5

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health News: પેટમાં દરરોજ બનવા લાગે છે ગેસ, તો આ 5 ભૂલો હોઈ શકે છે કારણ, આજથી જ સુધારી લો આ આદતો

ઘણીવાર પેટમાં ગેસ થાય છે જેના કારણે પેટમાં દુખાવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી રોજિંદી આદતોમાં ફેરફાર કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે. પેટ ફૂલવા લાગે છે અને પીડા અનુભવાય છે. પરંતુ, ઘણી વખત આપણી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ પેટની સમસ્યાનું કારણ બને છે. ઓફિસમાં બેઠેલા મોટાભાગના લોકોને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.

krushnapalsinh chudasama | Updated on: Sep 30, 2024 | 10:17 PM

ઘણીવાર પેટમાં ગેસ થાય છે જેના કારણે પેટમાં દુખાવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી રોજિંદી આદતોમાં ફેરફાર કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે. — ઘણીવાર પેટમાં ગેસ થાય છે જેના કારણે પેટમાં દુખાવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી રોજિંદી આદતોમાં ફેરફાર કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે.
1 / 9

અનિયમિત ખાનપાન, હવામાનમાં ફેરફાર અને ખરાબ જીવનશૈલીની આદતોથી પેટમાં ગેસ થાય છે. પેટ ફૂલવા લાગે છે અને પીડા અનુભવાય છે. પરંતુ, ઘણી વખત આપણી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ પેટની સમસ્યાનું કારણ બને છે. — અનિયમિત ખાનપાન, હવામાનમાં ફેરફાર અને ખરાબ જીવનશૈલીની આદતોથી પેટમાં ગેસ થાય છે. પેટ ફૂલવા લાગે છે અને પીડા અનુભવાય છે. પરંતુ, ઘણી વખત આપણી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ પેટની સમસ્યાનું કારણ બને છે.
2 / 9

જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો જેમને પેટમાં દર બીજા દિવસે ગેસ થાય છે, તો સંભવ છે કે તમે પણ દરરોજ કેટલીક એવી વસ્તુઓ કરો છો જે પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બની જાય છે. — જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો જેમને પેટમાં દર બીજા દિવસે ગેસ થાય છે, તો સંભવ છે કે તમે પણ દરરોજ કેટલીક એવી વસ્તુઓ કરો છો જે પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બની જાય છે.
3 / 9

એક જગ્યાએ બેસી રહેવું: જો તમે બિલકુલ હલનચલન ન કરો અને મોટા ભાગનો સમય બેઠા રહો તો પેટમાં ગેસ બની શકે છે. ઓફિસમાં બેઠેલા મોટાભાગના લોકોને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં દરરોજ ચાલવાની કે હળવી કસરત કરવાની ટેવ પાડો. — એક જગ્યાએ બેસી રહેવું: જો તમે બિલકુલ હલનચલન ન કરો અને મોટા ભાગનો સમય બેઠા રહો તો પેટમાં ગેસ બની શકે છે. ઓફિસમાં બેઠેલા મોટાભાગના લોકોને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં દરરોજ ચાલવાની કે હળવી કસરત કરવાની ટેવ પાડો.
4 / 9

પાણી પીવાની રીત: સ્ટ્રો દ્વારા પાણી અથવા જ્યુસ પીવાથી અને મોઢાને અડ્યા વિના બોટલમાંથી પાણી પીવાથી પેટમાં હવા ભરાય છે. જેના કારણે પેટ ફૂલવાની સમસ્યા થાય છે. ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું ટાળવા માટે, તમારા મોં પર ગ્લાસ લગાવીને પાણી પીવુ જોઈએ. — પાણી પીવાની રીત: સ્ટ્રો દ્વારા પાણી અથવા જ્યુસ પીવાથી અને મોઢાને અડ્યા વિના બોટલમાંથી પાણી પીવાથી પેટમાં હવા ભરાય છે. જેના કારણે પેટ ફૂલવાની સમસ્યા થાય છે. ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું ટાળવા માટે, તમારા મોં પર ગ્લાસ લગાવીને પાણી પીવુ જોઈએ.
5 / 9

ચિંગમ ખાવાની આદત: ચિંગમ ખાવી પણ પેટમાં ગેસ બનવાનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે ચિંગમ ખાવામાં આવે છે, ત્યારે પેટમાં હવા ભરાય છે, જેનાથી પેટનું ફૂલવું અને દુખાવો થાય છે. — ચિંગમ ખાવાની આદત: ચિંગમ ખાવી પણ પેટમાં ગેસ બનવાનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે ચિંગમ ખાવામાં આવે છે, ત્યારે પેટમાં હવા ભરાય છે, જેનાથી પેટનું ફૂલવું અને દુખાવો થાય છે.
6 / 9

ઘણી એવી ખાદ્ય વસ્તુઓ છે જેના સેવનથી પેટમાં ગેસ બને છે અને પેટ ખરાબ થાય છે. બ્રોકોલી, કોબી, કઠોળ અને કોબી પેટ ફૂલી શકે છે. આ સિવાય દૂધ, દૂધની બનાવટો અને કૃત્રિમ ગળપણ પણ પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે. — ઘણી એવી ખાદ્ય વસ્તુઓ છે જેના સેવનથી પેટમાં ગેસ બને છે અને પેટ ખરાબ થાય છે. બ્રોકોલી, કોબી, કઠોળ અને કોબી પેટ ફૂલી શકે છે. આ સિવાય દૂધ, દૂધની બનાવટો અને કૃત્રિમ ગળપણ પણ પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે.
7 / 9

ધૂમ્રપાન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી પેટમાં ગેસ પણ થાય છે. ધૂમ્રપાન કરતી વખતે, બહારની હવા પણ પેટમાં પ્રવેશવા લાગે છે, જેના કારણે પેટ ફૂલી જાય છે અને પાચનમાં ખલેલ પહોંચે છે. — ધૂમ્રપાન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી પેટમાં ગેસ પણ થાય છે. ધૂમ્રપાન કરતી વખતે, બહારની હવા પણ પેટમાં પ્રવેશવા લાગે છે, જેના કારણે પેટ ફૂલી જાય છે અને પાચનમાં ખલેલ પહોંચે છે.
8 / 9

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો
9 / 9

સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

21 તોપોની સલામીમાં શું ખરેખર ફોડવામાં આવે છે અસલી ગોળા?

શું રોહિત શર્મા પણ પ્લેઈંગ ઈલેવનમાંથી પોતાને ડ્રોપ કરશે?

નવા વર્ષમાં લોટ, દાળ, ચોખાના ભાવ ઘટશે !

1300% સુધી વધી ચુક્યો છે આ શેર, હવે કંપનીએ કરી બે મોટી જાહેરાત

ઘર ખરીદવા પહેલા આટલું જાણી લો, નહીં તો વધશે મુશ્કેલી

બ્રેથ એનાલાઇઝર વડે પોલીસને કેવી રીતે ખબર પડે કે દારૂ પીધો છે કે નહીં.

પૂર્વ ભારતીય ક્રિકેટરે ભારતીય ખેલાડીઓને કહ્યા જુઠ્ઠા

ગુજરાતના આ જિલ્લામાં શબરીએ ભગવાન શ્રી રામને ખવડાવ્યા હતા બોર

જાણો કોણ છે બાબા વેંગા, કરી એક એવી ભવિષ્યવાણી કે જે સાચી અને ખોટી પડી

બાબા વેંગા જીવે છે કે નહીં ? જાણો તેમની કઈ કઈ ભવિષ્યવાણી પડી છે સાચી

iPhone અને Android માં ઓનલાઈન ખરીદી વખતે કેમ દેખાય છે અલગ-અલગ કિંમત ?

ઓછી જાણીતી કંપનીએ 1 વર્ષમાં આપ્યું 400% વળતર, નફામાં 100%નો વધારો

રોકેટ બન્યો હતો સ્ટોક, 164% વધ્યા બાદ હવે શેર વેચવા લાગી છે રેસ

ભારત માટે 2025 કેવું રહેશે ? બાબા વેંગાની ચોંકાવનારી ભવિષ્યવાણી જાણો

હવે AI સેક્ટરમાં આવશે ક્રાંતિ, મુકેશ અંબાણીના Jioએ બનાવ્યો પ્લાન

ગૌતમ ગંભીર-રોહિત શર્માની જોડીનો શરમજનક રેકોર્ડ

કંપનીને મળ્યું 1100 સોલાર પંપ લગાવવાનું મોટું કામ, જાણો

વર્ષમાં ખાતામાં આટલા રૂપિયા આવશે તો આવશે ઈનકમ ટેક્સની નોટીસ, જાણો

ઉતરાયણનું વેકેશન ઓછા પૈસામાં વિદેશમાં મનાવો

શું 2025માં દેશનો સૌથી મોટો IPO આવશે

દરિયાની વચ્ચે જહાજમાં ફયૂલ પતી જાય તો શું જહાજ ડૂબી જશે? જાણો અહીં

Heroથી લઈને Jaguar સુધી, આ બાઈક અને કારે 2024માં કહ્યું અલવિદા

આ કંપનીમાં પોતાનો સંપૂર્ણ હિસ્સો વેચશે અદાણી ગ્રુપ, જાણો

ભારત WTC ફાઈનલની રેસમાંથી બહાર ? પોઈન્ટ ટેબલમાં મોટો ફેરફાર

15000 કરોડથી વધુનું કામ, 52 વીક હાઈ પર પહોંચ્યો આ કંપનીનો શેર

Suzlon Energy ને મળી મોટી રાહત, શેરમાં આવી શકે છે તેજી

આ દેશમાં ઉજવાય છે સૌથી પહેલા નવું વર્ષ, જાણો શું છે કારણ

ChatGPT અને AI ચેટબોટને ક્યારેય ન પૂછો આ 7 સવાલો

આપણા ખાવામાં સૌથી ખરાબ વસ્તુ કઈ છે? જાણી લો

જસપ્રીત બુમરાહને મળ્યા સારા સમાચાર, મળી આ ખાસ 'ગિફ્ટ'

1450 સુધી જઈ શકે છે રાજકોટની આ કંપનીનો શેર: એક્સપર્ટ

Sade Sati : શનિની સાડાસાતી વખતે શું ન કરવું જોઈએ?

હિટ ફિલ્મો આપવાની સાથે લેખિકા પણ છે અભિનેત્રી

રોહિત શર્મા થશે નિવૃત્ત, આ દિવસે રમશે છેલ્લી ટેસ્ટ

ચેતી જજો ! ટ્રેનમાં દારુ લઈ જવો છે ? તમે દારૂ સાથે પકડાશો તો...

આ 5 રાશિના જાતકો 2025માં બનશે ધનવાન ! બાબા વેંગાએ કરી આગાહી

યશસ્વીએ નાના ટેસ્ટ કરિયરમાં મોટું કારનામું કર્યું

દાદીમાની વાતો : ઉંધા ચંપલ કેમ ન રાખવા જોઈએ?

મેલબોર્નમાં ટીમ ઈન્ડિયાની હાર

ISRO આજે લોન્ચ કરશે બે ઉપગ્રહો, આ ટેકનોલોજી પર કરશે કામ

હરિયાણા સ્ટીલર્સ પ્રથમ વખત પ્રો-કબડ્ડી લીગ ચેમ્પિયન બની

શાકા લાકા બૂમ-બૂમથી હિટ ફિલ્મો આપનાર અભિનેત્રીનો પરિવાર જુઓ

Kumbh Mela: લ્હાવો ન છોડો...આખા ગુજરાતમાંથી દોડશે કુંભ સ્પેશિયલ ટ્રેનો

જાણો મહિલાઓ અને પુરુષોએ કેટલી માત્રામાં લેવું જોઇએ આલ્કોહોલ

ટીમ ઈન્ડિયા પર હારનો ખતરો

ગ્રે માર્કેટમાં છવાઈ ગયો વર્ષનો છેલ્લો IPO ! ખુલતા પહેલા જ કિંમત વધી

ગાય-ભેંસનું દૂધ વધારવા શિયાળામાં ખવડાવો આ ઘાસ !

Chimney Distance : માત્ર એક ભૂલ...રસોડામાં આગનું કારણ બની શકે છે

'Happy Retirement...' રોહિત-વિરાટને કોણે કહ્યુ આવુ ?

Mental Health : મેન્ટલ હેલ્થ સુધારવાની 5 ટેકનિક, કરો ફોલો

Web Stories View more

iPhone vs Android : ઓનલાઈન ખરીદીમાં અલગ-અલગ કિંમત દેખાવાનું કારણ શું ?

ગુજરાતના આ જિલ્લામાં ભગવાન શ્રી રામે ખાધા હતા શબરીના એઠાં બોર, જુઓ Video

રોહિતે સચિન-ધોનીની કરી બરાબરી, વિરાટ બન્યો સૌથી ખરાબ બેટ્સમેન

કાનનો કચરો કેવી રીતે સાફ કરવો ? જાણી લો 6 ઘરેલુ નુસખા

શું તમે દરરોજ ઘી વાળી રોટલી ખાઓ છો? જાણો શરીર પર શું અસર થાય

યશસ્વી જયસ્વાલની બેટિંગ દરમિયાન મેદાનમાં ફરતી છોકરી કોણ છે?

Most Read Stories

21 તોપોની સલામીમાં શું ખરેખર ફોડવામાં આવે છે અસલી ગોળા?

શું રોહિત શર્મા પણ પ્લેઈંગ ઈલેવનમાંથી પોતાને ડ્રોપ કરશે?

નવા વર્ષમાં લોટ, દાળ, ચોખાના ભાવ ઘટશે !

1300% સુધી વધી ચુક્યો છે આ શેર, હવે કંપનીએ કરી બે મોટી જાહેરાત

Latest News View more

21 તોપોની સલામીમાં શું ખરેખર ફોડવામાં આવે છે અસલી ગોળા?

શું રોહિત શર્મા પણ પ્લેઈંગ ઈલેવનમાંથી પોતાને ડ્રોપ કરશે?

નવા વર્ષમાં લોટ, દાળ, ચોખાના ભાવ ઘટશે !

1300% સુધી વધી ચુક્યો છે આ શેર, હવે કંપનીએ કરી બે મોટી જાહેરાત

ઘર ખરીદવા પહેલા આટલું જાણી લો, નહીં તો વધશે મુશ્કેલી

Latest Videos View more

વિકાસની હરણફાળના દાવા વચ્ચે સાત વર્ષથી લટકી પડ્યુ છે જેટીનું કામ

CM અચાનક જઈ ચડ્યા ગાંધીનગર બસ ડેપોમાં અને પછી થઈ જોવા જેવી- જુઓ Video

ખેડૂતોના માથે વધુ એક માવઠાનું સંકટ, અંબાલાલે કરી આગાહી

વડાપ્રધાનના ડ્રીમ પ્રોજેક્ટના ફ્લેટના બે વર્ષમાં જ ખરી ગયા કાંગરા

કૌશિક વેકરિયાને બદનામ કરવાનું ષડયંત્ર, બનાવટી લેટરપેડનો ખુલાસો

ક્રિકેટની પીચ પરથી ગેનીબેન ઠાકોરે, સરકાર સામે ફટકાર્યા ચોગ્ગા છગ્ગા

દોઢ વર્ષ સુધી બંધ રહેશે સારંગપુર બ્રિજ, આ માર્ગે આવ-જા કરી શકાશે, જાણો

મહેસાણામાં એમ્બ્યુલન્સની થઇ ચોરી, અડધે જઇને જ પલટી

વડોદરા: મિત્રોના ઝઘડામાં પિતરાઈનું મૃત્યુ, હત્યાનો કેસ નોંધી ધરપકડ

જેતપુર ડાઇંગ પ્રોજેક્ટ: 3 લાખથી વધુ માછીમારો રસ્તા પર ઉતરી કરશે વિરોધ