શું તમે પણ મીઠુ છાંટીને તરબૂચ ખાઓ છો? જાણો તેના ચોંકાવનારા ફાયદા

ઉનાળા દરમિયાન બજારમાં ઘણા પ્રકારના હાઇડ્રેટિંગ અને રસદાર ફળો મળે છે. આ ફળો તમારા શરીરમાંથી પાણીની ઉણપને દૂર કરે છે. કેટલાક લોકોને મીઠું ભેળવીને ફળ ખાવાની આદત હોય છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે.

| Updated on: Jun 08, 2024 | 9:51 AM
ઉનાળાની સિઝન શરૂ થતાં જ બજારમાં તરબૂચ મળવા લાગે છે. આ તે ફળોમાંથી એક છે જે તમને સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. ઉનાળામાં મોટાભાગના લોકો તેલયુક્ત અને મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાને બદલે ફળો અને ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે. આ સિઝનમાં તરબૂચને સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે.

ઉનાળાની સિઝન શરૂ થતાં જ બજારમાં તરબૂચ મળવા લાગે છે. આ તે ફળોમાંથી એક છે જે તમને સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. ઉનાળામાં મોટાભાગના લોકો તેલયુક્ત અને મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાને બદલે ફળો અને ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે. આ સિઝનમાં તરબૂચને સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે.

1 / 6
તરબૂચમાં ભરપૂર માત્રામાં પાણી હોય છે. મોટાભાગના લોકો તરબૂચમાં મીઠું ઉમેરીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. આનાથી તરબૂચનો સ્વાદ તો વધે છે પણ તેના ફાયદા પણ બમણા થાય છે. ચાલો જાણીએ તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી તમને શું ફાયદો થાય છે.

તરબૂચમાં ભરપૂર માત્રામાં પાણી હોય છે. મોટાભાગના લોકો તરબૂચમાં મીઠું ઉમેરીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. આનાથી તરબૂચનો સ્વાદ તો વધે છે પણ તેના ફાયદા પણ બમણા થાય છે. ચાલો જાણીએ તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી તમને શું ફાયદો થાય છે.

2 / 6
તમને બમણો લાભ મળે છે : તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી તેમાં રહેલા પોષક તત્વો બમણા થઈ જાય છે. આ સાથે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પાચન પ્રક્રિયાને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

તમને બમણો લાભ મળે છે : તરબૂચને મીઠું ભેળવીને ખાવાથી તેમાં રહેલા પોષક તત્વો બમણા થઈ જાય છે. આ સાથે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પાચન પ્રક્રિયાને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

3 / 6
ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરો : તરબૂચ એક પ્રકારનું હાઇડ્રેટિંગ ફળ છે, જેને ખાવાથી તમે સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન ગરમીથી સુરક્ષિત રહી શકો છો. આ સાથે તમારા શરીરમાં પાણીની કમી પણ નહીં થાય. આવી સ્થિતિમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, ખાસ કરીને સોડિયમ, એક ચપટી મીઠું ઉમેરીને તેની પૂર્તિ સરળતાથી કરી શકાય છે.

ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરો : તરબૂચ એક પ્રકારનું હાઇડ્રેટિંગ ફળ છે, જેને ખાવાથી તમે સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન ગરમીથી સુરક્ષિત રહી શકો છો. આ સાથે તમારા શરીરમાં પાણીની કમી પણ નહીં થાય. આવી સ્થિતિમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, ખાસ કરીને સોડિયમ, એક ચપટી મીઠું ઉમેરીને તેની પૂર્તિ સરળતાથી કરી શકાય છે.

4 / 6
તરબૂચને વધુ રસદાર બનાવે છે : તમે તેમાં મીઠું ઉમેરીને તરબૂચને મીઠું અને રસદાર બનાવી શકો છો. તેમાં મીઠું નાખવાથી તરબૂચમાં રહેલું પાણી સપાટી પર આવે છે જેના કારણે તે વધુ રસદાર બને છે.

તરબૂચને વધુ રસદાર બનાવે છે : તમે તેમાં મીઠું ઉમેરીને તરબૂચને મીઠું અને રસદાર બનાવી શકો છો. તેમાં મીઠું નાખવાથી તરબૂચમાં રહેલું પાણી સપાટી પર આવે છે જેના કારણે તે વધુ રસદાર બને છે.

5 / 6
કયું મીઠું વાપરવું? : જો તમને પણ મીઠું છાંટેલું ફળ ખાવાનું પસંદ હોય તો આ માટે દરિયાઈ મીઠું અથવા હિમાલયન પિંક સોલ્ટનો ઉપયોગ કરો. આ મીઠું ફળને તેનો કુદરતી સ્વાદ બગાડ્યા વિના ખારું બનાવે છે.

કયું મીઠું વાપરવું? : જો તમને પણ મીઠું છાંટેલું ફળ ખાવાનું પસંદ હોય તો આ માટે દરિયાઈ મીઠું અથવા હિમાલયન પિંક સોલ્ટનો ઉપયોગ કરો. આ મીઠું ફળને તેનો કુદરતી સ્વાદ બગાડ્યા વિના ખારું બનાવે છે.

6 / 6

Latest News Updates

Follow Us:
અરવલ્લીઃ LCB એ 59 મોબાઈલ ટાવરની બેટરી ચોરી કરનાર 2 શખ્શોને ઝડપાયા
અરવલ્લીઃ LCB એ 59 મોબાઈલ ટાવરની બેટરી ચોરી કરનાર 2 શખ્શોને ઝડપાયા
હિંમતનગરમાં બેફામ દોડતા ડમ્પરે બાઈક અને TRB જવાનને અડફેટે લીધા, જુઓ
હિંમતનગરમાં બેફામ દોડતા ડમ્પરે બાઈક અને TRB જવાનને અડફેટે લીધા, જુઓ
રાજકોટમાં સતત ચોથા દિવસે વરસાદ, લોકોને ભારે ઉકળાટથી મળશે રાહત
રાજકોટમાં સતત ચોથા દિવસે વરસાદ, લોકોને ભારે ઉકળાટથી મળશે રાહત
ઉંઘતુ ઝડપાયુ વનવિભાગ, 10 સિંહો ટ્રેક પર આવી જતા માલગાડી રોકી બચાવાયા
ઉંઘતુ ઝડપાયુ વનવિભાગ, 10 સિંહો ટ્રેક પર આવી જતા માલગાડી રોકી બચાવાયા
સૌરાષ્ટ્ર-કચ્છ દરિયાઇ પટ્ટીમાંથી ડ્રગ્સ મળવાનો સિલસિલો યથાવત
સૌરાષ્ટ્ર-કચ્છ દરિયાઇ પટ્ટીમાંથી ડ્રગ્સ મળવાનો સિલસિલો યથાવત
સાવરકુંડલા શહેર અને ગ્રામ્યમાં વાતાવરણમાં પલટો, સતત ત્રીજા દિવસે વરસાદ
સાવરકુંડલા શહેર અને ગ્રામ્યમાં વાતાવરણમાં પલટો, સતત ત્રીજા દિવસે વરસાદ
જેને મત નથી આપ્યા તેના કામો નહીં કરવાના : વડોદરા શહેર ભાજપ પ્રમુખ
જેને મત નથી આપ્યા તેના કામો નહીં કરવાના : વડોદરા શહેર ભાજપ પ્રમુખ
કોંગ્રેસે તેમના સત્તાકાળ દરમિયાન કેમ પ્લોટની હરાજી ના કરી ?
કોંગ્રેસે તેમના સત્તાકાળ દરમિયાન કેમ પ્લોટની હરાજી ના કરી ?
TRP ગેમઝોન અગ્નિકાંડમાં વિભાગીય તપાસ માટે 3 IAS અધિકારીની બનાવાઈ કમિટી
TRP ગેમઝોન અગ્નિકાંડમાં વિભાગીય તપાસ માટે 3 IAS અધિકારીની બનાવાઈ કમિટી
Rajkot : રૈયા નજીક બિલ્ડિંગના સ્વિમિંગ પુલમાં ડુબી જતા 2 બાળકીના મોત
Rajkot : રૈયા નજીક બિલ્ડિંગના સ્વિમિંગ પુલમાં ડુબી જતા 2 બાળકીના મોત
g clip-path="url(#clip0_868_265)">