AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Detox Water: શું ડિટોક્સ વોટર પીવું શરીર માટે યોગ્ય છે? તમે નહીં જાણતા હોવ આ વાત

આજકાલ, ડિટોક્સ વોટર પીવાનું ચલણ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે. શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ અને ફળોમાંથી વિવિધ પ્રકારના ડિટોક્સ વોટર બનાવવામાં આવે છે, જે સ્વસ્થ શરીરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.

| Updated on: Oct 01, 2025 | 8:40 PM
Share
ડિટોક્સ વોટર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પાચન સુધારે છે, ચયાપચય સુધારે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. તે ચમકતી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

ડિટોક્સ વોટર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પાચન સુધારે છે, ચયાપચય સુધારે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. તે ચમકતી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

1 / 6
આજકાલ તે એક ટ્રેન્ડ બની રહ્યો છે. પરંતુ શું શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે ડિટોક્સ વોટર પીવું જરૂરી છે? ચાલો એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.

આજકાલ તે એક ટ્રેન્ડ બની રહ્યો છે. પરંતુ શું શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે ડિટોક્સ વોટર પીવું જરૂરી છે? ચાલો એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.

2 / 6
એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. રોહિત શર્મા કહે છે કે ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ લેવા જરૂરી નથી કારણ કે આપણું શરીર ઝેરી પદાર્થોને પોતાની જાતે દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. રોહિત શર્મા કહે છે કે ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ લેવા જરૂરી નથી કારણ કે આપણું શરીર ઝેરી પદાર્થોને પોતાની જાતે દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

3 / 6
એવું કહેવાય છે કે દરરોજ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ આના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. તેથી, જો તમે કોઈપણ પ્રકારનું ડિટોક્સ ડ્રિંક પીવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

એવું કહેવાય છે કે દરરોજ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ આના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. તેથી, જો તમે કોઈપણ પ્રકારનું ડિટોક્સ ડ્રિંક પીવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

4 / 6
ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવા ઉપરાંત, વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને નિયમિત કસરત જાળવવી જરૂરી છે. તો જ શરીરને તેનો ફાયદો થઈ શકે છે.

ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવા ઉપરાંત, વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને નિયમિત કસરત જાળવવી જરૂરી છે. તો જ શરીરને તેનો ફાયદો થઈ શકે છે.

5 / 6
વધુ પડતું ડિટોક્સ વોટર પીવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. તેની સાથે સામાન્ય પાણી પણ પીવો. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

વધુ પડતું ડિટોક્સ વોટર પીવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. તેની સાથે સામાન્ય પાણી પણ પીવો. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

6 / 6

liver cancer causes : લીવર કેન્સરના લક્ષણો શું છે? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો

Follow Us
નર્મદા ભાજપના આગેવાનોને ગાંધીનગર બોલાવી મોવડીમંડળે ખખડાવ્યા
નર્મદા ભાજપના આગેવાનોને ગાંધીનગર બોલાવી મોવડીમંડળે ખખડાવ્યા
દેશમાં છેલ્લા 12 દિવસથી કેમ આગળ નથી વધતુ નૈઋત્યનું ચોમાસુ ?
દેશમાં છેલ્લા 12 દિવસથી કેમ આગળ નથી વધતુ નૈઋત્યનું ચોમાસુ ?
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, તમે સહેલાઈથી બધાનું ધ્યાન ખેંચી શકશો
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, તમે સહેલાઈથી બધાનું ધ્યાન ખેંચી શકશો
અલ-નીનો સંકટ વચ્ચે ભૂપેન્દ્ર યાદવનું મોટું નિવેદન, જુઓ Video
અલ-નીનો સંકટ વચ્ચે ભૂપેન્દ્ર યાદવનું મોટું નિવેદન, જુઓ Video
મુખ્ય પ્રધાને યુવતીને કહ્યું, તારી જવાબદારી અમારી, જુઓ વીડિયો
મુખ્ય પ્રધાને યુવતીને કહ્યું, તારી જવાબદારી અમારી, જુઓ વીડિયો
ઓપરેશન ડેલ્ટા હન્ટમાં ઝડપાયેલી મહિલાને બચાવવા પતિએ PMને લખ્યો પત્ર
ઓપરેશન ડેલ્ટા હન્ટમાં ઝડપાયેલી મહિલાને બચાવવા પતિએ PMને લખ્યો પત્ર
અંબાલાલ પટેલ હવે નહીં કરે આગાહી?વિરોધ બાદ હવામાન વિભાગે કહી આ મોટી વાત
અંબાલાલ પટેલ હવે નહીં કરે આગાહી?વિરોધ બાદ હવામાન વિભાગે કહી આ મોટી વાત
મોલ, મલ્ટીપ્લેક્સ, હોટેલ, હોસ્પિટલમાં ડિજિટલ લોક હટાવવા આદેશ
મોલ, મલ્ટીપ્લેક્સ, હોટેલ, હોસ્પિટલમાં ડિજિટલ લોક હટાવવા આદેશ
રાજ્યમાં બ્રાન્ડેડ વોશિંગ પાઉડરનું પણ નકલી વેચાણ પકડાયું ! જુઓ Video
રાજ્યમાં બ્રાન્ડેડ વોશિંગ પાઉડરનું પણ નકલી વેચાણ પકડાયું ! જુઓ Video
ભરૂચમાં 25 દિવસના પાણીકાપ પછી 20 જૂનથી બે વાર પાણી મળશે
ભરૂચમાં 25 દિવસના પાણીકાપ પછી 20 જૂનથી બે વાર પાણી મળશે
g clip-path="url(#clip0_868_265)">