AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Detox Water: શું ડિટોક્સ વોટર પીવું શરીર માટે યોગ્ય છે? તમે નહીં જાણતા હોવ આ વાત

આજકાલ, ડિટોક્સ વોટર પીવાનું ચલણ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે. શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ અને ફળોમાંથી વિવિધ પ્રકારના ડિટોક્સ વોટર બનાવવામાં આવે છે, જે સ્વસ્થ શરીરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.

| Updated on: Oct 01, 2025 | 8:40 PM
Share
ડિટોક્સ વોટર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પાચન સુધારે છે, ચયાપચય સુધારે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. તે ચમકતી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

ડિટોક્સ વોટર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પાચન સુધારે છે, ચયાપચય સુધારે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. તે ચમકતી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

1 / 6
આજકાલ તે એક ટ્રેન્ડ બની રહ્યો છે. પરંતુ શું શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે ડિટોક્સ વોટર પીવું જરૂરી છે? ચાલો એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.

આજકાલ તે એક ટ્રેન્ડ બની રહ્યો છે. પરંતુ શું શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે ડિટોક્સ વોટર પીવું જરૂરી છે? ચાલો એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.

2 / 6
એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. રોહિત શર્મા કહે છે કે ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ લેવા જરૂરી નથી કારણ કે આપણું શરીર ઝેરી પદાર્થોને પોતાની જાતે દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. રોહિત શર્મા કહે છે કે ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ લેવા જરૂરી નથી કારણ કે આપણું શરીર ઝેરી પદાર્થોને પોતાની જાતે દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

3 / 6
એવું કહેવાય છે કે દરરોજ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ આના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. તેથી, જો તમે કોઈપણ પ્રકારનું ડિટોક્સ ડ્રિંક પીવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

એવું કહેવાય છે કે દરરોજ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ આના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. તેથી, જો તમે કોઈપણ પ્રકારનું ડિટોક્સ ડ્રિંક પીવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

4 / 6
ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવા ઉપરાંત, વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને નિયમિત કસરત જાળવવી જરૂરી છે. તો જ શરીરને તેનો ફાયદો થઈ શકે છે.

ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવા ઉપરાંત, વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને નિયમિત કસરત જાળવવી જરૂરી છે. તો જ શરીરને તેનો ફાયદો થઈ શકે છે.

5 / 6
વધુ પડતું ડિટોક્સ વોટર પીવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. તેની સાથે સામાન્ય પાણી પણ પીવો. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

વધુ પડતું ડિટોક્સ વોટર પીવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. તેની સાથે સામાન્ય પાણી પણ પીવો. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

6 / 6

liver cancer causes : લીવર કેન્સરના લક્ષણો શું છે? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો

Follow Us
તહેવારો ટાણે જ ખાદ્યતેલના ભાવમાં ભડકો! Video
તહેવારો ટાણે જ ખાદ્યતેલના ભાવમાં ભડકો! Video
રાજકોટમાં ફરી જળસંકટના ભણકારા, મનપાએ સરકાર પાસે માગી મદદ
રાજકોટમાં ફરી જળસંકટના ભણકારા, મનપાએ સરકાર પાસે માગી મદદ
આજનું રાશિફળ: આજે કઈ રાશિના જાતકો માટે ભાગ્યના દરવાજા ખુલશે?
આજનું રાશિફળ: આજે કઈ રાશિના જાતકો માટે ભાગ્યના દરવાજા ખુલશે?
વડોદરામાં શાળાના વિદ્યાર્થીઓને દુકાનોમાં ભણાવવાની દરખાસ્તથી વિવાદ
વડોદરામાં શાળાના વિદ્યાર્થીઓને દુકાનોમાં ભણાવવાની દરખાસ્તથી વિવાદ
સુરતમાં આવાસ ફાળવણી મુદ્દે જહાંગીરપુરાના રહીશોનો ઉગ્ર વિરોધ
સુરતમાં આવાસ ફાળવણી મુદ્દે જહાંગીરપુરાના રહીશોનો ઉગ્ર વિરોધ
અંબાલાલે ખેડૂતોને આ નક્ષત્ર દરમિયાન પાણીને ઉપયોગ ન કરવાની આપી સલાહ
અંબાલાલે ખેડૂતોને આ નક્ષત્ર દરમિયાન પાણીને ઉપયોગ ન કરવાની આપી સલાહ
તુલસીશ્યામ રોડ પર ચાર સિંહોનો દુર્લભ નજારો
તુલસીશ્યામ રોડ પર ચાર સિંહોનો દુર્લભ નજારો
બેચરાજીમાં તંત્રની બેદરકારી! શાળાએ જતા માસૂમ બાળકોના જીવ જોખમમાં
બેચરાજીમાં તંત્રની બેદરકારી! શાળાએ જતા માસૂમ બાળકોના જીવ જોખમમાં
નારાયણ સાઈને સુપ્રીમ કોર્ટમાંથી રાહત નહીં
નારાયણ સાઈને સુપ્રીમ કોર્ટમાંથી રાહત નહીં
વડોદરા ક્રાઇમ બ્રાન્ચે બાળ તસ્કરી રેકેટનો કર્યો પર્દાફાશ ! Video
વડોદરા ક્રાઇમ બ્રાન્ચે બાળ તસ્કરી રેકેટનો કર્યો પર્દાફાશ ! Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">