કેટલા કલાકથી વધુ મોબાઈલનો વપરાશ બની શકે છે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ? જાણો નિષ્ણાતોની સલાહ
ડિજિટલ યુગમાં મોબાઇલ આપણા જીવનનો ભાગ બની ગયો છે. પરંતુ તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. મોબાઇલનો ઉપયોગ મર્યાદિત રાખવો જોઈએ. લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન જોવાથી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
Share

આપણે અભ્યાસ, કામ અને મનોરંજનથી લઈને દરેક બાબતમાં મોબાઇલ પર નિર્ભર બની ગયા છે. (Image Source | iStock)
1 / 6

પરંતુ વધુ પડતો મોબાઇલનો ઉપયોગ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
2 / 6

જો કે તમારા મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવામાં વિતાવેલો સમય કામની જરૂરિયાતોને આધારે બદલાઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
3 / 6

લાંબા ગાળાનો સ્ક્રીન સમય હાનિકારક છે. વધુ પડતો મોબાઇલ ઉપયોગ આંખમાં દુખાવો, નબળાઇ, માથાનો દુખાવો અને ઊંઘની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. (Image Source | iStock)
4 / 6

નિષ્ણાતોના મતે, સ્વસ્થ વ્યક્તિ માટે દિવસમાં 3થી 4 કલાક મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવો સલામત હોય છે. (Image Source | iStock)
5 / 6

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)
6 / 6
આ પણ વાંચો, ગરમ થતો સ્માર્ટફોન ઠંડો કરવા અજમાવો આ 5 ટ્રિક્સ, ભૂલથી પણ આ જગ્યાએ રાખશો તો મધરબોર્ડ થશે ડેમેજ !
Related Photo Gallery
Breaking News : શું ક્રિકેટર મોહમ્મદ શમી રાજકારણમાં પ્રવેશ કરશે?
6 વર્ષની ઉંમરે એક આંગળી ગુમાવનાર પાર્થિવ પટેલનો પરિવાર જુઓ
નોકરી, વ્યાપાર અને સ્વાસ્થ્ય બાબતે કેવો રહેશે તમારો આજનો દિવસ?
વૈભવ સૂર્યવંશીની ટેકનિક પર દિગ્ગજના સવાલ
હોટલના જૂના ટુવાલનો આ રીતે થાય છે ઉપયોગ
FD મેચ્યોર થયા પછી પૈસા ક્યાં રોકવા? ફરીથી FD કરવી કે SIP?
Google Chrome કે Microsoft Edge? કયું બ્રાઉઝર છે 'વધુ સુરક્ષિત'?
રોટલી પર વધારે 'ઘી' ચોપડીને ખાઓ છો? થઈ શકે છે આ 'ગંભીર બીમારી'
ડ્રોઇંગ રૂમની શરૂઆત કેવી રીતે થઈ? જાણો સદીઓ જૂનું રહસ્ય
વિન્ડીઝ સ્ક્વોડમાં આવ્યા 3 એવા ખેલાડીઓ, જે એકલા હાથે મેચ પલટી શકે છે
₹282 કરોડના શેર બાયબેકની જાહેરાતથી બજાર ગરમાયું
6 કલાકથી ઓછી ઊંઘ ખતરનાક? જાણો શરીર અને મગજ પર તેની અસર !
નહીં અટકે સોનામાં તેજી! 10 ગ્રામનો ભાવ ₹1.94 લાખ પહોંચવાના એંધાણ
ભારત રમ્યુ મોટો દાવ, ચીનથી સાવ અલગ રણનીતિ!
Breaking News : Asian Games 2026ની ફાઈનલમાં પહોંચી ભારતીય મહિલા ટીમ
રોહિત શર્મા MI છોડશે? KKRના કોચની ઓફર પર હિટમેનની પ્રતિક્રિયા વાયરલ!
31 ઓક્ટોબરે ગુરુનું મહાગોચર! આ 6 રાશિઓના જીવનમાં આવશે મોટો બદલાવ
ટ્રેનમાં સીલબંધ દારૂની બોટલ લઈ જઈ શકાય? જાણો નિયમ
હવે ભણતર નહીં લાગે બોરિંગ, બાળકો માટે ChatGPTના 5 ખાસ ફીચર્સ !
રોજ ROનું પાણી પીવો છો? તો આ મહત્વની માહિતી જરૂર વાંચો
અવકાશમાં શસ્ત્રો કેવી રીતે તૈનાત કરવામાં આવે છે
સોનાના ભાવમાં અચાનક તેજી, જાણો તમારા શહેરમાં શું છે આજનો ભાવ?
90 મિનિટ ઊંઘો, 13 લાખ જીતો?
1,2 નહી 3 રિયાલિટી શોનો વિજેતા છે ગુલ્લુ જુઓ પરિવાર
આજનું રાશિફળ: આ રાશિઓને મળશે જૂના અટકેલા નાણાં
એક જ છોડમાંથી બનતી માચા અને ગ્રીન ટીનો ભેદ
એશિયન ગેમ્સમાં ભારતે કઈ રમતમાં સૌથી વધુ ગોલ્ડ મેડલ જીત્યા છે?
Asian Games ભારતની ક્વિમ્સી ટેકબોલ સેમિફાઇનલમાં હારી,બ્રોન્ઝ માટે રમશે
મારુતિની 3 CNG કારમાં હવે AMT ગિયરબોક્સ
માત્ર 13 વર્ષની ઉંમરે ગોલ્ડ, કોણ છે એશિયન ગેમ્સની સૌથી યુવા ચેમ્પિયન?
'અનાનસ' શરીર માટે કેમ છે 'વરદાન સમાન'? જાણો તેના ફાયદા
એશિયન ગેમ્સના મેડલ કોણે બનાવ્યા અને તેમની વિશેષતા શું છે?
જલ્દી રોકેટ બની શકે છે આ 'સ્ટોક', શું ખરીદવાની યોગ્ય તક છે?
રાઉટરના USB પોર્ટથી મળશે આ સ્માર્ટ સુવિધાઓ
Asian Games: એરપોર્ટ પર ફસાયા ખેલાડીઓ,રમતગમત મંત્રાલયે સંભાળી જવાબદારી
PF ખાતામાંથી આ રીતે ભરો LIC પ્રીમિયમ
31 ઓક્ટોબરે મોટો ગ્રહ ફેરફાર! આ 4 રાશિઓનું ભાગ્ય પલટાશે
વાવાઝોડાથી સોલાર પેનલને બચાવવાના ઉપાયો
Asian Games ઉદ્ઘાટન સમારોહ, મનુ ભાકર-પવન સેહરાવતે લહેરાવ્યો ત્રિરંગો
આનાથી સુંદર શું હોઈ શકે? 'ધડક ધડક ગર્લ' સાડીમાં દેખાઈ સુંદર
Asian Games: જાપાન રવાના થતા પહેલા ટીમ ઈન્ડિયાની કિટમાં ખામી
Sanatan Sanskriti: રાધા અષ્ટમીએ જાણો કોણ છે રાધા રાણીની ખાસ આઠ સહેલીઓ
Asian Games સુધી પહોંચશે ટ્રોફી વિવાદ, નકવી પાસેથી મેડલ લેશે ભારત?
અજીત અગરકરના કાર્યકાળમાં ટીમ ઈન્ડિયાએ શું-શું જીત્યું?
સોનાના હોલમાર્કિંગ ચાર્જમાં વધારો!
પિતૃદોષ લાગવાના મુખ્ય કારણો અને તે કેટલા વર્ષ સુધી ચાલે છે? જાણો
રાતોરાત ટ્રાન્સફર થશે 31,000 કિલો Gold? કયા દેશે રમી આ ચાલ?
આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ્સ કેમ થાય છે? જાણો કારણો અને ઉપાય !
કાળા પડેલા પિત્તળના વાસણો ચમકશે, અજમાવો આ 5 ઘરગથ્થુ નુસખા!
દાળ, ચોખા અને લોટને જીવાતથી બચાવવા અજમાવો આ 6 સરળ ઉપાય
કઈ રાશિની ચમકશે કિસ્મત અને કોણે નાણાકીય જોખમથી બચવું?
ફ્રાન્સ અને બેલ્જિયમ બાદ હવે ઈટાલીમાં પણ બુરખા અને નકાબ ઉપર પ્રતિબંધ
Breaking News : શું ક્રિકેટર મોહમ્મદ શમી રાજકારણમાં પ્રવેશ કરશે?
રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુ આજથી ૨23 સપ્ટેમ્બર સુધી ગુજરાતની મુલાકાતે
6 વર્ષની ઉંમરે એક આંગળી ગુમાવનાર પાર્થિવ પટેલનો પરિવાર જુઓ
રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુ આજથી ૨23 સપ્ટેમ્બર સુધી ગુજરાતની મુલાકાતે
અમરેલીમાં તેલ ટેન્કરનો અકસ્માત, ઢોળાયેલું તેલ લેવા લોકોની પડાપડી
અમદાવાદમાં ગુજરાત વિદ્યાપીઠની હોસ્ટેલ મેસમાં ABVP ની સરપ્રાઇઝ ચેકિંગ
વાપીમાં CPR આપી બચાવ્યો સાપનો જીવ
ગુજરાતમાં મેઘમહેર! 45 તાલુકાઓમાં વરસાદ નોંધાયો - જુઓ Video
ચોમાસાની વિદાય શરૂ થશે: હવામાન વિભાગની આગાહી
Gir Somnath: તાલાળાના મધુવન રિસોર્ટ માં ફરવા આવ્યો વનરાજા
અંબાજીમાં ભાદરવી પૂનમના મેળામાં આવતા યાત્રિકો માટે 108ની 16 ટીમ સજ્જ
નરસિંહ મહેતા યુનિ.ના કેમ્પસમાં સિંહ દેખાયો , જુઓ Video
લોકહિતના કામના ટેન્ડર મંજૂરીની પ્રક્રિયા 51થી 66 દિવસમાં પૂર્ણ કરાશે
