13 મહિનાનું હોય છે વર્ષ

પાકિસ્તાનના ODI-T20 ટીમના કોચનું રાજીનામું

43% ઘટ્યો અદાણીની કંપનીનો નફો, એક મહિનાથી માયુસ છે આ શેર

દેશની આ સરકારી બેંકે કર્યો જંગી નફો, શું શેર બની જશે રોકેટ ?

કાનની અંદરનો મેલ થશે દૂર, અપનાવો આ 6 ઘરેલુ નુસખા

RCB-LSG કેટલા ખેલાડીઓને રિટેન કરશે ?

Web Stories View more

તમે પણ કમાઓ અને ખરીદો... ચામડાની બેગના દાવા પર ટ્રોલર્સને જયા કિશોરીનો વળતો જવાબ

દિવાળી પહેલા કેદારનાથ પહોંચી બોલિવુડ અભિનેત્રી, જુઓ ફોટો

બ્લેક એન્ડ વ્હાઇટ આઉટફિટમાં મોનાલિસા લાગી કમાલ, કિલર લુક્સે મચાવ્યો કહેર

અઠવાડિયામાં એકવાર મોબાઈલ ફોન બંધ કરવાથી જાણો ફોનને શું ફાયદા થાય છે ?

દિવાળી પર ખાંડ વગર આ વસ્તુનો ઉપયોગ કરી બનાવો મીઠાઈ

Diwali Bangkok : બેંગકોકમાં ઉજવાતી દિવાળીને શું કહેવાય છે?

Most Read Stories

સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી ખાતે PM મોદી અનેક પ્રોજેક્ટનુ કરશે લોકાર્પણ

Canara Bank ને થયો રૂ. 4015 કરોડનો નફો, શેરમાં નોંધાયો ઉછાળો

શું તમે પણ ચહેરા પર લગાવો છો લીંબુ કે ટામેટા ? તો જાણી લો નુકસાન

અનુલોમ વિલોમથી તમારા શરીરની આટલી બીમારી થશે ગાયબ

Latest News View more

સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી ખાતે PM મોદી અનેક પ્રોજેક્ટનુ કરશે લોકાર્પણ

Canara Bank ને થયો રૂ. 4015 કરોડનો નફો, શેરમાં નોંધાયો ઉછાળો

શું તમે પણ ચહેરા પર લગાવો છો લીંબુ કે ટામેટા ? તો જાણી લો નુકસાન

અનુલોમ વિલોમથી તમારા શરીરની આટલી બીમારી થશે ગાયબ

બ્લેક એન્ડ વ્હાઇટ આઉટફિટમાં મોનાલિસાના કિલર લુક્સે મચાવ્યો કહેર

Latest Videos View more

બેસતુ વર્ષના દિવસે અંબાજી મંદિરમાં દર્શન અને આરતીના સમયમાં ફેરફાર

ભરૂચ SOGએ ગેરકાયદે સિગારેટનો મોટો જથ્થો ઝડપ્યો, 2 આરોપીની ધરપકડ

અમદાવાદના એરપોર્ટ બહારથી ઝડપાયો 2 કરોડ 10 લાખનો હાઇબ્રિડ ગાંજો

અમદાવાદમાંથી ઝડપાયેલા નકલી જજની તમામ ડીગ્રી બનાવટી હોવાનો ખુલાસો

અડાલજ ટોલપ્લાઝા પાસેથી 10 કિલો ચરસ સાથે 3 ની ધરપકડ

રાજ્યના આ જિલ્લાઓમાં મહત્તમ અને લઘુત્તમ તાપમાનમાં વધારો થવાની સંભાવના

આ 4 રાશિના જાતકોને આજે કાર્યક્ષેત્રે લાભના સંકેત

વિશ્વના દેશો આજે ભારતમાં રોકાણ કરવા પડાપડી કરે છે : PM મોદી

35 કરોડના ખર્ચે તૈયાર થયેલા ભારત માતા સરોવરનું PM મોદીએ કર્યું ઉદ્ઘાટન

સરકારી કચેરીમાં સત્યનારાયણની કથા યોજવા પર વિવાદ, બ્રહ્મ સમાજ ભરાયો રોષ