हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

બાળકોને ફિડિંગ કરાવતી મહિલા ઉનાળામાં ગુલકંદ ખાઈ શકે? જાણો ડૉક્ટરે શું કહ્યું

સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ આવે છે જે માસિક સ્રાવથી શરૂ થાય છે અને મેનોપોઝ સુધી ચાલુ રહે છે. આ દરમિયાન એક સમય એવો આવે છે જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય છે અને બાળકને જન્મ આપે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવે છે. સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીએ શું કરવું જોઈએ?

| Updated on: May 27, 2025 | 2:23 PM
Share
સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ આવે છે જે માસિક સ્રાવથી શરૂ થાય છે અને મેનોપોઝ સુધી ચાલુ રહે છે. આ દરમિયાન એક સમય એવો આવે છે જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય છે અને બાળકને જન્મ આપે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવે છે. સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીએ શું ખાવું જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ તેના પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. કારણ કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી જે કંઈ ખાય છે તે મુજબ બાળકનો વિકાસ થાય છે. પરંતુ શું સ્ત્રીઓએ બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે મીઠી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ?

સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ આવે છે જે માસિક સ્રાવથી શરૂ થાય છે અને મેનોપોઝ સુધી ચાલુ રહે છે. આ દરમિયાન એક સમય એવો આવે છે જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય છે અને બાળકને જન્મ આપે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવે છે. સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીએ શું ખાવું જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ તેના પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. કારણ કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી જે કંઈ ખાય છે તે મુજબ બાળકનો વિકાસ થાય છે. પરંતુ શું સ્ત્રીઓએ બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે મીઠી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ?

1 / 5
ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. ચંચલ શર્માએ જણાવ્યું હતું કે ગુલકંદ એક કુદરતી પદાર્થ છે જે સ્તનપાન દરમ્યાન ખાઈ શકાય છે. આ તમારી પાચન શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને આ ગુલકંદ તમારા શરીરને ઠંડક પ્રદાન કરે છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ કંઈપણ ખાતા કે પીતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. ચંચલ શર્માએ જણાવ્યું હતું કે ગુલકંદ એક કુદરતી પદાર્થ છે જે સ્તનપાન દરમ્યાન ખાઈ શકાય છે. આ તમારી પાચન શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને આ ગુલકંદ તમારા શરીરને ઠંડક પ્રદાન કરે છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ કંઈપણ ખાતા કે પીતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

2 / 5
સ્તનપાન દરમ્યાન ગુલકંદનું સેવન કેટલું સલામત છે?: ગુલકંદ એક કુદરતી રીતે ઉપલબ્ધ ખાદ્ય પદાર્થ છે જેમાં રેચક ગુણધર્મો છે અને તે તમારા પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તેના નિયમિત સેવનથી કબજિયાત વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થતી નથી. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને અન્ય સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ એનર્જીની જરૂર હોય છે. આવા સમયે તમે ગુલકંદનું સેવન કરી શકો છો. કારણ કે તેમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે.

સ્તનપાન દરમ્યાન ગુલકંદનું સેવન કેટલું સલામત છે?: ગુલકંદ એક કુદરતી રીતે ઉપલબ્ધ ખાદ્ય પદાર્થ છે જેમાં રેચક ગુણધર્મો છે અને તે તમારા પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તેના નિયમિત સેવનથી કબજિયાત વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થતી નથી. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને અન્ય સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ એનર્જીની જરૂર હોય છે. આવા સમયે તમે ગુલકંદનું સેવન કરી શકો છો. કારણ કે તેમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે.

3 / 5
ગુલકંદમાં એવા તત્વો જોવા મળે છે જે તણાવ ઘટાડે છે અને તમારા મનને શાંત રાખે છે, તેથી સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ગુલકંદનું સેવન કરવું જોઈએ. આનાથી તે શાંત અને ખુશ રહે છે.

ગુલકંદમાં એવા તત્વો જોવા મળે છે જે તણાવ ઘટાડે છે અને તમારા મનને શાંત રાખે છે, તેથી સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ગુલકંદનું સેવન કરવું જોઈએ. આનાથી તે શાંત અને ખુશ રહે છે.

4 / 5
ગુલકંદની માત્રા ધ્યાનમાં રાખો: ગુલકંદનું સેવન કરતી વખતે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેની માત્રા મર્યાદિત હોવી જોઈએ. કારણ કે તેમાં કુદરતી રીતે ઘણી બધી ખાંડ હોય છે, જેનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી કોઈપણ પગલું ભરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.

ગુલકંદની માત્રા ધ્યાનમાં રાખો: ગુલકંદનું સેવન કરતી વખતે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેની માત્રા મર્યાદિત હોવી જોઈએ. કારણ કે તેમાં કુદરતી રીતે ઘણી બધી ખાંડ હોય છે, જેનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી કોઈપણ પગલું ભરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.

5 / 5

અત્યારે ભારતમાં મેડિકલ ક્ષેત્ર, ટેકનિકલ, કાનૂની કે શૈક્ષણિક ક્ષેત્ર તેમજ મનોરંજન ક્ષેત્ર કે અન્ય કોઈપણ વ્યવસાયમાં મહિલાઓની કોઈ કમી નથી. ભારતમાં વિવિધ કચેરીઓ અને સંસ્થાઓમાં ઉચ્ચ હોદ્દા પર બિરાજમાન સશક્ત મહિલાઓની સંખ્યામાં વધારો જોવા મળ્યો છે. આના વિશે વધારે માહિતી મેળવવા માટે પેજ સાથે જોડાયેલા રહો.

 

કામની વાતમહિલાહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની
ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની
ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો
ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો
20 સેકન્ડમાં જ સીતાફળના બી થઈ જશે અલગ, ખાવાની આવશે મજા!
20 સેકન્ડમાં જ સીતાફળના બી થઈ જશે અલગ, ખાવાની આવશે મજા!
દૂધ સાથે ફક્ત આ 2 ફળો જ ખાવા માટે સલામત, અન્ય ફળો પેટમાં દુખાવો અને ઉલટીનું કારણ બની શકે
દૂધ સાથે ફક્ત આ 2 ફળો જ ખાવા માટે સલામત, અન્ય ફળો પેટમાં દુખાવો અને ઉલટીનું કારણ બની શકે
આવો છે રાજ અર્જુનનો પરિવાર
આવો છે રાજ અર્જુનનો પરિવાર
શિયાળામાં હૃદય માટે કયા ડ્રાયફ્રુટ્સ ફાયદાકારક છે?
શિયાળામાં હૃદય માટે કયા ડ્રાયફ્રુટ્સ ફાયદાકારક છે?
g clip-path="url(#clip0_868_265)">