Guava leaves Benefit : જામફળની સાથે તેના પાંદડાનો પણ આ રીતે કરો ઉપયોગ, ડાયાબિટીસથી લઈ ખીલ સુધી અનેક સમસ્યા થશે દુર

જામફળના પાંદડાનો ઉપયોગ હર્બલ ચા તરીકે થાય છે. તે ઘણા રોગોના ઈલાજમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જામફળના ફળ અને પાંદડામાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે. જામફળના પાનનો અર્ક માસિક ધર્મને કારણે થતી પીડાની તીવ્રતાને ઘટાડી શકે છે. જે લોકો લોહીની ઉણપથી પરેશાન હોય તેમણે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

| Updated on: Jul 03, 2024 | 5:06 PM
જામફળના ફળ અને પાંદડામાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા હૃદય, પાચન અને શરીરની અન્ય પ્રણાલીઓને મદદ કરી શકે છે. તેમના ફળ લંબગોળ હોય છે.

જામફળના ફળ અને પાંદડામાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા હૃદય, પાચન અને શરીરની અન્ય પ્રણાલીઓને મદદ કરી શકે છે. તેમના ફળ લંબગોળ હોય છે.

1 / 9
તેની છાલ હળવા લીલા અથવા પીળા રંગની હોય છે અને તેમાં બીજ ખાવા યોગ્ય હોય ​​છે. આ ઉપરાંત, જામફળના પાંદડા હર્બલ ચા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ઘણા રોગોના ઈલાજમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જેના વિશે આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

તેની છાલ હળવા લીલા અથવા પીળા રંગની હોય છે અને તેમાં બીજ ખાવા યોગ્ય હોય ​​છે. આ ઉપરાંત, જામફળના પાંદડા હર્બલ ચા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ઘણા રોગોના ઈલાજમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જેના વિશે આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

2 / 9
જામફળના ફળો અને પાંદડાઓમાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા હૃદય અને પાચન માટે રામબાણ સાબિત થાય છે.

જામફળના ફળો અને પાંદડાઓમાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા હૃદય અને પાચન માટે રામબાણ સાબિત થાય છે.

3 / 9
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા 20 લોકો પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જામફળના પાંદડાની ચા પીવાથી જમ્યા પછી લોહીમાં ડાયાબીટીસના સ્તરમાં 10 ટકાથી વધુ ઘટાડો થાય છે. આ સંદર્ભમાં જામફળના પાન ખાવાના ફાયદા છે.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા 20 લોકો પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જામફળના પાંદડાની ચા પીવાથી જમ્યા પછી લોહીમાં ડાયાબીટીસના સ્તરમાં 10 ટકાથી વધુ ઘટાડો થાય છે. આ સંદર્ભમાં જામફળના પાન ખાવાના ફાયદા છે.

4 / 9
જામફળના પાનનો અર્ક માસિક ધર્મને કારણે થતી પીડાની તીવ્રતાને ઘટાડી શકે છે. પીડાદાયક લક્ષણોનો અનુભવ કરતી 197 મહિલાઓના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ 6 મિલિગ્રામ જામફળના પાનનો અર્ક લેવાથી પીડાની તીવ્રતા ઓછી થાય છે.

જામફળના પાનનો અર્ક માસિક ધર્મને કારણે થતી પીડાની તીવ્રતાને ઘટાડી શકે છે. પીડાદાયક લક્ષણોનો અનુભવ કરતી 197 મહિલાઓના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ 6 મિલિગ્રામ જામફળના પાનનો અર્ક લેવાથી પીડાની તીવ્રતા ઓછી થાય છે.

5 / 9
જામફળના પાન વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

જામફળના પાન વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

6 / 9
આ તમારા મેટાબોલિઝમને મજબૂત બનાવે છે. આ ખાવાથી આયર્નની ઉણપ પણ દૂર થાય છે. જે લોકો લોહીની ઉણપથી પરેશાન હોય તેમણે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

આ તમારા મેટાબોલિઝમને મજબૂત બનાવે છે. આ ખાવાથી આયર્નની ઉણપ પણ દૂર થાય છે. જે લોકો લોહીની ઉણપથી પરેશાન હોય તેમણે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

7 / 9
તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે પિમ્પલ્સને પણ દૂર કરે છે. તે ગ્લો વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે પિમ્પલ્સને પણ દૂર કરે છે. તે ગ્લો વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

8 / 9
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

9 / 9

Latest News Updates

Follow Us:
અદાણીને આપેલી ગૌચરની જમીન ગામના લોકોને પરત કરવા હાઈકોર્ટનો આદેશ
અદાણીને આપેલી ગૌચરની જમીન ગામના લોકોને પરત કરવા હાઈકોર્ટનો આદેશ
અમદાવાદમાં ભગવાન જગન્નાથની 147મી રથયાત્રા દરમ્યાન કયો રુટ રહેશે બંધ ?
અમદાવાદમાં ભગવાન જગન્નાથની 147મી રથયાત્રા દરમ્યાન કયો રુટ રહેશે બંધ ?
ઉત્તર-દક્ષિણ ગુજરાતમાં ઓરેન્જ, મધ્ય ગુજરાત- સૌરાષ્ટ્રમાં યલો એલર્ટ
ઉત્તર-દક્ષિણ ગુજરાતમાં ઓરેન્જ, મધ્ય ગુજરાત- સૌરાષ્ટ્રમાં યલો એલર્ટ
રાહુલની મુલાકાત પૂર્વે પ્રદેશ કોંગ્રેસ પ્રભારી વાસનિક આવ્યા ગુજરાત
રાહુલની મુલાકાત પૂર્વે પ્રદેશ કોંગ્રેસ પ્રભારી વાસનિક આવ્યા ગુજરાત
અમદાવાદ: AMC ના કન્સ્ટ્રક્શન સાઇટ પર દરોડા, મળ્યા મચ્છર બ્રિડિંગ, જુઓ
અમદાવાદ: AMC ના કન્સ્ટ્રક્શન સાઇટ પર દરોડા, મળ્યા મચ્છર બ્રિડિંગ, જુઓ
આવતીકાલે 102માં ‘આંતરરાષ્ટ્રીય સહકાર દિવસ’ ની કરાશે ઉજવણી
આવતીકાલે 102માં ‘આંતરરાષ્ટ્રીય સહકાર દિવસ’ ની કરાશે ઉજવણી
બહુચર માતાજી માટે અભદ્ર વાણી વિલાસ કરનાર રાજકોટના શખ્શ સામે ફરિયાદ
બહુચર માતાજી માટે અભદ્ર વાણી વિલાસ કરનાર રાજકોટના શખ્શ સામે ફરિયાદ
ભાવનગરમાં હાઈટેક રથ પર નીકળશે ભગવાન જગન્નાથજીની 39મી રથયાત્રા- Video
ભાવનગરમાં હાઈટેક રથ પર નીકળશે ભગવાન જગન્નાથજીની 39મી રથયાત્રા- Video
મહીસાગર જિલ્લામાં મેઘ મહેરથી ખેડૂતોમાં ખુશીનો માહોલ
મહીસાગર જિલ્લામાં મેઘ મહેરથી ખેડૂતોમાં ખુશીનો માહોલ
રથયાત્રા અગાઉ આજે જગન્નાથ મંદિરમાં નેત્રોત્સવની ઉજવણી
રથયાત્રા અગાઉ આજે જગન્નાથ મંદિરમાં નેત્રોત્સવની ઉજવણી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">