Guava leaves Benefit : જામફળની સાથે તેના પાંદડાનો પણ આ રીતે કરો ઉપયોગ, ડાયાબિટીસથી લઈ ખીલ સુધી અનેક સમસ્યા થશે દુર

જામફળના પાંદડાનો ઉપયોગ હર્બલ ચા તરીકે થાય છે. તે ઘણા રોગોના ઈલાજમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જામફળના ફળ અને પાંદડામાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે. જામફળના પાનનો અર્ક માસિક ધર્મને કારણે થતી પીડાની તીવ્રતાને ઘટાડી શકે છે. જે લોકો લોહીની ઉણપથી પરેશાન હોય તેમણે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

| Updated on: Jul 03, 2024 | 5:06 PM
જામફળના ફળ અને પાંદડામાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા હૃદય, પાચન અને શરીરની અન્ય પ્રણાલીઓને મદદ કરી શકે છે. તેમના ફળ લંબગોળ હોય છે.

જામફળના ફળ અને પાંદડામાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા હૃદય, પાચન અને શરીરની અન્ય પ્રણાલીઓને મદદ કરી શકે છે. તેમના ફળ લંબગોળ હોય છે.

1 / 9
તેની છાલ હળવા લીલા અથવા પીળા રંગની હોય છે અને તેમાં બીજ ખાવા યોગ્ય હોય ​​છે. આ ઉપરાંત, જામફળના પાંદડા હર્બલ ચા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ઘણા રોગોના ઈલાજમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જેના વિશે આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

તેની છાલ હળવા લીલા અથવા પીળા રંગની હોય છે અને તેમાં બીજ ખાવા યોગ્ય હોય ​​છે. આ ઉપરાંત, જામફળના પાંદડા હર્બલ ચા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ઘણા રોગોના ઈલાજમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જેના વિશે આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

2 / 9
જામફળના ફળો અને પાંદડાઓમાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા હૃદય અને પાચન માટે રામબાણ સાબિત થાય છે.

જામફળના ફળો અને પાંદડાઓમાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા હૃદય અને પાચન માટે રામબાણ સાબિત થાય છે.

3 / 9
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા 20 લોકો પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જામફળના પાંદડાની ચા પીવાથી જમ્યા પછી લોહીમાં ડાયાબીટીસના સ્તરમાં 10 ટકાથી વધુ ઘટાડો થાય છે. આ સંદર્ભમાં જામફળના પાન ખાવાના ફાયદા છે.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા 20 લોકો પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જામફળના પાંદડાની ચા પીવાથી જમ્યા પછી લોહીમાં ડાયાબીટીસના સ્તરમાં 10 ટકાથી વધુ ઘટાડો થાય છે. આ સંદર્ભમાં જામફળના પાન ખાવાના ફાયદા છે.

4 / 9
જામફળના પાનનો અર્ક માસિક ધર્મને કારણે થતી પીડાની તીવ્રતાને ઘટાડી શકે છે. પીડાદાયક લક્ષણોનો અનુભવ કરતી 197 મહિલાઓના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ 6 મિલિગ્રામ જામફળના પાનનો અર્ક લેવાથી પીડાની તીવ્રતા ઓછી થાય છે.

જામફળના પાનનો અર્ક માસિક ધર્મને કારણે થતી પીડાની તીવ્રતાને ઘટાડી શકે છે. પીડાદાયક લક્ષણોનો અનુભવ કરતી 197 મહિલાઓના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ 6 મિલિગ્રામ જામફળના પાનનો અર્ક લેવાથી પીડાની તીવ્રતા ઓછી થાય છે.

5 / 9
જામફળના પાન વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

જામફળના પાન વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

6 / 9
આ તમારા મેટાબોલિઝમને મજબૂત બનાવે છે. આ ખાવાથી આયર્નની ઉણપ પણ દૂર થાય છે. જે લોકો લોહીની ઉણપથી પરેશાન હોય તેમણે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

આ તમારા મેટાબોલિઝમને મજબૂત બનાવે છે. આ ખાવાથી આયર્નની ઉણપ પણ દૂર થાય છે. જે લોકો લોહીની ઉણપથી પરેશાન હોય તેમણે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

7 / 9
તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે પિમ્પલ્સને પણ દૂર કરે છે. તે ગ્લો વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે પિમ્પલ્સને પણ દૂર કરે છે. તે ગ્લો વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

8 / 9
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

9 / 9

Latest News Updates

Follow Us:
ગીર સોમનાથ:હિરણ-2 ડેમમાં નવા નીરની આવક, 2 દરવાજા એક-એક ફૂટ ખોલાયા, જુઓ
ગીર સોમનાથ:હિરણ-2 ડેમમાં નવા નીરની આવક, 2 દરવાજા એક-એક ફૂટ ખોલાયા, જુઓ
CM દ્વારા 1400 કરોડના નર્મદા સિંચાઈ પ્રોજેક્ટનું નિરીક્ષણ કરાયું, જુઓ
CM દ્વારા 1400 કરોડના નર્મદા સિંચાઈ પ્રોજેક્ટનું નિરીક્ષણ કરાયું, જુઓ
આકાશી આફત આવતા રાહત રસોડુ શરુ
આકાશી આફત આવતા રાહત રસોડુ શરુ
જાસપુર ગામમાં સુએજ પ્લાન્ટનું પાણી ખેતરોમાં ફરી વળ્યું
જાસપુર ગામમાં સુએજ પ્લાન્ટનું પાણી ખેતરોમાં ફરી વળ્યું
પોરબંદરની મુલાકાતે મનસુખ માંડવિયા, ભારેવરસાદની પરિસ્થિતિની કરી સમીક્ષા
પોરબંદરની મુલાકાતે મનસુખ માંડવિયા, ભારેવરસાદની પરિસ્થિતિની કરી સમીક્ષા
બાયડ નગર પાલિકાના કર્મચારીએ પૈસાની માંગણી કર્યાનો આક્ષેપ, ફરિયાદ કરાઈ
બાયડ નગર પાલિકાના કર્મચારીએ પૈસાની માંગણી કર્યાનો આક્ષેપ, ફરિયાદ કરાઈ
પ્રધાન ભીખુસિંહ પરમાર સૌથી છેલ્લે હિંમતનગર સિવિલની મુલાકાતે પહોંચ્યા
પ્રધાન ભીખુસિંહ પરમાર સૌથી છેલ્લે હિંમતનગર સિવિલની મુલાકાતે પહોંચ્યા
સાબરડેરીના ભાવફેર સામે અસંતોષ દર્શાવી રેલી નીકાળતા પશુપાલકોને અટકાવ્યા
સાબરડેરીના ભાવફેર સામે અસંતોષ દર્શાવી રેલી નીકાળતા પશુપાલકોને અટકાવ્યા
સાની ડેમમાં દરવાજા નાખવાની કામગીરી પૂર્ણ ન થતા પાણી ફરી વળ્યા
સાની ડેમમાં દરવાજા નાખવાની કામગીરી પૂર્ણ ન થતા પાણી ફરી વળ્યા
નખત્રાણાના પાલરધુના ધોધમાં 2 યુવકો ફસાયા
નખત્રાણાના પાલરધુના ધોધમાં 2 યુવકો ફસાયા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">