કેટલા કલાકથી વધુ મોબાઈલનો વપરાશ બની શકે છે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ? જાણો નિષ્ણાતોની સલાહ
ડિજિટલ યુગમાં મોબાઇલ આપણા જીવનનો ભાગ બની ગયો છે. પરંતુ તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. મોબાઇલનો ઉપયોગ મર્યાદિત રાખવો જોઈએ. લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન જોવાથી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
Share

આપણે અભ્યાસ, કામ અને મનોરંજનથી લઈને દરેક બાબતમાં મોબાઇલ પર નિર્ભર બની ગયા છે. (Image Source | iStock)
1 / 6

પરંતુ વધુ પડતો મોબાઇલનો ઉપયોગ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
2 / 6

જો કે તમારા મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવામાં વિતાવેલો સમય કામની જરૂરિયાતોને આધારે બદલાઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
3 / 6

લાંબા ગાળાનો સ્ક્રીન સમય હાનિકારક છે. વધુ પડતો મોબાઇલ ઉપયોગ આંખમાં દુખાવો, નબળાઇ, માથાનો દુખાવો અને ઊંઘની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. (Image Source | iStock)
4 / 6

નિષ્ણાતોના મતે, સ્વસ્થ વ્યક્તિ માટે દિવસમાં 3થી 4 કલાક મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવો સલામત હોય છે. (Image Source | iStock)
5 / 6

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)
6 / 6
આ પણ વાંચો, ગરમ થતો સ્માર્ટફોન ઠંડો કરવા અજમાવો આ 5 ટ્રિક્સ, ભૂલથી પણ આ જગ્યાએ રાખશો તો મધરબોર્ડ થશે ડેમેજ !
Related Photo Gallery
ફરી સસ્તી થઈ ગઈ ખાંડ! સરકારના આ પગલાથી ભાવ ₹55થી ઘટીને આટલે પહોંચ્યો
ગુજરાતમાં એક જ મહિનામાં સોનાના ભાવમાં મોટો ઉછાળો
WhatsAppમાં આવ્યું નવુ સિક્યુરિટી ફીચર, સ્કેમ પર લાગશે લગામ
હોસ્પિટલ બિલમાં ક્યાંક વધારે ચાર્જ તો નથી? ઇમરજન્સીમાં પણ ન કરો આ ભૂલ
Breaking News : 1 સપ્ટેમ્બરથી દેશમાં આ મોટા ફેરફાર થશે, જાણો
રક્ષાબંધનના એક દિવસ પહેલા ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદી પણ થઈ સસ્તી
10 દિવસમાં સોનાના ભાવમાં ઉછાળો, જાણો અમદાવાદમાં આજે શું છે ભાવ !
Great Khali Birthday: ખલી કેટલા નંબરના શૂઝ પહેરે છે? જાણો
ભાઈની લાંબી આયુષ્ય માટે રક્ષાબંધન પર કરો આ દાન, ટળી શકે છે મોટું સંકટ?
સ્ટેન્ડ-અપ કોમેડિયન સુનીલ પાલનો પરિવાર જુઓ
આર્થિક લાભ થવાની સારી તક છે, સામાજિક પ્રતિષ્ઠામાં વધારો થશે
iPhone Vs Samsung : કયો સ્માર્ટફોન છે વધુ બેસ્ટ? જાણો સરખામણી
જો આ ભૂલ વારંવાર થશે, તો ટીમ ઈન્ડિયા સારાંશ જૈનને બીજી તક નહીં આપે?
પગની આંગળી પર તલ હોવાનો અર્થ શું? જાણો ધન અને ભાગ્ય સાથે જોડાયેલા સકેત
ટીમ ઈન્ડિયાની જીતની રાહમાં નો-બોલનો કાંટો, કોચે જણાવ્યો સમસ્યાનો ઉકેલ
લોકો કેમ જૂનું સોનું વેચીને મેળવી રહ્યા છે કેશ?
Panic Attackથી બચવું છે? આ 5 આદતો અપનાવો
ICC રેન્કિંગમાં પંતનો ધમાકો, 6 સ્થાનની છલાંગ, ભારતનો નંબર 1 બેટ્સમેન
ભારત સામે આવું કરનાર વિશ્વનો ત્રીજો ખેલાડી બન્યો શ્રીલંકાના બેટ્સમેન
નદીઓ પર પિલરને બદલે હેંગિંગ બ્રિજ કેમ બનાવાય છે? જાણો મુખ્ય કારણો
ભારતની જીતમાં વરસાદ બનશે વિલન? જાણો કોલંબોમાં કેવું રહેશે હવામાન
ન્યૂક્લિયર પાવરમાં મોટો ઓર્ડર, આ શેરમાં તેજીના સંકેત!
જ્યારે અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિએ પણ એક માણસ આગળ હાથ ફેલાવ્યા!
બાલ્કનીમાં લગાવો પર્સનલ પવનચક્કી, દિવસ-રાત મળશે મફત વીજળી; જાણો વિગત
વીજળી વગર છત 22 ડિગ્રી ઠંડી રહેશે, વૈજ્ઞાનિકોએ બનાવી ખાસ કૂલિંગ ટેકનિક
આ 3 તારીખે જન્મેલા લોકો ક્યારેય હાર માનતા નથી!
ચાંદીના ભાવ આસમાને! હવે નવું રોકાણ કરાય કે પ્રોફિટ બુક કરી લેવું?
પાકિસ્તાની ખેલાડીએ 34 વર્ષની ઉંમરે લીધી નિવૃત્તિ
ભૂખ લાગતાં પેટ કેમ ગુડગુડ કરે છે?
શ્રીલંકામાં 33 વર્ષ બાદ બની આવી ઘટના, ખેલાડીએ પોતાના પગ પર મારી કુહાડી
638 દિવસ બાદ બુમરાહનું રાજ ખતમ, સ્ટાર્ક બન્યો નંબર-1 ટેસ્ટ બોલર
BSNLનો પાવરફુલ પ્લાન! મળશે 5000GB ડેટા અને 25 થી વધુ OTT એપ્સની ઍક્સેસ
Nifty પહોંચશે 27,000 ના લેવલે! નવા ટાર્ગેટે રોકાણકારોના હોશ ઉડાડ્યા
મુકેશ અંબાણીની કંપનીનો 98 દિવસની વેલિડિટી વાળો પ્લાન,રોજ મળશે 2GB ડેટા
સોનાના ભાવે તોડ્યા રેકોર્ડ! હવે કમાણી કરવાની તક કે મોટું જોખમ?
તમારા પેટને વિદેશ લઈ જવો છે? તેને પાસપોર્ટ-વિઝાની જરૂર પડશે કે નહીં?
રક્ષાબંધન પર ભાઈના પહેલા કોને બાંધવામાં આવે છે પહેલી રાખડી? જાણો
હાડકાંમાં અચાનક દુખાવો કેમ થાય છે? જાણો 4 મોટા કારણ
એનર્જી સેક્ટરમાં અદાણીનો દબદબો! AESLને મળ્યો 4700 કરોડનો પ્રોજેક્ટ
ફ્રિજ 24 કલાક ચાલુ રાખવું યોગ્ય છે કે નહીં? જાણો ક્યારે તેને બંધ કરવું
Breaking News : પતિ-પત્નીએ US Openની સેમિફાઇનલમાં જગ્યા બનાવી
જાણો ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં ફોલો-ઓન શું છે? જાણો
શું ટ્રાફિક પોલીસે તમારું વાહન ટો કર્યું છે? કાનૂની રીત જાણો
સોનાના ભાવમાં ફરી મજબૂતી! MCX પર Short Covering થી તેજીનો માહોલ
શું તમારી ગાદી તમને બીમાર પાડી રહી છે? જાણો તેને બદલવાનો સાચો સમય !
પેનિક એટેકનું જોખમ ઘટાડવા અપનાવો આ 5 સરળ આદત !
રાખડી બાંધવાનો શુભ સમય 9:48 સુધી જ,શું ત્યારબાદ રાખડી નહીં બાંધી શકાય?
ગુજરાતના આ શહેરમાં આજે સસ્તું મળી રહ્યું સોનું! જાણો લેટેસ્ટ ભાવ
સોનાના ભાવમાં કડાકો! જાણો અમદાવાદમાં 24K, 22K અને 18K નો આજનો નવો ભાવ
Rum માં ખાંડ નથી હોતી! તો પછી કેટલીક રમનો સ્વાદ મીઠો કેમ લાગે છે?
નેપાળમાં થયેલી વિનાશક આપત્તિ પછી, બિહાર અને યુપીમાં મોટો ખતરો
ફરી સસ્તી થઈ ગઈ ખાંડ! સરકારના આ પગલાથી ભાવ ₹55થી ઘટીને આટલે પહોંચ્યો
ગુજરાતમાં એક જ મહિનામાં સોનાના ભાવમાં મોટો ઉછાળો
WhatsAppમાં આવ્યું નવુ સિક્યુરિટી ફીચર, સ્કેમ પર લાગશે લગામ
હોસ્પિટલ બિલમાં ક્યાંક વધારે ચાર્જ તો નથી? ઇમરજન્સીમાં પણ ન કરો આ ભૂલ
અધિકારીઓ તમારાથી પ્રસન્ન થશે, કાર્યક્ષેત્રે તમારું વર્ચસ્વ વધશે
સાગબારાના ખેડૂતોના જમીન હકના મુદ્દે રક્ષાબંધન બાદ મંત્રીઓ ચર્ચા કરશે
તહેવારો પહેલાં મોંઘવારીનો માર: ખાંડ-ડુંગળીના ભાવ બમણા, મીઠાઈ પણ મોંઘી
ક્રૂડ ઓઇલમાં તેજીથી સુરતનો કાપડ ઉદ્યોગ મુશ્કેલીમાં, SGCCIએ માંગી રાહત
Trending Video: હિન્દુસ્તાની ભાઈએ સુમો પહેલવાન સાથે લીધો પંગો
દેશી દારૂના વેચાણના વાયરલ વીડિયો બાદ મહિલાની અટકાયત
રાજકોટમાં યોજાતા લોકમેળાને લઇને મોટા સમાચાર
વાયરલ થયો આ એક વીડિયો અને રાજકોટ પોલીસ થઈ દોડતી
બુટલેગર પાસે હપ્તો માગનાર અમદાવાદ પોલીસકર્મી સસ્પેન્ડ - જુઓ Video
દોઢ વર્ષના બાળકની અન્નળીમાં પીન ફસાય , જુઓ Video
