हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Black Pepper Benefits : યાદશક્તિ વધારવા માટે રામબાણ ઈલાજ છે કાળા મરી, જાણો તેના ફાયદા

કાળી મરી (Black Pepper)માત્ર રસોઈમાં સ્વાદ વધારવા માટે ઉપયોગી છે, પણ તેમાં કેટલીક ઔષધિય ગુણવત્તાઓ પણ હોય છે, જે મગજના આરોગ્ય માટે લાભદાયક બની શકે છે.

| Updated on: May 13, 2025 | 8:00 AM
Share
કાળા મરી એ એવી સામાન્ય વાનગીઓમાં વપરાતી સામગ્રી છે, જે દરેક ભારતીય રસોડામાં જોવા મળે છે. ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં થોડું તીખાશ અને સ્વાદ ઉમેરવા માટે કરે છે. જોકે, કાળી મરી માત્ર રસોઈનો મસાલો નથી, તે મગજ માટે પણ અત્યંત લાભદાયક બની શકે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, આ નાનકડો મસાલો મગજ માટે એક પ્રાકૃતિક ટોનિકની જેમ કાર્ય કરી શકે છે. (Credits: - Canva)

કાળા મરી એ એવી સામાન્ય વાનગીઓમાં વપરાતી સામગ્રી છે, જે દરેક ભારતીય રસોડામાં જોવા મળે છે. ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં થોડું તીખાશ અને સ્વાદ ઉમેરવા માટે કરે છે. જોકે, કાળી મરી માત્ર રસોઈનો મસાલો નથી, તે મગજ માટે પણ અત્યંત લાભદાયક બની શકે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, આ નાનકડો મસાલો મગજ માટે એક પ્રાકૃતિક ટોનિકની જેમ કાર્ય કરી શકે છે. (Credits: - Canva)

1 / 7
કાળા મરીમાં પાઇપેરિન નામનું એક કુદરતી ઘટક હોય છે, જે મગજ માટે લાભદાયક ગણાય છે. આ તત્વ યાદશક્તિ વધારવામાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને મનોબળ સુધારવામાં સહાયરૂપ બને છે. તેથી, મગજના સાર્વત્રિક આરોગ્ય માટે કાળા મરીનો સમાવેશ આહારમાં કરવાનો સલાહભર્યો અભિગમ માનવામાં આવે છે. (Credits: - Canva)

કાળા મરીમાં પાઇપેરિન નામનું એક કુદરતી ઘટક હોય છે, જે મગજ માટે લાભદાયક ગણાય છે. આ તત્વ યાદશક્તિ વધારવામાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને મનોબળ સુધારવામાં સહાયરૂપ બને છે. તેથી, મગજના સાર્વત્રિક આરોગ્ય માટે કાળા મરીનો સમાવેશ આહારમાં કરવાનો સલાહભર્યો અભિગમ માનવામાં આવે છે. (Credits: - Canva)

2 / 7
જો તમે રોજિંદા આહારમાં કાળી મરીનો સમાવેશ કરો છો, તો તે તમારું ધ્યાન વધારવા ઉપરાંત તમારી યાદશક્તિમાં પણ સુધારો લાવી શકે છે. (Credits: - Canva)

જો તમે રોજિંદા આહારમાં કાળી મરીનો સમાવેશ કરો છો, તો તે તમારું ધ્યાન વધારવા ઉપરાંત તમારી યાદશક્તિમાં પણ સુધારો લાવી શકે છે. (Credits: - Canva)

3 / 7
આ લાભ કાળા મરીમાં રહેલા પાઇપરિન નામના તત્વના કારણે મળે છે. તેથી, જો તમે વારંવાર ભૂલી જાવો છો કે તમારું ધ્યાન ભટકતું જાય છે, તો કાળી મરી તમારા માટે લાભદાયક બની શકે છે. (Credits: - Canva)

આ લાભ કાળા મરીમાં રહેલા પાઇપરિન નામના તત્વના કારણે મળે છે. તેથી, જો તમે વારંવાર ભૂલી જાવો છો કે તમારું ધ્યાન ભટકતું જાય છે, તો કાળી મરી તમારા માટે લાભદાયક બની શકે છે. (Credits: - Canva)

4 / 7
આજકાલ સતત તણાવ, વધતું પ્રદૂષણ, જંક ફૂડ અને વધુ સ્ક્રીન ટાઇમના કારણે મગજ ઉપર નકારાત્મક અસર થાય છે અને તે થાક અનુભવતું થાય છે. આવી પરિસ્થિતિમાં કાળી મરી ઉપયોગી સાબિત થાય છે, કારણ કે તે મગજની કોષોને નુકસાનથી બચાવવાનું કામ કરે છે અને તેમને તંદુરસ્ત રાખવામાં સહાયરૂપ બને છે જાણે તે મગજ માટે એક રક્ષણકર્તા હોય. (Credits: - Canva)

આજકાલ સતત તણાવ, વધતું પ્રદૂષણ, જંક ફૂડ અને વધુ સ્ક્રીન ટાઇમના કારણે મગજ ઉપર નકારાત્મક અસર થાય છે અને તે થાક અનુભવતું થાય છે. આવી પરિસ્થિતિમાં કાળી મરી ઉપયોગી સાબિત થાય છે, કારણ કે તે મગજની કોષોને નુકસાનથી બચાવવાનું કામ કરે છે અને તેમને તંદુરસ્ત રાખવામાં સહાયરૂપ બને છે જાણે તે મગજ માટે એક રક્ષણકર્તા હોય. (Credits: - Canva)

5 / 7
જેમ જેમ ઉંમર વધતી જાય છે, તેમ યાદશક્તિ ધીરે ધીરે કમજોર થતી જાય છે. જો તમે દૈનિક આહારમાં કાળી મરીનો સમાવેશ કરો, તો તેમાં રહેલું પાઇપરિન નામનું તત્વ વૃદ્ધાવસ્થામાં મગજને આવતી મુશ્કેલીઓ, ખાસ કરીને યાદશક્તિ ઘટતી હોવાની પ્રક્રિયાને ધીમી પાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. જોકે કાળા મરી કોઇ ચમત્કારી દવા નથી, પરંતુ તે મગજને સક્રિય અને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવી શકે છે. તેને કારણે અલ્ઝાઇમર જેવા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોનો જોખમ ઘણું ઓછું થઈ શકે છે. (Credits: - Canva)

જેમ જેમ ઉંમર વધતી જાય છે, તેમ યાદશક્તિ ધીરે ધીરે કમજોર થતી જાય છે. જો તમે દૈનિક આહારમાં કાળી મરીનો સમાવેશ કરો, તો તેમાં રહેલું પાઇપરિન નામનું તત્વ વૃદ્ધાવસ્થામાં મગજને આવતી મુશ્કેલીઓ, ખાસ કરીને યાદશક્તિ ઘટતી હોવાની પ્રક્રિયાને ધીમી પાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. જોકે કાળા મરી કોઇ ચમત્કારી દવા નથી, પરંતુ તે મગજને સક્રિય અને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવી શકે છે. તેને કારણે અલ્ઝાઇમર જેવા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોનો જોખમ ઘણું ઓછું થઈ શકે છે. (Credits: - Canva)

6 / 7
( નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. ) (Credits: - Canva)

( નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. ) (Credits: - Canva)

7 / 7

બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, સ્થૂળતા, દારૂનું સેવન, વધતી ઉંમર અને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો એસિડિટી અને ગેસને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
Latest Videos View more
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">