શું તમે પણ મીઠુ છાંટીને તરબૂચ ખાઓ છો? જાણો તેના ચોંકાવનારા ફાયદા

ઉનાળા દરમિયાન બજારમાં ઘણા પ્રકારના હાઇડ્રેટિંગ અને રસદાર ફળો મળે છે. આ ફળો તમારા શરીરમાંથી પાણીની ઉણપને દૂર કરે છે. કેટલાક લોકોને મીઠું ભેળવીને ફળ ખાવાની આદત હોય છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે.

| Updated on: Jun 08, 2024 | 9:51 AM
ઉનાળાની સિઝન શરૂ થતાં જ બજારમાં તરબૂચ મળવા લાગે છે. આ તે ફળોમાંથી એક છે જે તમને સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. ઉનાળામાં મોટાભાગના લોકો તેલયુક્ત અને મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાને બદલે ફળો અને ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે. આ સિઝનમાં તરબૂચને સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે.

ઉનાળાની સિઝન શરૂ થતાં જ બજારમાં તરબૂચ મળવા લાગે છે. આ તે ફળોમાંથી એક છે જે તમને સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. ઉનાળામાં મોટાભાગના લોકો તેલયુક્ત અને મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાને બદલે ફળો અને ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે. આ સિઝનમાં તરબૂચને સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે.

1 / 6
તરબૂચમાં ભરપૂર માત્રામાં પાણી હોય છે. મોટાભાગના લોકો તરબૂચમાં મીઠું ઉમેરીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. આનાથી તરબૂચનો સ્વાદ તો વધે છે પણ તેના ફાયદા પણ બમણા થાય છે. ચાલો જાણીએ તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી તમને શું ફાયદો થાય છે.

તરબૂચમાં ભરપૂર માત્રામાં પાણી હોય છે. મોટાભાગના લોકો તરબૂચમાં મીઠું ઉમેરીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. આનાથી તરબૂચનો સ્વાદ તો વધે છે પણ તેના ફાયદા પણ બમણા થાય છે. ચાલો જાણીએ તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી તમને શું ફાયદો થાય છે.

2 / 6
તમને બમણો લાભ મળે છે : તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી તેમાં રહેલા પોષક તત્વો બમણા થઈ જાય છે. આ સાથે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પાચન પ્રક્રિયાને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

તમને બમણો લાભ મળે છે : તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી તેમાં રહેલા પોષક તત્વો બમણા થઈ જાય છે. આ સાથે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પાચન પ્રક્રિયાને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

3 / 6
ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરો : તરબૂચ એક પ્રકારનું હાઇડ્રેટિંગ ફળ છે, જેને ખાવાથી તમે સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન ગરમીથી સુરક્ષિત રહી શકો છો. આ સાથે તમારા શરીરમાં પાણીની કમી પણ નહીં થાય. આવી સ્થિતિમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, ખાસ કરીને સોડિયમ, એક ચપટી મીઠું ઉમેરીને તેની પૂર્તિ સરળતાથી કરી શકાય છે.

ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરો : તરબૂચ એક પ્રકારનું હાઇડ્રેટિંગ ફળ છે, જેને ખાવાથી તમે સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન ગરમીથી સુરક્ષિત રહી શકો છો. આ સાથે તમારા શરીરમાં પાણીની કમી પણ નહીં થાય. આવી સ્થિતિમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, ખાસ કરીને સોડિયમ, એક ચપટી મીઠું ઉમેરીને તેની પૂર્તિ સરળતાથી કરી શકાય છે.

4 / 6
તરબૂચને વધુ રસદાર બનાવે છે : તમે તેમાં મીઠું ઉમેરીને તરબૂચને મીઠું અને રસદાર બનાવી શકો છો. તેમાં મીઠું નાખવાથી તરબૂચમાં રહેલું પાણી સપાટી પર આવે છે જેના કારણે તે વધુ રસદાર બને છે.

તરબૂચને વધુ રસદાર બનાવે છે : તમે તેમાં મીઠું ઉમેરીને તરબૂચને મીઠું અને રસદાર બનાવી શકો છો. તેમાં મીઠું નાખવાથી તરબૂચમાં રહેલું પાણી સપાટી પર આવે છે જેના કારણે તે વધુ રસદાર બને છે.

5 / 6
કયું મીઠું વાપરવું? : જો તમને પણ મીઠું છાંટેલું ફળ ખાવાનું પસંદ હોય તો આ માટે દરિયાઈ મીઠું અથવા હિમાલયન પિંક સોલ્ટનો ઉપયોગ કરો. આ મીઠું ફળને તેનો કુદરતી સ્વાદ બગાડ્યા વિના ખારું બનાવે છે.

કયું મીઠું વાપરવું? : જો તમને પણ મીઠું છાંટેલું ફળ ખાવાનું પસંદ હોય તો આ માટે દરિયાઈ મીઠું અથવા હિમાલયન પિંક સોલ્ટનો ઉપયોગ કરો. આ મીઠું ફળને તેનો કુદરતી સ્વાદ બગાડ્યા વિના ખારું બનાવે છે.

6 / 6

Latest News Updates

Follow Us:
અમિત શાહ કેમ નથી રાખતા ક્લીન શેવ ? જણાવ્યું દાઢી રાખવાનું કારણ
અમિત શાહ કેમ નથી રાખતા ક્લીન શેવ ? જણાવ્યું દાઢી રાખવાનું કારણ
ઈડરમાં ભગવાન જગન્નાથજીની રથયાત્રા યોજાઈ, મોટી સંખ્યામાં ભક્તોની ભીડ
ઈડરમાં ભગવાન જગન્નાથજીની રથયાત્રા યોજાઈ, મોટી સંખ્યામાં ભક્તોની ભીડ
મોસાળ સરસપુરમાં ભગવાન જગન્નાથજીનું ભવ્ય સ્વાગત
મોસાળ સરસપુરમાં ભગવાન જગન્નાથજીનું ભવ્ય સ્વાગત
બિલ્ડરની પત્નિ, પુત્ર અને ભાડુ વસુલનાર સામે પોલીસ ફરિયાદ
બિલ્ડરની પત્નિ, પુત્ર અને ભાડુ વસુલનાર સામે પોલીસ ફરિયાદ
શામળાજીમાં ચાંદીના રથમાં ભગવાનની રથયાત્રા નીકળી, ભક્તોની ઉમટી ભીડ, જુઓ
શામળાજીમાં ચાંદીના રથમાં ભગવાનની રથયાત્રા નીકળી, ભક્તોની ઉમટી ભીડ, જુઓ
મોડાસા શહેરમાં ભવ્ય રથયાત્રા નીકળી, મોટી સંખ્યામાં ભક્તોની ભીડ ઉમટી
મોડાસા શહેરમાં ભવ્ય રથયાત્રા નીકળી, મોટી સંખ્યામાં ભક્તોની ભીડ ઉમટી
ગુજરાતના કેટલાક જિલ્લાઓમાં ગાજવીજ સાથે વરસાદની આગાહી
ગુજરાતના કેટલાક જિલ્લાઓમાં ગાજવીજ સાથે વરસાદની આગાહી
ઉદયપુર-અમદાવાદ નેશનલ હાઈવેને હરિયાળો બનાવવા MPનું સૂચન
ઉદયપુર-અમદાવાદ નેશનલ હાઈવેને હરિયાળો બનાવવા MPનું સૂચન
રથયાત્રા,દિલીપદાસજી તથા ટ્રસ્ટીઓનું AMCના પદાઅધિકારીઓએ કર્યું સ્વાગત
રથયાત્રા,દિલીપદાસજી તથા ટ્રસ્ટીઓનું AMCના પદાઅધિકારીઓએ કર્યું સ્વાગત
રથયાત્રા પગલે લોખંડી સુરક્ષા બંદોબસ્ત, IPS અજય ચૌધરીએ આપી માહિતી
રથયાત્રા પગલે લોખંડી સુરક્ષા બંદોબસ્ત, IPS અજય ચૌધરીએ આપી માહિતી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">