Pineapple : માત્ર અનાનસમાં જ જોવા મળે છે આ પોષક તત્વો, નિયમિત સેવન કરવાથી આ બીમારીઓ રહે છે દૂર
ફળો તેમના પોષક તત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે, તેથી જ આરોગ્ય નિષ્ણાતો દરેકને દરરોજ ઓછામાં ઓછા બે મોસમી ફળો ખાવાની ભલામણ કરે છે. અનાનસ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા કારણોસર ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વિટામિન સી અને મેંગેનીઝ ઉપરાંત, આ ફળ પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોલેટનો પણ સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.
Most Read Stories