AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

બાળકોને ફિડિંગ કરાવતી મહિલા ઉનાળામાં ગુલકંદ ખાઈ શકે? જાણો ડૉક્ટરે શું કહ્યું

સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ આવે છે જે માસિક સ્રાવથી શરૂ થાય છે અને મેનોપોઝ સુધી ચાલુ રહે છે. આ દરમિયાન એક સમય એવો આવે છે જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય છે અને બાળકને જન્મ આપે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવે છે. સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીએ શું કરવું જોઈએ?

| Updated on: May 27, 2025 | 2:23 PM
સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ આવે છે જે માસિક સ્રાવથી શરૂ થાય છે અને મેનોપોઝ સુધી ચાલુ રહે છે. આ દરમિયાન એક સમય એવો આવે છે જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય છે અને બાળકને જન્મ આપે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવે છે. સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીએ શું ખાવું જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ તેના પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. કારણ કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી જે કંઈ ખાય છે તે મુજબ બાળકનો વિકાસ થાય છે. પરંતુ શું સ્ત્રીઓએ બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે મીઠી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ?

સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ આવે છે જે માસિક સ્રાવથી શરૂ થાય છે અને મેનોપોઝ સુધી ચાલુ રહે છે. આ દરમિયાન એક સમય એવો આવે છે જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય છે અને બાળકને જન્મ આપે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવે છે. સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીએ શું ખાવું જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ તેના પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. કારણ કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી જે કંઈ ખાય છે તે મુજબ બાળકનો વિકાસ થાય છે. પરંતુ શું સ્ત્રીઓએ બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે મીઠી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ?

1 / 5
ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. ચંચલ શર્માએ જણાવ્યું હતું કે ગુલકંદ એક કુદરતી પદાર્થ છે જે સ્તનપાન દરમ્યાન ખાઈ શકાય છે. આ તમારી પાચન શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને આ ગુલકંદ તમારા શરીરને ઠંડક પ્રદાન કરે છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ કંઈપણ ખાતા કે પીતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. ચંચલ શર્માએ જણાવ્યું હતું કે ગુલકંદ એક કુદરતી પદાર્થ છે જે સ્તનપાન દરમ્યાન ખાઈ શકાય છે. આ તમારી પાચન શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને આ ગુલકંદ તમારા શરીરને ઠંડક પ્રદાન કરે છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ કંઈપણ ખાતા કે પીતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

2 / 5
સ્તનપાન દરમ્યાન ગુલકંદનું સેવન કેટલું સલામત છે?: ગુલકંદ એક કુદરતી રીતે ઉપલબ્ધ ખાદ્ય પદાર્થ છે જેમાં રેચક ગુણધર્મો છે અને તે તમારા પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તેના નિયમિત સેવનથી કબજિયાત વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થતી નથી. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને અન્ય સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ એનર્જીની જરૂર હોય છે. આવા સમયે તમે ગુલકંદનું સેવન કરી શકો છો. કારણ કે તેમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે.

સ્તનપાન દરમ્યાન ગુલકંદનું સેવન કેટલું સલામત છે?: ગુલકંદ એક કુદરતી રીતે ઉપલબ્ધ ખાદ્ય પદાર્થ છે જેમાં રેચક ગુણધર્મો છે અને તે તમારા પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તેના નિયમિત સેવનથી કબજિયાત વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થતી નથી. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને અન્ય સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ એનર્જીની જરૂર હોય છે. આવા સમયે તમે ગુલકંદનું સેવન કરી શકો છો. કારણ કે તેમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે.

3 / 5
ગુલકંદમાં એવા તત્વો જોવા મળે છે જે તણાવ ઘટાડે છે અને તમારા મનને શાંત રાખે છે, તેથી સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ગુલકંદનું સેવન કરવું જોઈએ. આનાથી તે શાંત અને ખુશ રહે છે.

ગુલકંદમાં એવા તત્વો જોવા મળે છે જે તણાવ ઘટાડે છે અને તમારા મનને શાંત રાખે છે, તેથી સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ગુલકંદનું સેવન કરવું જોઈએ. આનાથી તે શાંત અને ખુશ રહે છે.

4 / 5
ગુલકંદની માત્રા ધ્યાનમાં રાખો: ગુલકંદનું સેવન કરતી વખતે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેની માત્રા મર્યાદિત હોવી જોઈએ. કારણ કે તેમાં કુદરતી રીતે ઘણી બધી ખાંડ હોય છે, જેનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી કોઈપણ પગલું ભરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.

ગુલકંદની માત્રા ધ્યાનમાં રાખો: ગુલકંદનું સેવન કરતી વખતે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેની માત્રા મર્યાદિત હોવી જોઈએ. કારણ કે તેમાં કુદરતી રીતે ઘણી બધી ખાંડ હોય છે, જેનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી કોઈપણ પગલું ભરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.

5 / 5

અત્યારે ભારતમાં મેડિકલ ક્ષેત્ર, ટેકનિકલ, કાનૂની કે શૈક્ષણિક ક્ષેત્ર તેમજ મનોરંજન ક્ષેત્ર કે અન્ય કોઈપણ વ્યવસાયમાં મહિલાઓની કોઈ કમી નથી. ભારતમાં વિવિધ કચેરીઓ અને સંસ્થાઓમાં ઉચ્ચ હોદ્દા પર બિરાજમાન સશક્ત મહિલાઓની સંખ્યામાં વધારો જોવા મળ્યો છે. આના વિશે વધારે માહિતી મેળવવા માટે પેજ સાથે જોડાયેલા રહો.

 

રાજકોટના લોકમેળા માટે રાઇડ્સના RCC ફાઉન્ડેશનના નિયમોમાં મળી છૂટછાટ
રાજકોટના લોકમેળા માટે રાઇડ્સના RCC ફાઉન્ડેશનના નિયમોમાં મળી છૂટછાટ
સાબર ડેરીએ ભાવફેરની કરી નવી જાહેરાત, પ્રતિ કિલો ફેટ 35 વધારી 995 આપશે
સાબર ડેરીએ ભાવફેરની કરી નવી જાહેરાત, પ્રતિ કિલો ફેટ 35 વધારી 995 આપશે
ગાંધીનગરમાં મહિલા પોલીસકર્મી પર માથાફરેલા શખ્સે કર્યો એસિડ એટેક- Video
ગાંધીનગરમાં મહિલા પોલીસકર્મી પર માથાફરેલા શખ્સે કર્યો એસિડ એટેક- Video
અમદાવાદના ઘાટલોડિયામાં ડોમિનોઝ પિત્ઝાનું એકમ કરાયું સીલ
અમદાવાદના ઘાટલોડિયામાં ડોમિનોઝ પિત્ઝાનું એકમ કરાયું સીલ
કઈ રાશિના લોકોને જીવનસાથી સાથે વિવાદ થઈ શકે ! જુઓ Video
કઈ રાશિના લોકોને જીવનસાથી સાથે વિવાદ થઈ શકે ! જુઓ Video
આજનું હવામાન : વરસાદે વિરામ લેતા ગરમીમાં થશે વધારો
આજનું હવામાન : વરસાદે વિરામ લેતા ગરમીમાં થશે વધારો
Breaking News: અમિત ચાવડા બન્યા ગુજરાત કોંગ્રેસના નવા પ્રદેશ પ્રમુખ
Breaking News: અમિત ચાવડા બન્યા ગુજરાત કોંગ્રેસના નવા પ્રદેશ પ્રમુખ
જામનગર: જોડિયાથી જાંબુડા પાટિયા રોડ પર ભારે વાહનોની અવરજવર પર પ્રતિબંધ
જામનગર: જોડિયાથી જાંબુડા પાટિયા રોડ પર ભારે વાહનોની અવરજવર પર પ્રતિબંધ
કુંભારવાડા અંડરપાસનું સત્વરે સમારકામ નહી થાય તો સર્જાશે મોટી દુર્ઘટના
કુંભારવાડા અંડરપાસનું સત્વરે સમારકામ નહી થાય તો સર્જાશે મોટી દુર્ઘટના
ભાવનગરમાં રસ્તા પર અડીંગો જમાવીને બેસતા ઢોરોના કારણે વધ્યા અકસ્માતો
ભાવનગરમાં રસ્તા પર અડીંગો જમાવીને બેસતા ઢોરોના કારણે વધ્યા અકસ્માતો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">