AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

લીંબુ પાણી પીવાનો સાચો સમય કયો? જાણો એક્સપર્ટ્સની આ સલાહ, જે તમારા શરીરને રાખશે હંમેશા ‘ફિટ’

આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માંગે છે. તંદુરસ્ત રહેવા માટે 'લીંબુ પાણી' એક ઉત્તમ ઉપાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના જણાવ્યા મુજબ, જો લીંબુ પાણીને સાચા સમયે પીવામાં આવે, તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી સાબિત થઈ શકે છે.

| Updated on: May 02, 2026 | 5:36 PM
Share
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના જણાવ્યા અનુસાર, લીંબુ પાણી તમારી તબિયત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. બસ લીંબુ પાણીને સાચા સમયે, સાચી માત્રામાં અને સાચી રીતે તમારા ડાયટ પ્લાનમાં એડ (Add) કરવાની જરૂર છે.

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના જણાવ્યા અનુસાર, લીંબુ પાણી તમારી તબિયત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. બસ લીંબુ પાણીને સાચા સમયે, સાચી માત્રામાં અને સાચી રીતે તમારા ડાયટ પ્લાનમાં એડ (Add) કરવાની જરૂર છે.

1 / 5
સવાર-સવારમાં ખાલી પેટે લીંબુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. નવશેકું પાણી અને લીંબુનું મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી બધી સકારાત્મક અસરો કરવામાં કારગત સાબિત થઈ શકે છે. તમારી જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે, જે લોકો નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ (ઈમ્યુનિટી) ને કારણે વારંવાર બીમાર પડી જાય છે, તેમણે પોષક તત્વોથી ભરપૂર લીંબુ પાણી પીવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ.

સવાર-સવારમાં ખાલી પેટે લીંબુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. નવશેકું પાણી અને લીંબુનું મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી બધી સકારાત્મક અસરો કરવામાં કારગત સાબિત થઈ શકે છે. તમારી જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે, જે લોકો નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ (ઈમ્યુનિટી) ને કારણે વારંવાર બીમાર પડી જાય છે, તેમણે પોષક તત્વોથી ભરપૂર લીંબુ પાણી પીવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ.

2 / 5
જો તમે દરરોજ સવાર-સવારમાં ખાલી પેટે લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમને અઠવાડિયામાં જ પોઝિટિવ અસર દેખાવા લાગશે. એવામાં શું તમે જાણો છો કે, લીંબુ પાણીમાં રહેલા તત્વો તમારી ગટ હેલ્થ (પાચનતંત્ર) માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે?

જો તમે દરરોજ સવાર-સવારમાં ખાલી પેટે લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમને અઠવાડિયામાં જ પોઝિટિવ અસર દેખાવા લાગશે. એવામાં શું તમે જાણો છો કે, લીંબુ પાણીમાં રહેલા તત્વો તમારી ગટ હેલ્થ (પાચનતંત્ર) માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે?

3 / 5
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના મતે, લીંબુ પાણી પેટને લગતી સમસ્યાઓના જોખમને ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. શરીરને ડિટોક્સ (ઝેરી તત્વો બહાર કાઢવા) કરવા માટે લીંબુ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના મતે, લીંબુ પાણી પેટને લગતી સમસ્યાઓના જોખમને ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. શરીરને ડિટોક્સ (ઝેરી તત્વો બહાર કાઢવા) કરવા માટે લીંબુ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

4 / 5
તમારી જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે, લીંબુ પાણી તમારા શરીરના મેટાબોલિઝમને બૂસ્ટ કરવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે, જો તમે તમારી વેટ લોસ જર્નીને સરળ બનાવવા માંગતા હોવ, તો સવાર-સવારમાં ખાલી પેટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર લીંબુ પાણી પીવાના નિયમનું પાલન કરવાનું શરૂ કરી દો.

તમારી જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે, લીંબુ પાણી તમારા શરીરના મેટાબોલિઝમને બૂસ્ટ કરવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે, જો તમે તમારી વેટ લોસ જર્નીને સરળ બનાવવા માંગતા હોવ, તો સવાર-સવારમાં ખાલી પેટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર લીંબુ પાણી પીવાના નિયમનું પાલન કરવાનું શરૂ કરી દો.

5 / 5
ડિસ્ક્લેમર: આ લેખમાં સૂચવેલી ટિપ્સ માત્ર સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈ ફેરફાર કરતા પહેલા અથવા કોઈપણ બીમારી સંબંધિત ઉપાય કરતા પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો.

દવાઓ છોડો અને આયુર્વેદ અપનાવો…! આ ઘરેલું ઉપાય અજમવાશો તો, માઈગ્રેનના અસહ્ય દુખાવાથી મળશે ‘કાયમી છુટકારો’

Follow Us
કર્મચારીઓ સામે અધિકારીઓ ઝૂક્યા! PDU સિવિલમાં મામલો થાળે પડ્યો
કર્મચારીઓ સામે અધિકારીઓ ઝૂક્યા! PDU સિવિલમાં મામલો થાળે પડ્યો
વડોદરાની MS યુનિવર્સિટીમાં હવે ભણાવાશે RSS અને નરેન્દ્ર મોદીના પાઠ
વડોદરાની MS યુનિવર્સિટીમાં હવે ભણાવાશે RSS અને નરેન્દ્ર મોદીના પાઠ
અમદાવાદના નવા મેયર માટે આ ચાર નામ આવ્યા ચર્ચામાં, જુઓ વિડિયો
અમદાવાદના નવા મેયર માટે આ ચાર નામ આવ્યા ચર્ચામાં, જુઓ વિડિયો
ગોત્રી હોસ્પિટલમાં એક દર્દીને અન્ય દર્દીના બ્લડ ગ્રુપની બોટલ ચઢાવી
ગોત્રી હોસ્પિટલમાં એક દર્દીને અન્ય દર્દીના બ્લડ ગ્રુપની બોટલ ચઢાવી
ભાજપના પરાજિત ઉમેદવારને જાહેરમાં તલવાર બતાવવી ભારે પડી
ભાજપના પરાજિત ઉમેદવારને જાહેરમાં તલવાર બતાવવી ભારે પડી
હાઈટેન્શન થાંભલા પર યુવક ચઢતા ખોરવાઈ રેલવે સેવા, જુઓ વિડિયો
હાઈટેન્શન થાંભલા પર યુવક ચઢતા ખોરવાઈ રેલવે સેવા, જુઓ વિડિયો
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, મિત્રો તરફથી ટેકો મળશે
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, મિત્રો તરફથી ટેકો મળશે
અમેરિકાએ ઇઝરાયેલને સૈન્ય સહાય મોકલી, જુઓ Video
અમેરિકાએ ઇઝરાયેલને સૈન્ય સહાય મોકલી, જુઓ Video
'સાડીના પલ્લુ' નિવેદન વિવાદ પર ગેનીબેન ઠાકોરનો પલટવાર, ફેંક્યો પડકાર
'સાડીના પલ્લુ' નિવેદન વિવાદ પર ગેનીબેન ઠાકોરનો પલટવાર, ફેંક્યો પડકાર
12 ગુનામાં સંડોવાયેલા કુખ્યાત શખ્સની 300 વારની મિલકત પર તંત્રનો સપાટો
12 ગુનામાં સંડોવાયેલા કુખ્યાત શખ્સની 300 વારની મિલકત પર તંત્રનો સપાટો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">