हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

વરસાદની ઋતુમાં સતત 15 દિવસ સુધી તુલસીના પાન ખાવાથી શું થશે ? જાણો તેના 3 અદભૂત ફાયદા !

વરસાદની ઋતુ થોડા દિવસોમાં આવવાની છે. આ ઋતુ દરમિયાન મોટાભાગના લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિથી શરદી, ઉધરસ અને ચેપ જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.

| Updated on: Jun 19, 2026 | 2:32 PM
Share
તુલસીને સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન K અને વિટામિન C, તેમજ કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા ખનિજો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.

તુલસીને સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન K અને વિટામિન C, તેમજ કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા ખનિજો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.

1 / 6
નિષ્ણાતોના મતે, તુલસીના પાન ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. 15 દિવસ સુધી ખાલી પેટે ચારથી પાંચ તુલસીના પાન ખાવાથી માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિ જ નહીં પરંતુ અન્ય ફાયદા પણ મળી શકે છે.

નિષ્ણાતોના મતે, તુલસીના પાન ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. 15 દિવસ સુધી ખાલી પેટે ચારથી પાંચ તુલસીના પાન ખાવાથી માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિ જ નહીં પરંતુ અન્ય ફાયદા પણ મળી શકે છે.

2 / 6
રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે: નિષ્ણાતોના મતે, તુલસીના પાન ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બની શકે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણો હોય છે. આ ગુણો શરીરને ખતરનાક બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. તુલસીના પાન ખાવાથી થોડા દિવસોમાં શરદી અને ઉધરસના લક્ષણો ઓછા થઈ શકે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે: નિષ્ણાતોના મતે, તુલસીના પાન ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બની શકે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણો હોય છે. આ ગુણો શરીરને ખતરનાક બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. તુલસીના પાન ખાવાથી થોડા દિવસોમાં શરદી અને ઉધરસના લક્ષણો ઓછા થઈ શકે છે.

3 / 6
તણાવ હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરે છે: તુલસી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે. તણાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલ વધે છે ત્યારે સતત 10થી 15 દિવસ સુધી તુલસીના પાન ખાવાથી ઊંઘમાં સુધારો થાય છે અને મન શાંત થાય છે. જેનાથી તણાવ ઓછો થાય છે.

તણાવ હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરે છે: તુલસી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે. તણાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલ વધે છે ત્યારે સતત 10થી 15 દિવસ સુધી તુલસીના પાન ખાવાથી ઊંઘમાં સુધારો થાય છે અને મન શાંત થાય છે. જેનાથી તણાવ ઓછો થાય છે.

4 / 6
પાચનમાં સુધારો: તુલસીના પાન ખાવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે. તે પાચન ઉત્સેચકોને ઉત્તેજિત કરે છે અને ગેસ અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં હળવા ડિટોક્સિફાઇંગ ગુણધર્મો છે જે કિડની અને લીવરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

પાચનમાં સુધારો: તુલસીના પાન ખાવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે. તે પાચન ઉત્સેચકોને ઉત્તેજિત કરે છે અને ગેસ અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં હળવા ડિટોક્સિફાઇંગ ગુણધર્મો છે જે કિડની અને લીવરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

5 / 6
નોંધ: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર રિપોર્ટ્સ મુજબ આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.

નોંધ: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર રિપોર્ટ્સ મુજબ આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.

6 / 6

આ પણ વાંચો, Vegan Protein : વીગન લોકો માટે પ્રોટીનના 4 મુખ્ય સ્ત્રોત, આજે જ ડાયેટમાં કરો સામેલ !

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
ICC ના 111 સભ્ય દેશો, જાણો કયો દેશ બન્યો સૌથી નવો સભ્ય
ICC ના 111 સભ્ય દેશો, જાણો કયો દેશ બન્યો સૌથી નવો સભ્ય
ઇમ્તિયાઝ અલીનો જમાઈ કોણ છે? જુઓ ફોટો
ઇમ્તિયાઝ અલીનો જમાઈ કોણ છે? જુઓ ફોટો
BSNLનું સૌથી સસ્તું રિચાર્જ! ફક્ત ₹11માં 30 દિવસની વેલિડિટી
BSNLનું સૌથી સસ્તું રિચાર્જ! ફક્ત ₹11માં 30 દિવસની વેલિડિટી
ચોમાસાની ઋતુમાં ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 3 શાકભાજી
ચોમાસાની ઋતુમાં ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 3 શાકભાજી
અભિનેત્રી આકાંક્ષા રંજન કપૂર લગ્નના બંધનમાં બંધાય
અભિનેત્રી આકાંક્ષા રંજન કપૂર લગ્નના બંધનમાં બંધાય
ચોમાસામાં પેટની બીમારીઓ કેમ વધી જાય છે? જાણો મુખ્ય કારણ.
ચોમાસામાં પેટની બીમારીઓ કેમ વધી જાય છે? જાણો મુખ્ય કારણ.
Latest Videos View more
ગુજરાત હાઇકોર્ટ અમદાવાદ સિરિયલ બ્લાસ્ટ કેસનો 2223 પાનાનો ચુકાદો આપ્યો
ગુજરાત હાઇકોર્ટ અમદાવાદ સિરિયલ બ્લાસ્ટ કેસનો 2223 પાનાનો ચુકાદો આપ્યો
અંબાજીમાં દાનની ચોરી મામલે ચિરાગ ઠાકોર સહિત ત્રણની ધરપકડ
અંબાજીમાં દાનની ચોરી મામલે ચિરાગ ઠાકોર સહિત ત્રણની ધરપકડ
શ્વાન દીપડા સામે લડી ત્રણ યુવાનોનો બચાવ્યો જીવ
શ્વાન દીપડા સામે લડી ત્રણ યુવાનોનો બચાવ્યો જીવ
જગન્નાથ મંદિરમાં નેત્રોત્સવ વિધિ યોજાઈ, મહાભંડારાનું પણ કરાયું આયોજન
જગન્નાથ મંદિરમાં નેત્રોત્સવ વિધિ યોજાઈ, મહાભંડારાનું પણ કરાયું આયોજન
જસદણની ડમી આલ્ફા સ્કૂલનો પર્દાફાશ, 697 ડમી વિદ્યાર્થીઓ ઝડપાયા ! Video
જસદણની ડમી આલ્ફા સ્કૂલનો પર્દાફાશ, 697 ડમી વિદ્યાર્થીઓ ઝડપાયા ! Video
3 સિંહો સામે જીવ માટે જંગ! શ્વાન અને આખલાના CCTV વાયરલ
3 સિંહો સામે જીવ માટે જંગ! શ્વાન અને આખલાના CCTV વાયરલ
14 જુલાઈ: મેષ-સિંહને બમ્પર ફાયદો, જાણો તમારું રાશિફળ
14 જુલાઈ: મેષ-સિંહને બમ્પર ફાયદો, જાણો તમારું રાશિફળ
Breaking News : ભરૂચના દહેજ GIDCમાં કેમિકલ પ્લાન્ટમાં મોટી આગ
Breaking News : ભરૂચના દહેજ GIDCમાં કેમિકલ પ્લાન્ટમાં મોટી આગ
દ્વારકામાં વારંવાર વીજપૂરવઠો ખોરવાતા ખેડૂતોનો ભભુક્યો રોષ
દ્વારકામાં વારંવાર વીજપૂરવઠો ખોરવાતા ખેડૂતોનો ભભુક્યો રોષ
સુરત ન્યુ કોર્ટને બોમ્બની ઉડાવવાની આપી ધમકી,જુઓ Video
સુરત ન્યુ કોર્ટને બોમ્બની ઉડાવવાની આપી ધમકી,જુઓ Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">