AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Detox Water: શું ડિટોક્સ વોટર પીવું શરીર માટે યોગ્ય છે? તમે નહીં જાણતા હોવ આ વાત

આજકાલ, ડિટોક્સ વોટર પીવાનું ચલણ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે. શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ અને ફળોમાંથી વિવિધ પ્રકારના ડિટોક્સ વોટર બનાવવામાં આવે છે, જે સ્વસ્થ શરીરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.

| Updated on: Oct 01, 2025 | 8:40 PM
Share
ડિટોક્સ વોટર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પાચન સુધારે છે, ચયાપચય સુધારે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. તે ચમકતી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

ડિટોક્સ વોટર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પાચન સુધારે છે, ચયાપચય સુધારે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. તે ચમકતી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

1 / 6
આજકાલ તે એક ટ્રેન્ડ બની રહ્યો છે. પરંતુ શું શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે ડિટોક્સ વોટર પીવું જરૂરી છે? ચાલો એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.

આજકાલ તે એક ટ્રેન્ડ બની રહ્યો છે. પરંતુ શું શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે ડિટોક્સ વોટર પીવું જરૂરી છે? ચાલો એક નિષ્ણાત પાસેથી વધુ જાણીએ.

2 / 6
એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. રોહિત શર્મા કહે છે કે ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ લેવા જરૂરી નથી કારણ કે આપણું શરીર ઝેરી પદાર્થોને પોતાની જાતે દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. રોહિત શર્મા કહે છે કે ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ લેવા જરૂરી નથી કારણ કે આપણું શરીર ઝેરી પદાર્થોને પોતાની જાતે દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

3 / 6
એવું કહેવાય છે કે દરરોજ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ આના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. તેથી, જો તમે કોઈપણ પ્રકારનું ડિટોક્સ ડ્રિંક પીવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

એવું કહેવાય છે કે દરરોજ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ આના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. તેથી, જો તમે કોઈપણ પ્રકારનું ડિટોક્સ ડ્રિંક પીવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

4 / 6
ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવા ઉપરાંત, વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને નિયમિત કસરત જાળવવી જરૂરી છે. તો જ શરીરને તેનો ફાયદો થઈ શકે છે.

ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવા ઉપરાંત, વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને નિયમિત કસરત જાળવવી જરૂરી છે. તો જ શરીરને તેનો ફાયદો થઈ શકે છે.

5 / 6
વધુ પડતું ડિટોક્સ વોટર પીવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. તેની સાથે સામાન્ય પાણી પણ પીવો. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

વધુ પડતું ડિટોક્સ વોટર પીવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. તેની સાથે સામાન્ય પાણી પણ પીવો. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

6 / 6

liver cancer causes : લીવર કેન્સરના લક્ષણો શું છે? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો

Follow Us
રાજકોટ રેન્જ IG નિર્લિપ્ત રાયનો ડી સ્ટાફ પ્રોફાઇલ આદેશ
રાજકોટ રેન્જ IG નિર્લિપ્ત રાયનો ડી સ્ટાફ પ્રોફાઇલ આદેશ
કરિયર અને સંબંધોમાં બદલાવ, જાણો 12 રાશિનું આજનું રાશિફળ
કરિયર અને સંબંધોમાં બદલાવ, જાણો 12 રાશિનું આજનું રાશિફળ
શાકભાજીવાળાનો અનોખો વટ! બટાકાની દુકાન પર મળ્યા 2-2 મોંઘા આઈફોન
શાકભાજીવાળાનો અનોખો વટ! બટાકાની દુકાન પર મળ્યા 2-2 મોંઘા આઈફોન
ગીર સોમનાથમાં વરસાદથી મગફળીના પાકને નુકસાન, ખેડૂતોએ માંગી સહાય
ગીર સોમનાથમાં વરસાદથી મગફળીના પાકને નુકસાન, ખેડૂતોએ માંગી સહાય
લખપતિ ગણેશ! ₹25 લાખની ચલણી નોટો અને ડોલરથી શણગારાયેલી પ્રતિમા
લખપતિ ગણેશ! ₹25 લાખની ચલણી નોટો અને ડોલરથી શણગારાયેલી પ્રતિમા
ગુજરાત યુનિ.: NSUI એ રજિસ્ટ્રારનો દરવાજો તોડ્યો
ગુજરાત યુનિ.: NSUI એ રજિસ્ટ્રારનો દરવાજો તોડ્યો
બનાસકાંઠા: ચંડીસર GIDC ની કંપનીમાં આગથી નાસભાગ
બનાસકાંઠા: ચંડીસર GIDC ની કંપનીમાં આગથી નાસભાગ
AMCની કમિટીમાં સ્થાન મેળવવા કોંગ્રેસના કોર્પોરેટરે કરેલી અરજી ફગાવાઈ
AMCની કમિટીમાં સ્થાન મેળવવા કોંગ્રેસના કોર્પોરેટરે કરેલી અરજી ફગાવાઈ
અમદાવાદના લાલદંડા સંઘની 192 વર્ષ જૂની અંબાજી યાત્રા - જુઓ Video
અમદાવાદના લાલદંડા સંઘની 192 વર્ષ જૂની અંબાજી યાત્રા - જુઓ Video
કચ્છ-બનાસકાંઠાના કેટલાક વિસ્તારમાંથી ચોમાસાની વિદાયનો પ્રારંભ
કચ્છ-બનાસકાંઠાના કેટલાક વિસ્તારમાંથી ચોમાસાની વિદાયનો પ્રારંભ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">