हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

દારૂ કે સિગારેટ… કયું વ્યસન છોડવું વધુ મુશ્કેલ છે, તેની પાછળનું સાયન્સ શું છે?

Alcohol or cigarettes: બધા જાણે છે કે ધૂમ્રપાન કે દારૂ પીવો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે પણ આજના યુવાનોની જીવનશૈલીનો એક ભાગ બની ગયો છે. પણ શું તમે જાણો છો કે કયું છોડવું સૌથી મુશ્કેલ છે, દારૂ કે સિગારેટ?

| Updated on: Aug 03, 2025 | 1:10 PM
Share
દારૂ અને સિગારેટ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. ક્યારેક લોકો મિત્રો સાથે શોખ તરીકે તેનું સેવન કરવાનું શરૂ કરે છે અને ખબર નથી પડતી કે આ શોખ ક્યારે વ્યસન બની જાય છે. અને એકવાર વ્યસન થઈ ગયા પછી આમાંથી કોઈપણ વ્યસન છોડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. બંને વ્યસનોએ સમાજમાં ઊંડા મૂળિયાં જમાવી લીધા છે અને તેની અસર માત્ર સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં, પણ સામાજિક અને આર્થિક જીવન પર પણ પડે છે. ચાલો જાણીએ કે કયું વ્યસન છોડવું વધુ મુશ્કેલ છે, દારૂ કે સિગારેટ.

દારૂ અને સિગારેટ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. ક્યારેક લોકો મિત્રો સાથે શોખ તરીકે તેનું સેવન કરવાનું શરૂ કરે છે અને ખબર નથી પડતી કે આ શોખ ક્યારે વ્યસન બની જાય છે. અને એકવાર વ્યસન થઈ ગયા પછી આમાંથી કોઈપણ વ્યસન છોડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. બંને વ્યસનોએ સમાજમાં ઊંડા મૂળિયાં જમાવી લીધા છે અને તેની અસર માત્ર સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં, પણ સામાજિક અને આર્થિક જીવન પર પણ પડે છે. ચાલો જાણીએ કે કયું વ્યસન છોડવું વધુ મુશ્કેલ છે, દારૂ કે સિગારેટ.

1 / 7
કોઈને સિગારેટનું વ્યસન કેમ થાય છે?: સિગારેટ પીતાં જ તેમાં રહેલું નિકોટિન નામનું રસાયણ થોડીક સેકન્ડમાં તમારા મગજમાં પહોંચી જાય છે. આ નિકોટિન મગજમાં ડોપામાઇન નામનું રસાયણ છોડે છે. આ ડોપામાઇન રસાયણ આપણને ખુશ અને સંતુષ્ટ બનાવે છે. આ જ કારણ છે કે સિગારેટ પીધા પછી આપણને સારું લાગે છે.

કોઈને સિગારેટનું વ્યસન કેમ થાય છે?: સિગારેટ પીતાં જ તેમાં રહેલું નિકોટિન નામનું રસાયણ થોડીક સેકન્ડમાં તમારા મગજમાં પહોંચી જાય છે. આ નિકોટિન મગજમાં ડોપામાઇન નામનું રસાયણ છોડે છે. આ ડોપામાઇન રસાયણ આપણને ખુશ અને સંતુષ્ટ બનાવે છે. આ જ કારણ છે કે સિગારેટ પીધા પછી આપણને સારું લાગે છે.

2 / 7
સિગારેટના વ્યસનમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેનું કારણ નિકોટિનનું વ્યસન છે. નિકોટિન મગજમાં ડોપામાઇન છોડે છે, જે વ્યક્તિને થોડા સમય માટે ખુશી અને રાહત આપે છે. આ જ કારણ છે કે વ્યક્તિ સિગારેટનું વ્યસન છોડી શકતો નથી.

સિગારેટના વ્યસનમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેનું કારણ નિકોટિનનું વ્યસન છે. નિકોટિન મગજમાં ડોપામાઇન છોડે છે, જે વ્યક્તિને થોડા સમય માટે ખુશી અને રાહત આપે છે. આ જ કારણ છે કે વ્યક્તિ સિગારેટનું વ્યસન છોડી શકતો નથી.

3 / 7
દારૂનું વ્યસન: દારૂનું સેવન શારીરિક અને માનસિક બંને સ્તરોને પણ અસર કરે છે. દારૂ મગજમાં રહેલા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સને અસર કરે છે. જેના કારણે વ્યક્તિ શાંત અથવા ઉત્સાહિત અનુભવે છે. દારૂ ઘણીવાર સામાજિક સમારોહનો ભાગ બની જાય છે, જેના કારણે તેને છોડવું મુશ્કેલ બને છે.

દારૂનું વ્યસન: દારૂનું સેવન શારીરિક અને માનસિક બંને સ્તરોને પણ અસર કરે છે. દારૂ મગજમાં રહેલા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સને અસર કરે છે. જેના કારણે વ્યક્તિ શાંત અથવા ઉત્સાહિત અનુભવે છે. દારૂ ઘણીવાર સામાજિક સમારોહનો ભાગ બની જાય છે, જેના કારણે તેને છોડવું મુશ્કેલ બને છે.

4 / 7
વ્યસની બનવામાં કેટલો સમય લાગે છે?: સિગારેટનું વ્યસન થવામાં 6 મહિના લાગે છે અને 2-3 વર્ષ પછી વ્યસન શરૂ થાય છે. દારૂનું વ્યસન થવામાં થોડો સમય લાગે છે, સામાન્ય રીતે દારૂનું વ્યસન થવામાં 1 થી 2 વર્ષ લાગે છે પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ 5 વર્ષ સુધી સતત તેનું સેવન કરે છે, તો તેને દારૂની લત લાગે છે જે પછીથી છોડવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે.

વ્યસની બનવામાં કેટલો સમય લાગે છે?: સિગારેટનું વ્યસન થવામાં 6 મહિના લાગે છે અને 2-3 વર્ષ પછી વ્યસન શરૂ થાય છે. દારૂનું વ્યસન થવામાં થોડો સમય લાગે છે, સામાન્ય રીતે દારૂનું વ્યસન થવામાં 1 થી 2 વર્ષ લાગે છે પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ 5 વર્ષ સુધી સતત તેનું સેવન કરે છે, તો તેને દારૂની લત લાગે છે જે પછીથી છોડવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે.

5 / 7
કયું વ્યસન સૌથી ખતરનાક છે?: વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન અનુસાર નિકોટિનનું વ્યસન ખૂબ જ ઝડપથી વિકસે છે અને તેને છોડવું પણ એટલું જ મુશ્કેલ છે. સિગારેટ પીવાની આદત રોજિંદા દિનચર્યાનો એક ભાગ બની જાય છે. સવારની ચા સાથે કામના વિરામ દરમિયાન અથવા તણાવની ક્ષણોમાં. સિગારેટનું વ્યસન માનસિક અને શારીરિક બંને સ્તરે કામ કરે છે.

કયું વ્યસન સૌથી ખતરનાક છે?: વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન અનુસાર નિકોટિનનું વ્યસન ખૂબ જ ઝડપથી વિકસે છે અને તેને છોડવું પણ એટલું જ મુશ્કેલ છે. સિગારેટ પીવાની આદત રોજિંદા દિનચર્યાનો એક ભાગ બની જાય છે. સવારની ચા સાથે કામના વિરામ દરમિયાન અથવા તણાવની ક્ષણોમાં. સિગારેટનું વ્યસન માનસિક અને શારીરિક બંને સ્તરે કામ કરે છે.

6 / 7
નિકોટિન મગજમાં ડોપામાઇન મુક્ત કરે છે, જે વ્યક્તિને તાત્કાલિક રાહત આપે છે. પરંતુ તેની અસર ઓછી થતાંની સાથે જ વ્યક્તિને ફરીથી સિગારેટની તલપ લાગે છે. ક્યારેક તેને છોડવા માટે મહિનાઓ કે વર્ષોની મહેનત લાગે છે. જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ આ વ્યસનને દૂર કરવા માંગે છે, ત્યારે તે સરળતાથી બહાર આવતું નથી.

નિકોટિન મગજમાં ડોપામાઇન મુક્ત કરે છે, જે વ્યક્તિને તાત્કાલિક રાહત આપે છે. પરંતુ તેની અસર ઓછી થતાંની સાથે જ વ્યક્તિને ફરીથી સિગારેટની તલપ લાગે છે. ક્યારેક તેને છોડવા માટે મહિનાઓ કે વર્ષોની મહેનત લાગે છે. જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ આ વ્યસનને દૂર કરવા માંગે છે, ત્યારે તે સરળતાથી બહાર આવતું નથી.

7 / 7

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

 

જનરલ નોલેજસાયન્સહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
Health : સારા લીવર હેલ્થ માટે કયા ફળો ખાવા જોઈએ?
Health : સારા લીવર હેલ્થ માટે કયા ફળો ખાવા જોઈએ?
મિલ્કશેક અને સ્મૂધી વચ્ચે શું તફાવત છે?
મિલ્કશેક અને સ્મૂધી વચ્ચે શું તફાવત છે?
ગુલ પનાગના પરિવાર વિશે જાણીએ
ગુલ પનાગના પરિવાર વિશે જાણીએ
આ 3 રીતે બટાકા ખાવાનું ટાળો, કારણ કે તે નુકસાનકારક બની શકે છે
આ 3 રીતે બટાકા ખાવાનું ટાળો, કારણ કે તે નુકસાનકારક બની શકે છે
અજિત પવારના પરિવારમાં કોણ કોણ છે, જુઓ ફોટો
અજિત પવારના પરિવારમાં કોણ કોણ છે, જુઓ ફોટો
ફોનની બેટરી લાંબી ચાલશે, જો ધ્યાન રાખશો આ જરુરી વાત
ફોનની બેટરી લાંબી ચાલશે, જો ધ્યાન રાખશો આ જરુરી વાત
Latest Videos View more
અમેરિકા મોકલવાના બહાને 65 લાખ પડાવ્યા અને કિડની વેચવાની ધમકી આપી- વાચો
અમેરિકા મોકલવાના બહાને 65 લાખ પડાવ્યા અને કિડની વેચવાની ધમકી આપી- વાચો
Tv9 ના અહેવાલ બાદ ભાવનગરમાં ધૂળ ખાતી ઈ બસો દોડતી થશે
Tv9 ના અહેવાલ બાદ ભાવનગરમાં ધૂળ ખાતી ઈ બસો દોડતી થશે
અમદાવાદને આધુનિક બનાવવા ખર્ચાશે કરોડો રૂપિયા, 18518 કરોડનું બજેટ
અમદાવાદને આધુનિક બનાવવા ખર્ચાશે કરોડો રૂપિયા, 18518 કરોડનું બજેટ
કોંગ્રેસની મહિલા સાંસદોએ કેવી રીતે પીએમની બેઠક પાસે મચાવ્યો હતો હોબાળો
કોંગ્રેસની મહિલા સાંસદોએ કેવી રીતે પીએમની બેઠક પાસે મચાવ્યો હતો હોબાળો
કમલમમાં જવાનો શોખ ધરાવનાર સરકારી કર્મચારી રાજીનામુ આપી ભગવો પહેરી લે
કમલમમાં જવાનો શોખ ધરાવનાર સરકારી કર્મચારી રાજીનામુ આપી ભગવો પહેરી લે
જ્યોર્જિયામાં રસ્તા પરથી પસાર થઇ રહેલી કાર સાથે અથડાયુ પ્લેન
જ્યોર્જિયામાં રસ્તા પરથી પસાર થઇ રહેલી કાર સાથે અથડાયુ પ્લેન
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર જાહેરમાં નમાઝનો વીડિયો વાયરલ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર જાહેરમાં નમાઝનો વીડિયો વાયરલ
Breaking News : 120 કિલો ચાંદીની ચોરી પાછળ અંડરવર્લ્ડ સ્ટાઈલ ષડયંત્ર!
Breaking News : 120 કિલો ચાંદીની ચોરી પાછળ અંડરવર્લ્ડ સ્ટાઈલ ષડયંત્ર!
ગીર પાસે રેલવે ટ્રેક પર સિંહો! લોકો પાયલટે ટાળી મહાદુર્ઘટના
ગીર પાસે રેલવે ટ્રેક પર સિંહો! લોકો પાયલટે ટાળી મહાદુર્ઘટના
વડોદરામા આગામી સત્રથી 1500થી વધુ બાળકો ડિજિટલ સુવિધાઓ સાથે કરશે અભ્યાસ
વડોદરામા આગામી સત્રથી 1500થી વધુ બાળકો ડિજિટલ સુવિધાઓ સાથે કરશે અભ્યાસ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">